完璧主義

私たちは皆、間違いを犯します – 時には大きな間違いを犯します。 しかし、私たちは自分の過ちを認める勇気を持つことができるでしょうか?

先延ばしにして自分を責めたことはありますか? あなたは、がっかりしなければならない友人にそのメッセージを書いたり、学校や仕事のために大きなレポートを書いたりして、それを避けるために最善を尽くしているかもしれませんが、それをやり遂げるべきだと深く知っています.

何年もの間、私のやり過ぎ、完璧主義、コントロールの必要性は、自分が十分に優れていることを証明することだと思っていました。 の 「十分」になる方法。 しかし、直感的なコーチとのセッションでは、別の何かが前面に出てきました...

科学が絶えず変化する状況において、国民の信頼を勝ち取るための最善の方法は、自信を持ってコミュニケーションをとることですか？ そうでないかもしれない。 私たちの調査によると、多くの場合、人々は「わからない」と喜んで言う人を信頼しています。

後悔はあなたの人生の失望した出来事への非常に現実的な反応です、あなたがした選択は変えることができません、あなたが取り戻すことができないとあなたが言ったこと

習慣の変化に関する研究が何らかの兆候であるとすれば、新年の決議の約半分だけがXNUMX月からそれを成し遂げる可能性が高く、一生続くことははるかに少ないでしょう。

美の定義、メリアム・ウェブスター辞書： 「感覚や心に最高の喜びを与えるもの...」

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どのように完璧主義では、パス上のつまずきすることができますか？ 完璧なものに強迫的な必要性を持つことは誰にも非常に困難になります。 完璧主義者であることはそれに苦しんでいる個人のためだけでなく、問題を作成しますが、周りの人のために。

最近、物事は確実に現れている。 私たちが何年も避けようとしてきた問題が、今や頭に浮かんでいるようです。 現実に対処する私たちのやり方、あるいは現実に対処することを回避するいくつかのケースでは、私たちは再び...

再び社交できるようになると、熱意と正常感がもたらされる可能性がありますが、それはまた、どのように不安を高める可能性もあります。

宣言された私の友人、 "私は完璧主義者だったと思うするために使用される私はすべての最も小さい欠陥を発見したその後、私は全然完璧ではなかったが実現】。！私はimperfectionistだった私は完璧主義者であった場合、私は完璧を見ることどこに私がしています。 "

私の人生を外から見ると、私が何年も自分のやり方で過ごしたことを知って驚くかもしれません。 多くの目標を達成し、成功したキャリアを築いたにもかかわらず、私はしばしば不安と不安に満ちた混乱に陥りました。

私は最近、オンラインの男性用リトリートを主導し終えました。 私たち一人一人が非常に傷つきやすくなり、そのために深い愛と兄弟愛を分かち合いました。 男性の問題の一種の万華鏡が現れました...私たち一人一人は、男性が苦しむ理由のパズルのピースを共有しました。

あなたはいつも決断を下します。 ほとんどが小さいです。 しかし、いくつかは本当に ビッグ：彼らは何年も、あるいは何十年もの間影響を及ぼします。 最後の瞬間に、あなたはこれらの決定を振り返るでしょう—そしてあなたが後悔するかもしれません。

判断を下し、自分自身を拷問するのは簡単です。 痛みや倦怠感は一時的なものだと思いました。 私は弱っていると思った。 心配することは何もないと私は確信しました、そして私がする必要があるのはもっと運動してもっと一生懸命働くことだけでした。

ブロードウェイミュージカルのパフォーマンスを行ったところです ハミルトン 2017年にサンフランシスコで帰宅途中に心臓発作を起こしました。 テストの結果、右冠状動脈が90％閉塞し、回復への道を進むために43つのステントが留置されたことが証明されました。 私はXNUMX歳でした。

多くの人がインポスター症候群に苦しんでいます。 最高の学術的、芸術的、およびビジネス関連の成果を持っている人でさえ、価値のない感情に苦しんでいます。

ある日、リトリートで-当時はかなり若かった-私はグループに属していたので、私たちは深くじっと落ちて、その中で安らかな場所を見つけるように頼まれました。 そして目を開けると、美しい桃色のバラの投影像が見えました...

罪悪感とは何ですか？ ほとんどの人は答えを知っています。 それは、何か間違ったことをしたり、過去に何か間違ったことをしたことに対する責任感です。 私たちは皆、この罪悪感を持っていると思います。 それは普遍的です。 私たちは皆、時には大きな間違いを犯しました。 そして罪悪感はあまりにもしばしば結果です。

私たちのほとんどは、後日まで延期すると罪悪感や怠惰を感じますが、先延ばしは正常であり、誰にでも起こります。 重要なのは、語彙から単語を排除することではなく、作業を完了して賢く休む方法を見つけて、タスクを完了させることです。

それをNFLにしたとき、それは私が少年として夢見ていたすべての集大成であり、そして私を私の心と精神だけでなく私の体も打ち負かす原因となった執着でした。