による画像 シャーロット・ゴベール
私たちのInnerSelfはあなたの内なる自己を歓迎する.
つながりは重要です...私たちが他の人と、自分自身と、または動物や自然とのつながりについて話しているかどうか。 これらのつながりはそれぞれ、切望されていた利益と祝福をもたらし、与えます。 今週は、私たちの周りの世界や私たちの内の世界と一体になることのさまざまな側面に関する記事を共有します。
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マリー·T·ラッセル
エディタ/出版社、
InnerSelf.com
"新しい態度...新しい可能性"
新しい記事 THIS WEEK
特集記事のいくつかは、オーディオとビデオの形式でもあります。
リンクについては、各記事にアクセスしてください。
自己と他者に対する思いやりのある思考の発達
マリー·T·ラッセル、 InnerSelf.com
人々が思いやりについて話すとき、彼らは主に他人への思いやりを持っていることを指します...彼ら自身よりも幸運でない人のために。 でも...
自然とのつながりを接地し、取り戻すための実践
本の著者、ヨヴァンカ・シアレス ウェルネスを取り戻す
私たちは皆、自然や全世界、つまり地球、水、空気、そしてすべての生き物とこのつながりを持っています。
若い人たちに厳しいことはパフォーマンスを向上させますか？
本の著者、ジェニファー・フレイザー、 いじめられた脳
いじめのパラダイムには、親、教師、コーチが、子供たちがグリットとレジリエンスを獲得するためには、精神的虐待のポイントまでタフでなければならないと信じています。
真実を書き、感情が流れるようにする
本の著者、バーバラ・バーガー： あなたの内のコンパスを見つけて従ってください
物事を書き留めることは、真実を語る練習をする良い方法です。
癒しの架け橋：親愛なるコロナウイルス..
本の著者、ローラ・アヴェルサーノ： 闇の時代の光の断言
コロナウイルスのパンデミックは、私たちの精神的および肉体的な現実の領域における流れを表しており、光と闇の両方の内部定義に挑戦しました。 それは私たちを混乱に追いやるのと同じくらい私たちを静けさに追いやった。
数秒で誰かの人生を変える方法
ジョイス・ヴィッセル、本の共著者： ハートフルネス：より多くの愛を受け入れる52の方法
誰かが私の美しさを指摘するためにその秒を取ったとき、私の人生は劇的に変わりました。
神に愛されていると感じることが自己改善の支出をどのように削減するか
デューク大学
霊的または宗教的なクリスチャンは、神について考えているときに自己改善製品を購入する可能性が低いことが研究でわかっています。
脳の灰色と白質を理解する
コロラド大学クリストファー・フィリー
人間の脳はXNUMXポンドの器官であり、主に謎のままです。 しかし、ほとんどの人は脳のことを聞いたことがあります 灰白質、学習、記憶、推論などの認知機能に必要です。
中絶へのアクセスを制限することは経済にどのように害を与えるか
ボルチモア大学ミケーレ・ギルマン
生殖の健康は、手順がすべての注意を払っているにもかかわらず、中絶だけではありません。 それはまた、家族計画サービス、避妊、性教育などへのアクセスに関するものでもあります。これらはすべて、近年脅威にさらされています。
所属関係を増やす3つの方法
チャップマン大学ミシェル・サムラ
「グローバルダイバーシティ、インクルージョン、所属のバイスプレジデント」など、進化するエグゼクティブタイトルでそれを見ることができます。 従業員に自分が職場のより重要な部分であると感じさせる方法についてのレポートでそれを見つけることができます。
毎日のインスピレーション：8年2022月XNUMX日
マリーT、ラッセル、InnerSelf.com
思いやりは私たちの世界で切望されている品質です。 誰かがあなたに失礼であるか、友好的でないか、または何であれ、別の考えを選ぶ練習をしてください。
毎日のインスピレーション：7年2022月XNUMX日
マリーT、ラッセル、InnerSelf.com
ジャーナリング、または自分自身への書き込みは、自分の気持ちや内面のガイダンスに触れるための優れた方法です。
なぜ抱擁は気分が良いのですか？
セントルイスのワシントン大学、ジム・ドライデン
新しい研究は、抱擁や他の種類の「心地よいタッチ」がなぜ心地よいのかを示しています。
複雑な外傷後ストレス障害の説明
セントラルランカシャー大学、Carolina Campodonico
複雑なPTSDには、PTSDと同じ症状に加えて、自己組織化の障害と呼ばれる追加の症状が含まれます。 自己組織化の乱れとは、感情を調整する際の問題（たとえば、しびれを感じたり、突然の怒りが爆発したりする）、他人から離れていると感じること、自分自身について非常に否定的な見方をすることを指します。
新しい研究によると、重症のCovidは20年の老化に相当します
ロンドンのインペリアルカレッジのアダムハンプシャーとケンブリッジ大学のデビッドメノン
COVIDが持続的な認知およびメンタルヘルスの問題を引き起こす可能性があるという証拠が増えており、回復した患者は、倦怠感、「脳の霧」、言葉を思い出す問題、睡眠障害、不安、さらには感染後数か月の心的外傷後ストレス障害（PTSD）などの症状を報告しています。
毎日のインスピレーション：6年2022月XNUMX日
マリーT、ラッセル、InnerSelf.com
あなたの頭の中にはどんな先生が住んでいますか？
毎日のインスピレーション：5年2022月XNUMX日
マリーT、ラッセル、InnerSelf.com
親切で思いやりのある思いやりのある声で、おそらくあなたの思いやりのある「理想的な自己」の声として、次の質問を自問してください。
インド-パキスタンの記録的な気温は、人間の生存能力の限界をテストしています
ケニー・スタンシル
ある気候正義運動家は、化石燃料がこれを行ったと述べた。 化石燃料をすぐに捨てて、再生可能エネルギーに基づく公正なシステムを採用しない限り、このような熱波はより激しく、より頻繁になり続けるでしょう。
毎日のインスピレーション：4年2022月XNUMX日
マリーT、ラッセル、InnerSelf.com
私たちの心はシナリオを想像するのがとても上手です。
毎日のインスピレーション：3年2022月XNUMX日
マリーT、ラッセル、InnerSelf.com
あなたの頭の中でランダムに実行される思考はあなたの最悪の敵になる可能性があります。
あなたの健康を測定するためにBMIを使用することがナンセンスである理由
シドニー大学ニコラス・フラー
私たちは数字に夢中になっている社会であり、健康を管理するときほどではありません。 スマートウォッチを使用して歩数をカウントし、毎日の活動を追跡し、フィットネスのスコアを作成し、心拍数と睡眠の質を監視して健康と幸福を測定します。
あなたの注意と機能する能力を高める方法
ダルハウジー大学、コリン・マコーミック
後部座席で子供たちが大声で叫んでいる車を運転している場合でも、誰かが電話で大声で話しているときにコーヒーショップで本を読んでいる場合でも、世界をナビゲートして対話するためには注意が不可欠です。
毎日のインスピレーション：2年2022月XNUMX日
マリーT、ラッセル、InnerSelf.com
私たちは皆、自分自身についての信念を持っています...私たちが賢いと思うかどうか、見栄えが良いかどうか、好感が持てるかどうかなど。しかし...
瀬戸際で
私たちInnerSelfは、人生や出来事について刺激的で前向きな見方を示すよう努めていますが、真実が明白であり、対処する必要がある場合は、もう少し厳しいアプローチが必要になることがあります。 それがこのセクションの内容です 瀬戸際で 人類と地球にとって緊急の問題に光を当てます。
中絶は18世紀以来米国で一般的です
トレヴァ・B・リンジー、オハイオ州立大学
米国最高裁判所が画期的な判決（ロー対ウェイド事件と計画的親子関係対ケーシー事件）を却下し、中絶を受ける権利に対する憲法上の保護を撤廃する態勢を整えているようだというニュースを受けて、州ごとの戦いは激化しています。
政治家によるCovid-19ガスライティングが民主主義にとって非常に危険である理由
ウィニペグ大学ジェイソン・ハンナン
今では古風な2020年のスローガン「私たちはみんな一緒にいる」はその後、悲惨な処方箋「あなた自身のリスクを評価する」に置き換えられました。 政治指導者たちは進路を逆転させ、彼らの構成員に「COVIDと共に生きることを学ぶ」ように促した。
なぜインドは近い将来さらに極端な暑さに備える必要があるのか
VikkiThompsonとAlanThomasKennedy-ブリストル大学のAsser
インドとパキスタンの異常な熱波により、世界で最も人口密度の高い地域の一つに住む40億人以上の人々が、XNUMX℃をはるかに超える気温にさらされている。この地域の史上最高記録は更新されていませんが、一年で最も暑い時期はこれからです。
今週の占星術の概要
占星術の概要と星占い：9年15月2022日からXNUMX日
Pam Younghans、NorthPoint占星術
この週刊の占星術ジャーナルは、惑星の影響に基づいており、現在のエネルギーを最大限に活用するのに役立つ視点と洞察を提供します。 この列は予測用ではありません。 あなたの個人的な経験は、あなたの個人的なチャートへの移動によってより明確に定義されます。
占星術の概要と星占い：9年15月2022日からXNUMX日（ビデオ)
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