による画像 ゲルトアルトマン

しばらく前に、「私は安全です「私の進行中の一部として」私のために働くもの最近は（コロナウイルスだけでなく）恐怖が蔓延しているので、恐怖の話題をもう一度掘り下げてみようと思いました。なぜなら、それは現在、惑星地球に蔓延しているエネルギーだからです.

恐怖は、自分自身または他の人によって、動機付けおよび制御の方法として使用されます。 警告する親のことを考えてみてください (当然のことです):「熱いストーブに触れないでください。火傷します」。 子供は熱いストーブの周りにいるときは注意して反応したり、「何をすべきか教えてくれません」のように反抗したり、反対の極端に行って二度とストーブと関係を持つことを拒否したりできます。やけどをするかもしれません。

恐怖の動機は、食事や健康にも利用できます。 「そのケーキをこれ以上食べると、体重が増えます。」 さて、あなたは言うかもしれません、それは恐れではなく、それは単に常識であり、もちろんその中には真実があります。 違いは、選択の元になるヘッドスペースにあります。 ケーキ（または何でも）を食べないことを選択しているのは、それが最良の選択だとわかっているからか、体重が増えて怖いからです。

別の例は、傷ついたり、見捨てられたりする可能性があるため、誰かが二度と信頼したり、二度と愛したりしないことを選択した可能性のある関係にあります. または拒否されました。 これは、未来への恐怖が私たちの行動を支配するもう XNUMX つの状況です... 傷つくことへの恐怖は、人生で起こりうるあらゆる喜びに満ちた感情のすべてを経験することを妨げます。

「1オンスの予防は1ポンドの治療に値します。」

恐怖は、病気の予防において（時には）強力な動機となりますが、常にうまくいくとは限りません. 「喫煙は肺がん、心臓病、肺気腫を引き起こし、妊娠を複雑にする可能性があります」という文言が書かれたたばこのパッケージの場合を考えてみましょう。 これまで見てきたように、一部の喫煙者の喫煙を止められず、一部のティーンエイジャーの喫煙を止められませんでした. したがって、恐怖戦術は、少なくとも他の人から提示された場合、常に機能するとは限りません。

恐怖がより強い影響を及ぼすと思われるときは、自己生成されます。 恐らく恐ろしい予言を聞いて、それが私たちの存在に根付いているのかもしれませんが、それ以外の場合は、単に恐怖を無視することを選択します。 多くの現代の処方薬の副作用について読んだとき、私はしばしば驚く. 時々、気になります if 副作用は、治療または緩和することを意図した問題よりも悪くはありません。 しかし、再び、一部の人々は現在の頭痛や痛みを治療薬の潜在的な副作用よりも恐れています。

しかし、ベンジャミン・フランクリンが言ったように、「XNUMXオンスの予防はXNUMXポンドの治療に値します。」 必要に応じて予防策を講じます。 何らかの形の保護がなければ、蚊の群れに迷い込むことはありません。 私たちは身の回りの状況を把握し、パニックではなく論理と直感に基づいて適切な行動を取る必要があります。 インフルエンザの季節には、全体的であろうとなかろうと、予防策を講じます。 非常に暑い気候でも同じことをします。 私たちはびっくりすることはありませんが、私たちは自分自身を保護し、自分自身や他者への害を防ぐために必要なことをします。

あなたのラクダも結ぶ

「神に信頼しなさい、しかしあなたのラクダも縛りなさい」というアラビア語があります。言い換えれば、人は神または宇宙に信頼しているので、愚かなことをしません。 同様に、危険がある場合には必要な予防措置を講じます。 トリッキーな部分は、「必要な予防策」とは何か、恐怖やパニックに基づいているものを解読することです。

現在の世界の状況では、私たちの心と生活を恐怖に支配させずに用心できることがたくさんあります。 なんらかの保護なしにワニのベッドの真っ只中に出かけることはありません。 私たちは、竜巻の真っ只中で、生存へのリスクが大きいことを認識していません。 しかし、私たちに何かが起こることを恐れて、地下の密閉されたバンカーで残りの人生を生きることを選択するのは過剰反応です.

旅行に出かけ、前庭の芝生に次のような看板を残します。 私は一ヶ月家を離れていて、家の鍵が開いています 明らかに愚かさのケースでしょう。 あなたはまた、 私は一ヶ月不在ですが、ドアはロックされています。 何も悪いことは起こらないかもしれませんが、それは愚かな行動です。

すべての状況において、脅威と必要な行動を比較検討する必要があり、パニックに陥った場所ではなく、落ち着いた場所から行う必要があります。 解決策は、恐れに押しつぶされた心や恐れに満ちた心からではなく、落ち着いた澄んだ心と直感的な中心から生まれます。

できる！

私たちは皆、子供を救うために「不可能」な偉業を達成した女性の話を聞いたことがあります. 彼らは、そうすることが安全かどうか疑問に思ったり、評価したりすることをやめませんでした。 彼らはただ飛び込んで、子供を救うために必要なことをしました。 恐れ、考えすぎ、分析しすぎることはすべて、危機の解決策を見つける妨げとなる可能性があります。

私たちは現在、多くの危機の真っ只中にあります...ここ数年で多くの人々の心に最も蔓延し、メディアで最も流行しているのはコロナウイルスです. 現在の危機はインフレです。 どちらも非常に具体的な解決策を伴う非常に具体的な問題です。

しかし、おそらくそれほど明白ではない、または解決策を特定しにくい他の恐ろしいシナリオが潜んでいます. 地球温暖化とその影響は、単に検査を受けて検疫を受けるよりも複雑です。 これは多面的な問題であり、多くの解決策があり、それぞれが危機の XNUMX つの側面に対処しています。

もう XNUMX つの恐ろしい状況は、「第三世界」の国だけでなく、米国やヨーロッパの多くのような豊かな国でも、貧困層の数が増加していることです。 おそらく、メディアが「ウイルス」または「私たちの健康と幸福に対する脅威として認識していない」ほど、メディアが注目していないためです。具体的な解決策がある具体的な問題に焦点を当てる方が簡単です不明確な解決策を伴う今後の問題ではなく。

これらの他の危機は、通常、コロナウイルスによる死への恐怖ほど恐怖を引き起こさない状況ですが、ウイルスと同様に、危機的状況として対処する必要があるかもしれません。 それは私たちが恐れるべきだ、非常に恐れるべきだということですか？ はいといいえ。 恐怖には原因があることを認識する必要がありますが、恐怖を乗り越え、知識と直感に基づいて解決策を見つける必要がありますが、おそらくその順序ではありません。

私たちの偉大な発明者の多くは、彼らが求めていた解決策の源泉として直観を信じていました。 彼らの多くは、睡眠中、散歩中、または浴槽（最近ではシャワー）で「あはは」の瞬間を得ました。 恐怖が心と感情をコントロールできるようにすれば、創造性とマインドフルな分析が解決策を見つける余地はありません。

恐怖は、私たちが目を閉じ、耳を覆い、「la、la、la、la、la」を繰り返す子供のようになり、言われていることを聞かないようにします。 恐怖は私たちの内側と外側の受容体をブロックするので、私たちは状況（想像であれ現実であれ）にうんざりし、目の前にあるかもしれない解決策を見ることができなくなります。

アドレナリン中毒？

一部の人々は、恐怖のエネルギーで繁栄し（または少なくともそう思っている）、恐ろしい映画に群がり、黙示録のビジョンに群がり、見つけることができるすべての壊滅的なニュースを見ています. 私の理論では、私たちは時々、他人の目を通してトラウマ、ドラマ、恐怖を体験し、身代わりとして生きることを楽しんでいるというものです. その結果が他の人にとってどうなるかはわかりませんが、私自身は、映画やニュース映画のように、他人の目を通してであっても、恐怖やトラウマを感じるのは好きではありません. 映画でパニックを誘発するシーンを見ると、アドレナリンが血管を駆け抜けるよりも、心の安らぎの方が重要であることがわかりました。

私が気づいた面白いことは、「芸術は人生を模倣する」という格言はありますが、「芸術は人生を模倣する以上に芸術を模倣する」と言うオスカー・ワイルドに同意する傾向があるということです。 書かれた数多くの映画や本を考えてみてください。その後、ストーリープロットが「現実の生活」に現れ始めます。 1984年の本はその一例です。

別の？ 最も有名な9/11予測映画は、映画ではありません。 そうでした XファイルのTVエピソードがスピンオフ 2001 年 6 月、9 同時多発テロ事件の 11 か月前に放映された「The Lone Gunman」。 伝染病、事故、または後で実現した発見で「私たちを楽しませる」映画の例は他にもたくさんあります。

心の力の確固たる支持者である私が自問する質問は、映画の筋書きがイベントを「予測」するか、結果に焦点を当てて多くの人々を獲得することによって実際にそれらを作成するのを助けるかです。 偶然だと言う人もいるかもしれません。

量子物理学は、観察者が実験の結果を変えることを示しました...その場合、結果に焦点を合わせ、エネルギーを供給している何千または何百万もの人々が結果に影響を与えます。 今、私はそれが多くの「ウーウー」であることを知っていますが、おそらく予防医学の場合のように、すべてを盲目的に考えて未来に行くのではなく、慎重になり、何かが展開しないように行動する方が良いでしょう制御不能です。 XNUMXオンスの予防はXNUMXポンドの治療よりもはるかに価値があるかもしれません...そしてこれは物理的な治療だけでなく、精神的および感情的な治療にも当てはまります。

すべてがエネルギーでできている場合、つまり、私たちが現実に与えるものは成長するものです... 私たちが恐怖に与えると、恐怖を与えるものは成長します. 直感と合理性の両方に基づいた冷静な選択を与えると、その平和なエネルギーから成長するものを養うことができます。 いつものように、選択は私たちのものです。

彼女の本では、 アーキタイプの力、 マリー・D・ジョーンズは、あなたが精通しているかもしれない物語を関連付けています：

孫と話している祖父についての有名なネイティブアメリカンのable話があります。彼は次のように語っています。 XNUMX匹のオオカミは怒りと復ful心です。 他のオオカミは愛情深く、思いやりがあります。 どのオオカミが勝つかをどうやって知るのですか？」 祖父は言います、「あなたが食べさせるものは勝つものです。」

ああ！ だから私たちが注目しているのは、より大きくなるものです。 私たちが苦情、憎しみ、憤り、抵抗、拒否、抑圧を続けていることは、意識的にも無意識的にも、私たちに焦点を当てているため、

分かりやすいように聞こえますが、間違ったオオカミの餌をやめるためには、まず名前で呼び、それから集団無意識の隠れ場所の影の深さから切り上げて、キャストするかどうかを決める必要がありますそれらを私たち自身のおとぎ話から。 - アーキタイプの力、 マリー・D・ジョーンズ。

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著者について

マリー·T·ラッセルの創始者である InnerSelfマガジン （1985を設立しました）。 彼女はまた、生産や自尊心、個人の成長、幸福などのテーマに焦点を当て1992-1995から毎週、南フロリダのラジオ放送、インナーパワーを開催しました。 彼女の記事は、喜びと創造性の私たち自身の内側のソースに変換し、再接続に焦点を当てています。

クリエイティブ・コモンズ3.0： この記事はCreative Commons Attribution-Share Alike 4.0ライセンスの下でライセンスされています。 著者の属性：Marie T. Russell、InnerSelf.com 記事に戻る この記事はもともとに登場しました InnerSelf.com