数年前、私は小さな（まだ巨大な）本を読んだ すべてのドア、DeVorssで公開。 私が最初に本屋でそれを見たとき、私はすぐにそれを買った。 私はビーチに出て向かっていたとして、それは朝まで、数週間のために本棚の自宅で座って、私は "聞いた小さな本を取る"私は周りを見回した、私の内なる声が言及していたものを小さな本に疑問に思いました。

私は最終的に私の図書館の棚でそれを見て、私と一緒に持って行った。 いつものように、私が読むのは完璧なことでした。 それは私の人生で経験していたこととまったく同じで、私の理解と知識の隙間に満ちています。 私があなたと共有したいことは、私が読んだものに関係しており、心の中にある創造力に繋がりました。

あなたがあなたの現実の作成のマスターです

我々は、しばしば我々が考える思考で私たちの現実を作成することを言われている。 まあ、それは私たちの思考を超えて含まれます。 それは、我々の心に保持する感情が含まれます。

あなたの現実を創り上げるのがうまくないと思う人は、もう一度考えてみてください。 あなたは何年も現実を作り続けてきました。 私たちはこれですべてのマスターであり、本当に強力な存在です。

残念なことに、貧困、強姦、盗難などの心配など、私たちが本当に望んでいないことを私たちのものにプログラムしていました。怒り、恨み、嫉妬なども抱きしめました。私たちが焦点を当てていたものを私たちに与えて、愛情のあるやり方で答えました。

それはあなたの心をきれいにする時間です

今私たちが心から抱いていることを見て、私たちが本当に望んでいることのビジョンを満たせるように、それをきれいにする時間です。 その目標に向かって、私はこの本を読む過程であなたに来た瞑想視覚化をあなたに伝えたいと思います。

静かに座って、人生の癒しの存在下でリラックスしていただけます。

あなたの目を閉じます。 今、あなたの想像では、内に到達し、あなたの体のあなたの心を取り出してください。 あなたの目の前でそれを保持します。

それはどのくらいですか？ 色は何ですか？

あなたは川であることを想像してみてください。 あなたの創造力をアップmuddyingされているものの蓄積を洗浄しようとしている。

あなたは、少なくともまであなたの膝に水があるまで、あなたの手であなたの心を持って、川に入る。 それがスポンジであるかのようにあなたの心を洗い流す。 それはいくつかの水を吸い取り、水を絞り出すてみましょう。 暗闇はあなたの心の外に洗浄し、現在で離れて流れている参照してください。 破片を絞り出し、スポットをこすり、それを洗濯ください。

あなたはそれを十分に洗浄されていることを感じるとき、川の癒しのきれいな水を吸収する "スポンジ"を参照してください。 また、ライト、ライフスタイル、と癒しの源として、水と考えることができます。 あなたの心は、この癒しの水を吸い取り、膨らむと大きくなるしましょう​​。

このステップで完了すると、あなたの胸にあなたの心を戻します。 それが原因治癒過程の拡大したかのように見えるかもしれませんが、それはあなたの体に見事に収まります。

しばらくの間、この新しいエネルギーを吸い込む。 準備ができたら、目を開け、川から歩いて、生命の川から受信したクレンジングのために感謝します。

毎日このプロセスを繰り返すことをお勧めします。 暗いエネルギー（怒り、恐怖、疑わしい気持ちなど）に身を任せているときは、いつでもそれを使用することができます。 スプリット・セカンドでは、あなたの心を奪い、癒しのエネルギーの川でそれを保持し、それを浄化することを想像してください。 より平和な態度でそれぞれの状況にどのようにアプローチできるかに驚くでしょう。

理想のビジョンを保持する

あなたの心の状態に頻繁にチューニングしてください。 あなたがそこに保持しているものに尋ねなさい。 それは恐れですか、それとも愛ですか？ それはあなたが作りたいものですか？ それはあなたが望むものですか？

そうでない場合は、負のエネルギーを洗い流してください。 あなたの心の中に愛と信頼ではないものを放りなさい。

光と癒しのエネルギーでそれを記入してください。 あなたの生活の中で前進する、それがであることを意味したように、地球上の楽園を楽しむことができるようにそれは古いの清めましょう。 その後、あなたの人生は、本当に輝くライトになります。

お勧め本：

すべてのドア
ルビーネルソン。

12の短い章では、霊的価値によって生きる範囲をカバーしています。これは簡単に判読可能な形式のポケットサイズのマニュアルです。 （作者から：私の時代を超越したあなたの世界の完璧な資質が交差し、貴重な宝石 - 愛の貴重な宝石に溶け込む、すべての扉の中で私を迎えてください。）

情報/オーダーブック。

著者について

マリー·T·ラッセルの創始者である InnerSelfマガジン （1985を設立しました）。 彼女はまた、生産や自尊心、個人の成長、幸福などのテーマに焦点を当て1992-1995から毎週、南フロリダのラジオ放送、インナーパワーを開催しました。 彼女の記事は、喜びと創造性の私たち自身の内側のソースに変換し、再接続に焦点を当てています。

クリエイティブ・コモンズ3.0： この記事はCreative Commons Attribution-Share Alike 4.0ライセンスの下でライセンスされています。 著者の属性：Marie T. Russell、InnerSelf.com 記事に戻る この記事はもともとに登場しました InnerSelf.com