による画像 ゲルトアルトマン
私たちのInnerSelfはあなたの内なる自己を歓迎する.
私たちは「十分ではない」、「十分ではない」、「十分ではない」、「賢くない」、「強力ではない」、「直感的ではない」、「十分ではない」と考えるように教えられた（または洗脳された）かもしれませんが、それらは嘘です。 私たちは十分です... 善良で、賢く、パワフルで、直感的で、愛情深く、愛らしいです. 私たちは、私たちが主張するものです. 弱さを主張するなら、それでいい。 強さを主張するなら、それでいい。 私たちが愛らしくて愛らしいと主張するなら、そうです。
私たちは自分が選択したものなら何でもできます。 今週の厳選された記事は、私たちができる選択と、それらが私たちが望む未来への扉を開く方法に焦点を当てています. ですから、私たちが望む愛、喜び、健康、祝福に開かれたドアに向かっているように、私たちが何を望んでいるのかを明確にしましょう. 私たちはそれを実現することができます。 まず自分が何を望んでいるのかを明確にし、それを実現するための思考と行動を選択し、行動を起こします。 1,2,3。 複雑なことではありませんが、私たちが望む人生と世界の方向に私たちを導く選択をする必要があります. 全員は一人のために、一人は全員のために。 よし！
今週ウェブサイトに追加された新しい記事とビデオを下にスクロールします。
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あなたが楽しく洞察に満ちた読書を望みます、そしてもちろん、不思議で、喜びでいっぱいで、健康でいっぱいで、愛する週。
愛と感謝の気持ちで、
マリー·T·ラッセル
エディタ/出版社、
InnerSelf.com
"新しい態度...新しい可能性"
今週の新記事
あなたの反応が誰かの世界を変え、あなたの世界も変える
ラリー・ソーントン
有名な格言は次のように主張しています。 「人生は 10% があなたに起こることであり、90% がそれにどう反応するかです。」 この思考哲学に欠けているのは、あなたの反応が他の人に深い影響を与える重要なポイントです。
物事について心配するのをやめる方法
ジュード・ビジュウ
「もしも」に焦点を当てると、 かもしれない 起こり、コントロールする必要があると感じることは、心配の典型的な症状です.
神秘主義で夢をかなえる
クリス・フォンタネラ
夢は実現できます…そして実現します…実現します。 私たちが達成できることに制限はありません。
サイケデリックエルダーの告白
リチャード・ルイス・ミラー、MA、PhD、
すべての永続的な文化は、経験に伴う知恵で若い世代を養うために、その部族の長老たちに大きく依存しています. 良くも悪くも、現代の西洋世界は独自の伝統の多くを置き去りにしています。
継続的な学習と変化の受け入れが成功につながる方法
ロバートジェニングス、InnerSelf.com
私生活や職業生活で助けが必要ですか? 絶え間なく変化する現代世界の要求に対応するための支援が必要ですか? もしそうなら、あなたは一人ではありません。
VW バンを失いそうになった -- そして奇跡
バリーVissell
数か月間雨が降らなかった後、最近、今年の最初の雨が降りました。 カリフォルニアに来たのは初めてだったので、最初の雨が山の未舗装の道路に何をしたかを知りませんでした.
痛みや鎮痛剤に代わるものは何ですか?
サロニ・シャルマ、MD、LAc
製薬業界は、痛みゼロの幻想を推進しています。つまり、錠剤を服用して痛みを取り除きます。 しかし、錠剤は一時的で表面的な緩和にすぎず、しばしば悪影響を及ぼします。
食べ物は健康的な生活への簡単な方法です
ロバートジェニングス、InnerSelf.com
これまで以上に混乱を招く無数のダイエット本をめくるのを避けたいですか? 手早く簡単に加工されたファストフードを食べ過ぎていませんか？
毛皮で覆われた友人を歩くときに怪我を避ける方法
InnerSelfスタッフ
毛むくじゃらの友達を散歩させることは、運動をしたり、XNUMX本足の仲間と時間を過ごしたりするのに最適な方法です.
ゴードン・ライトフットの音楽が海難事故に対する意識を高めた
ジャック・L・ロズディルスキー
1 年 2023 月 84 日、XNUMX 歳のカナダのフォーク ミュージックのアイコン、ゴードン ライトフットがトロントのサニーブルック病院で亡くなりました。
人生の疲れはますます大きくなっていますか
サム・カー
モリーは 88 歳で健康でした。 彼女は XNUMX 人の夫、兄弟、ほとんどの友人、そして一人息子よりも長生きしました。
適度な飛行機の騒音でも睡眠を奪う可能性があります
ボストン大学
中程度のレベルの飛行機の騒音にさらされると、睡眠が妨げられる可能性があると研究者は報告しています。
良い親とは？ 気候変動への取り組みは、ラブストーリーやベッドタイムストーリーと同じくらい重要ですか?
クレイグ・スタンベリー
彼女の本では、 地球での子育て、哲学者であり母親であるエリザベス・クリップスは、子供たちに正しいことをするためには、親も気候変動によって引き起こされる問題について何かをしようとしなければならないと主張しています.
あなたの高齢の犬は十分な睡眠をとっていますか?
InnerSelfスタッフ
特に高齢の犬の場合、睡眠は健康な精神にとって不可欠です。 睡眠中、脳は認知機能の低下につながる有害物質を排除します。
デジタル・ディスストレスに陥っていませんか？ テック トリガーがメンタルヘルスに影響を与える 3 つの理由
ブリタニーハーカーマーティン
メンタルヘルスの問題の増加に加えて、社会の正常な個人の間で一般的な倦怠感があるようです.
冷凍庫の悪臭対策にできること
エンツォ・パロンボとロザリー・ホッキング
ほとんどの人は、冷凍庫が生鮮食品を新鮮に保ち、腐敗から何ヶ月も安全に保つことができると期待しています. 残念ながら、これは必ずしもそうではありません。
オフィスで働くと健康に害を及ぼす可能性がある
ヤーナ・ハロネンとアウリバ・ラザ
これは、同僚と交流できるという点では良いことですが、通勤時間の長さによっては、健康に悪影響を与える可能性があります.
ベーシックインカムは公正で持続可能な食料システムの構築に役立つ可能性がある
Kristen Lowitt と Charles Z. Levkoe
カナダの食品システムは、サプライ チェーンの混乱、価格の高騰、異常気象によるストレスに直面しています。
AI がヘルスケアに革命を起こす可能性
マンゴール・ペダーセン
人工知能 (AI) は急速に進歩しており、臨床ケアにおける重要なサポート ツールになるでしょう。 調査によると、AI アルゴリズムは黒色腫を正確に検出し、将来の乳がんを予測できます。
感情的な虐待は、人を傷つけるメッセージのパターンです
ディヴナ・ハスラム 他
2023 年初頭に発表されたオーストラリアの児童虐待調査の重要な発見は、情緒的虐待が蔓延しており、性的虐待と同様の害と関連しているということです。
週末 XNUMX 連休が健康と経済に良い理由
トニー・サイムとマリア・パオラ・ラナ
XNUMX か月に数回の週末 XNUMX 日があることは、多くの国での最近の週 XNUMX 日勤務のパイロット (無給) に焦点を当てています。
植物のように考えるようになる理由
クリス・ソログッド
鉢植えのランのほとんどの死は、根が溺れたことによるものだと思います。 逆に、水はいらないと信じてサボテンを乾燥させている人を見たことがあります。
写真は世界を変えることができますか?
ベアトリス・ゲレロ・ゴンサレス・バレリオ
不正を描写することは目新しいことではありません。 XNUMX 世紀初頭から現在に至るまで、多くの写真家が足跡を残すことを懸念してきました。 しかし、私たちは写真を通して世界を変えようとすることができるでしょうか？
子供の肥満は生涯にわたって健康に影響を与える
クリスティーヌグエン
過去 2020 年間で、子供たちはより肥満になり、若い年齢で肥満を発症しました。 14.7 年のレポートによると、米国では XNUMX 万人の子供と青年が肥満を抱えて生活しています。
科学に裏打ちされたマインドフルネス、瞑想、セルフ・コンパッションがメンタルヘルスを改善する
レイチェル・ゴールドスミス・トゥロウ
マインドフルネスとセルフ・コンパッションは、現在、自己改善のバズワードです。 しかし、実際には、これらの実践がメンタルヘルスに真の利益をもたらす可能性があることを示す研究が増えています.
左翼と右翼の両方によって尊重されていた言論の自由
エリカ・ゴールドバーグ
ロースクールの学部長は裁判官に公に謝罪し、スタンフォード大学のスピーチ ポリシーでは、招待された講演者を締め出すための協調的な取り組みは許可されていないと一般に説明しました。
新しい COVID バリアントである Arcturus について知っておくべきこと
マナル・モハメッド
Arcturus は、世界保健機関によって重要な亜種に分類されています。 では、この亜種について何を知っているのでしょうか? また、心配する必要があるのでしょうか?
今週の取り込み
ロバート・ジェニングスによるキュレーション
異常気象が米国に及ぼす影響の増大
InnerSelfスタッフ
このドキュメンタリー 「風化の未来」 は、極端な気象現象が全米の地域社会に及ぼす影響の増大を調査しています。
AI は私たちが過ちを繰り返すのを止められるか?
アンダースサンドバーグ
歴史を知らなければ繰り返すというのは決まり文句です。 多くの人が指摘しているように、私たちが歴史から学ぶことは、歴史からほとんど何も学ばないということだけです。
今週の毎日のインスピレーション
マリー・T・ラッセルによるキュレーション
InnerSelf の毎日のインスピレーション: 建設的な行動
ジュード・ビジュウ
6 年 7 月 2023 ～ XNUMX 日 - 勇気を出して建設的な行動を取り、最高の自分を体現する時が来ました。
InnerSelf の毎日のインスピレーション: 余分なものを取り除く
ゲイル・マクミーキン
5 年 2023 月 XNUMX 日 - 私は、あなたの人生に不要なものも欲しくないものもすべて捨てることをお勧めします。
InnerSelf の毎日のインスピレーション: 私は注意深い
オショー
4 年 2023 月 XNUMX 日 - 問題は、私たちがすべてのことを心で行っており、将来に向けて継続的に計画を立てていることです。
InnerSelf の毎日のインスピレーション: ポジティブなエネルギーを送り、判断しない
ジョセフ・ガレンベルガー博士
3 年 2023 月 XNUMX 日 - お金、笑顔、時間、注意、思考の面で、自分にも他人にも喜んで寛大になりましょう...
InnerSelf の日々のインスピレーション: 新しい可能性への扉を開く
ドミニクアンティリオ
2 年 2023 月 XNUMX 日 - 未来化の実践は、私たちの脳を新しい可能性に向けて開くだけでなく、自信と前向きな気持ちにさせてくれます。
InnerSelf の毎日のインスピレーション: セルフカインドネスとセルフコンパッション
ジュリー・M・サイモン
1年2023月XNUMX日 - 愛情のある関係の核となる優しさと思いやりの贈り物を自分に与えてください.
今週の占星術の概要
占星術の概要とホロスコープ: 8 年 14 月 2023 日～XNUMX 日
パムYounghans
この週刊の占星術ジャーナルは、惑星の影響に基づいており、現在のエネルギーを最大限に活用するのに役立つ視点と洞察を提供します。 この列は予測用ではありません。 あなたの個人的な経験は、あなたの個人的なチャートへの移動によってより明確に定義されます。
占星術ジャーナルのビデオ バージョンへのリンクについては、以下のビデオ セクションを参照してください。
今週 YouTube に追加された動画
占星術の概要: 8 年 14 月 2023 日 - XNUMX 日
食べ物は健康的な生活への簡単な方法です
InnerSelf の毎日のインスピレーション 6 年 7 月 2023 ～ XNUMX 日
InnerSelf の毎日のインスピレーション 5 年 2023 月 XNUMX 日
InnerSelf の毎日のインスピレーション 4 年 2023 月 XNUMX 日
InnerSelf の毎日のインスピレーション 3 年 2023 月 XNUMX 日
InnerSelf の毎日のインスピレーション 2 年 2023 月 XNUMX 日
InnerSelf の毎日のインスピレーション 1 年 2023 月 XNUMX 日
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