アースデイ: 行動変容を促進する方法
食品廃棄物を削減するための 4 つの効果的な戦略
地球の「誕生日」を祝い、私たちではなく地球のことを祝う方法
InnerSelf Magazine：22年2024月XNUMX日
占星術の概要とホロスコープ: 22 年 28 月 2024 日～XNUMX 日
直感的な食と知性を紡ぐ過激な行為
1995 年、栄養療法士のエリーズ レッシュとエブリン トリボールは、直感的な食事の概念に関する最初の本の XNUMX つを書きました。この本は、ダイエットの精神性について世界的に認識させるきっかけとなりました。
オンライン プライバシーのトリックを公開: Web サイトがデータ共有を隠す方法
ウェブサイトは、私たちの個人情報をどの程度広く共有しているかを隠していることがあり、私たちの目を覆い隠すために多大な努力をすることがあります。
InnerSelf の毎日のインスピレーション: 19 年 20 月 21-2024-XNUMX 日
デイリー インスピレーションは、その日の調子を決めるのに役立つ短いメッセージです。 追加の洞察とインスピレーションを得るために、より長い記事にリンクされています。
ウェルネス - そして最高の人生を送る - は自宅から始まります
インテリアデザイナーとして、私はまず人々が家の中でどのように感じているか、そして彼らが今後そこでどのように機能したいかを理解することにプロセスを集中しました。時にはそれは私の助けを意味することもありました...
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地球上のすべての人（動物も同様）に共通していることの XNUMX つは、私たち全員が持っているということです。 または持っていました。 母親。 私たちの誰も、父親の子宮から、あるいは自分自身の子宮から生まれたわけではありません。
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今日のインスピレーションは、この日の調子を整えるための短いメッセージです。 「会話」を進めるために、ご意見やご感想をお待ちしております。
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人生そのものと同じように、私は映画を見るときにメッセージを探します。 そして、宇宙、すべてであるもの、スピリット、導き、善は、私たちの道に来るすべてのものとすべての人を通して語られるので、メッセージは...
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私たちの行動と思考は、エネルギーの波紋を世界に送り出します。 これを実現することで、私たちは自分の考えや想像力で発揮する力を認めることになります。
科学と量子物理学は、すべてが運動中のエネルギーであることを示しています。 その結果、すべてがエネルギーでできており、エネルギーには壁や境界がないため、私たち全員がつながっています。
あなたが好きなものを見つけてそれをしてください！ 歌ったり、踊ったり、歩いたり、絵を描いたり、料理したり、きれいにしたり、その幸福感をもたらすものは何でも...
私たちは自分自身をとても真剣に受け止める傾向があります。 悪い髪の日でさえ、私たちを悪い気分にさせる可能性があります。 髪は、善のために私たちがどのように感じるかを決める力を持っていますか？
何が重要であるかを見守り、内面から、そして志を同じくする魂とつながることによって、必要なエネルギーを集めて、私たちの心のビジョンが導く現実を創造します。
私たちはそれぞれ、独自の方法で物事を見て、異なるように感じ、したがって独自の真実を持っています。 自分自身の真実を大切にし、他人の真実を尊重し、寛容してください。
私たちの感情は私たちを道に沿って導きます。 彼らは私たちの使者であり、私たちの僕です。 私たちの感情は、私たちの本当の自己と私たちの本当の幸福を発見する道で私たちに役立つためにここにあります。
自然と同じように、私たちにも周期と季節があります。 これらは、気分や、十代、若者、親、祖父母などの人生のサイクルとして、あるいはさまざまな仕事やキャリアとして現れることがあります。 人生のすべて...
私たちの周りを見ると、恐らく私たちは主に恐怖と闇を目にします。 しかし、この素敵な惑星に私たちの夢の世界を創造するためには、私たちは自分自身と私たちの未来を信じなければなりません。
冬の広葉樹は枯れているように見えます。 生命の兆候はありません...葉も芽も、目に活気のあるものもありません。 しかし、木の中では人生のプロセスが続いています...
もし誰かがあなたが喜びと恐れのどちらを好むかをあなたに尋ねたとしたら、あなたはあなたが喜びを好むと言うでしょう。 私たちは皆、恐れを感じるよりも喜びを感じることを好みますが、それでも、それが私たちの選択ではないことがよくあります。
私たちが新しいアイデアを受け入れるとき、私たちは洞察とインスピレーションを受け取ることができます。 これらは次の場合により簡単に私たちに届きます...
私たちのガイダンスはさまざまな方法で提供されます。 時々それは私たちが知っている人々からのものです、しかし他の時にはそれは風のささやきとして来ます...
私たちが自分自身について考えるとき、私たちは自分の体と同一視する傾向があります。 私たちは特定の年齢、体重、体格、髪の色、肌の色などです。それでも私たちは体以上のものです。
変化は避けられないものです。 それは一定であり、どこにでもあります。 私たちの体は常に変化します。 細胞は死に、毎秒生まれます。 実際...
自然と同じように、私たちにも周期と季節があります。 これらは、気分や、十代、若者、親、祖父母などの人生のサイクルとして、あるいはさまざまな仕事やキャリアとして現れることがあります。 人生のすべて...
社会があなたを「飼いならそうと」したり、あなたを柔和で従順に、「内にあるもの」の模倣者にすることであなたの精神を踏みにじろうとするかもしれませんが、私たちは自分という存在の内側、内側に生きている私たち自身の活気に満ちた真実を持っています...
人生で悲しいことはたくさんあり、面倒なこともたくさんあります。 しかし、これらすべての中で、私たちはまた、笑い、愛し、そして完全に生きることを忘れないでください。
愛は人生で最も重要なエネルギーです-発信（愛する）と着信（愛される）の両方。 愛はカップルの間、または母と子の間だけではありません。 すべてが含まれています...
私たちが愛していないものに身を包むことは、私たちのエネルギーの浪費です。 そして、その逆が真実です。私たちを喜ばせるもので自分自身を取り囲み、私たちに喜びを与えてくれます。 同じやり方で...
「あなたは本当にあなたの人生の建築家でありビルダーです。あなたの思考はあなたの人生を刻々と生み出しています。彼らはあなたが望むものを構築するか、それを破壊するかのどちらかです。」
なぜ私たちは変化を恐れるのでしょうか? なぜ私たちはそれに抵抗するのでしょうか？ それは未知への恐怖によるものだと思います。 なぜなら、私たちは何が変化をもたらすかわからないし、他人も自分自身も、そして自分自身も信じていないからです。
「あなたは本当にあなたの人生の建築家でありビルダーです。あなたの思考はあなたの人生を刻々と生み出しています。彼らはあなたが望むものを構築するか、それを破壊するかのどちらかです。」
すべての道は、内側も外側も愛へと戻っていきます。 そこに到達するために、より困難なルートを選択する人もいれば、座ってしばらく待つことを好む人もいます。また、スムーズに進むことを好む人もいます...
私たちが自然界で見ているように、物事は循環、または周期を続けています。それが惑星の回転であれ、季節の循環であれ、または雨が蒸発して雲になり、雨として戻ってくるなどです。
私たちの祈りや願いは、魔法の存在や宇宙のシュガーダディによって叶えられるわけではありません。 充実感のエネルギーは常に宇宙に存在しており、オンとオフの切り替えをコントロールしているのは私たちです...
私たちは皆、時には暗い時代に生きているように感じることがあると思います。 私たちは、「世界情勢」や世界中の人々、さらには身近な人の行動に落胆するかもしれません。 ああ...
あなたはこの経験をしたことがありますか：何かが起こり、あなたの即時のコメントは「私はそれが起こることを知っていました！」です。 あなたはそれが起こることを知っていただけでなく、それを予測しました！
残念ながら、私たちが自分の道から外れたり、中心から外れたりするのは簡単すぎます。 私たちの魂が存在する私たちの穏やかな内側の中心から私たちを連れ出すために非常に多くのものが存在しているようです。
私たちの創造性の声は心の声、感情の声です。 心と内なる批評家によって無視されるとき、この声は私たちが人生で最も素晴らしい経験を生み出すのに役立ちます...
今ほど良い時期はありません。 これがその瞬間、唯一の瞬間です。 だから、あなたの心が今すぐにやるべきと言っていることは何でも、それを実行してください！ 待つ必要はありません、疑う必要はありません。 あなたの心にそれが正しいと思うなら、それを実行してください...
罪悪感と恥、そして非難と裁きは私たちを抑圧するだけであり、それらは私たちの周りの人々にも同じことをします。 これらの暗いエネルギーは私たちの内なる存在の光を消し、望んでいる愛を暗くします...
最高の物語や映画には、ドラマやサスペンスが含まれています。 人類は興奮とドラマ、そしてそれがもたらすアドレナリンラッシュが大好きなので、私たちはそれを引き寄せ、生活の中にそれを生み出します...
私たちは皆、時には暗い時代に生きているように感じることがあると思います。 私たちは、「世界情勢」や世界中の人々、さらには身近な人の行動に落胆するかもしれません。 ああ...
変容と再生は目的地ではなく、私たちが毎日、そしてあらゆる瞬間に経験するプロセスです。 幸福と同じように、変化と再生は内部の仕事です。 彼らは「外にいる」わけではありません...
私たちは日常生活や習慣に非常に絡み合っているため、何を変革する必要があるのかわかりません。 何を変える必要があるかを発見するには、私たちがどこにいるのか、どのようにいるのか、そして私たちが誰であるのかを正直に見なければなりません。
私たちの人生と私たちの経験のすべては、この瞬間に絡み合っています。 私たちがこれまでに生きてきたすべてのもの、私たちがこれまでに学んだすべてのもの、さらには...
私たちは、魔法、奇跡、愛、豊かさ、美しさ、そして私たちの周りに存在するすべての素晴らしい経験を発見するためにオープンでなければなりません。 私たちの内側の「ラジオ局」が調整されている場合...
私たちは時々何かで「失敗」したり、夢が実現しなかったり、大切な人が私たちの人生を去ったりします...そして私たちはそれを新しい可能性への開かれた扉ではなく、喪失または失敗として認識するかもしれません。
私たちが誰であるかを認め、受け入れると、私たちは真の自己を輝かせる必要があります。 私たちは自分の抑制を手放し、自分の人生に情熱を持ち、創造的な精神を高揚させなければなりません。
私たちの心と夢に従うために、私たちは他人から独立していなければなりません。 これは、他人を捨てることを意味するのではなく、むしろ、彼らの信念、態度、偏見、および欲求に影響されないことを意味します。
私たちがこのように、そしてそのように世界に、広告の約束によって、人生の気晴らしによって引っ張られるとき、私たちの本当の自分とつながることは困難です。
良好なコミュニケーションには、話すことと聞くことの両方が含まれます。 これには、他者とのコミュニケーションだけでなく、私たち自身、私たちの体、私たちの感情、私たちのエゴとのコミュニケーションも含まれます。
何が私たちの心を歌い、何がそうでないかを特定したら、それは私たちにとって黒板に釘のようなものです。それは、境界線を設定することを学ぶときです。私たちは適切に「はい」と言い、「いいえ」と言います...
すべてが独自の振動、独自のエネルギー、独自のリズムを持っています。 あるものや人々は私たちと調和していて、あるものは不協和しています。 存在の一部...
私たちは皆、何らかの形で癒しを必要としています。 その癒しが感情的なものなのか、肉体的なものなのか、経済的なものなのか、スピリチュアルなものなのかは、私たち一人ひとりに依存しており、おそらくそれがいつの日か、いつであるかによっても異なります。
私たちは皆、男性性と女性性、肉体性とスピリチュアル性、陽気さと真面目さ、子供らしさ/大人らしさなどのエネルギーの混合を含んでいます。私たちの仕事は、一方を超越して他方を受け入れることではありません。 私たちの任務は...
私たちは一人一人異なるため、同じ問題に対する解決策も人によって大きく異なる可能性があります。 内向的か外向的か、健康か不健康か、母親か独身の大人...それぞれ...
ルーティンや「そういうもの」という考え方に囚われてしまいがちです。 しかし、何かが「常に」特定の方法であったからといって、または現在そのようであるからといって、それがそうであったことを意味するわけではありません...
時々、物事は私たちが望むようにうまくいかないことがあります。 それでも、障害や健康危機に直面した場合でも、その可能性を検討する必要があります。 多分...
呼吸は生命の源であるため、自分の命を管理するには、呼吸も管理する必要があります。 十分に呼吸する方法を再訓練すれば、それを自然にできるようになります。 でも、...
私たちの生活にうまく流れていないことを他人や状況のせいにするのは簡単です。 しかし、私たちは自分自身と自分の人生の責任者であるため、他人を責めると自分自身の権利を奪うことになります...
私たちは皆、何らかの形で癒しを必要としています。 その癒しが感情的なものなのか、肉体的なものなのか、経済的なものなのか、スピリチュアルなものなのかは、私たち一人ひとりに依存しており、おそらくそれがいつの日か、いつであるかによっても異なります。
私たちが言われたり教えられてきたことに反して、誰も私たちに何かを「させる」ことはできません。 他人の要求や命令に従うかどうかを決めるのは私たちです。 私たちは協力や服従を拒否します。
私たちの目標が態度であろうと適性であろうと、私たちの目標を達成する上での最大の障害のXNUMXつは、信頼の欠如と結果をコントロールしようとする試みです。
私たちの生活の中で、私たちが気づいていないだけで、たくさんのことが起こります。 私たちの生活の背景にはさまざまな出来事があり、それらはすべて生活の豊かさに貢献しています。 そして、色々なことが起こっています...
私たちが感謝しなければならないことに集中することは、私たちの状況を改善するのに役立ち、それは私たちのエネルギーを感情的にだけでなく肉体的にも高めるのに役立ちます。
ウェイン・ダイアーの発言の逆（信じればわかるでしょう）も真です。 それを助けるために、私たちはまずそれを想像力の中で、心の中で、内なる思考の中で見なければなりません...
誰かがあなたに贈り物を渡そうとしているとき、あなたの手が拳で握り締められていると、あなたはそれを受け取ることができません。 同様に、私たちのエネルギーがすべてストレスと恐怖にしっかりと固定されている場合、私たちはできません...
世界には実際に私たちに属するものは何もありませんが、私たちの人生は確かに私たちに属しているものの一つです。 私たちはそれらを完全に担当します。 私たちは選択をし、目標を設定し、進む方向を選択することができます...
私たちの将来に対する恐れや疑問を克服するために、私たちはまず健康、幸福、そして成功が私たちのものであると信じなければなりません。 残念ながら、私たちの社会は私たちに焦点を当てることを教えてくれました...
世界には実際に私たちに属するものは何もありませんが、私たちの人生は確かに私たちに属しているものの一つです。 私たちはそれらを完全に担当します。 私たちは選択をし、目標を設定し、進む方向を選択することができます...
私たちは皆、何かを待ち望んでいます。 私たちが病気のとき、私たちは健康を切望します。 疲れたときは、もっとエネルギーを欲しがります。 もしそうなら...
私たちの生活は決して静的ではありません。 それは継続的であり、継続的に進化しています。 そして、私たちが人生の道に沿って進むにつれて、過去の出来事やトラウマから癒すことを選択することによって進化することもできます。
私たちが自分の人生と同期していないと感じるときはいつでも、私たちは自分の感情にアクセスすることによってその理由の手がかりを見つけることができます。 あなたの存在の中での不調和は、あなたの感情を通して表現されます。
世界には実際に私たちに属するものは何もありませんが、私たちの人生は確かに私たちに属しているものの一つです。 私たちはそれらを完全に担当します。 私たちは選択をし、目標を設定し、一般的には方向性を選択することができます。
私たちは地球に住むことができてとても恵まれていますが、それでも私たちはここにあるものの多くを当然のことだと考える傾向があります。 これは私たち人間だけでなく、動物、鉱物、植物、そして地球全体にも当てはまります。
私たちは地球に住むことができてとても恵まれていますが、それでも私たちはここにあるものの多くを当然のことだと考える傾向があります。 これは私たち人間だけでなく、動物、鉱物、植物、そして地球全体にも当てはまります。
自然は私たちを癒し、私たちのエネルギーと思考を浄化します。 研究者は、美しい自然の風景にさらされている人々は、他の人に対してより寛大で、信頼し、そして助けになることを発見しました。
私たちはこの惑星に、まるですべてのマスターであるかのように、そして人間、動物、野菜、鉱物などの「他者」から離れているかのように生きています。 または精神的。 それが最大の幻想です。
水、火、そして空気は確かに不可欠ですが、地球がなければ、私たちは文字通り何も立つことができません。 母なる地球は私たちの基盤であり、私たちの基盤であり、私たちのサポートです。 彼女は私たちを養い育てます。
調和という言葉にはさまざまな意味があります。 これは音楽や人間関係において、心の平和を指し、また「一緒にうまく働くこと」にも使われます。 これらすべての定義で共通しているのは、ブレンドです。
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新しい日、新しい月、新しい年の夜明けに、私たちは個人レベルと地球レベルの両方で、まだ成し遂げなければならないことがたくさんあることを認識しています。
私たちの強みは、運動、食べ物、ビタミン、そしておそらくコーヒーなどの物理的なものから来るとよく思います。 しかし、それは本当にそうですか？
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私たちは皆、直感にアクセスできます。 「特別な人」だけがサイキックであると信じている人もいますが、私たちは皆、より高い知恵にアクセスできます. それは他の何かのようです...
一部の人々は「特別な人々」だけが超能力者であると信じていますが、私たち全員が超能力を持っており、私たち全員がより高い知恵にアクセスすることができます。 それは他のもののようです...
メディアやニュースチャンネルに厳密に耳を傾けるなら、人生を祝う理由は決してないと考えるでしょう。 それらの情報源から、私たちは殺人、汚職、そしてあらゆる種類の恐ろしい事件について聞きます...
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私たちはそれぞれ、個人的な経験、基準の枠組み、意見を持っています。 これは私たちの周囲と一般的な生活についての私たち自身のユニークな視点を作成します。 私たちは「ガラス越しに暗く」人生を見る...
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私たち全員である霊的存在として、私たちは完全性を達成し、存在の充実を達成しようと努めています。 そして、多くのものと同様に、プロセスは常にスムーズおよび/または完璧であるとは限りません。
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自然界のあらゆるものと同じように、私たちも成長しています。 私たちの成長や変化は、定期的に刈らなければならない草や庭から抜く雑草ほど明白ではないかもしれませんが、それでも私たちは...
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私たち全員、動物でさえ、愛し、愛される必要があります。 私たちは基本的な生存のためにそれを必要とし、肉体的および感情的な成長のためにそれを必要とし、そして私たちは幸福のためにそれを必要とします。
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人生。 それは、宗教、人種、性別、何であれ、私たち全員に共通しているものです。 私たちは生きています！ つまり、意識しているかどうかにかかわらず、私たちは常に選択を行っています...
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残念ながら、私たちの多くは即座の満足の犠牲者になっています。 私たちは成功したいと思っており、今それを望んでいます。 私たちは癒したいのですが、今それが欲しいのです。 私たちが望むものが何であれ、私たちは今それを望んでいます。
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人生は混乱する可能性があります。 非常に多くのことが起こっているので、私たちに提示された非常に多くの選択肢があります。 食料品店への旅行でさえ、多数のオプションから選択する必要があります...
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人生は選択から成り立っています...いくつかは「良い」選択であり、他はそれほど良くありません。 しかし、すべての選択は、経験から得られた知恵の基盤を構築するのに役立ちます。
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私たちは、奇跡はほとんど起こらず、奇跡を起こすことができるのは「特別な」人々だけであると教えられてきたかもしれませんが、これは真実からは程遠いです。 最初に気づくのは、...
私たちの多くは、おとぎ話で育ちました...チャーミング王子が救助に駆けつけ、フェアリー・ゴッドマザーが魔法の杖を振ってすべてを改善しました...これらの「ロールモデル」と一緒に育ったので...
「彼はとても幸運です! 彼女はいつも勝ちます! 私はただ運がありません!」 これらの発言に聞き覚えがあるでしょうか? 時々口から出てしまうことはありませんか？ 幸運とは、起こる人と起こらない人がいると信じますか?
50年前の1971年、ラム・ダスは「Be Here Now」というタイトルの本を出版しました。 やはり良いアドバイスですね。 一般の人々の増加を考えると、今ここにいることを思い出させてくれました。
私たちは極端な世界に住んでいます。 極度の富、極度の貧困。 極度の快楽主義と喜び、そして極度の恐怖と苦痛。 極度の宗教的献身と極度の憎悪。 そして、すべてのものと同様に、マイクロプロセッサ...
最近、事態が明らかに表面化しつつある。 私たちが何年もなんとか避けてきた問題が、今、直面しなければならない問題として頭をもたげているようです。 私たちの現実への対処法、あるいは場合によっては回避する方法...
自由という言葉はとても力強い言葉ですが、私たちはそれが何を意味するのか本当に知っているのでしょうか？ 何年もの間、自由は奴隷の経験と結びついていました…誰かに「所有」されない権利を持つこと。 その後、女性たちの動きが…
「彼は私にもっと良い人間になりたいと思わせてくれます。」 後でこの言葉を思い返してみると、これは誰もが望むことのできる最高の褒め言葉であることがわかりました。 自分の人生について考えてみてください...考えてください...
人生では、計画に含まれていないように見えることがたくさん起こります。 それが仕事の終わり、人間関係の終わり、家庭の終わり、私たちの健康の終わりに関係するかどうか、状況が起こり、私たちは敷物をかぶせているように見えます...
誰かがかつて、親密さはinto-me-seeに綴られると言いました。 そのように考えると、なぜそれが私たちを怖がらせるのかが明らかになります。 自分の隠れた「自分」を見られるのを恐れているときに、誰かに自分の中を見てもらうこと。
残念ながら、テレビや現代の便利な設備、大都市を備えた現代生活の影響の XNUMX つは、私たちが隣人や毎日会う人々から切り離されていることです。 私たちは...
感謝すべきことがたくさんあります！ 鳥のさえずり、太陽の光、木々や木陰、友人たちの愛、快適な現代生活などなど。それでも、この美しさに囲まれて...
誰かがあなたについて言ったことで何度傷ついたことがありますか? 誰かが面と向かって、または「陰で」あなたを批判したために、何度自分の価値を疑ったことがありますか? なぜ私たちは...
私は宇宙 (別名、神/女神/すべて、創造主、神など) の仕組みが大好きです。 物事は時々驚くほど完璧にうまくいきます。 実際のところ、私たちが蜂であること以外に、なぜそれが素晴らしいのかわかりません...
私たちは人生を真剣に受け止める傾向があります...すべての問題、課題、危機...これらすべては生と死の状況のように見えますが、場合によっては実際にそうです。 しかし、シェイクスピアが何年も前に私たちに語ったように、すべて...
持ち運べないって言うけど…それは嘘です！ それを持っていくだけでなく、持って入ってくるのです。 私は物質的な所有物について話しているのではなく、むしろ性格特性や教訓について話しています...
17 世紀、フランスの哲学者ルネ デカルトは、「私は思う、ゆえに私はある」という「すべての説明」を考え出しました。 この発言は哲学の授業で議論の源となった。 それは...
変化は避けられません。 その発言に対するあなたの反応に注目してください。 変化は避けられません。 自分の体の反応、心、感情に注意を払いましょう。 何か恐怖を感じましたか？ 「ああ、ああ」というような感情は...
境界…障壁…壁…これらの言葉はどれも似たような意味を持ちます。 それらは、立ち止まってそれ以上進んではいけない場所を示しています。 場合によっては、境界線や壁が素晴らしい場合もあります。 しかし多すぎる...
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今朝起きると灰色の空でした。 最初に思ったのは、「うーん、灰色の一日だ！」でした。 朝起きて、その日の良いことを XNUMX つだけ見つけるのが一番いいかもしれないと思いつきました。
私たちの多くは 3 R の概念とともに育ってきました。 ３Ｒが教育の基本あるいは最も重要であると言われております。 そして、私たちは常に 3 つの R は読書であると言われてきました。
私たちは皆、さまざまな、時にはたくさんの理由で不平を言います。 私たちは自分の仕事、健康、天気、隣人、子供、家族、政府、環境、状況などについて不平を言います。
InnerSelf の発行者/編集者として、私は個人のエンパワーメントに関する資料をたくさん読みました。 そして、私が読んだもののいくつかは私に本当に共鳴し、最終的にそれらを採用することになります。 それはまるで...
自然はどちらの側にもつくことはありません。ただ、すべての植物に生きるチャンスを公平に与えているだけです。 太陽は、体の大きさ、人種、言語、意見に関係なく、すべての人を照らします。 私たちも同じようにできないでしょうか？ 私たちの古いことは忘れてください...
先日、私は自分自身に「良い会話」をしていた…定期的に運動し、より良く食べ、より自分自身を大切にする必要があると自分に言い聞かせました…おわかりでしょう。 それは私が...
1月31日に新たなスタートを切るのは良いことです...これは私たちに、これまでの信念や行動を手放すために必要な動機を与えてくれます。 1月XNUMX日とXNUMX月XNUMX日の違いだけですが…。
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さて、米国大統領選挙も終わり、状況を見極める時期が来ました。 私たちは、真のアメリカを実現するために、若者と老人、民主党と共和党、リベラルと保守の間で共通点を見つけなければなりません...
私たちの多くは、感じられない感情を押しとどめ、溜め込んでいます。 目的は何ですか？ 残念なことに、抑圧された感情の背後にある理由は、自滅的なものです。 「自分の気持ちを伝える」ことを我慢するのは…
私たちは、それが「良い」感情であるか「悪い」感情であるかにかかわらず、多くの感情を抑圧してきました。 誤解を恐れたり、タイミングを考えたりして、愛を表現するのをためらうこともあります...
私たちの恐怖の中には、非常に軽いもの、またはめったに起こらないものがあるため、ほとんどの場合無視しています。 しかし、私たちがその存在を認識するかどうかに関係なく、私たちのすべての恐怖は常に私たちとともにあります。 彼らは私たちの家に住んでいます...
私自身と私の周囲の人々の両方で繰り返されてきたパターンは、眠れる森の美女とカエルの王子様のコンプレックスと呼べるものです。 それは、何かまたは誰かが私たちを救ってくれるのを待つことで構成されます...
私が「私にとって効果的なもの」を共有する理由は、それがあなたにとっても効果があるかもしれないからです。 私のやり方とまったく同じではないにしても、私たちは皆個性があるので、態度や方法の違いが何らかの影響を与える可能性は十分にあります...
私が「私にとって効果的なもの」を共有する理由は、それがあなたにとっても効果があるかもしれないからです。 私のやり方とまったく同じではないにしても、私たちは皆個性があるので、態度や方法の違いが何らかの影響を与える可能性は十分にあります...
13歳が思春期、21歳が成人（少なくとも公式には）であるのと同じように、50歳は成熟の到来を告げるもののように私には思えますか？ 「やった！」、「やり遂げた」というある種の「je ne sais quoi」...
なんでしょう？ これは私たちが生涯を通じて問い続けられる問いです。 「何が欲しいの？」 お腹が空いているのか、濡れているのかが分からずに泣いている赤ちゃんに、私たちはこの質問をします。
もし私たちが、ハイハイを学んでいた子供の頃の気持ちを思い出せたなら、おそらく周囲で見た巨人たちを驚きの目で眺めていたことを覚えているでしょう。 この記憶は私たちが学習するときに役立つかもしれません...
昨今起きているあらゆる恐怖のさなか、私は差し込む希望の光にインスピレーションを受けています。 正しいことのために（そして間違ったことに対して）立ち上がる普通の人々。 野球選手、白人...
私はインターネットが大好きです。 今では多くの人が悪いことを言うのを知っていますが、私はそれが大好きです。 私の人生の人々を愛するように、彼らは完璧ではありませんが、とにかく私は彼らを愛しています。
私はこの記事を「女性の台頭: 見られ、聞いてもらい、行動を起こす」と名付けました。以下のビデオで取り上げられている女性たちについて言及していますが、私たち一人ひとりについても話しています。 そしてそれらだけではありません...
誰もが癒しをもたらす生命エネルギーとつながる力と能力を持っています。 トレーニングは必要ありませんが、テクニックを学ぶことはできます... スキルを向上させたい場合は...
もしかしたらそれが世界の問題なのかもしれない。 誰もが自分自身を扱うのと同じように、隣人（個人でも国でも）を扱っています。 つまり、自分を批判すると汚すことになる…。
時々、コミットメントは XNUMX 文字の言葉であるように思われます。 不安や疑いだけでなく、恐怖も呼び起こすことが多い言葉です。 何か行動に移すときの根底にある恐怖とは何でしょうか？
私たちは、自分の過去に起きた出来事の責任を他人に負ってもらいがちです。 私たちは自尊心の欠如を理由に親を非難します。 私たちは、やりたくないことを教師や兄弟のせいにしてしまいます。
時々、物事が自分の思い通りに進まないとき、私は物事を自分の思いどおりにさせるのではなく、物事を実現させようと押したり、強制したりし始めます。 これに共感できますか？ 私たちは主張し始めます...
人生で何かを変えようと決意したのに、自分が選んだ道から外れてしまったことに何度経験したでしょうか? たとえ過去の行動を繰り返していたとしても、自分が過去の行動を繰り返していることに気づいたことはありますか?
最近、大切な人を「亡くした」友人と話しているときに、私たちはそのような状況では快適に感じられないことがあることを思い出しました。 「何を言えばいいんだろう？」という考えが浮かんできます。 どうやって...
ガラスの壁の向こうに住むのは孤独かもしれません。 外にいる他の人たちを見ることができますが、どういうわけか彼らから切り離されたままです。 あなたの壁は、「私は十分ではない」または「誰も私を理解してくれない、愛してくれない...」と呼ばれているかもしれません。
私たちは皆、一度はこの疑問を自分自身に抱いたことがあるのではないでしょうか？ 「一体どういうことなの？」 すべての質問には答えがあるので、私は自分の内なる自分に答えを求めました。 聞いた答えは…
映画「風と共に去りぬ」で私のお気に入りのセリフの一つは、スカーレットが「明日は別の日だ」と言うときです。 私の人生の空が暗くて何もできなかったとき、このセリフは何度も私に希望を与えてくれました。
本当にやりたいことを何度自分で止めたことか。 私たちは時々、何かを「やらない」理由がたくさんあるように見えます。 これらは「私はそうしないから...」から始まります。
私にとって、学びとは、多くの場合、「なぜ」を理解することから始まります。 なぜ物事はそうなのか、なぜ物事が起こるのか、なぜ人々はそうなのか、なぜ私はそのように行動するのか、なぜ他の人はなぜそのように行動するのか...
人間の体は驚くべき創造物です。 何をすべきかについて私たちの入力を必要とせずに機能します。 心臓が鼓動し、肺がポンプを動かし、リンパ節が機能し、排出プロセスが機能します。 体が走る…
人生において、私たちは状況の結果について疑問を抱くことがあります。それが自分自身の能力に関係しているのか、それとも他の人の能力に関係しているのか。 しかし、自分自身を信じることは、成功するために不可欠な部分です。
愛に飢えている人は、外に出て注目を集めようとします。 現在、劇場、メディア、またはその分野のトップになることで、建設的な方法で目立つことによってそれを行う人もいるかもしれません。 その他の...
少し前に、私は現在進行中の「What Works For Me」シリーズの一環として「I Am Safe」というタイトルの記事を書きました。 最近（コロナウイルスに限らず）あらゆる恐怖が広がっているので、私は…と思いました。
人生には、私たちの「心の平和」が脅かされる場面がたくさんあります。 自分が状況に陥ったとき、怒りで反応するのではなく、怒り、批判、批判で反応してしまいがちです...
すでに起こってしまった過去をどうして恐れることができるでしょうか？ しかし、私たちが将来に対して抱いている恐怖をよく見てみると、それらは多くの場合、昔からの恐怖や、過去に起こった恐怖の繰り返しであることがわかります。
新しい年です！ 私は正直言って、私は新年についてはクリスマスの子供のようなビットです。 それは私がちょうど365ブランドの新しい日、ブランク本の新しいページを私が選んだように与えられたようなものです。
何かが起こっていて、自分の中で調和がとれていないと感じたときは、自分自身に単純な質問をしてください。「これはどこから来ているのですか?」 質問を繰り返し、段階的に解決していきます。
人間は常に幸福を求めているようです。 権利章典でも幸福の追求に重点が置かれています。 同様に、私たちは「幸福を求めて」歩き回ります。それを探し、探し求めます...
あなたと目を合わせないようにしている人は、何かを隠していることが分かります。 しかし、私は時々、自分自身から目をそらしてしまうことがあります。 そのような場合、問題の真実は、私が持っているということです...
体が動かない朝もあります。 肉体的に疲れていて余分な睡眠が必要な朝のことを言っているのではありません。 私はむしろ、朝食を食べた朝のことを話します。
おそらくあなたも、多くの人がそうであるように、年齢とともに知恵が身につくと信じてきたのではないでしょうか。 年を重ねるほど賢くなるということ。 それは一般的には真実かもしれませんが、最近では非常に多くの賢明な若い声がこの問題に参加するようになりました。
私たちは何かを欲しがることがよくあります (新しいテレビ、新しい車、特定の食べ物、人間関係など) が、その欲求を「満たした」後、まだ満足していないことに気づくのです。なぜでしょうか? なぜなら、その目的は...
今日、病気や障害を治すための多くの理論と実践が溢れています。 基本的には方法は一つしかありません。 言い換えれば、すべてのメソッドは結局 XNUMX つのことに集約されます。 の本質は...
考えてみてください...何年もの間、私たちは特定の「許容される」方法で行動するように形作られ、押し付けられてきました。 私たちは伝統を遵守すること、受け入れられた特定の行動規則に従って行動することを求められてきました。
マリアンヌ・ウィリアムソンは、これまでと同じような考え方から完全に脱却しています。彼女の方針は、子供たち、環境、そしてお互いへの配慮に基づいた政策を導入することです...
マリアンヌ・ウィリアムソンがプレゼンテーションで述べているように、種が生き残るためには、子供たちが成長しなければなりません。 ほとんどの動物種では、子供が脅かされると母親は凶暴になります。考えてみてください...
数週間前、腰を痛めました。 私は肉離れを起こし、それが起こったとき、文字通り私は足から投げ出されました。 床から立ち上がるのに数分かかりましたが、痛みはこれまでに経験したことのないものでした...
先日、愛について考えていたとき、自分自身を愛すること、隣人を愛すること、世界そのものを愛すること――愛という言葉に付随するあらゆる「汚名」のせいで、時には私たちは...
それについて聞いたことがない場合、どうやってその存在を知ることができますか? 多くの場合「コインの裏側」である真実が、決して白日の下にさらされることがないのであれば、どうやってそれを知ることができるのでしょうか? おそらくあの二人は疑問を抱いているのでしょう...
自分の遺伝子や DNA にコードされているものによって自分が制限されていると感じる人もいます。 研究によると、異なる環境で育った一卵性双生児は、驚くほど似た嗜好や行動を持っていることがわかっています。
人生にはストレスがかかる場合があります。 それは課題をもたらす可能性があり、実際に課題をもたらします。 喜びや笑いだけでなく、悲しみや涙ももたらします。 これらの経験の中には、喜んで受け入れるものもあれば、逃げ出したいと思うものもあります...
私たちは、どんな犠牲を払ってでも正しくありたいというエゴによって脇道にそれてしまうことがあります。 失われた友情も、気まずい仕事関係も、プライドによって引き裂かれた家族も気にしない――気にかけているのは...
よく生じる質問は、「自分にとって何が正しいかをどうやって知ることができるのですか?」というものです。 仕事、住む場所、休暇の場所など、人生における「適切な」場所をどのように見つけるのでしょうか? そうみたいです...
人を「直したい」と思ったことはありますか？ ご存知のとおり、彼らの問題点がすべてはっきりとわかり、彼らと彼らの生活を再構築したいと思うときは？ 私たちにとってはとても簡単に見えるようですが...
そこで、少し立ち止まって自分自身に質問してください。「パーティーを開いたのに誰も来なかったらどうなるでしょうか?」 。 あなたにはどんな感情が湧き起こりますか？ 私たちはそのような特定の状況に陥ったことはないかもしれませんが、私は...
自分にラブソングを歌うのは何か奇妙に聞こえるかもしれませんが、実際にはセラピー効果があり、自尊心を高めるのに最適です。 自分自身にラブソングを歌うという経験は、最初に始まった...
1952 年、毎年恒例の国民祈りの日 (NDP) を宣言する法案が上下両院で全会一致で可決されました。 トルーマン大統領はこれに署名して法律として成立させた。 そして 1988 年に、議会に法案が提出されました。
自分自身を育てること、愛する人や子供たちを育てることなど、育てることについてよく聞きます。私はこれまでの人生で、自分自身にもっと注意を払い、自分自身を育てるようにと何度もアドバイスを受けてきました。 感じない...
毎日は新しい日です。 それは明白な事実です。 新鮮で熱心な態度で新しい一日を受け入れることによって、私たちは私たちの人生に力を与え、それをより楽しくすることができます。 何が私たちをブロックしている可能性があります...
何年も前、「愛こそがすべてだ」とよく言っていた人を知っていました。 これが彼の「マントラ」であり、耳を傾けようとする人には誰にでもそれを頻繁に繰り返しました。 当時私はXNUMX代で、彼の発言は...
不平をいう？ みんなそうじゃないですか？ もちろんそうしますが、私たちは適切に文句を言う方法を知っていますか? きちんと文句を言うということはあるのでしょうか？ 文句を言うことはただの「ネガティブ」なことではありませんか？ それとも必要な手段なのでしょうか...
最近、初めて庭にズッキーニを植えました。 最初は人々が誇張しているのではないかと思いました...しかし今、私はあることを発見しました。 午後には庭をチェックして、いくつかのものを見てください。
かつて誰かが私に、幸せになることは選択だとは思えないと言いました。 彼らは、悪い日を迎えることを決める人はいないと感じていました。 誰もが幸せになることを選択して一日を始める、しかし物事は同じように起こったということ...
私たちの多くは、他の人よりも優れていること、自分が思っている自分よりも優れていること、あるいはこれまでの自分よりも優れていることを目指して人生を生きています。 ブルース・ウィリスが演じた『ザ・キッド』のキャラクターのように、私たちはさまざまな試みを行います。
皆様と私たち全員が、素晴らしい新年を迎えられますようお祈り申し上げます。 はい、完璧です！ おそらく、この完璧の定義は、あなたに対する私の願いを明確にするのに役立つでしょう。「神の目から見ると、完璧とは、自分の行動を選択できないことです...
無執着の観察とは、自分の周囲の世界の活動を「あたかもその世界の一部ではないかのように」無条件の愛を持って観察することです。 あなたは何も判断したりラベルを付けたりすることなく目撃し、観察します...
私たちは皆、意見、信念、先入観などを持っています。そして私は、自分自身や他の人の中で、自分が「好き」と決めたものから外れたものはすべて無視する傾向があることに気づきました。 たとえば、次のようなとき...
"私には夢があります！" 私たちのほとんどは、マーティン・ルーサー・キング牧師が米国と人類全体に対するビジョンについて語った、今では有名なこのセリフをよく知っています。 彼は自分の夢、自分自身を信じていました...
自分自身に責任を持つということには、自分が本当に悩んでいること、なぜ自分が人生に対して無責任に感じているのかを見つめ、自分の態度や行動を変えることを選択することが含まれます。 自問してみてください...
私たちの惑星地球とその住民全員が、神と宇宙の祝福を同じ量感じているわけではないことは明らかだと思います。 私たちの中には、より大きな祝福を受けている人もいるようです...
これは強烈な声明です。自分たちが起こした混乱の責任は私たちにあります。 また、人によっては、怒り、防御、罪悪感、恥、責められているという感情、落胆などを引き起こす傾向があるかもしれません...
私たちは時々、「私はそれが嫌いです...」と考えていることに気づきました...私たちは嫌いという言葉を簡単に使います...私たちはある種のアイスクリームが嫌い、豆腐が嫌い、自分自身を傷つけるのが嫌い、遅刻するのが嫌い、私たちは嫌い…これは…
私たちの人生を「機能」させるものはたくさんあります。 これらのいくつかは、私たちがその過程で学んだことです。 そしてもちろん、私たちの人生を「うまくいかない」ものにするものもあります。 あることは...
時々、私は本当に「心に刺さる」アファーメーションに出会います。 その一つが「愛の言葉だけを考えて話す」ということです。 私はルイーズ・ヘイの本「Heal Your Body」の中でこれを見つけました。 始めたとき...
最近は対処しなければならないことがたくさん起こっているようです。 私はこの状況を「治癒の危機」に例えています。 あなたは何年も体に衰弱を抱えていたかもしれませんが、その後の状況は...
私たちの人生を「機能」させるものはたくさんあります。 これらの中には、私たちがその過程で学んだものもあれば、何らかの形で私たちの中に「生得的に」備わっているものもあります。 そしてもちろん、私たちを作るものもあります...
最近、宇宙が話しているのを聞いたことがありますか? スピリットの内なる促しを聞いたことがありますか? 風や鳥の声、その他自然界のすべての音が聞こえますか? 自然の音をあなたの中心にしましょう。
私たちの「人生の教訓」の多くは、私たちが通常「ネガティブな」経験と呼ぶもの、あるいは人生における「ネガティブな」人物から得られるものです。 しかし、どんな人に対してもネガティブという言葉が加わるのは…。
拡大すると何が良いでしょうか？ 私たちの思いやりの心が出発点として最適です。 私たちは周りの人々や地球全体についてもっと気を配り始めることができます。 はい、もちろん気になりますが、...
私たちが学ぶ意欲さえあれば、人生は教師に囲まれています。 実際、私たちの人生のあらゆる人、すべてが私たちの教師です。彼らは、私たちが達成したいことや私たちが何かを例として教えてくれます...
私が座ってこのメッセージを書いている今日は父の日です。 子どもたちが父親を敬う日。 しかし、今日私が皆さんに伝えるメッセージは、子供たちと家族に敬意を払うことです。 これは嘆願です...
私の子供時代に遡る話から、子羊は弱い子だったという記憶があります... 無邪気に追いかける子... 保護されなければならない子... 拾われなければならない子、そして。 ..
信頼と信仰。 このXNUMXつのアイテムは最近非常に需要が高いです。 しかし、考えてみると、それらは時代を超えて高い需要があり、それは単に私たちが今、この混沌とした世界に住んでいるというだけのことです...
人間関係とは面白いものです...「完璧な」相手を探し回りますが、当然のことながら、「完璧な」相手はそれほど完璧ではないことがわかります。 どうしたの？ 誰もがあなたの反映だから、あなたは終わった...
私たちは子供の頃、親や権威に対して反抗しました。 しかし、大人になり、自分の人生を自分で決めるようになった今、私たちは誰に反抗しているのでしょうか？ 答えは同じ、「権威」です。 それでも私たちは...
英雄崇拝は「永遠に」存在しています...人間には自分よりも「偉大な」誰かまたは何かを崇拝する必要があるようです。 私たちが外部の神の人物（聖人など）を崇拝することを選択するか、それとも...
しばらく前、内なる指導者との会話の中で、私は取り組んでいるプロジェクトの詳細を調べようとしていました。 たとえば、これはいつ行われますか? 誰が担当するんだろう…
先日、誰かが私にこう言いました。「ヒョウは斑点を変えない」のように、人は変わらないのです。 殺人者、アルコール中毒者、嘘つき、泥棒を「矯正」することは可能でしょうか？ の場合ですか...
あなたが否定的な態度で、あるいは否定的な（憤慨した）心構えで何かをするとき、同じレベルの結果をエネルギーレベルで得るでしょう。 あなたが蒔くときに、あなたも収穫するでしょう。
長年にわたり、私は自分のことを大切にすることを勧める多くの記事（そして本）を読んできました。 友人や家族の人生を「修正」しようとするのは気にしないでください...あなた自身の人生に対処してください。 私がうんざりしている間...
最近、子供の頃に抱いたある考えを思い出しました。 私が何歳だったのかはわかりませんが、日曜日の朝、教会に座っていたことは覚えています。 こう思ったのを鮮明に覚えています...
新しいお気に入りの曲ができました。 まあ、少なくとも今日、あるいは今週の私のお気に入りです。 これは現在私の新しいマントラとなっている曲であり、私の意識の最前線に留まっている考えです...
私はご褒美が大好きです。 そして私は宇宙が報酬システムで機能していることに気づきました。 多くの宗教がそうであるように、逆の視点からそれを見ていたら、宇宙と言えるかもしれません...
先日、コップが半分いっぱいか半分空かというよく知られた質問を投げかけた漫画を見ました。 そして、オチは、カップが半分空になったと思ったら、別のカップを用意するというものでした...
あなたも人生で、「それ」と戦うのはもう無意味だと感じた状況を経験したことがあるかもしれません...直面している課題が何であれ。 そして誰かがあなたにこう言ったかもしれません、「なぜ戦うのか...
競争が、特定の分野やスキルでより良くなろうとする動機となることを私は知っています。 しかし、私たちはこの勝利を何としても勝ち取るという姿勢をとりすぎたと思います。 それを達成するために自分自身と競争する...
人生が学校や学習の機会であるなら、私たちが遭遇するすべての課題は、コースの内容を習得したかどうかを確認するために実施されるテストです。 現在の出来事をそのように見ると、次のことがわかります...
人々は自分が信じていることについて立場を表明しています。そして、あなたが信じられないかもしれないことを信じている人もいますが、少なくとも人々は声を上げ、立場を表明し、選択をしています。 彼らはもういません...
私はいつも、他人の過ちから学ぶことができると信じてきました。 そしてもちろん、その反対は明らかに真であり、私たちは他の人の肯定的な経験からも学びます.
最近私が聞いたり、見たり、読んだりするものの多くには、共通のテーマがあります。 「行動を起こす」ことがテーマです。 私たちはさまざまな方向から、自分たちの信念のために行動し、立ち上がるよう奨励されています...
あなたが今までに与えている、または受け取ることのできる最悪のアドバイスは、「自分と話をしない」ことです。 はい、知っています！ 私たちは皆自分と話すのを止めるように言われていますが、それは良いアドバイスですか？ 間違いなく！
何を変える必要があるのでしょうか? おお！ それは含蓄のある質問です。 あるいは、それほど広範囲にロードされていない可能性があります。 変更する必要があるものをリストアップすることから始めると、それは永遠に続く可能性があります。 少なくとも私のリストには...
ほとんどの質問と同様、この質問 (なぜ私たちは体に悪いとわかっていることを行うのか?) にも答えは XNUMX つだけありません。 さまざまな人々の行動には複数の理由があり、さまざまな理由があります...
感謝祭の伝統を振り返ると、感謝祭は毎日、そして一日のあらゆる瞬間に行われる必要があることを思い出します。 もしかしたら、それがマインドフル瞑想のすべてなのかもしれません...r...
私たちが人類全体を愛するなら、私たちはまず人類を一つの単位で愛する必要があります。 私は愛する人が本当に意味することを見始めた、そして...
多くの場合、私たちは自分には変化を起こす力がない、つまり変化を起こす力がないように人生を経験しているようです。 自分に力がないと感じている場合、または力が手に入らないと感じている場合は、見てください...
ask and you will accept という言葉は誰もが聞いたことがあるでしょうし、私自身もこの方法の熱心な支持者です。 しかし、求めることもあれば、期待することもあります。 表面的には、それらは密接に関係しているように見えますが...
私たちは、本当にやりたいのに恐れを抱いて、それをするのを何度自分で止めたことがあるでしょうか。 振り返ってみて、もし勇気があったなら、その道はどこに向かっていただろうかと想像してみてください...
私たちの多くは道に迷ったことがあるか、少なくとも日中または週のうちに道に迷ってしまいます。 週は仕事に費やされているため、喜びは週末にしか存在しないと感じる人もいます。 喜びは時々解放されます...
あなたは自分の問題に夢中になっていませんか？ それは奇妙な質問だと思います。 問題に夢中になっていませんか？ どうして好きでもないことに夢中になってしまうのでしょうか？ 人は自分の好きなことに夢中になるのではないでしょうか？ その通り！ わ...
私たちは忍耐が重要であることを「知っています」が、それが人生の最大の教訓のXNUMXつであることに変わりはありません。 すぐに満足が得られる現代社会では、忍耐力が忘れ去られているように思えることがあります。 それはちょっと...
今年もその時期がやってきました…所得税の時期です。 所得税申告書に目を通しながら、「真に啓発された」社会では、アンクル・サムが毎年義務付けている報告書には、これまでと異なる多くの内容が含まれているだろうと考えました。
まずは信じなければなりません！ 残念ながら、私たちの多くは、バンパーステッカーに示されているように、「ひどいことは起こる」という「間違った結果」を信じています。 私たちは問題や闘争の必然性を信じていますが、そうではありません...
多くの教師が強調する教えの XNUMX つは、受け入れることです。 ありのままを受け入れること。 それは正確には何を意味しますか？ 現状を受け入れるということですか？ そうですね、そうです。 それは私です...
1970年代にテンプテーションズのヒット曲「ジャスト・マイ・イマジネーション」を覚えていますか？ リフレインには「それはただの想像力が私と一緒に逃げていただけだった」とあります。 そして今朝、私はある出来事を振り返っていました...
私たちの真我、つまり私たちの小さな自己ではなく、私たちのハイヤーセルフ、賢明な自己、物事について「より高い」視点を持つ自己と対話し始める時が来ました。 最初は何が違うのか分からないかもしれません...
私たちは健康、幸福、愛情のある関係を求めますが、心の底では他の考えをすべて持っています...私たちは「完璧な」食事を摂っていないので、健康を手に入れることはできません...私たちは「完璧」ではありませんそれでどうすればいいでしょうか...
何年も前に、母親の誕生日に花を贈った人々について読んだことを覚えています。それが特別なことだとあなたは言うかもしれません。 お母様の誕生日にはお花も贈られたんですね……。
私は「白い嘘」という概念を持って育ちました。 私がそれを理解した方法は次のとおりです。 嘘には XNUMX 種類がありました。XNUMX つは悪い、本当に深刻な嘘 (地獄に落ちるかもしれない嘘) で、もう XNUMX つは...
時々、私たちは他人を台座に置くことがあります。これは、恋愛対象であろうと新しい友人であろうと、新しい関係でよく起こります。 そうですね、この人は「とても素晴らしい」という素晴らしい感覚です...
ストレスは良くないこと、18 日 XNUMX 時間労働は健康に良くないこと、嫌いな仕事で働くとうつ病につながる可能性があることは誰もが知っています。 しかし、仕事で燃え尽き症候群になると、次のようなリスクが高まる可能性があることをご存知ですか...
あまりに悲しいこともあるので、完全に無視して無視したいと思うかもしれません。 しかし、私たちの命が影響を受け、私たちの無知が原因で死者がますます増えているときに、私たちはそうすることができるでしょうか？ 特に彼らが生きているときは...
農家があらゆるものを有機栽培している王国があります。 化学肥料、殺虫剤、除草剤、フッ素ベースの製品、GMO種子は使用されていません。 ユートピア、って言うんですか？ はい、そうです、...
静かに座って瞑想しているときにスピリチュアルな導きが得られる人もいます。 静かに散歩しているとき、長いシャワーを浴びているとき、静かに皿を洗っているときにスピリチュアルな導きが得られる人もいます。
私たちの多くは、許すことが難しいと感じています。 しかし、もし私たちが自分の息子、妻、娘、夫を殺した犯人を許さなければならないとしたらどうなるでしょうか...そのような状況で私たちは許すことができるでしょうか? 刑に処してもらいたいでしょうか...
ご存知のように...頭から離れられないあの厄介な音楽...それはあなたの脳内で延々と流れ続けます...それらはイヤーワームと呼ばれており、ロンドン大学ゴールドスミスの研究者の中には、 ...
ペットを単なる仲間や遊び道具として考える人もいるかもしれませんが、ペットはそれ以上の存在であり、それ以上の存在になり得ることが最前線に達しつつあります。 13年間私と一緒にいる私の猫は、次のような症状を示しました。
クリスマスには、私たちは通常、愛する人、家族、友人、同僚など身近な人に贈り物をすることに焦点を当てます。 私たちは愛する人、自分を愛してくれる人、あるいは場合によっては「もらった」と感じる人に寄付します。
「地球に平和を」という歌は、1955 年以来世界中で歌われ続けており、教会や他の多くのグループで人気があります。 この曲の背後にあるストーリーは非常に興味深いものです。
ダイエットや禁煙などを決意したとき、私たちは友達にそのことを伝えます。 これにより、目標を達成しやすくなると考えています。 結局のところ、私たちは友達や家族に話したので、もっと頑張ろうと思います...
この科学の時代では、通常、目に見えないものは存在しないと考えられています。 もちろん、これには顕微鏡、望遠鏡、超音波などによる観察も含まれます。しかし、ご存知のように、そこには...
多くの場合、私たちは間違っているという「リスク」のために、直感を使うことを躊躇します。 私たちが聞いている「声」、あるいは得ている予感が間違っていたらどうなるでしょうか？ 状況によっては、化学療法の有無にかかわらず、...
マリー・T・ラッセル著。 何年も前、私は『すべての扉』というタイトルの小さな（しかし膨大な）本を読みました。 初めて本屋で見かけたとき、即購入しました。 それは数週間家に置いてありましたが、...
私は顧客サービス部門の責任者である友人と話していました。 彼女は会社の全員に、倉庫で働いているか、経理で働いているか、またはどこで働いているかに関係なく、会社の全員が...
私は決してカントリーミュージックの大ファンではありませんでした。 私はそれが憂鬱で、悲しく、泣き言を言い、自己憐憫に満ちていることに気づきました...まあ、あなたはイメージを理解しています。 しかし、今私はフロリダ北部に住んでいますが、車に乗っていると...
稼いだお金、退職金、昇進の可能性などが重要に考慮されています。私たちのほとんどが起きている時間の半分を仕事に費やしていることを考えると、それは役立つかもしれません...
自分自身に問いかけるべき質問は、「私たちは何者になるのか?」ということです。 私たちは、かつての、あるいはそうなる可能性のある子供時代にふさわしい生活を送っているでしょうか？ 愛情深く、遊び心があり、愛し愛されること以外何も望んでいません。 (私は v について話しています...
マリー・T・ラッセル著。 毎年、アカデミー賞授賞式を見ています。 あの夜のことを思い返してみると、アカデミー賞の多くは、受賞に対する私たち自身の姿勢を反映している可能性があることに気づきました。
子供の頃、夕方になり一番星が見えると、「スターライト、スターブライト、今夜初めて見える星、できればいいのに、できればいいのに…」と小さな韻を踏んで喜んでいたのを覚えています。 。
マリー・T・ラッセル著。 「何をすべきかは言わないでください！」 私たちはそう言われるのを何度も聞いてきました...私たちもそれを言ったこともありますし、言わなくてもそう思っていたこともあります。 「迷惑をかけないでください! 私の事件に巻き込まないでください! しないでください...
まあ！ 私は再びそれをやった。 ギアが切り替わりました。 物事は順調に進んでいて、全員の気分が良く、振動も心地よかったので、私はギアをシフトしました。 私はrにシフトしたと言えるかもしれません...
人間の間で行われている賞罰のシステムを見てみましょう。 私たちは、ある行動が「良い」と判断したときに、自分自身や他人に褒美を与えます。 私たちは何か「悪いこと」に対して他人や自分自身を罰します...
私たちは皆洗脳されています！ 私たちは皆、労働倫理を教えられました！ 「死ぬまで働く（そして苦しむ）か、運が良ければ退職するか。軽薄なことで無駄にする時間はありません。私たちには果たさなければならない責任があります...
マリー・T・ラッセル著。 お気づきでない方のために付け加えておきますが、また選挙の時期がやってきました…もちろん、テレビを見たり、新聞を読んだり、ラジオを聞いたりしていれば、選挙が行われていることを知らないのは難しいでしょう…
それは予期せず少しずつ忍び寄り、ついには本格的な「気分」になりました。 私のエゴは、「すべては怒っているあの人との会話から始まった…すべては彼らのせいだ」と私に言います。 「ちょっと待って…
自分自身に怒っていますか？ 「いいえ」と答える人もいるでしょうが、自分に対して怒りを抱いていると認識している人もいるでしょう。 しかし、たとえ怒りの存在を認めたとしても、私たちは本当にそれを理解しているのでしょうか...
私たちは毎日選択を行っています。 単純に見えるものもあれば、複雑に見えるものもあります。 朝食には何を食べますか? この人に何て言えばいいでしょうか？ この状況にどう対処すればよいでしょうか? それさえもなしに私たちが下すいくつかの選択...
罪悪感！ 四文字の言葉ではないかもしれませんが、体、心、感情に与える影響は深いです。 以前は、私たちを道から守るための手段として受け入れられていましたが、よく考えてみると、その効果に気づきました...
先日、ある人が私に、自分を愛することや自分を第一にすることは利己的なことなのかと尋ねました。 違いを説明しようと努めたところ、この XNUMX つの間には紙一重の境界線があることに気づきました。 ディスクはXNUMXつあります...
誰かがあなたを「ばか」と呼んだら、あなたはどのように反応しますか？ 傷ついたり動揺したりしますか？ その言葉について少し考えてみましょう。 あなたにとって「ばか」とはどういう意味ですか？
私たちは皆、幸せになりたいのです！ 少なくとも、私たちは皆、そう思っていると言っています...それでも、私たちはどれだけの幸せに耐えることができるでしょうか？ 自分自身を妨害する前に、私たちは自分の人生でどれだけの幸せを望んでいますか？ ちょっと探してみましょう...
最近、ある人が私に「長年の出版活動の中で、最も記憶に残る出会いは何だと思いますか?」と尋ねました。 すぐに内なる声が答えをささやくのが聞こえましたが、私の心は快適ではありませんでした...
理想的には、私たちは皆、完全に無条件に受け入れられる一定の状態にありたいと思っています。 しかし、「無条件」になろうとする熱意のあまり、自分自身を見落としていませんか？ 判断するのをやめることはできましたか...
人間の特徴の一つに、より多くのものを持ちたいという欲求があるようです。 多くの人がそのような感情を経験したり、十分ではないという信念や態度を持っています。 私たちは時々、これを「否定的なもの」と見なしているように見えます。
今朝皿を洗っていて、昔皿洗いが「嫌い」だったことを思い出しました。 私にとって、それは常に「やらなければならない」タスクであり、自分が「選択」するタスクではありませんでした。 これが私を導いた...
「私たちは食べたもので決まる」と彼らは言います。 私たちは、私たちが考え、何を聞いているかによって決まるということを付け加えておきます。 私たちが触れたものはすべて脳に記録され、複雑なプログラミングに追加されます。 それはすべて登録されています...
「柔和な者が地を受け継ぐ…」。 キリスト教の信仰の中で育った私たちには、この言葉がよく分かります。 そして、私を含む私たちの多くにとって、それは「箸を噛むべきだ」という意味だと解釈されていました...
私は自分自身、自分が成し遂げてきたこと、そしてこれから待ち受けている偉大さを誇りに思う許可を自分に与えました。 さて、皆さんの中には、「彼女は誰だと思うの...
毎日がエイプリルフール…1月XNUMX日だけではありません。 私たちの多くは、毎日最高のエイプリルフールを過ごしています...そして私たちはそれです! 私たちは嘘をつき、ふりをして生きてきた…。
私たちは人生を真剣に受け止める傾向があります...すべての問題、課題、危機...これらすべては生と死の状況のように見えますが、場合によっては実際にそうです。 しかし、シェイクスピアが何年も前に私たちに語ったように、すべて...
この1992年のオプラショーエピソードでは、受賞歴のある反人種差別活動家で教育者のジェーンエリオットが、偏見を学ぶのがいかに簡単であるかを示すことで、人種差別についての難しい教訓を聴衆に教えました。
（30年2020月XNUMX日）フィラデルフィアや国内の他の都市での出来事に関するニュースを見ていると、何が起こっているのか心が痛みます。 これが世界に起こっている大きな変化の一部であることはわかっています。
2月2日はマハトマ・ガンジーの誕生日でした。 これを書いているXNUMX月XNUMX日は「国際非暴力デー」です。 そしてそれはまた、ウォール街占拠運動の XNUMX 週目の始まりでもあります...
私たちの多くは、自分の生活、そして愛する人々の生活に変化をもたらしたいと考えています。 私たちはより良い世界を望み、平和と愛がより良いものであることを知っていて、その存在の中に種を持って生まれてきました...
InnerSelf 著者
InnerSelf の毎日のインスピレーション: 23 年 2024 月 XNUMX 日
マリー·T·ラッセル、InnerSelf.com
デイリー インスピレーションは、その日の調子を決めるのに役立つ短いメッセージです。 追加の洞察については、より長い記事にリンクされています。
アースデイ: 行動変容を促進する方法
Preety Sharm 氏と Ayeshah Haque 氏、トロント大学
アースデイの主催者は、気候変動との戦いにおける重要なステップとして、広範な気候教育を呼びかけている。新しいレポートです…
食品廃棄物を削減するための 4 つの効果的な戦略
アマル・ライラ、グエルフ大学、他
世界の食料システムはすべての人に十分な食料を生産していますが、2023 年には世界中で 333 億 783 万人が食料不足に陥り、XNUMX 億 XNUMX 万人が…
地球の「誕生日」を祝い、私たちではなく地球のことを祝う方法
シャヒド・ナイーム、コロンビア大学
今日はアースデイですが、一年の中で最も混乱し、見当違いの祝祭日の一つです。国連はこの日を次のように呼んでいます…
InnerSelf Magazine：22年2024月XNUMX日
InnerSelfスタッフ
エネルギーはすべてのものの中にあり、それがすべてです。エネルギーは電気の形だけでなく、色の形でも私たちの家の中にあります。