私たちの体が体重を増やすほど、関節、筋肉、背骨にはより多くのストレスが加わります。 追加10ポンドは、50ポンドの圧力を膝に、100ポンドを圧力に当てる。 もあります...
メイヨークリニックによると、初期の体重減少の後で、我々はいくつかの行動を変更しない限り、ほとんどの人が平地に達するだろう - 例えば、食べ過ぎや運動量の増加など。 あなたのルーチンにできる8つの変更がありますので、あなたはより早く長期目標に到達することができます。
ココナッツオイル、バター、肉脂肪の飽和脂肪は、心臓病の原因ではなく、実際にはそれを防ぎます。 事実、1920の前には稀な冠状動脈性心疾患の発生率は...
- By デブラリンダッド
あなたの肝臓は脂溶性毒物を処理するために非常に特殊な栄養素を必要とするので、体内から取り除くことができます。 そして、その一つがタンパク質です。 プロセスのある時点で...
ルイザL.ウィリアムズ、MS、DCで、NDナットは、多数の酵素阻害剤を持っていると最高に浸漬または部分的に食べる前にそれらの栄養素はほとんど無毒と同化するために発芽しています。 したがって、生のナッツは、次の場合に消化することが著しく容易である...
一般的に入手可能な現代的な食べ物に基づいて、旧石器時代や穴居人の食事は狩猟採集の食事を模倣しようとするダイエットです。 食事は、狩りや釣り、収集したりすることができ、食品で構成されています。
ジョン·ロビンズ。 酪農業界では、単語を使用するための大豆飲料のメーカーを訴えて、豆乳との戦いを繰り広げました ミルク 単独で酪農業界がそれを使用する権利を有すると主張して...
- By ジュリーホーランド、MD
医薬品としての植物の基本的な考え方は、記録された歴史の前にさかのぼります。 大麻は少なくともBN 2800以来の薬であり、1940までは米国の薬局方に掲載されていました。 ここ数十年、我々はハーブ療法と治療法への復帰を見てきました。 製薬業界の試みにもかかわらず...
ジョン·ロビンズ。
栄養と健康に関する米国公衆衛生局長官の報告書は、米国の死亡の三分の二は、ダイエット関連であると言う。 特定の時点で、1は、証拠が十分に完了し、行動を正当化する説得力があると判断した。 私の目に、それはの健康上の利点になると...
あなたの炭水化物をカットする理由は、次のリストは、から構成されている カルニチンミラクル:高エネルギー、脂肪燃焼、心臓の健康、脳の健康と長寿を促進するSupernutrientプログラム, ロバートCrayhon、MA(Crayhon 1998)による。
焼き魚や焼き魚を少なくとも週にXNUMX回食べる人は、アルツハイマー病やその他の脳の問題から脳を保護している可能性があります。 のサイラスラジ ピッツバーグ大学医療センター らは、上の脳のスキャンを行った...
局所的に成長して発生した食品を買うことは多くの利点があります。 一つは、明らかにあなたは間違いなくだけでなく、あなたの地域経済を助けているので、あなたの地元の農家、企業、隣人、あなたの子供の友人の親などを支援しているという事実です。...
- By Rジェニングス
あなたは、私たちの食べ物の多くはどこか別の場所に成長し、私たちのほとんどは食料品店の外に食べているされているので、食の安全が最優先だと思うだろう。 しかし、それはそうではありませんようです。 例えば、これまで米国のミツバチの個体数の継続的な崩壊は蜂蜜や価格の急騰の不足を引き起こしていない理由だろうか?
誌に1月2011に発表した調査 環境健康展望 テスト100妊娠中の女性の本質的に268%が毒性の高い合成化学物質で汚染されていたことを明らかにした。
- By Vijay Vad、MD
私たちの祖先は、農業の出現のみで約10,000年前に穀物を食べ始めました。 穀物は、いくつかの明確な利点を持っていた:あなたは動物性食品や魚介類が不足していた、穀物自体が新しい作物を植えるために必要な種子であったそれらの時のためにそれを格納することができます。
- By Vijay Vad、MD
これほど多くのダイエットはそこです - と誰もが自分の方法が最善であることを示唆している! これは、各食事が理にかなっている何かを持っていることであるが、他の複数の優れていることがあります? そして、その "一"の皆のための同じですか? 博士ビジェイVADはいくつかの常識的な情報と私たちのすべてに適用できる推奨事項を提示...
- By スタシアブリス
我々は完全に全体の日のために、罪のいずれかの感覚なしに、チョコレートを食べに付属している喜びを受け入れることができる場合はどうなりますか? 我々はその後も喜びの他の経験を受け入れるだろうか? これは、この思想を開始、この質問です。 場合はどうなりますか? 私たちの多くは、チョコレートとの関係ではありません...
- By Daynaメイシー
Daynaメイシーによって。 "私は太っているんだ?" 私は実際に別の人間のこの質問をしたことがない - 今まで。 私は博士リンダベーコン、栄養サンフランシスコのシティカレッジで生物学教室の教授との著者の事務所で座っている すべてのサイズで健康。 "はい。"私が正しく聞いて確認する必要があります。 "あなたはちょうど私が脂肪だと述べ、右か?"彼女はうなずくと...
我々は、すべてのラッシュアワーの交通時の車の中でブリトーをスカーフィングやスナックバーをダウン飲み込んに関連付けることができます。 最近では、それが私たちの食べ物の神聖さを無視することは容易である。 直感的な食生活を活用する一つの重要な方法は、単純には...
ベジタリアニズムは、私たちの社会の中で今非常に一般的です。 菜食主義を採用するそれぞれの人の決定は、通常、一意に彼または彼女の理由の組み合わせに基づいているにもかかわらず、菜食主義者が考えた可能性があることを3主な懸念があります。 これらが改善された健康、倫理、環境問題、精神的な信念です。
野生の海苔炒めライスのレシピ。
私たちのノリは、すべて調理した穀物、特に米と見事になります。 単にそれとしわにそれを焼くか、当社の事前ロースト海苔顆粒海は調味料を振りかける。 ご飯を少し創造的な何かをMontseブラッドフォードからこのレシピを試してみてください。
Tsawatainakインディアン部族は、毎年、地元の海苔(のり)の収穫とトウモロコシでそれを調理することとなるときは、このレシピでは、太平洋岸北西部から来ました。 伝統的に、彼らは間違いなく、乳製品を使用しませんでしたが、ジュディス·クーパーMadlenerこのレシピに来た時点で、彼らはクリームコーンの地域ブランドを使用し始めていました。 あなたの好きなものを取る。