プラスチックの使用と心血管リスクとの直接的な関係

: By ロバートジェニングス、InnerSelf.com

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いいえ、いいえ、いいえ、これはやめてください。 2024年240,000月に発表された研究によると、ボトル入りの水90リットルには約XNUMX万個のプラスチック粒子が含まれており、その約XNUMX％がナノプラスチックである可能性があることが示唆されている

プラスチックがどのように海を窒息させ、海洋生物を危険にさらしているかについては、私たちはたくさん聞いてきました。プラスチックの輪に閉じ込められたカメや、胃にプラスチック廃棄物が詰まった状態で海岸に打ち上げられるクジラの悲惨な映像は、当然のことながら、私たちのプラスチック中毒に対する世界的な怒りを引き起こした。しかし、環境への被害はひどいものですが、プラスチック問題は非常に個人的な問題になっているため、気を引き締める必要があります。最近の科学研究私たちの環境に蔓延するプラスチック汚染と、心臓血管の健康に対する生命を脅かす可能性のある深刻なリスクとの間の憂慮すべき関連性を明らかにしました。

私たちは長年にわたり、プラスチック汚染が海洋生態系に影響を与え、水路を汚染し、自然景観を損なう「そこらの」問題であると考えてきました。しかし、パラダイムシフトを起こす新たな発見により、プラスチック問題は私たちの玄関口から直接、私たちの重要な動脈の内壁に侵入することになりました。はい、正しく読みました。マイクロプラスチックやその他のプラスチック粒子は、生きている人間の被験者の動脈プラークの蓄積の中に埋め込まれています。これは、プラスチックに関する議論を環境に関する学術的な議論から、私たちの健康に対する差し迫った具体的な脅威に変え、プラスチック危機が内向きになったという悲惨な新たな現実に私たちを直面させる、厳粛な啓示だ。

私たちの動脈に侵入するマイクロプラスチック

人の頸動脈組織に小さなプラスチック片が埋め込まれているのが発見されたなんて信じられますか?頸動脈は脳に血液を供給する主要な血管であり、そこにプラスチックの粒子が入っているのは良くありません。研究者らは強力な顕微鏡を使用して、ポリエチレン（ビニール袋やボトルから）、ポリ塩化ビニル、さらには動脈プラークに捕捉された塩素化合物を検出しました。

なぜこれがそれほど大きな問題なのでしょうか?これらのプラスチックの侵入物は、動脈壁の炎症を増大させています。そして炎症は、多くの慢性疾患、特に心臓や血管に関係する病気の重要な要因です。

それでも、私たちの中にあるこのプラスチックの問題が深刻であると信じ込ませようとしているのでしょうか？これを理解してください: この研究では、頸動脈にプラスチック汚染物質が存在する人は、プラスチック粒子が存在しない人に比べて、心臓発作、脳卒中、その他の主要な心血管イベントに罹患する可能性がほぼ 5 倍高いことが判明しました。

少しの間、それを理解してください。私たちの体や動脈に入り込んだ小さなプラスチックの破片を摂取するだけで、致命的な心臓疾患を引き起こすリスクがほぼ 500% 増加します。これは私たちが予想していなかった心血管の危険因子です。

遍在するプラスチックの脅威

この時点で、あなたはおそらく「そもそも、一体どうやってプラスチックが動脈に入り込むのだろうか？」と疑問に思っているでしょう。悲しい真実は、プラスチックが私たちの環境（海、川、風景など）に非常に蔓延しており、ある程度の暴露と体内への吸収を避けることは事実上不可能であるということです。

私たちが毎日何の考えもなく使用したり廃棄したりしているすべてのプラスチック製品について考えてみましょう。プラスチックは、食品の包装、ボトル、袋、調理器具などあらゆるところに使用されています。そして、それらのプラスチック粒子は私たちの土壌や水源に入り込み、最終的には私たちの皿や体に付着します。

この研究は、プラスチック汚染に関する単なるデータポイントではありません。このプラスチック危機が私たちの健康と福祉に対する直接の脅威となっているということは、心に響く警鐘です。

私たちはもはや、遠く離れた海洋循環の「外」でプラスチックを環境汚染物として扱うことはできません。これは私たちの内部環境に浸透しており、心臓病や脳卒中によって寿命を縮める可能性がある問題です。

今こそ行動の時です

では、この信じられないほど個人的なプラスチックの苦境に対して、私たちは何ができるのでしょうか?結局のところ、私たちは不必要かつ過剰なプラスチックの使用に対して、本格的な社会的闘いを繰り広げなければなりません。企業は環境に優しい代替パッケージの開発に真剣に取り組む必要があり、販売者はレジ袋の配布を大幅に削減する必要があります。

しかし、私たちは皆、日々の選択や消費習慣を通じて果たすべき役割を持っています。

ガラスまたはステンレス鋼の容器を使用する: 食品や飲料の保管には、プラスチック製の容器や水筒をガラスやステンレス製に置き換えてください。
包装された食品ではなく生鮮食品を選ぶ: プラスチックで包装された商品ではなく、生鮮食品を選びましょう。これにより、プラスチックの使用が減り、プラスチック粒子が食品を汚染する可能性が減ります。
プラスチックに入れた食品の加熱を避ける: 「電子レンジ対応」と表示されている場合でも、プラスチック容器内の食品を加熱しないでください。加熱するとプラスチックが分解し、有害な化学物質が放出される可能性があります。
天然繊維の衣類を使用する: ポリエステルやナイロンなどの合成繊維は洗濯するとマイクロプラスチックが落ちる可能性があります。天然繊維（綿、ウール、リネン）で作られた衣類を選択すると、これらの粒子の放出を減らすことができます。
自分のバッグを持参してください: 使い捨てプラスチックを避けるために、買い物の際には再利用可能なショッピングバッグ、農産物袋、その他の容器を使用してください。
木製または金属製のおもちゃを選択してください: お子様には、プラスチックではなく、木、金属、その他の天然素材で作られたおもちゃを選んでください。これにより、おもちゃ自体とパッケージの両方からの暴露が軽減されます。
パーソナルケア製品を賢く選ぶ：マイクロビーズ（角質除去製品によく含まれています）を含むパーソナルケア製品を避け、天然の代替品を選択してください。ラベルを読んで、製品にポリエチレン (PE)、ポリプロピレン (PP)、ポリエチレンテレフタレート (PET)、ポリメチルメタクリレート (PMMA)、およびポリテトラフルオロエチレン (PTFE) が含まれていないことを確認してください。
蜜蝋ラップを使用する：プラスチック製のラップフィルムを、食品を覆ったり食べ残しを包んだりするための蜜蝋ラップなどの持続可能な代替品に置き換えてください。
使い捨てのプラスチック製カトラリーやストローを避ける：外食または自宅で食事をするときは、プラスチック製のカトラリー、ストロー、その他の使い捨てアイテムの代わりに、再利用可能なオプションまたは堆肥化可能なオプションを使用してください。
避けて、避けて、避けて: 家族にプラスチックの使用削減について教え、健康的な選択をするよう参加させてください。意識を高めることで、プラスチックの消費とナノプラスチックへの曝露を大幅に減らすことができます。

私たちが使用するプラスチック製品はどれも、心血管疾患の原因となっているようです。それはもはや単なる環境問題ではありません。それは個人の健康にとって不可欠です。

より広範な影響を与える機会

これらの調査結果には問題があるが、プラスチック危機に対処するためにより広範な国民の支持を集める機会も提供している。プラスチックの洪水が心臓発作や脳卒中を促進し、寿命を何年も縮める可能性があることを人々が理解すると、無視することは不可能になります。

この研究は、プラスチックに関する議論を、環境に関する学術的な議論から、家族の健康に対する差し迫った具体的な脅威に変えました。この視点の変化は、地球規模でプラスチックの生産と廃棄を抑制するための実際の協調的な行動を推進するために必要な火花となる可能性があります。

私たちの重要な動脈内のプラスチック粒子は、プラスチック枯病がどこまで浸透したかを示す悲劇的な指標です。しかしそれは、プラスチック戦争がどのように内向きになったか、つまり心臓血管の健康と長寿をめぐる戦いであることを説明する方法で会話を再構成するチャンスでもある。そしてそれは誰も傍観することのできない戦いだ。

マイクロプラスチックは心臓発作のリスクを高める可能性がある

著者について

ジェニングス Robert Jennings は妻の Marie T Russell と InnerSelf.com の共同発行者です。彼はフロリダ大学、南部工科大学、セントラルフロリダ大学に通い、不動産、都市開発、金融、建築工学、初等教育を学びました。彼はアメリカ海兵隊とアメリカ陸軍の一員であり、ドイツで野戦砲隊を指揮したことがあります。彼は、25 年に InnerSelf.com を開始するまで、不動産金融、建設、開発の分野で 1996 年間働いていました。

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