私たちが本当にやりたかったことを何度もやめたのですが、恐れていましたか？ あなたが戻って考えるなら、あなたの心があなたがしたいと思ったことをするための勇気があったか、そうでないか、言いたくない、あるいは言わないように、道がどこにあるのか想像してください。

しかし、しばしば私たちは恐怖のために私たちの心を促すことに従わなかった...失敗の恐怖、私たちを嘲笑したり、私たちを倒したり、批判の恐怖、それを正しくしない恐れ、おそらく恐怖私たちの夢が真実になり、私たちが創造した新しい人生が本当に好きであるかどうかは確かではありません。

だから今すぐ分を取って、それがあなたの人生の中で何かを見てください。 それは新しい関係に入るのですか？ 新しい仕事？ 新しいキャリア？ 新しい場所、新しい国にも移動しますか？

起こることができるベストは何ですか？

通常、人々は自分に "何が起こる可能性が最悪ですか？"と尋ねることを推奨しています。 その危険な選択をした場合。 しかし、おそらく、私たち自身に尋ねる必要があるのは、 "何が起こる可能性が最高ですか"です。 あなたが新しい仕事を取った場合や移動した場合や何らかの理由で何をしても恐れている場合は、何をしたいと思うか考えてください（視覚化する）。

起こり得る最悪の恐怖の代わりに起こり得る最高のものに私たちの判断に基づいた場合、おそらく私たちの生活は今のものとはまったく違うでしょう。 本当にアーティストになりたかった医者のことを考えてみましょう。 彼女が本当に弁護士になりたかった時、パラリーガルの女性。 または、本当に自分のビジネスを始めたいと思っていた従業員、または焼きたての専門品を作りたい料理人。 私たちが恐れていたのでおそらく中止したほどの夢があります。 自信の欠如は、恐怖の一種でもあります。十分にうまくいかないという恐れ、失敗する恐れがあります。

私の故郷からの女の子

私の故郷の美容師として出発した少女がいます。 その後、彼女は自分のサロンを開いた後、より多くのサロンを開いた後、彼女は製品のラインを開始し、今彼女は非常に成功したビジネスチェーンの彼女の名前に非常に成功したビジネスマンです。

彼女のクラスと彼女の故郷の多くの人々が安全な道をたどり着いたとき、彼女はそれをする勇気を与えましたか？ 他の人たちが躊躇した時、彼女のビジョンのために何を彼女に与えるのか？ 時には、それほど大きなリスクを冒すべきではないことを知らないこともあります。時にはそれをリスクとして見ないこともありますが、それ以上にも、ほとんどの場合、それはちょうど正しいと感じるものです。それから私たちはそれを実行し、それを行う！

恐怖心を感じずに行こう！

私が20だったとき、私は非常に良い友達とヨーロッパ旅行を計画していました。 最後に、彼女は父親がヨーロッパに行ったら看護学校の授業料を支払わないと言っていたので、行かないことにしました。 だから、私はとにかく、自分で行くことに決めました。

私はあなたに「あなたは恐れていないのですか？」と尋ねる人々を覚えています。また、彼らが何を話しているのか理解していないことも覚えています。 6の町の外の農場1000で育ったので、私は外界の恐怖について知らなかった。 私はテレビが日常的に存在しない時代（少なくとも私の家庭ではない）に育ったので、なぜ私が自分自身でヨーロッパに旅行するのを恐れるべきかという頭に、これらの恐ろしいイメージがありませんでした。 そして、私たちは人々を見守ってくれるモチベーターとして恐怖を使う24時間のニュースチャンネルを持っていませんでした...人々がニュースを何度も見ていることに夢中になったものを恐れています...

だから私は行った。 20歳、バックパック、トラベラーズチェック...そして大きな期待。 私はローマに飛んだ（10月だったので私は寒い天気の大ファンではない）。 私は本当に具体的な計画はありませんでした。 私はユースホステルのリストを持っていました、旅行の本、 "1日あたり$ 5のヨーロッパ"（これは40年前とはるかに異なる経済でした）、それは計画通り進んだ限りです。

私が自分で旅行することの最大の利点は、それが私にとって多くの扉を開いたことです。 私は旅のパートナーとの会話に関わったことがあって、私が会ったことのない人に会った。 私は地元の家に招待されました。 私はフェズで会った女の子の招待で、モロッコの家で数日間過ごしました。 私はスペインの女性と彼女の娘に「養子になって」、スペイン北部の自分の家に私を迎え入れ、3週間の自分の個人旅行ガイドを作った。

旅行は素晴らしかったです。 私はオーストリア人と一緒にイタリアを旅行しました。新しいオーストラリア人の友人と彼女の兄弟、南スペインとオーストラリア人の女の子などと一緒にギリシャを旅行しました。航海の間、私は一人でした（私は地元の人達私は他の国際放浪者と一緒にいた。

私が恐怖のために家にいたなら、私はすばらしい経験と発見のすべてを見逃してしまったでしょう。 私はポンペイの遺跡を歩き回り、ローマのコロッセオを歩き、ミケランジェロのシスティーナ礼拝堂を見て、ダビデとラ・ピエタに畏敬の念を抱かせて驚嘆しました。

私はシナイ砂漠の山々にキブツのイスラエルメンバーと一緒に旅行に招かれ、シナイ半島の先端にあるサンゴ礁（世界で最も美しい2nd）をシュノーケルする。 私は南フランスで家族経営の精油蒸留所を見学しました（純粋なバラ精油の香り...）私は私の夢を追うのが怖かったので、これをすべて忘れてしまいましたヨーロッパ。

それであなたはどうですか？

あなたを驚かせた道を辿る危険にさらされたとしたら、あなたは何が起こっただろうと思いますか？ あなたは今日どこにいますか？ あなたはどんな職業に属しますか？ あなたの人生はどのように見えますか？

このエクササイズのポイントは、後悔を払拭するのではなく、あなたの夢を生きることを何度もやめたことを発見することです。 そしてその現実を目の当たりにしたら、想像していた恐怖のために、もはやあなた自身に真実であることをやめないという新たな選択肢を作ってください。

そして、すべての恐怖は想像されている...彼らは起こっていないので。 彼らはちょうど "最悪のシナリオ"の未来への投影と考えられています。 彼らは本当のものではありません。 Wayne Dyerによると、恐怖（恐怖）は単に「真実に見える誤った期待」であると言われています。 そして、私たちはこれらの錯覚を許しました。恐ろしい自我の恐ろしい映画見通しが私たちの夢を生きるのを止めます。

挑戦することを恐れなかったので、人生でたくさんのことをしました。そして、恐れていたので、しなかったことが他にもあります。 （結局のところ、私も人間です。）レゲエ音楽によって「約束された」ライフスタイルに惹かれたので、ジャマイカに引っ越しました（XNUMXつの愛、XNUMXつの心、集まって大丈夫だと感じましょう...ボブマーリーによる）。 そこには誰も知りませんでしたが、そこに住みたいと思っていたので、行くことにしました。 起こりうる最悪の事態は何ですか？ まあ、率直に言って、私は自分自身にその質問をしたことはありません。 私は新しい冒険、新しい経験をただ楽しみにしていました。

後悔しない

あなたの心に従うことについての一つの良いことは、あなたには後悔がないことです。 それは、あなたが思ったやり方で、常に物事がうまくいくわけではありませんが、あなたが何かをしたいというあなたの内なる願いを少なくとも尊重しました。 ジャマイカでの私の冒険は、2年の間しか続きませんでした。私はVisaの難しさのために出発しなければなりませんでした（これは短い話です）。 しかし、その2年間で私は人生を豊かにする多くの経験と友情を蓄積しました。 それからフロリダに移り、InnerSelfを毎月の印刷雑誌として始めるようインスピレーションを受けました。

私は金持ちになったのですか？ いいえ、しかし、私のために、それは人生の目的ではありません。 人生の目的（私が見ているように）は、それを完全にそして喜びで体験し、あなたの人生、あなた自身、そしてあなたの周りの人々を愛することです。 あなたが自分の夢を否定するとき、あなたは愛する必要のある最初の人、あなた自身を愛しているわけではありません。 これをこのように考えてください。 毎回あなたの子供があなたに本当に欲しいもの（バレエレッスン、水泳レッスン、自転車など）を求めたら、いつもあなたはそれをどう思いますか？ 悲しい、落胆した、そして愛されていないとサポートされていない感じ。

あなたの夢を実現するためのオープンドアを自分自身に与えることを断るたびに、あなたは同じことをやっています。 悲しい、落胆した、そして愛されてサポートされていない自分を感じさせている。 なぜ私たちの多くは肥満でうつ病で、テレビ/ Facebook /アルコール/ドラッグ/ギャンブルの中毒者だと思いますか？ 私たちは幸せではないから！ それは簡単です。 幸せな人は空虚に食糧や気晴らしを埋めることを試みる必要性を感じません。 幸せな人は落ち込んでいません！

あなたの心に従ってください！それが何であれ、あなたが乗っているボートから飛び降りる必要はなく、あなたの足を水に浸すことから始めることができます。しかし、今日あなたが恐れていることをやってくださいあなたがそれをやることができる方法を見始める。

起こった最悪のことは何ですか？

何が起こる可能性が最悪ですか？ 最悪のことは、あなたが何もしないと、あなたは悲しいと落ち込んで、病気と疲れて、老いて悲惨に終わることです。 それは起こる可能性が最悪です！ だから、自分自身に良いことをさせて、それが起こらないようにしてください。 あなたはあなたの人生を変えることができる唯一の人です。 他の誰かがあなたを止めていると思うなら、あなたがそれを与えない限り、誰もあなたやあなたの人生を支配する力を持っていないことを忘れないでください。

自分の人生と自分の幸せを自分の手で奪いなさい。 これがあなたの人生です。 それをすばらしいものにする。 それを幸せにしなさい。 あなたに手を差し伸べるために、この素​​晴らしい歌を聞いてください（あなたができるなら毎日）：

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この記事は、 お問い合わせカード,
"もし私が恐れていなかったら？"

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著者について

マリー·T·ラッセルの創始者である InnerSelfマガジン （1985を設立しました）。 彼女はまた、生産や自尊心、個人の成長、幸福などのテーマに焦点を当て1992-1995から毎週、南フロリダのラジオ放送、インナーパワーを開催しました。 彼女の記事は、喜びと創造性の私たち自身の内側のソースに変換し、再接続に焦点を当てています。

クリエイティブ・コモンズ3.0： この記事はCreative Commons Attribution-Share Alike 4.0ライセンスの下でライセンスされています。 著者の属性：Marie T. Russell、InnerSelf.com 記事に戻る この記事はもともとに登場しました InnerSelf.com