行動修正

新しい研究は、女性は男性よりも概日リズムの乱れによる健康への影響を受けにくい可能性を示唆しています。 体内時計と健康における性差を理解するための研究結果とその意味を探ってください。

うんざりするようなテレビ番組、映画、バイラルビデオを見るのをやめられないのはなぜですか? うんざりとは、上司が会議で冗談を言い、誰も笑わないときに感じる感情です。

拘束具で生活することは、最も楽しい経験ではありません。

習慣的な行動パターンを破るには、自己認識、勇気、そして自分の信念や思い込みに挑戦する意欲が必要です。 それは困難で、時に苦痛を伴うプロセスかもしれませんが、充実した有意義な人生を送りたいのであれば、それは必要なことです。

毎日どのくらいの時間、画面を見つめていますか? あるレポートによると、平均的な人は、インターネットに接続された画面で XNUMX 日約 XNUMX 時間を費やしています。

人間は、利他主義と競争の興味深い混合物です。 私たちは時にはうまく協力し合い、時には自分の道を歩むために戦います。 これらの相反する傾向を説明するために、研究者はチンパンジーとボノボに洞察を求めてきました。

人の話し方は、アイデンティティの本質的な部分です。 それは部族的であり、スピーカーをある社会グループまたは別のグループの出身としてマークします. アクセントは、コミュニティを分離するものと同じくらい所属の兆候です。

あらゆる政治家が、反社会的行動を止めることが重要であることに同意していることは明らかです。 しかし、反社会的とは具体的に何を指すのでしょうか。

紀元前 XNUMX 世紀半ば、フリュネという古代ギリシャの女性が、ポセイドンの祭典で服を脱ぎ捨て、裸で海に足を踏み入れました。 

未知の世界に足を踏み入れ、自分たちのために作り出した制約を超えることは簡単なことではありませんが、やりがいのある努力です。

選んだ道を歩いていると、気を散らすものがたくさんあります。 最も陰湿なものの XNUMX つは、道を追求することで十分であり、追求すること自体が目的であるという考えです。 

フラミンゴは人間とは非常に異なる世界に住んでいるように見えますが、人間と同じように群れを形成しています。 私たちと同じように、フラミンゴは社交的である必要があり、長生きし (時には 80 代まで)、永続的な友情を形成します。 

私たち人間は、あることを言いながら、考えたり、感じたりする、とても違和感のある生き物です。 私たちは自分自身の一部を誇示して祝い、他人を隠し、抑圧し、否定します。

オーストラリアのザトウクジラは鳴き声が減り、喧嘩が増えています。 心配する必要がありますか？

それらに気づき始めると、サイコパスはどこにでもいるように見えます。 これは、特に強力な場所にいる人々に当てはまります。 ある推定によると、ビジネス リーダーの 20% が「臨床的に関連するレベル」のサイコパス傾向を持っています。

サッカー選手はプロのクラブを目指して競い合いますが、異なる国の出身で、時にはライバル国でもあります。 この二重性は、何十年にもわたって社会科学者を悩ませてきた問題を研究する自然な実験室を提供します。

優しさは、人間の最も文明的な表現の XNUMX つです。 著名な米国の作家、ジョージ・サンダースは、人生で最も後悔しているのは、親切を怠ったことだと言っています。 

 罪悪感は両刃の剣です。 改善することを思い出させ、謝罪する動機になる可能性があります。 また、病的な完璧主義やストレスにつながる可能性があり、うつ病や心的外傷後ストレス障害とも密接に関連しています。

研究は、先延ばしと健康状態の悪化との関連性を発見しました。 それは、より高いレベルのストレス、不健康なライフスタイル、健康上の問題について医師の診察を受けるのが遅れることと関連しています.

人々の安全を守るための介入には、隠れた副作用が潜んでいる可能性があります。 安全に対する認識が高まるにつれて、一部の人々はリスクを冒す可能性が高くなります。

アメリカ心理学会によると、人々が新年の決心をするのはその時期です。実際、人々の93％がそれを設定しています。

新年の抱負は最善の意図で設定されています。 しかし、彼らは悪名高い行動の変化を持続的に変換することができません。

毎年あなたは新年の決議に固執する決心をしました。 しかし、年々年を取ってすぐにそれを断念し、放棄します。 だからなぜ決議を保つのが難しいのですか？