アスリート向けのプロテインサプリメントは、文字通りバケツ一杯で販売されています。 プロテインサプリメントは高価であり、あなたのために多くをしていないかもしれません。 それらに伴うマーケティングは、バフ上腕二頭筋とXNUMXパック腹筋の達成を継続的に促進します。
春になると、水着を用意してプールに向かう準備をするために、数ポンド余分なものを流したいという欲求があります。 今年、新しい肥満研究により、私たちのために正しい経路を見つけることがより容易になっています。
私たちの西洋的な視点から見ると、クリケットは食欲をそそるものではありませんが、どちらかといえばロブスターもありませんでした。実際、海のゴキブリとして知られていました。 今やロブスターは素晴らしい料理と考えられています。
世界保健機関(WHO)は、「フリー・シュガー」を全エネルギー摂取量の10%未満に制限することを推奨しています。 これは、平均的な成人の1日あたりの12杯に相当します。
現在、世界の人口の40%近くが肥満に分類されており、砂糖が原因であるという証拠が増えているため、人々は体重を増やすリスクなしに、低カロリーの甘味料を含む食品に甘みを与えています。
自宅で食べ物を準備している間、または食料品店やレストランから調理済みの食べ物を購入している間に、塩は私たちの食べ物の上に現れる傾向があります。 塩を愛することはコストがかかりますか? どのくらいの塩があまりにも多く、私たちは心配すべきですか? これらは十分な人々が尋ねていない質問です。
まあ、脂肪は邪悪な食堂の悪人だった。 それ以前は塩だった。 今、無糖の食事は健康と健康のシーンに爆発しました
カナダ人は肉を愛する。 私たちの多くは何年も前から私たちのお気に入りのタンパク質源に専念してきました。 しかし、他のタンパク質源が、動物性タンパク質の強力な代替物として浮上している。
世界は流行の食事と体重減少に夢中ですが、体重1kgが実際に体重をどのように消えていくかはわかりません。
栄養学において、糖は、グルコース、フルクトースおよびガラクトースのような1つまたは2つの基本的な炭水化物単位からなる単純な炭水化物を指す。
新しい研究によると、スパイスターメリックの成分であるクルクミンは、湾岸戦争病(GWI)の影響の一部を逆転させることができる可能性があります
証拠 虫歯や不健康な体重増加などの糖分の健康リスクは、果物や牛乳に自然に存在する糖分を食べるのではなく、食事中に多すぎる遊離糖を消費することに関連していることを示しています。
必須栄養素の不足は、不安神経症やうつ病、双極性障害、統合失調症、ADHDに苦しむ人々のメンタルヘルスの低下の一因となることが知られています。
オーストラリアでは、1年に6,000の死亡者が殆どで、1日に400入院の周りだけでなく、アルコールに起因する可能性があります。
カフェインは、アスリートのパフォーマンスが向上し、トレーニングが長くて難しくなるのを助けるために報告された、最も研究された物質の1つです。
ほとんどの人が大麻利用者を考えるとき、おそらく若い世代を中心に考えるでしょう。 しかし実際には大麻に対する家計支出の割合が最も高い45から64までの年齢層です。
私たちは皆、食べる習慣や体型が単純に合わない友人がいる。 食事の不健全さと常習的なライフスタイルを楽しんでいるうちに、どうにかして彼らは素早く細身の姿を保ちます。
座っているのではなく、座っていると平均で1分あたり0.15のカロリーが増加します。これはわずかな増加で、6ポンド/年の体重減少につながります。
学校の休暇は終わっていますが、夏は終わりません。季節が終わる前には、より暑い日があるでしょう。 だから、熱中してピクニックや学校給食をするとき、自分や子供たちが病気になるのを避けることができますか?
飲み物のコンブチャは以前はヒップスターカフェでのみ人気がありましたが、現在はスーパーマーケットの棚のスペースを狙っています。 kombuchaを飲むことの健康上の利点について多くの主張がなされていますが、科学は何を言いますか?
あなたはGoogleの "減量"フィクションから事実を並べ替える挑戦が始まります。 これらの5つのサプリメントは、減量をスピードアップすると主張していますが、証拠が何を示しているか見てみましょう。