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ヘルパー パターンにはまり込む XNUMX つの落とし穴

フリーデマン・シャウブ医学博士 By フリーデマン・シャウブ医学博士
フリーデマン・シャウブ医学博士

額に手を当てて疲れた様子の女性

時代遅れではあるものの、ヘルパーのパターンを日常生活にしっかりと定着させてきた、根強い信念が XNUMX つあります。

「十分ではない」という態度: 時間、物、お金、友達、機会が足りない...

ジュード・ビジュウ By ジュード・ビジュウ
ジュード・ビジュウ

マルチバース - 無限の絵の中の絵

もし何か他のことをしたり、何か他のことをしたりしたら、結婚したり、もっと稼いだり、痩せたり、ダンスが上手くなったり、もっと時間があれば、最終的にはリラックスして大丈夫だと感じられると思いますか?

感謝の気持ちを持って自分自身と他人を高揚させる

ジュード・ビジュウ By ジュード・ビジュウ
ジュード・ビジュウ

勝利を収めて腕を上げて立っている少年

少し「ドライ」だと感じている場合は、健康、友人、家族、富、人生そのものなど、人生にあるものを当然のことと考えている可能性があり、欠けているものに焦点を当てている可能性があります。 

目に見えるものと見えないもの、苦しみ -- 思いやりの抱擁で苦しみを受け止める

ジャネット・アドラー By ジャネット・アドラー
ジャネット・アドラー

顔にしわのある年配の夫婦の絵

それぞれが苦しみに変わるか変わらないか、成長するか成長しないか、回復するか回復しない。 完全に主観的なものなので比較は無意味です。

日々の感謝の習慣に注目する: 感謝バンク

ビル・フィリップス By ビル・フィリップス
ビル・フィリップス

黄金のコインの山が入った金の貯金箱

感謝の気持ちを自分の一部にするためには、毎日を通して意識的に注意を払う必要があります。 やがてそれが日常的なものとなり、私たちは自然と感謝の念に引き寄せられるようになります。

私たち全員の共通点: 母親

マリー·T·ラッセル、InnerSelf.com By マリー·T·ラッセル、InnerSelf.com
マリー·T·ラッセル、InnerSelf.com

窓の外を見ている女性

地球上のすべての人(動物も同様)に共通していることの XNUMX つは、私たち全員が持っているということです。 または持っていました。 母親。 私たちの誰も、父親の子宮から、あるいは自分自身の子宮から生まれたわけではありません。

感謝の気持ちで脳を再配線する

スティーブン・ワシントン By スティーブン・ワシントン
スティーブン・ワシントン

感謝の気持ちで脳を再配線する

感謝の気持ちを実践することは、私たちの体、心、社会的つながりにプラスの効果をもたらします。 それは私たちの健康と幸福を、測定可能で計り知れないほど多くの方法で改善します。 

他人の成功を喜ぶ練習をするのはなぜですか

マリー·T·ラッセル、InnerSelf.com By マリー·T·ラッセル、InnerSelf.com
マリー·T·ラッセル、InnerSelf.com

友達と一緒に卒業

今日の社会では、誰かの成功を喜ぶのは難しいかもしれません。  

感謝は私たちの生活や世界に欠けているものですか?

デビッド・C・ベントール By デビッド・C・ベントール
デビッド・C・ベントール

赤ちゃんがへその緒でつながれた地球の写真

感謝の気持ちは、世界とその中での私たちの役割を見るための新しいレンズのようなものです。

消費主義によって私たちはどのように良い生活とコミュニティから遠ざけられているか

コーマック・ラッセルとジョン・マックナイト By コーマック・ラッセルとジョン・マックナイト
コーマック・ラッセルとジョン・マックナイト

手と手で働くコミュニティの象徴

消費主義は、私たちの近所に隠された財宝を発見したいという衝動を抑える XNUMX つの関連するメッセージを伝えます。

効果的な利他主義: それは何であり、なぜ XNUMX つの異なる陣営があるのか​​?

ジェイコブ・バウアー By ジェイコブ・バウアー
ジェイコブ・バウアー

米ドルを差し出す手

この運動は、1970 年代から極度の貧困に苦しむ人々を助ける義務があると主張してきた哲学者ピーター シンガーの影響も受けています。 

目的と感謝の気持ちが学業への取り組みを後押しする理由

マリヤ・ユヒメンコ By マリヤ・ユヒメンコ
マリヤ・ユヒメンコ

なぜ感謝 9 6

大学生の学業成績に関しては、目的意識と感謝の気持ちを持つことが大きな違いになります。

自然界全体の祝福

マリー·T·ラッセル、InnerSelf.com By マリー·T·ラッセル、InnerSelf.com
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大きな鳥の羽の上に立っている小さな黄色い鳥

私たちは惑星地球に住むことにとても恵まれていますが、それでも私たちはここにあるものの多くを当然のことと思っている傾向があります。 これは私たちの仲間の人間だけでなく、動物、鉱物、植生、そして地球全体にも当てはまります。 また、感謝する必要があるかもしれません...

自然界全体の祝福(ビデオ)

マリー·T·ラッセル、InnerSelf.com By マリー·T·ラッセル、InnerSelf.com
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大きな鳥の羽の上に立っている小さな黄色い鳥

私たちは惑星地球に住むことにとても恵まれていますが、それでも私たちはここにあるものの多くを当然のことと思っている傾向があります。 これは私たちの仲間の人間だけでなく、動物、鉱物、植生、そして地球全体にも当てはまります。 また、感謝する必要があるかもしれません...

感謝を再考するこの新年

ジェレミーデイビッドエンゲルス、ペンシルバニア州立大学 By ジェレミーデイビッドエンゲルス、ペンシルバニア州立大学
ジェレミーデイビッドエンゲルス、ペンシルバニア州立大学

感謝を再考するこの新年

新年です。つまり、新しい始まりとより良い未来を想像する時でもあります。 要するに、新年の決議の時です。 特に感謝の気持ち...

ホリデーギフトのポイントは何ですか?

コネチカット大学DimitrisXygalatas By コネチカット大学DimitrisXygalatas
コネチカット大学DimitrisXygalatas

クリスマスプレゼントのポイント

そのすべてのポイントは何ですか? ホリデーシーズンは、家族、友達、食べ物だけではいけませんか? そして、誰もが自分の欲しいものに自分のお金を使うほうがいいのではないでしょうか?

Love First:愛を世界に放送する

ウィル・T・ウィルキンソン By ウィル・T・ウィルキンソン
ウィル・T・ウィルキンソン

胸に光を注いで輝く心で持ち上げられた手を持つ男性の姿

ジョージP.シアーズは引退したアメリカのカイロプラクターで、70年代にラブキャスティングの発明でマイナーなウェルネスセレブになりました。 ジョージはXNUMX対XNUMXのリアルタイムセッションで人々を癒すことができました...

Love First:Broadcasting Love Into the World(ビデオ)

ウィル・T・ウィルキンソン By ウィル・T・ウィルキンソン
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お祝いと解放-受け入れと手放し(ビデオ)

マリー·T·ラッセル、InnerSelf.com By マリー·T·ラッセル、InnerSelf.com
マリー·T·ラッセル、InnerSelf.com

先細のろうそくが燃え、いくつかは消えています。

メディアやニュースチャンネルを厳しく聞くと、人生を祝う理由はないと思います。 それらの情報源から、殺人、汚職、そしてあらゆる種類の恐ろしくて有害な出来事について聞いています。 それらの物語のどこに祝うべきものがありますか?

お祝いと解放-受け入れと手放し

マリー·T·ラッセル、InnerSelf.com By マリー·T·ラッセル、InnerSelf.com
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メディアやニュースチャンネルを厳しく聞くと、人生を祝う理由はないと思います。 それらの情報源から、殺人、汚職、そしてあらゆる種類の恐ろしくて有害な出来事について聞いています。 それらの物語のどこに祝うべきものがありますか?

The Art of Constant Wonder: ありがとう、人生、今日のために

ピエールPradervand By ピエールPradervand
ピエールPradervand

カリフォルニアの巨大なセコイアの木の前で男と犬

人生の最大の秘密の2000つは、存在と世界に絶えず驚嘆する方法を知ることです。 そして、歴史の最も偉大なアバターのXNUMX人は、XNUMX年前に、私たちが小さな子供のようにならなければ、内面の充実の領域に入ることも、幸せを知ることもできないだろうと語りました。

The Art of Constant Wonder: Thank You, Life, for This Day (ビデオ)

ピエールPradervand By ピエールPradervand
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カリフォルニアの巨大なセコイアの木の前で男と犬

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過去の自分に感謝すべき理由

フロリダ大学アリソンクラーク By フロリダ大学アリソンクラーク
フロリダ大学アリソンクラーク

XNUMX人の幼児の古い写真

他人への感謝とは異なり、自分自身に感謝することは、自分が誰であるかを真に理解し、自分自身とのつながりを感じるという追加の利点をもたらします

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