他人に関する噂を広めることはいじめの一種です。 LumiNola/E+ ゲッティイメージズより
いじめられると人生が悲惨になる可能性があることが、数十年の研究で証明されています：いじめられた子どもたちと十代の若者たち 危険にさらされている 不安、うつ病、学校中退、仲間の拒絶、社会的孤立、自傷行為など。
大人も職場でいじめられることがあります。 同じくらい苦しむかもしれない 子供たちがするように。
私は教授です 児童と青少年の発達を研究している人。 それには、人がどのようにしていじめっ子になるのか、そしていじめをどのように阻止できるのかを学ぶことが含まれます。
まずは いじめとは何かを定義する：学校の人気者や職場の上司など、より権力や地位のある人が、権力や地位の弱い人を繰り返しいじめたり、嫌がらせしたり、イライラさせたり、傷つけたりする、意地悪で有害な行動のことです。
いじめにはさまざまな形があります – 物理的なもの、押す、押す、叩くなど。 噂を広めたり、友人グループから誰かを遠ざけたり、単なる失礼な発言など、人間関係に関するもの。 またはセクハラやストーカー行為。
人種、宗教、性的指向、または外見を理由に、いじめっ子が誰かをターゲットにすることがあります。 LGBTQ+ コミュニティの人々、太りすぎの人、身体障害や発達障害のある人は、 いじめられる可能性が高くなります。 その結果、彼らは、 精神的健康上の問題を引き起こす可能性がある、うつ病、不安症、自傷行為など。
では、なぜいじめっ子はそのようなことをするのでしょうか？
人は心理学者がモデリングと社会学習と呼ぶものを通じて、早い段階で他人をいじめる方法を学びます。 これは、いじめっ子は他の人がいじめているのを見て、基本的にこの攻撃的な行動を模倣するか模倣することを意味します。
メディアは ここに大きな犯人がいる。 音楽、ビデオゲーム、テレビ、映画などで意地悪な行為や暴力的な行為が美化され、ゲーム化されると、特にそれがクールに思えたり、報われたりする場合、いじめっ子は見聞きしたものを真似するようになる。
ファミリー も影響しています。 優しさや親密さはなく、体罰が多かったり、親同士の喧嘩を含む激しい対立があったりする家庭で子供たちが育った場合、子供たちはそのような行動を許容できるものだと考えるでしょう。 彼らは今後も同じように仲間を扱い続けることができます。
同様のことは、子供がいじめっ子の友達のグループに入ったときに起こります。 彼らはなる 自分自身が他人をいじめる可能性が高い。 別の言い方をすれば、友達の前で自分がかっこ良く見えると思っていじめるのです。
そしていじめっ子はいじめる 他にもたくさんの理由。 他人をけなすことで自分自身の気分が良くなるからそうする人もいます。 他のいじめっ子たちは、過去に暴力と脅迫が自分たちに効果的だったことに気づいたので、彼らが望むものを手に入れるための戦略はこれです。 さらに、単純に自分をコントロールすることが難しく、怒っているときに落ち着くことができない人もいます。
そして、いじめっ子がいる場合、それは出世するための単なる手段です。 たとえば、職場での大人のいじめっ子 恥ずかしい噂を広めるかもしれない ライバルの昇進を阻止するための同僚について。
いじめっ子にどう対処するか
幸いなことに、いじめを止める方法はたくさんあります。
あなたが子供や十代の若者の場合は、親、教師、校長、カウンセラーなど、信頼できる大人に何が起こったのかについて話してください。 それらは、次の行動を見つけるのに役立ちます。 学校はこの種の問題に精通しています。 彼らは持っている 実施されている政策 いじめの被害者を守るために。
あなたが職場でいじめに遭っている大人の場合は、人事部門または中立的な上司に相談して、次のステップについてアドバイスをもらいましょう。 あなたは法的にも保護されています - 雇用法 ハラスメントや差別的行為の禁止.
年齢に関係なく、事件に関与していなくてもサポートを提供してくれる友人や家族に相談することをお勧めします。 運動や散歩でリラックスするなど、対処活動に取り組む 助けるかもしれない.
最後に一言：いじめは許されません。 それは単に「子供は子供である」とか、「敏感すぎる」というだけではありません。 いじめっ子に悩まされている場合は、一人で対処しようとしないでください。助けを求めることが乗り越える方法です。
サラ・ゴールドスタイン、人間発達学教授、 デラウェア大学
この記事はから再公開されます 会話 クリエイティブコモンズライセンスの下で 読む 原著.
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