による画像 ジョン・ハイン

私たちのInnerSelfはあなたの内なる自己を歓迎する.

やり直したり、変更を加えたりするのに遅すぎるということはありません。必要な変化が仕事、食事、習慣、人間関係のいずれであっても、今は常に変化を起こす良い時期です。そこで今週は、新年を始める（または続ける）ための素晴らしい方法で特集記事を始め、その後、死の床に近づいたときに基本的に最初からやり直したモハンの物語が続きます。 

毎週のように、私たちはあなたの人生と世界をより健康で、より幸せで、より愛に満ちたより良い場所にするための情報、洞察、インスピレーションをお届けします。

今週ウェブサイトに追加された新しい記事とビデオを下にスクロールします。

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あなたが楽しく洞察に満ちた読書を望みます、そしてもちろん、不思議で、喜びでいっぱいで、健康でいっぱいで、愛する週。 

マリー・T・ラッセルとロバート・ジェニングス
編集者/共同出版社、
InnerSelf.com
"新しい態度...新しい可能性"

 今週の新記事


花畑に立つ女性

新年を始める (または続ける) ための素晴らしい方法

著者: ジュード・ビジュー

人生の目的を、配偶者を見つける、母親になる、大金を稼ぐ、有名になるなどの物質的な目標と混同しないでください。あなたの目的は目標とは別のものです。
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頭ほどもあるひまわりの少し後ろに立っている女性

いつもあなた！モハンの旅の物語

著者: ピエール・プラダーヴァン

以下の文章は、私が 86 年間の充実した人生で聞いた数十の話の中で最も気に入っている話です。それは、多くの人が愛を持った最も重要な精神的態度、つまり「存在」の絶え間ない感覚であると考えているものを説明しています。
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インナーセルフ購読グラフィック

 

個人診療におけるサイケデリックの高低

個人診療におけるサイケデリックの高低

著者: マリア・パパスピロウ

サイケデリック物質をめぐる言説が薬物から薬へ、そしてハイになることから治癒へと移り変わることで、トランスパーソナル体験の治癒力に対する心理療法の関心が再び高まっています...
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アボカドを半分に切る

炭水化物と脂肪に関する通説を打ち破る

著者: クリスティン・グレイス・マクゲイリー

私たちの体が効率的に動くためには、安定した燃料源が必要です。単純な炭水化物（砂糖、でんぷん、穀物）はすぐに燃えてしまい、持続しません。また、インスリンのスパイクも引き起こします。
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緑地と健康 1 13

緑と青の空間が高齢者の精神的健康に与える影響

著者: アレックス・ジョーダン、InnerSelf.com

2020 年の薬物使用と健康に関する全国調査によると、米国成人の約 21% が精神疾患を経験しており、ワシントン州などの州ではこの負担が若干高くなります。
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建物の隣にある携帯電話の塔

地球上のすべての生命に対する増大する脅威: 電磁放射線

著者: ユーリー・クロン博士

私は毎日、電磁波による人間の健康への被害に関する新しい科学研究データを指摘する電子メールを受け取ります。
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メンタルヘルスの未来: 従来の治療を超えて

著者: アレックス・ジョーダン、InnerSelf.com

米国では、これまでにないメンタルヘルスの危機に直面しています。それは、うつ病、不安、その他の多くの心理的負担の波が私たちの集団的な幸福に押し寄せています。
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庭でバイオ炭を使用する 1 14

古代の知恵を現代庭園に応用: バイオ炭の利点

著者: アレックス・ジョーダン、InnerSelf.com

土壌劣化や持続可能な実践への差し迫った必要性など、激化する農業課題に直面して、科学者たちは現代風にアレンジした古代の解決策に目を向けています。
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自由意志という幻想とその社会への影響を解明する

著者: ロバート ジェニングス、InnerSelf.com

私たちの精神に深く埋め込まれた自由意志に対する一般的な信念は、私たちが自分の意思決定の立案者であり、その結果結果の担い手であると私たちに思い込ませます。
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反乱軍を叩く 12 20

6月XNUMX日の暴動へのトランプの関与が重要な理由

著者: ロバート ジェニングス、InnerSelf.com

なぜ憲法修正第 14 条はトランプ氏の大統領職を禁じるのか：憲法学者がコロラド州最高裁判所の判決の背後にある原則を説明する。
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人間が植物に姿を変えた古代ギリシャの物語は、脆弱性と回復力について何を教えてくれますか

著者: Marie-Claire Beaulieu、タフツ大学

私にとって、ガーデニングは最も楽しい夏のアクティビティであり、色とりどりの花や豊かな緑が自分の苦労が報われるのを見ることができます。科学は、人間と植物の間に深い絆があることを認識することで、この感情を説明します。自然と育む関係にあることは、私たちの健康を支えます。
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子供の利用時間を制限する 1 16

子供が画面外に移行できるようにする 3 つの賢い方法

著者: Juliana Zabatiero、カーティン大学 他

多くの親は、子供たちが画面の視聴にどれくらいの時間を費やしているかを心配しています。娯楽や教育のためにデバイスを使用する時間は問題ありませんが、子供たちがテレビやデバイスから離れて何かをすることが重要であることもわかっています。
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南極大陸 1 16

気候の謎が解明される：南極の驚くべき熱スパイク

著者: Dana M Bergstrom、ウーロンゴン大学

南極の熱波は科学者たちの心を完全に驚かせた。彼らはそれを解読しようと試みました – そしてその結果がこれです...
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態度の管理 1 16

自然を受け入れる: 環境不安に対するシンプルな解決策

著者: カレン・マグルーダー、テキサス大学アーリントン校

温暖化が進む世界で冷静さを保つ: 環境への不安に対処するための 8 つのステップ...
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美しく老いていく: 失われた若者の悲しみと向き合う

著者: Carol Lefevre、アデレード大学

小さな子供を育てている人なら誰でも、「寝る前に涙が出る」というフレーズをよく知っているでしょう。しかし、より静かで、よりプライベートな方法で、この表現は、主に隠されている老化の悲しみを説明するのに完璧に調和しているように見えます。
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心の放浪を最大限に活用: 空想を生産性に変える

著者: アンシャル・ガーグ博士とブルース・ワット、ボンド大学

心がさまよってしまうのは正常なことです。メリットを最大限に活用する方法は次のとおりです...
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2023年の気候変動 12 20

2023 年の異常気象: 前例のない暑さ、山火事、嵐

著者: Shuang-Ye Wu、デイトン大学

2023 年の極端な嵐、暑さ、山火事は記録を破りました – 地球温暖化がどのようにして気候災害を促進するのかを科学者が説明します...
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データブローカーはあなたのことをすべて知っていますか?

著者: アン・トゥーミー・マッケンナ、リッチモンド大学

データブローカーはあなたについてすべてを知っています – アドテク大手コチャバに対するFTC訴訟が明らかにしたもの...
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アメリカの銃神話 1 14

アメリカの銃文化はフロンティアの神話に基づいている

著者: ピエール M. アトラス、インディアナ大学

共和党員の 70% は、銃による暴力を取り締まるよりも銃の権利を守ることが重要であると答え、民主党員の 92% と無党派層の 54% が反対の意見を表明しました。
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私は夢の言葉とビデオを持っている

私には夢があります

著者: マーティン・ルーサー・キング・ジュニア

I Have A Dream のスピーチは 20 世紀の至宝です。リンカーン記念堂の階段で 250,000 万人の魂の前で捧げられたこの出来事は、米国公民権運動の決定的な瞬間と呼ばれています。これは、他のすべての偉大なスピーチが評価されるべきスピーチです。その忘れられない…
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今週の占星術の概要

占星術の概要とホロスコープ: 22 年 28 月 2024 日～XNUMX 日

 パムYounghans

夜の満月

この週刊の占星術ジャーナルは、惑星の影響に基づいており、現在のエネルギーを最大限に活用するのに役立つ視点と洞察を提供します。 この列は予測用ではありません。 あなたの個人的な経験は、あなたの個人的なチャートへの移動によってより明確に定義されます。
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今週 YouTube に追加された動画

占星術の概要：22年28月2024日-XNUMX日



InnerSelf のデイリー インスピレーション 19 年 20 月 21、2024、XNUMX 日

 

InnerSelf の毎日のインスピレーション 18 年 2024 月 XNUMX 日

 

InnerSelf の毎日のインスピレーション 17 年 2024 月 XNUMX 日

 

InnerSelf の毎日のインスピレーション 16 年 2024 月 XNUMX 日

 

InnerSelf の毎日のインスピレーション 15 年 2024 月 XNUMX 日 

 

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