私は最近、カードデッキに出くわしました。 お問い合わせカード。 このカードデッキは、他のインスピレーションカードデッキ、天使カード、タロットカードなどとはまったく異なります。カードデッキのように質問に答えられません。 代わりに彼らは質問を...あなたは答えを内部から提供します。

私はこのデッキで遊んでいます。 私は机の上に置いて、時にはカードを引っ張るだろう...もちろん、それは常に適切であり、私が完璧に通り抜ける瞬間に合っている。 今朝、InnerSelfの記事を書くための内なるインスピレーションを感じました。 そして次の考えは、カードを引っ張って、それを記事の主題にすることでした。

私が引っ張ったカードは「どこが私の喜びですか？」 私は読者との洞察を書いて共有するのを楽しみながら自分の直面している状況に対処しました。 私はキーボードの指を通って来るメッセージが大好きで、ほとんどの時間、彼らは私にとってだけでなく、InnerSelfの読者のためでもあることを認識しています。

そして私は良いことをもっと望む傾向があるので（私たちすべてではありませんか？）、私は「何に深く感謝していますか？」と尋ねた別のカードを引っ張った。 続いて「私は何を望んでいるの？ うわー！ これは、1日のスタート、インスピレーションの反映、記事のためのスタートです。 だから一緒に質問を進めましょう。

私の喜びはどこですか？

この質問では、皆さんの具体的な答えは異なるかもしれませんが、私は自分自身に問いかけることが不可欠な質問であると感じています。 あなたの喜びはどこですか？ 私にとっては、それは日によって異なりますが、同じテーマが再発しています。 私の喜びは庭で遊んでいる（一部の人々はそれを働かせると呼ぶ）。 私の喜びはInnerSelfをやっていることです。 私の喜びは私の指導と私の心に従っています...いつも私は喜びにつながります。

私たちの多くは自分の道を忘れてしまいました。あるいは、少なくとも私たちはその日や週に自分の道を失います。 一部の人々は週が仕事によって消費されるので、彼らの喜びは週末にしか存在しないと感じます。 ジョイはたいてい週に2日に降格されることがあります！

私たちが喜びの道を失ったのは、私たちが義務や必要性（または少なくとも私たち自身が必要と確信していること）、退屈な雑用、「持っている」、セキュリティなどの道にあるからです。これらのことが私たちに喜びをもたらさないなら、その点は何ですか？ あなたが2や3の仕事を「出会う」と喜んでいる時間がない場合は、おそらくあなたはより簡単に出会うことができます。

それはどういう意味ですか？ あなたが$ 2の靴を買うことができるように3や100の仕事をしているのなら...本当にその靴が必要ですか？ おそらく、あまり働かずに25のペアや靴を着用することで、より多くの喜びを見つけることができますか？ それとも、本当に最新のiphoneが必要ですか？

古い携帯電話、古い車、古い家具など、あなたの経費が少なくて済むように、自分自身のためにもっと多くの時間を見つけることができますか？あなたの心は本当にあなたに喜びをもたらさないものを支払うために「お金を稼ぐ」ためにすべての時間を与えるのではなく、歌います。

あなたは隣人、あなたの友人や知り合いに感銘を与えようとしていますか、自分自身を後ろにしている過程にいるのですか？ 他者の承認（または羨望）は自己承認や満足よりも重要ですか？

あなたの喜びはどこですか？

あなたの喜びはどこですか？ おそらくあなたの子供や孫と一緒に遊んで？ おそらく、これまで試みたことのないレシピを準備する時間を取ったり、あなたがしばらくの間作っていないお気に入りのものを用意したりしているかもしれません。 たぶんあなたの喜びは親友と歩く時間を費やしたり、バーベキューやピザのために友達を過ごすこと（または単にチャット）にあるかもしれません。

あなたの喜びがどこにあっても、定期的にそこに行く必要があります。 喜びを日常の習慣、あなたの人生で常に存在するものにしましょう。 私たちの忙しい忙しい世界では、これらの欲求とニーズ（多くは宣伝とソーシャルメディアによって伝播されています）を持つことで、しばしば諺のコーナーに自分自身を描いてきました。 私たちは、私たちが欲しいものを追いかけるほど忙しいことに終わり、存在の喜びを経験する時間がない。 バラの香り、昼間の雲や夜の星を見上げたり、自然散策をしたり、子供たちや友人と遊んだりして時間を過ごしたり...

たぶん私たちは毎日自分の喜びはどこにあるのかと尋ねることで始めることができますか？ 気分が良いからちょうど少なくとも1つの喜びの経験を生み出すことのポイントを作る。 そして、私たちの人生を喜びの経験にするために、私たちの道を歩いています。

はい、あなたは仕事で喜ぶことができます...自分自身を取ったり、真剣に行われる出来事を取ったりしないでください。 自分自身（と他人）を軽く捉えることは、あなたの態度とあなたの日を明るくするものです。 今日の挑戦的な出来事でユーモアを見てください。 自分が映画のキャラクター（コメディー）として自分自身を見ていたとしましょう...何が起こっているにしても、何が面白いと思いますか？ 起こったことの多くを嫌がることができ、代わりに喜びを探すことができるときに、この人がどれほど真剣に自分の人生を取っているかに頭を揺さぶってください。

喜びは選択肢です。 あなたは気が狂っていることを選ぶことができますし、喜ぶことを選ぶこともできます。 私はあなたが知っていると確信している、喜んでいる（あなたのためだけでなく、あなたの周りのみんなのために）より良い感じ。 それで試してみてください。 嫌がらせの代わりに喜びを選んでください。

私は深く感謝していますか？

この質問は2番目に来ましたが、それはあなたが取り組む最初の質問かもしれません。 あなたが感謝していることを見つけることは、あなたに喜びをもたらしてくれるものと望んでいるもの（第3の質問）、あるいはあなたがもっと望むものを発見するように導くことができます。

私たちは、私たちが感謝している重要なもの、つまり仕事、車、家、銀行のお金に焦点を当てる傾向があるかもしれません...しかし、私たちの目に輝きをもたらし、私たちにエネルギーを与え、喜び、笑い、愛を生み出すものです。

だから何に感謝していますか？ 何があなたの心を歌いますか？ 何があなたを輝かせて輝かせますか？ これは感謝しやすいことですが、感謝することを忘れることも時々あります。

そして、私たちは、あまり楽しいことではないことに感謝しています。しかし、私たちの人生に必要な変化、あるいは必要な洞察をもたらします。 多くのがん生存者、または心臓発作を起こした人は、病気は実際にはギフトであると言っています。彼らは自分の人生で欠けていたもの、本当に重要なものまで目を覚ますことができました。 だから、喜んでも挑戦している各瞬間も、感謝の意を表します。

私は何を望んでいますか？

私が選んだ3枚目のカードは、「私は何を望んでいるのですか？ 幸せ、健康、幸福、豊かさなど一般的なことで簡単に答えられます...しかし、私たちが望むもの（私たちの夢、私たちのビジョン）を引き付けるためには、より具体的にする必要があります。

だからあなたは何を望んでいるのですか？ あなたの家族と一緒にもっと時間を過ごす？ 定期的な運動プログラムを持っていますか？ 座って本を読むことができますか？ あなたはキャリアを変えたいですか？ または、あなたは旅行したいですか？

通常、私たちにはこれらのことをしないという言い訳があります...私たちは時間、お金、エネルギーを持っていません。 しかし、あなたが望んでいることを明確にすると、そのことを現実にする方法を明確にすることができます。

旅行をしたい友人は、1年間クルーズ船で仕事をすることに決めました。 彼女は旅に出て、人に会い、その代価を払う。 別の友人はキャリアを変えたいと思っていますが、何が彼女の心を歌わせるかを発見していません。 彼女はボランティア活動を始めており、これが彼女を新しい道に導きます。 もう一つは歌が大好きなので、地元のユニティ教会で合唱団に加わりました。彼女はソロをやっています。

私たちの夢を実現する方法はたくさんあります。 あなたが望んでいることを意識してドアを開け、あなたに来る共存物に開放してください。

あなたの人生で望んでいることを明確にしてください。 あなたが経験したい気持ちに焦点を当て、あなたの想像力とインスピレーションが、私たちがうまく行った "しかし私はできません"という反論のどれもなしに、それを実現する方法をあなたに導かせてください。 すべてのあなたの否定的な予測を放棄し、あなたが望んでいるもののリストを作ってください...バケットリストのようなもの...そしてそれらの事実を成就させるようにしてください。 一つずつ。

時には、最初のステップでは、単にオンラインで（または図書館で）リサーチを行っています。 いつ & コラボレー & の...あなたがプロジェクトについて学ぶことに没頭するにつれ、それが実現する方法が明らかになります。 あなたの夢に向かってあなたを止めさせないでください（想像していてもそうでなくても）。

頑張れ！ あなたのコンパスに喜びを込めてください！ それはあなたをうまく導くでしょう。

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お問い合わせカード：48カードデッキ、ガイドブック、スタンド
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著者について

マリー·T·ラッセルの創始者である InnerSelfマガジン （1985を設立しました）。 彼女はまた、生産や自尊心、個人の成長、幸福などのテーマに焦点を当て1992-1995から毎週、南フロリダのラジオ放送、インナーパワーを開催しました。 彼女の記事は、喜びと創造性の私たち自身の内側のソースに変換し、再接続に焦点を当てています。

クリエイティブ・コモンズ3.0： この記事はCreative Commons Attribution-Share Alike 4.0ライセンスの下でライセンスされています。 著者の属性：Marie T. Russell、InnerSelf.com 記事に戻る この記事はもともとに登場しました InnerSelf.com