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「人がたどらなければならない最長の旅は、頭から心までXNUMXインチです」 - ネイティブアメリカンの長老

「兄弟姉妹の皆さん、私たちは死にかけており、地球を殺しつつあります。心の中心に戻す必要があります。心を癒すために、つまり私たちの最も深い本質に再接続するために、これが必要です...」 -- ナチュレザ ガブリエル クラム、 修復的実践

私たちは皆、心に傷を負い、傷ついた社会に生きています。 どうしてそうではないでしょうか？ 私たちの周りで起こる暴力の合間に、私たちはまた、トラウマを与えるプロセスを続ける「娯楽」に身を委ねます. Netflixで見るべき映画の多くには、 ホラー or 邪魔な暴力 説明で。 それらの映画は、悪夢を生み出し、心に傷を負わせるシナリオです。 私たちの世界には、学校やショッピングモールでの銃乱射事件、さまざまな形のテロリズム、世界中の権威主義など、「娯楽」の形でトラウマを追加することなく、十分なトラウマがあるのではないでしょうか.

私たちの多くが、抗うつ剤やアルコール、レクリエーショナル ドラッグ、ビデオ ゲーム、バーチャル リアリティなどの精神を変化させる物質を服用しているのも不思議ではありません。 しかし、それを変えるには、まずこれらの残虐行為が存在することを認めなければなりません。 私たちの心の中で、私たちの世界に横行する痛みと残酷さを感じ、悲しみを感じて涙を流すと、私たちは自分自身と世界の両方を癒すための一歩を踏み出すことができます.

私たちは、世界中のトラウマとなるエネルギーから切り離されているわけではありません。 私たちが「そこに」見ている暴力、怒り、憎しみは、どういうわけか私たち自身の存在の中にもあります. 私たちは、自分自身のエゴマインドの闇に触れることから始めなければなりません。 「外」の世界について暴言を吐いたり絶賛したりするのではなく、他の人の立場に身を置く必要があります。 私たちは彼らの痛み、怒り、悲しみを喜んで感じ、彼らの人生と経験に思いやりを感じ、彼らの中にいる子供とそれが今住んでいる大人に愛を感じることができる場所を私たちの中に見つけなければなりません.

地獄と戻る

私たちは孤独、他者、分離の地獄に生きています。 誰かが地獄を見せられたという話を聞いたことがあるかもしれません。彼が見ているのは、巨大な鍋の周りに座っている人々のグループです。 彼は理解していません。 どうしてこれが地獄になるの？ 誰もが食べる食べ物と仲間を持っています。

それから彼は、彼らが持っている唯一の道具が長いスプーンだけであることを知りました。 唯一の解決策は、食品のポットを介してその人に食事を与えることです。 しかし、これらの人々は自分自身のニーズ、つまり自分自身に集中しているため、問題の解決策は自分の反対側にいる人に食事を与えることであることに気づいていません。 そうすれば、誰もが食べられるようになり、誰もが生きられるようになります。

これが地獄です。 自分自身、自分自身のニーズ、自分の欲求のことだけを考え、自分の周りや世界中の人々のニーズを考慮していません。 そして物語の中で、天国の人々は皆、長いスプーンでお互いに食べさせ合っています. （その他のオプションは Wikipedia 長いスプーンの話のために.)

私たちが学ばなければならないこと

私たちは他のすべての人から離れているわけではありません。 私たちは自分のニーズや欲求を満たすためだけにここにいるのではありません。 私たちは他者と競争するためにここにいるのではありません。 私たちは一緒に世界を築き、協力し、愛から生き、分かち合い、思いやりを持ち、ひとつとして生きるためにここにいます。

しかし、私たちは統合失調症の文化の中で生きており、「ビジネス」または「仕事」のペルソナと、「個人」または「家庭」のペルソナの XNUMX つに自分自身を分割しています。 私たちは、XNUMX つの体を共有する XNUMX つの別個の存在です。 職場では、私たちは「サメ」です。競争力があり、他の人をしのぐこと、「勝つ」こと、頂点に到達しようとすることです。 そして家では、競争的な性格を脱ぎ捨て、愛情深い親、愛情深い兄弟、愛情深い人になろうとします。 

それでも、私たちはXNUMXつの別々のものになることはできません. 支配的なペルソナは他のペルソナに流れ込むので、私たちは家に帰って「犬を蹴る」か、配偶者や子供たちに怒鳴りつけたり、ただ閉じて、架空のものであるかどうかにかかわらず、他の人々の人生のドラマを見ることに没頭します.

これは分裂を生み出します - 彼らの中での分離と彼らの周りの世界で起こっている破壊を無視する統合失調症の人. 私たちはそれを無視します。なぜなら、深く、私たちは責任がある（責任がある）ことを知っているからです。 私たちは何かをすることができますが、トラウマを負って麻酔をかけられているため、何もしません. 私たちは、世界の終わり、殺人、犯罪、暴力についての映画で自分自身を楽しませます... または、別のルートを選択して、コメディとロマンスで気を散らします.

これはどれも、私たちが経験している内なる分裂を癒すものではありません. 何らかの変化が起こるためには、頭と心の間の断絶である内なる分裂を癒さなければなりません。

新しい世界を紡ぐ

「私たちの生き方は私たちを殺し、地球を殺しています。私たちが大切にしているすべてのものの存続が危機に瀕しています。」 -- ナチュレザ ガブリエル クラム、 修復的実践

ネイティブ・アメリカンが語った物語 二匹のオオカミ それは私たち一人一人の中で戦います。 子供がこの話を聞くと、「おじいさん、どちらのオオカミが勝つ？」と尋ねます。 おじいさんは、「どちらを食べても」と答えます。 では、どのオオカミに餌を与えているのでしょうか?

「向こう」の世界を見ると、貪欲、憎しみ、怒り、恐れなどを表すオオカミを養っていることは明らかだと思います。しかし、対立は「そこ」だけに存在するわけではありません。 それは私たち自身の中に存在し、自分自身と他の人のために新しい世界を創造する方法は、愛、調和、協力を表すオオカミを確実に養うことです.

それは必ずしも簡単な選択ではなく、明確な選択でさえありません。 正義と自由を養っていると思うこともあるかもしれませんが、実際には怒り、怒り、憎しみ、恐怖の火をかき立てているのです。 だからこそ、立ち止まって自分の選択、考え、言葉、行動を振り返ることがとても重要なのです。 彼らはどのオオカミを食べていますか？

私たちの内なる存在が愛の道で強くなればなるほど、私たちを取り巻く世界も同じようになります。 私たちはホログラフィックな世界に住んでいます。

目を覚ます...

「未来は、私たちが現在何をするかにかかっています」。 - ガンディー 

過去を変えることはできませんが、償うことはできます。 彼らが教えているように アルコール中毒者更生会、目を覚まして変化を起こすことは、自分自身の検索と大胆不敵な道徳的目録を作成することから始まります。 私たちが傷つけたすべての人のリストを作成し、喜んで彼ら全員に償いをします。 可能な限り、そのような人々に直接補償を行います。ただし、そうすることが彼らや他の人を傷つける場合を除きます。 個人的な目録を作成し続け、間違っている場合はすぐにそれを認めてください。

私たちが傷つけたのは身近な人たちだけだと思う​​かもしれませんが、私たちの行動は、搾取工場、飢餓、戦争、干ばつ、地球温暖化によって破壊された国々で世界中に広がっています. 私たちの祖先の行動でさえ、償いを必要とします。 彼らはもはや自分たちでそう​​するためにここにいるわけではないので、私たちは彼らの使者であり、現在における彼らの声です. したがって、私たちの道徳的な目録は、成長、進歩、および宗教の名の下に犯された残虐行為に何世紀もさかのぼります. 私たちは世界に存在するすべての不正に目を覚まし、生命の織りと世界のタペストリーに愛を取り戻すためにできることをしなければなりません.

これが私たちのストーリーであり、私たちの選択です

私たちは、世界が負った傷だけでなく、私たちが負った傷も振り返らなければなりません。 私たちは未来と世界の建築家です。 私たちは座って、私たちの世界が粉々に崩れ、燃え、溺れ、破壊されるのを待ちたいですか? 私たちの誰もがそれを望んでいるとは思えません。 それでも、私たちは無力だと感じているので、これがまさに私たちがしていることです。

私たちが自分の心、またはおそらく大文字のHである心と再びつながるとき、私たちは何をする必要があるかを発見するでしょう. 心の中の純粋な子供の小さな静かな声を聞くことに心を開いたとき、私たちは一歩一歩、自分が何をする必要があるかを発見するでしょう。 

私たちは団結し、すべての人、地球、未来、傷ついた子供たちのために最高の利益を追求しなければなりません。 私たちは団結し、人間、植物、動物、そして地球 (そしてその先) を育む未来を創造しなければなりません。

私たちは先祖が私たちに残した遺産を知っています。 私たちは子孫にどのような遺産を残しますか？ それは私たちが誇りに思うものですか？ 

私たちの心に足を踏み入れ、家に帰る時が来ました。 私たちの生活、そしてさらに重要なことに、未来はそれに依存しています。 

触発された記事：

幸福の回復の実践
NaturezaGabrielKramによる。

この先駆的な巻では、接続現象学者のガブリエル・クラムが300つの基本的な実践的な質問に取り組んでいます。現代世界に特有のトラウマと切断にどのように対処するか、そして接続システムをどのようにオンにするかです。 最先端の神経生理学と多種多様な伝統と血統からの認識技術を組み合わせて、この本は、最先端の科学と最も古い認識の実践によって知らされた幸福の創造への新しいアプローチをマップします。 それは、自己、他者、そして生きている世界とつながるための幸福のXNUMX以上の回復の実践を教えています。 

困難な子供時代に直面した、現代の世界に何かが欠けているという感覚で育った、または自己、他者、または生きている世界とのより深いつながりを切望している人のために、この本は（r）進化論への地図を提供しますまだ発明されていないほど古くからの幸福へのアプローチ。

詳細および/またはこの本の注文については、ここをクリックしてください. 

著者について

マリー·T·ラッセルの創始者である InnerSelfマガジン （1985を設立しました）。 彼女はまた、生産や自尊心、個人の成長、幸福などのテーマに焦点を当て1992-1995から毎週、南フロリダのラジオ放送、インナーパワーを開催しました。 彼女の記事は、喜びと創造性の私たち自身の内側のソースに変換し、再接続に焦点を当てています。

クリエイティブ・コモンズ3.0： この記事はCreative Commons Attribution-Share Alike 4.0ライセンスの下でライセンスされています。 著者の属性：Marie T. Russell、InnerSelf.com 記事に戻る この記事はもともとに登場しました InnerSelf.com