医師が運動を処方し始めている理由-InnerSelf.com

: By スコット・リア

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医師が運動を行う理由
臨床研究は、癌とその治療の物理的および心理的有害作用に対抗するための安全かつ効果的な介入として運動を確立している。オーストラリアのClinical Oncology Societyは、定期的な癌治療の一環として、まず運動を推奨しています。（Unsplash / curtis macnewton）, CC BY-NC-SA スコット・リア, サイモンフレーザー大学

家族の医師を巻き込んでもっと多くの人々を運動させる運動が始まっています。

英国では、政府が最近発表した 移動医学 - 癌や認知症などのさまざまな状態に関連する運動の重要性について、医師が患者に話すのに役立つオンラインリソース。これは、身体の不活動は、世界で4番目に大きな死因である、世界保健機関（WHO）によると、

運動の利点は何度も繰り返し実証されています。うつ病, 2型糖尿病, 心臓病, ストローク多くの癌早期死亡を予防する。

それが丸薬だったら、運動は誰にも処せられた1兆ドルのお金メーカーでしょう。

療法としての運動は、医師自身が書いたほぼすべての予防と治療ガイドラインに記載されています。それでも、ほとんどの患者は医師の話を聞くことはありません。そして 4人のカナダ人のうち1人に満たない満たす身体活動に関する現在のガイドラインこれは、週に少なくとも150 /分の間、適度な運動（活発な歩行など）や活発な活動（ジョギング、水泳、走るなど）に参加することを推奨しています。

理由の一部は、実際には現在のほとんどの医師が、疾患の管理における運動の役割に関するトレーニングをほとんど受けていないということです。数年前、私はカナダの医学部で30分の講義を教えました。これはすべての学生が4年間のプログラムを修了したことでした。

これは変更しようとしています。

無料ジム処方

近年、カルガリー大学のカミング・スクール（Cumming School of Medicine）などのカナダの医学学校は、カリキュラムを改訂病気の予防と治療に運動の側面を組み込むこと。

これは成長のイニシアティブの一部です 運動は薬です 運動の役割を主張し、医師がそれを処方するよう奨励する。

同様に、 処方箋をアクティブにする アルバータ州のプログラムでは、医師は30日の無料ジムメンバーシップを患者に処方することができます。

自分自身を運動する医師は、患者に運動を勧めている可能性が高い。（シャッターストック）

草の根のプログラム Docを使って歩く 地元の医者が患者と歩いている。このプログラムは、臨床現場での行動変化に影響を与えないことに不満を抱いていたオハイオ州コロンバスの心臓病専門医David Savgir博士によって始められ、土曜日の朝に彼の患者さんと地元の公園で散歩に行きました。 100の人々よりも多くの人が現れました。現在、世界中で400の章があります。

また、血圧や心拍数のような重要な徴候と考えられる運動も求められています。健康保険会社のカイザー・パーマネンテは、米国の医師に患者の身体活動量を記録する.

医師から運動処方とカウンセリングを受ける患者は、アクティブである可能性が高いこれらの取り組みは良いスタートです。

しかし、より多くのことが行われる必要があります医師の3分の1だけが運動について患者と話す.

リカレントヘルスケアシステム

驚くことではないが、自分自身を運動する医師は、患者に相談する可能性が高い身体活動についてしたがって、医師をより活発にすることは、実質的な人口効果をもたらす可能性がある。

同時に、医師はより良いトレーニングが必要だと言います運動の利点と患者の相談方法について

運動は、心臓病、認知症、うつ病、脳卒中、および癌を扱う多くの患者のための有効な薬です。（シャッターストック）

近づく健康や病気の変化の必要性は、2つの主要な実現から来ています。 1つは、予防可能な慢性疾患を患っている人が増えており、これらの患者に対処するための医療システムが適切に準備されていないということです。

私たちのシステムは反動的です。それは誰かがそれを防ぐのではなく病気になるまで待つように設計されています。しかし、慢性疾患は古い病気のようなものではありません。多くは予防することができますが、治癒することはできません。運動はますますこの変化にとって重要であると認識されている。

癌ケアのための運動

第二に、私たちは、予防することに加えて、疾患の治療における運動の利点についてより深い知識を持っています。エクササイズは、心臓リハビリテーション、心臓発作の後に。

エクササイズは、早期死亡を予防するためにコレステロールと血圧を下げる薬剤と同様に機能します。運動する糖尿病患者は、血糖値を管理するために必要な投薬量が少なくて済みます。

がんの治療においても、運動は治療の副作用を減らすことができます不安、うつ病、疲労などの症状があります。これは、オーストラリアの臨床腫瘍学会定期的な癌治療の一環として運動を推奨するポジションステートメントをリリースする。それは世界で最初のものだと信じられていますが、うまくいけば最後のものではありません。

医師は、運動を処方することを可能にする特定の課金コードや、それを継続する方法に関する継続的な医学教育セッションなどの追加のインセンティブの恩恵を受けるであろう。

現在や将来の医師の教育は、慢性疾患の負担を軽減するためには多くの投薬よりも優れているとは言えません。