による画像 マティス・ゲルマ
私たちのInnerSelfはあなたの内なる自己を歓迎する.
歌にあるように、「ダイヤモンドの日もあれば、石の日もある」。 地球上のこの時代を生きていくと、私たちはある日から別の日へブーメランのように見えるかもしれません...気候、銃撃やその他の死、過酷な時期など、残虐行為が起こった石の時代から。私たちの私生活など、時には非常につかの間のように見えるかもしれない良い時代に。
しかし、これらの石（または課題）の真ん中で、ちょうどカキの真ん中で真珠が見つかり、ダイヤモンドが石炭に強い圧力をかけて形成されるのと同じように、私たちもストレスとストレスを通じて変容するでしょう。プレッシャー。
ですから、私たちが暗い瞬間、暗い日、暗い時代を経験しているときは、最も暗い夜の後でも太陽は必ず昇るということを思い出しましょう。 未来への信念を心の中に持ち続けることは、私たちが直面しているかもしれない困難や「困難」を乗り越えるのに役立ちます。 そして、このプロセスに参加しているのはあなただけではないことを心に留めておいてください。 私たち人類もまた、課題や「成長体験」を経験しており、美味しいワインと同じように、時間が経つにつれて私たち（そして地球上の生命）も良くなることを願っています。
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マリー·T·ラッセル
エディタ/出版社、
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"新しい態度...新しい可能性"
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二元性を超えた明快さ: 思いやりのある説明責任の実践
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当面の喜びと将来の幸福のバランスをとる: 心理学からの洞察
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なぜ私は自分自身を二度推測するのですか?
スー・フレデリック
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小児肥満: 食べ物だけが問題ではない
マイケル J. シェイ博士
肥満の原因は深く広範囲にわたり、受胎時から始まり、さらにはそれ以前にまで遡ります。 肥満のある個人を考慮するには、その個人を歴史的および社会的文脈の中で生物学的、感情的、精神的な存在として見る必要があります。
発芽小麦粉の力を発見してください: この栄養豊富な代替品を選ぶ 10 の理由
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パン作りや料理を健康と栄養の新たなレベルに引き上げたいと考えていますか? 代替小麦粉の新星である発芽小麦粉以外に目を向ける必要はありません。
あなたの蜂蜜は本物ですか? 純度を判断するための10の家庭用テスト
ロバートジェニングス、InnerSelf.com
あなたの蜂蜜が本物かどうかを確認するために自宅で実行できる10の簡単なテスト。 これらの役立つヒントを参考に、本物の蜂蜜を購入してください。
気功やその他の心身の実践の力を健康のために活用する
ロバートジェニングス、InnerSelf.com
気功、ヨガ、マインドフルネス、太極拳には多面的な効果があります。 これらの習慣は疲労を助け、痛みを管理し、特に癌などの重篤な病気から回復中の人にとって全体的な健康状態を改善します。
日々の感謝の習慣に注目する: 感謝バンク
ビル・フィリップス
感謝の気持ちを自分の一部にするためには、毎日を通して意識的に注意を払う必要があります。 やがてそれが日常的なものとなり、私たちは自然と感謝の念に引き寄せられるようになります。
マインドフルネス瞑想で意思決定スキルを高める
ロバートジェニングス、InnerSelf.com
マインドフルネス瞑想の力と、それが意思決定能力に与える大きな影響を掘り下げてみましょう。 精神的な明晰さと感情の安定を高め、新たに得た洞察力で人生の選択をナビゲートします。
トム・ハンクスがハーバード大学卒業生に真実、正義、アメリカ流を受け入れるよう激励
トム·ハンクス
有名な俳優トム・ハンクスは、ハーバード大学の忘れられない卒業式の演説の中で、真実、正義、そしてアメリカン・ウェイの価値観を守るよう卒業生に訴えました。
プライベートラベルのアボカドオイルに関する隠された真実
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プライベートブランドのアボカドオイルの純度と品質の背後にある真実を解明します。 最近の調査結果の意味を理解し、アボカド油市場における透明性の必要性について学びましょう。
信用スコアの謎を解く: 貸し手はローンと金利をどのように評価するか
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変化するフロリダのイメージ: サンシャイン州から政治論争へ
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選挙における AI: 民主主義に対する脅威とそれを守る方法
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組織は ChatGPT などの人工知能言語モデルを使用して、有権者に特定の行動を促すことができるでしょうか?
なぜ私の犬は草を食べるのですか? 謎を解く
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あなたの犬がなぜ美しく刈り取られた芝生を食べたり、ドッグランの草をかじったりするのか疑問に思ったことはありますか?
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気候変動によってこのような気温が上昇する可能性が高まることはわかっていますが、同様の規模の熱波でも、湿度やその地域の猛暑に対する備えがどの程度整っているかなどの要因に応じて、大きく異なる影響を与える可能性があることもわかっています。
常識と専門知識: 政治における権力闘争を解明する
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ジェンダーの役割と「ハンターの男」の固定観念を再定義する
レイヴン・ガーベイ
この興味深い研究は、先史時代の社会における男女の役割が一般に信じられているよりも流動的であった可能性があることを示唆しています。 生活習慣に対する私たちの理解を再構築する上で、ダイジェスタの潜在的な役割を発見してください。
限界を超えて: 地球のより安全でより公平な未来の緊急性を探る
スティーブン・J・レイド 他
ここに、地球の境界に関する世界的な科学研究の驚くべき発見があります。 持続可能で公正な未来のために、気候変動、生物多様性、淡水、栄養塩の利用、大気汚染に対処するためになぜ緊急の行動が必要なのかを学びましょう。
睡眠の未来: テクノロジーがどのように休息に革命をもたらしているか
キャサリン・コヴニーとエリック・L・スー
これらの最先端のテクノロジーは、覚醒剤からスマート睡眠トラッカーまで睡眠を変革します。 睡眠パターンを最適化し、全体的な健康状態を改善するためのこれらのイノベーションの潜在的な利点とリスクを発見してください。
言葉の力: 会話の受容力で意見の相違を変える
ジュリア・ミンソン
相手に話を聞いてもらっていると感じてもらい、生産的な会話をする方法を学びましょう。 理解を促進し、対話を維持し、論争の多い議論で共通点を見つけるための XNUMX つの簡単なテクニックを発見します。
ティナ・ターナーのスピリチュアルな旅: SGI 日蓮仏教の受け入れ
ラルフ・H・クレイグ三世
SGI 日蓮宗が「ロックンロールの女王」ティナ ターナーの人生とキャリアに与えた深い影響、そして彼女の精神的な実践が彼女の旅路を通じてどのように彼女に力を与えたかを紹介します。
同意を超えて: 性暴力を防ぐためのアプローチを再考する
ニコール・K・ジェフリー
性暴力と闘うには同意だけでは十分ではない理由を学びましょう。 公平で敬意を持った性的関係を促進し、社会規範に挑戦するための代替戦略を見つけてください。
ガーデニングの危険: あなたの庭に潜む驚くべき危険
スティーブン・ヒューズ
ガーデニングがあなたの健康と安全にもたらす可能性のある予期せぬリスクと危険を以下に示します。 お気に入りのアウトドア趣味を楽しみながら、自分の身を守り、安全を保つ方法を学びましょう。
今週の取り込み
ロバート・ジェニングスと
最高裁判所は将来的にヒューストン型の洪水がさらに増えるとの判決を下した
ロバートジェニングス、InnerSelf.com
浄水法に関する最高裁判所の判決が環境に与える潜在的な影響を理解します。 この決定は、ハリケーン・ハービーの際のヒューストンの経験のような現実世界の例を援用することで、気候変動を悪化させ、公衆衛生に害を及ぼし、洪水のリスクを増大させる可能性がある。
先週の日々のインスピレーション
InnerSelf の毎日のインスピレーション: 必要な旅
2 年 3 月 4 日、2023 日、XNUMX 日 - 私たちは必要に応じてこれまでの道のりを見つめ、そこからできる限りの価値を収集し、そして...
InnerSelf の毎日のインスピレーション: 新鮮な視点
1 年 2023 月 XNUMX 日 - 癒しへの旅は人それぞれです。 人々が通る道はたくさんあります。
InnerSelf の毎日のインスピレーション: 生命の川を信頼する
31 年 2023 月 XNUMX 日 - ある時点で、私たち一人一人が進んで手放し、信頼する必要があります...
InnerSelf の毎日のインスピレーション: 心の中に住んでください
30 年 2023 月 XNUMX 日 - あなたは自分の心の中に、つまり魂の中に住むことを選択できます。
InnerSelf の毎日のインスピレーション: 言葉の選択
29 年 2023 月 XNUMX 日 - 人間として、私たちが自由に使える最大の贈り物は、最大の武器でもあります。それは言葉です。
今週の占星術の概要
占星術の概要と星占い: 5 年 11 月 2023 ～ XNUMX 日
パムYounghans
この週刊の占星術ジャーナルは、惑星の影響に基づいており、現在のエネルギーを最大限に活用するのに役立つ視点と洞察を提供します。 この列は予測用ではありません。 あなたの個人的な経験は、あなたの個人的なチャートへの移動によってより明確に定義されます。
今週の占星術概要の YouTube バージョンへのリンクについては、以下のビデオセクションをご覧ください。
今週 YouTube に追加された動画
占星術の概要: 5 年 11 月 2023 日 - XNUMX 日
InnerSelf のデイリー インスピレーション 2 年 3 月 4-2023-XNUMX 日
InnerSelf の毎日のインスピレーション 1 年 2023 月 XNUMX 日
InnerSelf の毎日のインスピレーション 31 年 2023 月 XNUMX 日
InnerSelf の毎日のインスピレーション 30 年 2023 月 XNUMX 日
InnerSelf の毎日のインスピレーション 29 年 2023 月 XNUMX 日
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