食物繊維は結腸以外にも影響を及ぼします: 免疫システム、脳、そして全体的な健康にもどのようなメリットがあるのか
治療は前立腺がんにとって良いことよりも害を及ぼす可能性がありますか?なぜ一部の人にとっては積極的な監視がより良い選択肢になるのか
健康的な睡眠に最適な食事は何ですか?栄養疫学者が、より安らかな睡眠を得るためにどのような食品を選択すればよいかを説明します
凍傷とは何ですか、どのような兆候があり、どのように治療すればよいのでしょうか?寒冷損傷の初期症状を特定することは、凍傷の予防に役立つ可能性があります。
私たちの「食環境」は私たちが食べるものに影響を与えます。より健康的な食事をサポートするために自分の食事を変える方法は次のとおりです
私たちの体が効率的に動くためには、安定した燃料源が必要です。単純な炭水化物(砂糖、でんぷん、穀物)はすぐに燃えてしまい、持続しません。また、インスリンのスパイクも引き起こします。
米国では、これまでにないメンタルヘルスの危機に直面しています。それは、うつ病、不安、その他の多くの心理的負担の波が私たちの集団的な幸福に押し寄せています。
2020 年の薬物使用と健康に関する全国調査によると、米国成人の約 21% が精神疾患を経験しており、ワシントン州などの州ではこの負担が若干高くなります。
新型コロナウイルスによる死亡に焦点を当てると、パンデミックによる健康被害が過小評価される理由 - 新しい研究
ストレスの影響を理解することが重要であり、さらに重要なのは、免疫システムを強く健康に保つためにストレスの影響を軽減する方法を理解することです。
リバウンダーとも呼ばれるトランポリンでジャンプすることは、リンパ循環を促進し、リンパ系のうっ血を解消するのに有益であることが明らかになりました。
迅速な解決策の探求が持続可能な健康への道のりに影を落とすことが多い世界において、Wegovy のような減量薬をめぐる会話は、内省し、基本的な健康原則に立ち返るための重要な機会を提供します。