私たちの遺伝子でベジタリアンを食べていますか?

私たちの遺伝子でベジタリアンを食べていますか?私たちの研究は、挿入アレルとベジタリアンダイエットを結びつける最初の研究であり、欠失対立遺伝子は海洋飼料と結びついています。 遺伝的変異は、インド、アフリカ、東アジアの一部など、何世代にもわたって植物ベースの食生活を食べた集団で進化しました。

トウモロコシ給餌された魚は食べにくいですか?

トウモロコシ給餌された魚は食べにくいですか?北アメリカで消費される魚介類の大部分が養殖されています。 しかし、魚を食べる食糧には、トウモロコシ、大豆、小麦などの作物ベースの食材が増えています。

なぜ魚油に対する反発が過ぎたのか

魚油4 9私は幼い頃、私の祖母が私にタラ肝油の最大のスプーンフルを与えてくれることを思い出して、同じくらい大きな一杯のゴールデンシロップを約束して私を甘やかす。 それはおそらく、戦後の政府 しようとしました 乳児にタラ肝油サプリメントを提供する。

あなたのために悪かった5つの食品...しかし、今はありません

あなたのために悪かった5つの食品...しかし、今はありません栄養ガイドラインと勧告は、新しい研究の観点から常に変化しています。 どの食品が健康であり、どの食品が健康ではないかに追いつくのは難しいかもしれません。 ここでは、栄養科学の悪徳者であるというサイクルを経た5つの食品を見ていますが、古い食べ物や新しい科学に基づいており、食べても大丈夫です。

なぜ砂糖に代わるものが見つからないのか

なぜ砂糖に代わるものが見つからないのか私たちのディナープレートでは、脂肪や油が敵の第1位だった数十年の間、 私たちの肥満や心臓病の増加率には、砂糖(より正確には炭水化物)が増加しているという証拠がますます増えています。

冷凍食品俗物根性で停止してみましょう

冷凍食品俗物根性で停止してみましょうこれは、冷凍食品はイメージの問題のビットを持っているといえるのです。 3ブリトン人で一つ それが劣っていると信じる 生鮮食品、および43%が何もより多くの冷凍運賃を購入するためにそれらを説得することができなかったと言います。

砂糖:それはちょうどあなたのために悪いカロリーではない

砂糖:それはちょうどあなたのために悪いカロリーではない甘いソフトドリンクに英国の新税の主な目的は、子供の肥満を減らすことです。 しかし、離れて子供引き起こすから - と大人 - 肥満を、あまりにも多くの砂糖はまた、癌から心臓病に、多くの深刻な病気のリスクを増大させます。 そして、砂糖のカロリーは、説明の一部のみを提供しています。

肥満:悪い選択肢を作ることの貧困を非難するのを止める

肥満:悪い選択肢を作ることの貧困を非難するのを止める先月、英国の健康秘書、ジェレミー・ハントと呼ばれる子供の肥満 "国家非常事態」が、政府は再びそれに対抗することを目的とした戦略を公表遅れました。 肥満ははるかに一般的少ないお金と教育とこの社会経済的ギャップが大きくなっていると人々です。

あなたの食事から休憩を取ることは長期的な減量を支援します

あなたの食事から休憩を取ることは長期的な減量を支援します良いニュース。 毎回あなたの食事から休みを取ることは、あなたが長期的に体重を減らすのに役立ちます。体重を減らして短期間しか失敗しないように何回試みましたか? 多くの人々にとって、数週間以上厳しい食生活や運動プログラムに固執することは非常に困難です。

私たちは実際に私たちの体が必要とする食べ物を渇望していますか?

日本の人々は、それは彼らが定期的に食べるものだから寿司を切望する可能性が高くなります。 カナ秦/ Flickrの、CC BYフード渇望は抵抗することは困難である特定の食品を消費する強い願望です。 食品の任意の数の消費は空腹を満たすように、これは、飢餓とは異なります。 フード渇望は抵抗することは困難である特定の食品を消費する強い願望です。 食品の任意の数の消費は空腹を満たすように、これは、飢餓とは異なります。

赤肉を食べるべきかどうか熟考するときに考慮すべき事項

赤肉を食べるべきかどうか熟考するときに考慮すべき事項赤肉と赤肉製品の多くの種類のレストランに、スーパーマーケットに、ファーマーズマーケットから入手可能です。 人間の健康、動物福祉や環境への生産と消費の影響は複雑です。

食べるチョコレートは、あなたの脳機能を改善していますか?

食べるチョコレートは、あなたの脳機能を改善していますか?誰もが健康上の利益に私たちのお気に入りの悪徳の1をオンに研究を愛しています。 今週、ニュースの見出しは、「チョコレートを食べると脳機能を改善する」、それが「通常の加齢に伴う低下に対する保護を助けることができる」ということを教えて。

カウンター減量サプリメントは機能しますか?

アサイベリーはちょうど果実です。 ユーチューブ、CC BY市販されていない食事や体重減少のサプリメントのリストは網羅的であり、その大部分は、主張を支持するためにヒトで行われた研究からの僅かな裏付け証拠に基づいている。 体重減少製品は、 最大の成長市場 世界インチ

あなたが食べるナッシングポテトでは生き残ることはできますか?

あなたが食べるナッシングポテトでは生き残ることはできますか?フィルム火星、マット・デイモンの文字、マークWatneyでは、食べるために何が、スパッドと赤い惑星に取り残されています。 さて、36歳のオーストラリア人は自主的に、同じ食餌を以下の通りです。 重量を失うし、食品と彼の関係を改善する試みにおいて、アンドリュー・テイラーは、今年のジャガイモが、何も食べないことを決定しました。

あなたは朝食を食べるべきですか?

あなたは朝食を食べるべきですか?前世紀の半ばには、人気の栄養の作者アデルデイビスは王、王子様ランチ、乞食のような夕​​食のように朝食を食べるために人々を助言しました。 彼女のアドバイスは立ち往生。 朝食を食べて大人のメリットの最近の調査では、我々は確かに朝食時の王のように食べるか、単に一緒にそれをすべてスキップするべきかどうかという問題を提起しました。

砂糖は極度のストレスまたは乱用として脳に同様に被害することができます

砂糖は極度のストレスまたは乱用として脳に同様に被害することができます我々は、すべてのコーラやレモネードは、私たちのウエストラインまたは当社の歯の健康が、私たちのための素晴らしいではないことを知っています 新しい研究 ラットに甘い飲み物はまた、私たちの脳に行うことができますどれだけの被害に光を当てるしています。 我々は感情的な行動や認知機能を制御する脳の領域に観察された変化は、それらよりも広範でした

流行のダイエットせずに体重を失うために6つのヒント

流行のダイエットせずに体重を失うために6つのヒントグレープフルーツに自分自身を制限しないでください - 果物や野菜の量と種類を増やすと、あなたが重量を失うのを助けることができます。 月曜日 - ダイエットを開始します。 火曜日 - ダイエットを破ります! 水曜日は - 次月曜日再び開始する予定です。

なぜグラグラ野菜や醜い果実はカムバックを作っています

なぜグラグラ野菜や醜い果実はカムバックを作っています人間の魅力を支配する同じ規則はまた、果物や野菜の私達の選択に適用されますか? 証拠のプレンティは、我々は両方の人に似た形質を探し、生産かを示唆している、と食品の我々の認識を明確に何の影響を受けています

この疾患は、バナナを消去してしまうことがあり、それらを保存する方法

この疾患は、バナナを消去してしまうことがあり、それらを保存する方法

大災害はバナナ産業のために迫っています。 新しい株は全体の植林地を一掃することができ、「パナマ病」として知られる土壌伝染性真菌の浮上している - そしてそれは急速に世界中に広がっています。 オーストラリア、ラテンアメリカとアジアとアフリカの農民は、すべての最悪の事態を恐れています。

妊娠前のカルニチンが自閉症リスクを低下させる

妊娠前のカルニチンが自閉症リスクを低下させる「いくつかの個人にとって、この単純な栄養補助食品は、自閉症スペクトル障害を発症する危険性を減らすのに実際に役立つかもしれません」とZhigang Xie氏は述べています。

食品としての食用昆虫

食品としての食用昆虫大規模に昆虫を農業は、他よりも生物学的または化学的危険のないよりはありません 家畜 農業、欧州食品安全機関による報告書は述べています。

太陽はビタミンDにつきますか?

太陽がビタミンDを飲むみんなビタミンDを愛しています。 医師、患者、メディアは、何十年にもわたってビタミンDサプリメントに魅了されてきました。 重度のビタミンD欠乏症を治す上での明確なメリットと同様に、無限のヘッドラインは、痴呆から癌までの広範な症状を軽減する魔法の能力を持っています。

5つの食品安全性の神話が破られた

5つの食品安全性の神話が破られた今年のこの時間は、ほとんどの冷蔵庫は、家族や友人と共有する食べ物や飲み物にまでストックされています。 のは、食べ物を準備し、提供する際に間違ったことを取得することによって自分自身と私たちのゲストが病気になるわけにはいきません。

誰が過食のせいですか?

誰が過食のせいですか?人々は過激です。 人々は常に健康的な食べ物を選ぶとは限りません。 それははっきりしています。 しかし、誰が過食や貧しい人々の食べ物の選択に責任があるのだろうか? それについて何かできるのですか?

過敏性腸症候群に関連する低ビタミンD

過敏性腸症候群に関連する低ビタミンD研究者は、患者のビタミンD濃度とIBS症状の重篤度、特にIBSがその生活の質に影響する程度との重要な関連性を見出した。

人間が食べるものは精子と未来世代に影響を与えますか?

人間が食べるものは精子と未来世代に影響を与えますか?1809では、フランスの進化論者Jean-Baptiste Lamarckは、獲得した形質を次世代に伝えることができるという理論を提唱しました。 彼の理論は、私たちの健康は自分の存在の前に、私たちの先祖の選ばれた生活様式によって決定されることを意味します。 そして、私たちの最新の研究は、この長い間無視された理論の信頼性を高めています。

なぜ人々は高価なジェネリック医薬品の上で高価なブランド薬を選ぶのですか?

なぜ人々は高価なジェネリック医薬品の上で高価なブランド薬を選ぶのですか?

オーストラリアの連邦裁判所は、Reckitt Benckiserに対し、誤解を招く消費者を非難している。 英国に本社を置く同社は、特定のタイプの痛みのためにNurofenの範囲で製品を販売しています。 真実は、それらはすべて同じ有効成分:ibuprofenと呼ばれる鎮痛薬を含んでいます。 イブプロフェンは、特定の痛みを対象とすることはできません。

断続的な断食ダイエットはあなたが体重を失うのを助けることができますか?

断続的な断食ダイエットはあなたが体重を失うのを助けることができますか?間欠的な絶食食餌は、摂食の期間とともに絶食される期間を含む。 断食には、食品や飲料からのゼロまたは減少したカロリー摂取が含まれる。 授乳は厳しい規則の下で食べ物や飲み物の消費を伴うことがありますか? アドリブで (あなたの飢えと豊かさに基づいて食べる) - そうではない。

あなたの休日過食はノスタルジアにリンクされていますか?

あなたの休日過食はノスタルジアにリンクされていますか?休日は彼らと一緒に食べたり飲んだりを中心祭りの豊かさをもたらします。 そして、、スクルージを果たしますが、私たちのお気に入りの休日の運賃の多くは、これらのアヘン様のリストの上に位置しな​​いように、「トリガ食品。」 彼らは私たちが自分自身を詰め込むしたい作る脳内の化学物質をオフに設定するため、これらの食品は、「いたずら」カテゴリーに入ります...

農家はGM作物よりも土地を理解するのに良いでしょう

農家はGM作物よりも土地を理解するのに良いでしょうあなたの関係が崩壊しており、それを保存したいとします。 最高のカウンセラーを見つけるには、オンラインで検索するか、友人に質問することができます。 農業でも同じです。 どのような食糧や農業のジレンマに合理的な対応をするかは、さまざまなオプションをテストして比較することによって解決策として最も効果的なものを確認することです。

食糧生産は変更しなければならない理由

食糧生産は変更しなければならない理由パリで開催されたCOP21カンファレンスでの政治的な叙述は、重要な側面である食べ物にはほとんど触れません。 パリの会談は、気候変動そのものだけではなく、どのような食料経済が続くかを決定する重要な要素です。 なぜ食糧は気候変動のために重要なのでしょうか? まあ、それはまだそれを駆動する主な要因ですが、ほとんど言及を取得します。

健康的なダイエットは、幅広いアプローチが必要な理由

健康的なダイエットは、幅広いアプローチが必要な理由ダイエット、栄養、健康に関する研究の間には、短期間のギャップがあるようです。 そして、それぞれトランス対不飽和脂肪対、またはこのダイエット対、または今日の場合のように、脂肪対炭水化物についての別の会話を開始する。

ロー・ダウン・オン・トランス脂肪酸

ロー・ダウン・オン・トランス脂肪酸あなたがパイ、ペストリー、ケーキ、ビスケットなどの商業的に焼いたものを買うとき、彼らはより多くの種類の脂肪酸:トランス脂肪を含んでいる可能性が高いです。 これらの不飽和脂肪は化学的に改変されており、保存寿命が長くなり、繰り返し再加熱に耐えます。

有機食品産業を正直に保っているのは誰ですか?

有機食品産業を正直に保っているのは誰ですか?オーガニック産業における信頼を築くための連邦規制よりも、農家間の非公式ネットワークが重要であり、より大きな支援が必要です。 あなたが米国に住んでいる場合、あなたは有機食品を購入するアメリカの消費者の84%です。

バグ・バーガー・レストラン:本当ですか?

バグ・バーガー・レストラン:本当ですか?現時点では空中に流行があり、それはすべて「昆虫昆虫」のことです。 あなたがこの言葉を以前に聞いたことがないなら、それは単に昆虫を食べる人間の練習を意味します。

あなたの体は何のために働くのですか?

あなたの体は何のために働くのですか?それが最善の計画になると、自分の体に合ったものを教えてくれません。 真実は誰もが違うので、自分自身でそれを理解しなければならないということです。 例えば、私は赤い肉を食べません。 。 。 まあ、私は本当にそれを食べたことはありません。 私はちょうどそれの味が好きではありません。

禁断症状:彼らは私たちを何を言っていますか?

禁断症状:彼らは私たちを何を言っていますか?私たちは渇望を考えるとき、私たちはポテトチップス、ピザ、お菓子、夜は私たちの心からの涙で塩分に満ちた食べ物を食べると思う傾向があります。 欲求が私たちの体に利益をもたらすために使用できると示唆するのはばかげているかもしれませんが、問題は欲求そのものではなく、私たちがそれらをどのように見ているかです。

メンタルヘルスにとって重要な7つの栄養素とその場所

メンタルヘルスにとって重要な7つの栄養素とその場所食事の栄養素は、脳の構造や機能にとって重要なので、精神的健康に深刻な影響を与えます。 ますます堅牢な研究では、不健康な食事や栄養不足の有害な影響、そして必要に応じて選択された栄養補助食品とともに、健康的なダイエットの保護的価値に、精神的健康を維持し、促進することが指摘されています。

抗酸化サプリメントが実際に癌を悪化させる理由

抗酸化サプリメントが実際に癌を悪化させる理由酸化防止剤は、栄養補助食品産業のための幸運作ったが、どのように多くの人々が実際に彼らが何であるかを知っていると、なぜ彼らはおそらくあなたのために良いしていますか? 一つの一般的な主張は、これらの分子が癌からあなたを守ることができるということです。

ヨーロッパ人は軽い皮膚やラクトース耐性を開発する方法

ヨーロッパ人は軽い皮膚やラクトース耐性を開発する方法食物不耐性は、現代の発明や「第一世界問題」として却下されることが多い。 しかし、101 Bronze-Ageユーラシア人のゲノムを分析した研究では、90%付近がラクトース不耐性であることが明らかになった。

どのようにあなたのホルモンが飢えと満腹感を感じさせるか

どのようにあなたのホルモンが私たちを飢えと満腹感を感じさせるかエネルギーを生み出すために燃料を見つける必要性は、すべての生きている生物の生物学の中で深遠な原動力です。私たちはすべて生き残るために食糧を必要とします。 だから、私たちの体は、ホルモンによって引き起こされる食物摂取を制御する複雑なシステムを持っていることは驚くべきことではありません。

ハングリー? 食品の選択肢は、多くの場合、あなたのコントロールの外に強制的に影響を受けています

ハングリー? 食品の選択肢は、多くの場合、あなたのコントロールの外に強制的に影響を受けています健康的な食事の後は難しいことがあります。 いつ食べるのか、何を食べるのか、あなたが実際にあなたの食べ物にどれくらい多くの食べ物を置くのかということから、普通の人は毎日200の食糧関連の決定を行います。

学校給食はBPAでパックされていますか?

学校給食プラスチック包装の増加は、食品の準備を合理化し、費用を抑えながら連邦栄養基準を満たす学校の取り組みの結果です。 「これが回避可能な被ばくであれば、それを危険にさらす必要がありますか?それを簡単に切り捨てることができれば、どうしてでしょうか? ジェニファー・ハートルは言う。

ビートジュースは、心不全の後あなたを強化する方法

ビートジュースは、心不全の後あなたを強化する方法硝酸塩の高い集中ビートジュースを飲む、心不全患者に筋力を増加させ、新たな研究が示しています。 "、それは小規模な研究だが、我々は、患者がビートジュースを飲む、約2時間後に筋力で堅牢な変化を参照してください"

床に落ちた食べ物を食べても大丈夫ですか?

床に落ちた食べ物を食べても大丈夫ですか?あなたが床に食べ物を落とすとき、5秒以内に拾うなら、本当に食べても大丈夫ですか? この都市の食物の神話は、食べ物が床にほんの数秒しかかからないと、汚れや病原菌がそれを汚染する機会をほとんど持たないと主張しています。

マーケティング担当者がジャンクフードを購入する条件

マーケティング担当者がジャンクフードを購入する条件過剰体重および肥満はますます世界的な関心事となっているが、不健康な食物の消費を奨励する広告およびプロモーションの努力がますます増えている。

弊社と子供を餌:オーガニック食品の環境への影響を

自分自身と子供たちに食べ物を与える:有機食品の環境への影響慎重に選択して購入することで消費する食品の品質を最大限に高める機会があります。 パティオや芝生の鉢で野菜を栽培したり、コミュニティガーデンプロジェクトに参加したりすることによって、健全な野菜の生産に関与する機会もあります。

精神的栄養:最も重要な食物の成分は何ですか?

精神的栄養:食物の最も重要な成分は愛です食べ物は簡単です。 少なくとも、以前はそうだった。 何を食べるべきか、そしてそれが健康であり、私たちのために治癒しているかを知ることは明らかでした。 本能的だった。 私たちは食べ物について考える必要はありませんでした。 私たちはただそれを食べました。 今日、食糧は複雑になっています。 人間が通常ほとんどの問題で行うように、私たちはそれらを忘れています...

なぜ彼らはハングリーたら何人かの人々は気難しい取得

なぜ彼らはハングリーたら何人かの人々は気難しい取得あなたが空腹になったときに誰かに怒ってスナップしたことはありますか? または誰かが怒っている 貴社 いつ 彼ら 私たちは空腹? そうであれば、あなたは「ハングリー」(飢えて怒っているアマルガム)を経験しています。これは、餌のために遅れてしまった人々が、気難しくて短気になる現象です。

朝食は本当に日の最も重要な食事ですか?

朝食は本当にその日の最も重要な食事ですか?個人的に、私は朝食を必要とします。 ほぼ毎朝、私は早く空腹を感じて目を覚ますと、それは私が発射準備ができています私の朝の空腹を追放一度だけです。 午前中、私は休憩を取るとスナックをお楽しみいただけます。

ビタミンCは、早期死亡のより低いオッズにリンク

ビタミンCは、早期死亡のより低いオッズにリンク果物や野菜を摂取することによる血液中のビタミンC濃度の上昇は、心臓血管疾患や早期死亡の危険性の低下と関連している、と研究者らは報告している。

なぜイチゴは味が良いの?

なぜイチゴは味が良いの?毎年、ウィンブルドンテニストーナメントの観客は、夏の2週間のうちに、何十分の1ストロベリーの30トンを通過します。 ウィンブルドンとイチゴとの関連性が、このようなマーケティングの勝利であることは驚くことではありません。 しかし、なぜ我々はそれのために落ちるのですか?

なぜGM食品が欧州の一般公衆に売るのが難しいのか

GMの食糧がヨーロッパのWary Publicに売るのがとても難しい理由ロックスターのニール・ヤングの注目を浴びているのか、グリーンピースの元首が支持しているかのように、遺伝子組み換え食品はほとんどいつでもニュースに載っています。

断食を模倣する食事は健康を高めるかもしれない

模倣断食は健康を高めることがあるダイエッ​​ト新しい研究で、Valter Longoと彼の同僚は、空腹(FMD)を模倣した4日間の低カロリー食餌のサイクルが内臓腹脂肪を切断し、老齢マウスのいくつかの臓器における前駆細胞および幹細胞の数を増加させることを示している脳は神経再生を促進し、学習と記憶を改善しました。

もう1つのコーヒーを飲む4つの理由

もう1つのコーヒーを飲む4つの理由いくつかのそれは暑いのように、いくつかは氷のように、いくつかはちょうどそれが好きではない。 最近まで、あなたが本当に健康になりたければ、コーヒーは習慣のリストに載っていました。

ボトル入り飲料水の販売がなぜ祝うべきではないのか

噴水ボトル入り飲料水の需要は急増している。 飲料業界を専門とする市場調査会社Canadeanは、最近、ボトル入り飲料水の世界的な売上高が著しく伸びたことを報告しました。 6以来の年平均成長率2008%では、水が初めて、今年1.3%でソフトドリンクの売上を追い越すように見えます。

アルツハイマーと糖尿病の証拠

アルツハイマーと糖尿病の証拠高血圧は、アルツハイマー病患者の脳プラークの主要成分であるアミロイドベータのレベルを急速に上昇させる可能性があるという新たな研究が示されている。 プラークの蓄積は、アルツハイマーが脳内で引き起こす複雑な一連の変化の早期の原因と考えられています。

よりバランスのとれた栄養価の高い食事を食べる方法

よりバランスのとれた栄養価の高い食事を食べる方法いくつかの食事の変更が行われた場合、体内にはネガティブに見える反応があります。 カフェインが長年にわたって大量に摂取されている場合、体は頭痛や吐き気などの離脱症状を経験するでしょう。 これらは数日以内に渡されます。

食品乳化剤は慢性疾患でどのような役割を果たしますか?

食品中の乳化剤は、慢性疾患ではどのような役割を果たしていますか?食品包装の成分リストにある食品添加物番号が意味するものと、実際にあなたの身体に何をしているのか疑問に思ったことはありますか? 最近の研究では、さまざまな加工食品に含まれる界面活性剤様の食品添加物である乳化剤が、腸の障壁を損傷し、炎症を引き起こし、慢性疾患のリスクを高める可能性があることを示唆しています。

ベジタリアン入門:ベジタリアンになる理由

ベジタリアン入門:ベジタリアンになる理由ベジタリアニズムは、私たちの社会の中で今非常に一般的です。 菜食主義を採用するそれぞれの人の決定は、通常、一意に彼または彼女の理由の組み合わせに基づいているにもかかわらず、菜食主義者が考えた可能性があることを3主な懸念があります。 これらが改善された健康、倫理、環境問題、精神的な信念です。

グリホサートはそのウォータールーを満たしていますか?

グリホサートはそのウォータールーを満たしていますか?有機農家はRoundup®を使用できますか? 私はその質問をたくさん得る。 社会には言われているようで、作物の化学物質が行くにつれて、もっと安全なものはないと本当に信じているようです。 しかし、それだけで、何も安全ではありません。

すべての都市は、食品の部門を有していなければならないのはなぜ

すべての都市は、食品の部門を有していなければならないのはなぜ米国では、我々は、飢餓と肥満が手をつないで行く国に住んでいます。 以上17万US世帯がテーブルの上に食べ物を置くのに苦労する、と彼らが行うときに健全なオプションは低所得地域で不足しているので、それは多くの場合、脂肪と砂糖で高いです。

栄養補助食品の刺激剤 - 1つが禁止されているときにもう1つが効く

栄養補助食品の刺激剤 -  1つが禁止されているときにもう1つが効く先週発表された研究では、ハーバード大学の研究者と呼ばれるハーブ覚せい剤を含む栄養補助食品の21ブランドを調べ アカシアrigidula。 分析されたブランドの半分以上がβ-メチルフェニルエチルアミン(BMPEA)と呼ばれる未検査のアンフェタミン異性体を含んでいた。

感情的な食べ物と感情的な飢えから離れて直感を導くことができる

あなたの直感は感情的な食事と感情的な飢えから離れてあなたを導くことができます感情食べる人は、彼らが失ってしまったポンドが再びクリープ理由を説明するために途方に暮れてしばしば、彼らは意志の欠如のために自分を責めることができます。 しかし、真実で、それは本当に非難するの自己意識の欠如 - それは彼らがそんなに食べて駆動することは何かを意識することはありません。

健康のための安全な断食:賛否両論とその理由と方法

健康のための安全な断食:賛否両論とその理由と方法断食に精通していない人は、退屈で落ち込んで座って何か食べないことを想像しているかもしれません。 いくつかの食べ物と飲み物を使って、絶食させる強力な効果を想像するのは難しいです...

ハーブ療法:オジブワティー - 神話または治療法?

ハーブ療法:オジブワティー - 神話または治療法?Ojibwaティー100年間さかのぼる歴史を持っています。 偉大な治癒力を持っていると考えられ、この漢方薬は、もともとCobalオンタリオ州、カナダのオジブウェイインディアンによって調製した。

ニンニクは脳細胞を老化や病気から守ることができますか?

ニンニクは脳細胞を老化や病気から守ることができますか?ニンニク中の栄養素は、新しい研究によると、老化や病気に対して脳細胞保護を提供することがあります。 「ニンニクの硫黄含有化合物は、抗酸化剤および抗炎症保護の優れた供給源として知られているので、ほとんどの人は 'スーパーフード」と考えます。」

断食は、私たちの細胞をより弾力を回復させるか?

断食は、私たちの細胞をより弾力を回復させるか?断食は、人間はしばしば状況ではなく、選択肢のうち、歴史を通じて実践してきたものです。 (また、代替日の断食と呼ぶ)断続的な断食になっています 人気のダイエット。 断続的な断食のほとんどのバージョンでは、人々は速やかに、または毎週少しの日数を食べ、残りの日には通常の量を食べる。

肥満についての会話を変える:どちらの解決策もない

TFP肥満についての会話を変える:どちらの解決策もない肥満に関する公衆の議論は、体重、摂食、活動、および疾患リスクの複雑な関係を描写する際に、誤った二分法に陥る可能性があります。 誤った二分法の論理を適用すると、肥満は過度に食べる個体によって引き起こされるか、体重増加を促進する環境によって引き起こされる。 それは病気か食中毒の結果のいずれかです。

リアル・パレオ・ダイエット:初期の人種差別はすべてについて

リアル・パレオ・ダイエット:初期の人種差別はすべてについてトレンディな古ダイエットは、人々が数年前2.6するおよそ10,000万人から走った旧石器時代や石器時代に住んでいた方法からインスピレーションを描画します。 フィルム100万紀元前に、ロン・チェイニー・ジュニアのようなものを擬似狩猟採集ライフスタイルを生活を開始 - そのような乳製品、農産物や加工食品など - それは現代的な料理の進歩の成果を放棄する実務家を奨励しています。

あなたのマグロで水銀レベルが上昇するのはなぜですか?

あなたのマグロの水銀レベルは上がっています水銀の人工供給源が海洋魚の水銀濃度に寄与しているかどうかは、長年議論の対象となっている。 同僚のCarl Lamborg、Marty Horganと私は過去50年のデータを分析し、しばしばahi tunaとして販売されているPacific yellowfin tunaの水銀濃度が年間3.8%で増加していることを発見しました。 結果は今月初めにEnvironmental Toxicology and Chemistry誌に掲載されました。

エネルギー不均衡のギャップは、肥満傾向のカギであります

エネルギー不均衡のギャップ:カロリー、カロリー不足は肥満傾向のカギであります肥満についての支配的な概念は我々だけ難しくうまくと少しでも良い食べれば、おそらく肥満傾向は数年後に治まるだろうということです。 しかし、実際に違いを作るための鍵は、食品です - 私たちが食べるカロリー数は、肥満の中で最も重要な要因です。

我々は、飽和脂肪が悪いと信じるために教唆されている

私たちはそのように教えられています。飽和脂肪は悪いです。私たちは科学に耳を傾けません。政府の栄養ガイドラインは、それが促進する健康リスクの十分な証拠にかかわらず、高炭水化物食を推奨しています。 しかし、慢性疾患および肥満率は、食物脂肪の摂取量の減少と相関して上昇している。 科学は進歩しているが、栄養アドバイスは遅れている。

脂肪と砂糖重いダイエットはあなたの脳を害し、あなたは食べ続ける

ハンバーガー実際に空腹になったときに食べますか? 私たちの多くは体が食べ物を必要としなくても食べています。 ちょうど食べ物を考えると、私たちは食べるように誘惑します。 私たちは、コンビニエンスストアでのチェックアウトの近くですてきなスナックを見ると、他の人が食事をしているのを見て、お気に入りのファーストフード店を通過すると食べ物を考えます。

あなたの家系&血液型によれば、食べること

あなたの家系&血液型によれば、食べること

あなたはあなたが食べているものですが、あなたは何を食べるべきですか?これは、私たち一人一人が血液型に合った最適な食事を食べるべきであることを意味します。

デイリーアボカド国会月カットコレステロール

デイリーアボカド国会月カットコレステロール適度な量の脂肪と1つのアボカドを含む食事は、「悪い」コレステロールを低下させるのに役立ちます。 これは、次に、心臓病のリスクを低下させることができる、と研究者らは述べている。

抗炎症性のオメガ-3s:彼らはあなたにとって良いですか?

抗炎症性のオメガ-3:なぜ彼らはあなたにとって良いですか?

オメガ-3、オメガ-6などを含む様々な必須脂肪酸の多くの特性の中で、オメガ-3の抗炎症効果があります。 これらの物質は、炎症を引き起こす前炎症性プロスタグランジンの作用と相反する「平滑のプロスタグランジン」を産生する。

私たちの腸内の細菌が食品のための私達の欲求にどのように影響するか

私たちの腸内の細菌が食品のための私達の欲求にどのように影響するか

我々は、腸が食物を消化し、廃棄物を追い払う責任があることを長い間認識してきました。 最近では、腸にはもっと重要な機能があり、気分や食欲に影響を及ぼすミニブタブの一種であることが分かりました。 今や、新しい研究は、ある種の食べ物に対する私たちの渇望にも役割を果たすかもしれないことを示唆しています。

チョコレートを通して楽しさを見つけてあなたの至福を抱きしめる

チョコレートを通じて、あなたの至福を抱きしめる

我々は完全に全体の日のために、罪のいずれかの感覚なしに、チョコレートを食べに付属している喜びを受け入れることができる場合はどうなりますか? 我々はその後も喜びの他の経験を受け入れるだろうか? これは、この思想を開始、この質問です。 場合はどうなりますか? 私たちの多くは、チョコレートとの関係ではありません...

3歳未満の子供には砂糖を入れないドリンクではなく、水と牛乳が必要

3歳未満の子供には砂糖を入れないドリンクではなく、水と牛乳が必要

世界保健機関(WHO)は、砂糖が私たちの健康に及ぼすマイナスの影響のため、砂糖摂取量を1日あたりの総カロリー摂取量の10%に制限することを推奨しています。 3歳の少年少女は1日に1,100カロリーを必要とします。

3つのステップでDe-InflameとDetoxにする方法

3つのステップでDe-InflameとDetoxにする方法

健康な体は健康な気分の鍵です。 不健全な身体や気分が悪いことを引き起こす多くの要因があり、プロセスを逆行させるための措置があることを知ることが不可欠です。

自分自身や他の人を食べることを少なくする方法

自分自身や他の人を食べることを少なくする方法

科学はあなたが体重を減らすのに役立つシンプルで信じられないトリックを持っています。 この考え方は、 より大きく見える これは人々に奉仕して食べることを少なくするからです。

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