*ビデオバージョンは私たちのでも利用可能です YouTubeチャンネル。 訪問して購読してください。
ここでオーディオ/ mp3バージョンを聞いてください：
マリーT.ラッセルの毎日のインスピレーション
今日の焦点は次のとおりです。 私は自分自身がサポートを与えたり受けたりすることを許可します。
休息、運動、新鮮な空気、友人との時間、静かな時間など、必要なものを自分に与えないことで、私たちは自分自身の最悪の敵になることができます。 私たちが気分が悪く、バランスが崩れていると感じているときは、必要なサポートを提供することによって自分自身を称えるための最も重要な時期です。
自分自身と他人の両方のために思いやりと理解を実践してください。 親切な考えと励ましの言葉で、自分自身と他の人を支えてください。
私たちがどんな経験をしていても、私たちは他の人のサポート、そして最も重要なことに、自己サポートの恩恵を受けることができます。 自分でサポートを受けたり受けたりできるようにします。
今日の毎日のインスピレーションは、InnerSelf.comの記事から抜粋したものです。
あえて夢を見る
マリー·T·ラッセルによって書かれた
InnerSelfの発行者であるMarieT.Russellです。あなた自身と他の人にサポートを提供する日を願っています（今日と毎日）
デイリーインスピレーションとその日の焦点のために、明日また私に加わってください。
今日は私達 私たち自身がサポートを与えたり受けたりできるようにします。
* * * * *
今週のデイリーインスピレーションは以下からインスピレーションを得ています。
カードデッキ：信念を変えるためのチャクラカード
信念の変化のためのチャクラカード：癒しのInSightメソッド
ニッキ・グレシャム-レコード
役に立たない信念パターンを変換し、前向きな変化を想像するための使いやすい治療ツール：
•HealingInSightメソッドを使用してエネルギー的に再調整できるチャクラごとに28の信念を特定します
•変革的信念再調整法の実用化のための治療プロセス、肯定、視覚化、およびボディワークのツールセットを提供します
•56のフルカラー、高振動のチャクラ画像が含まれています。各メインチャクラに7つと、各チャクラにXNUMXつの追加のエンパワーメント画像が含まれています。
情報/このカードデッキを注文する.
著者について
マリー·T·ラッセルの創始者である InnerSelfマガジン （1985を設立しました）。 彼女はまた、生産や自尊心、個人の成長、幸福などのテーマに焦点を当て1992-1995から毎週、南フロリダのラジオ放送、インナーパワーを開催しました。 彼女の記事は、喜びと創造性の私たち自身の内側のソースに変換し、再接続に焦点を当てています。
クリエイティブ・コモンズ3.0： この記事はCreative Commons Attribution-Share Alike 4.0ライセンスの下でライセンスされています。 著者の属性：Marie T. Russell、InnerSelf.com 記事に戻る この記事はもともとに登場しました InnerSelf.com
