による画像 サミュエル・ボラリンワ
本物らしさを実践することは、年齢に関係なく誰にとっても困難です。 本物であるためには、個別の感覚、感情、思考を認識する必要があります。 それには、身体的知性と感情的知性の発達が必要です。
* 喉がくすぐったいのは、花粉や職場の同僚とのイライラなどでしょうか？
* 引っ越しのために家を梱包したいですか、それともそのままにして改装したいですか?
* 疲れたり、不機嫌になったり、不安になったりする原因は何ですか?
* バランスと誠実さを失うことなく、困難な状況にどのように対応できるでしょうか?
本物であるためには、家族、社会、市民、国家などのグループから自分自身を隔てる、しっかりとした流動的な境界線に注意する必要があります。 本物であるということは、自己が一定かつ堅固なものではなく、複数の識別子やラベルによって継続的に流動しており、そのプロセスが原因や条件によって影響を受けながらも影響力を持つものであることに気づくことにつながります。
双方向性としての真正性は、「自己」と「身体」を名詞だけでなく動詞として理解することにつながります。 自己 & ボディ 人生を歩む私たちの道。 私たちは、影響を与え、影響されることを積極的に体現しています。
適合にはメリットがある
社会は、多くの国民がその規範を遵守することに依存しています。それは、私たちのほとんどが喜んで従う交通法規であっても、うっかり肘をぶつけたときに「ごめんなさい」と言うような気の利いたものであってもです。 順応性は秩序を強化し、騒乱を阻止します。 それは歓迎すべきセーフティネットを提供します。
私たちは既知のルールや基準に従ってリラックスすることができ、習慣や行動を一から考え出す必要はありません。 私たちは、同意してうなずきながら、他の人に主導権を握ってもらい、十分に馴染める快適な場所を見つけることができます。私たちは、事前に確立された秩序の維持に参加し、グループに所属することで得られる安心感とサポートを感じることができます。
私たちは、反逆者や部外者、あるいは私たちを軽視し、辱め、いじめて参加させることを目的とした別のレッテルとして排斥されることはありません。何が本物で何が大げさなものなのかを判断するために際限なく何時間も何年も費やす必要はありません。
適合性にはマイナス面もある
自分のニーズを無視して他人のニーズを満たしている場合、私たちは自分が何者であるかを決して見つけることができないかもしれません。 私たちは、自分の健康、福祉、可能性を損なう不一致にもかかわらず、自分を無理に押しつけて適合させようとするかもしれません。 私たちは批判的思考を放棄し、行動の価値や道徳性に関係なく、グループに同調する可能性があります。
歴史には、個人が集団の習慣や信念に従い、凶悪な行為が行われ、誰かがより高潔な原則を指さした後にのみ自分たちの行動を振り返ったという集団思考の例がたくさんあります。 セイラム魔女裁判やアフリカ系アメリカ人のリンチを考えてみましょう。
順応性が私たちの北極星であるならば、私たちは最高の自己を培うことについてまったく考えもせず、その能力も持っていないかもしれません。 私たちは、新しいテクノロジーの開発、認知症の治療法、愛を見つける能力、世界を持続可能なものにするために必要な行動などに目をつぶっているかもしれません。 私たちは、自分にとって最悪の利益になる習慣や考え、または最善の利益になる習慣や考え方に気づかず、それらの違いを認識できない可能性があります。
私たちは、人生は自分に起こるものだと信じ、受け身であり、ドラマの中での自分の役割、なされた選択、そして待ち受けているものをまだ見ていないかもしれません。 私たちは、脚本を書くことと、他人がキャストした役を読むことの違いを理解していません。
エキセントリック: サークルの外側に立つ
エキセントリックとは、順応主義者の反対を表す用語で、自分自身の一連のルールに従って、関係的にサークルの外側に立つ人のことです。 これらは非常に個性的な人々で、予期せぬ角度から問題を捉え、革新的な解決策を思いついたり、感動的な芸術作品を生み出したりします。 彼らはリーダーであり、発明家、芸術家、神秘家、そして起業家です。 アインシュタイン、モーツァルト、キュリー夫人、スーザン・B・アンソニー、スティーブ・ジョブズ、ジェームズ・ボールドウィンを思い浮かべてください。, レメディオス・ヴァロ、レイチェル・カーソン。 彼らは、想像力豊かな飛躍を果たせる先見の明のある人たちです。 彼らは本能に従うことを強いられているパイオニアであり、仲間のサポートなしに単独で進んで進んでいきます。
風変わりな人には、型破り、風変わり、奇妙な、というレッテルが貼られ、あなたの育ちや自尊心によって好意的にも不利にもなるかもしれません。 興味深いのは、否定的な意味を持つ「奇妙な」という言葉が、もともとは大きな力を表すあだ名と考えられていたということです。 「奇妙な」とは、運命、偶然、運命を意味する古英語の「wyrd」に由来しており、「運命をコントロールする力を持っている」と定義されており、私はそれを手に入れることができる羨ましいスーパーパワーだと考えています。 奇妙なということは本物であることを意味します。 誠実さには、自立と自己強化が含まれます。
誠実に生きることの強み
誠実に生きることの強みの中には、自由の感覚があります。 自由は、自分自身の上司となり、自分の直感や傾向に従い、責任を引き受けることによってもたらされます。 私たちは、直接の経験と反省に基づいた個人化された知識を活用して、自信を持って意思決定を行うことができます。 活気があり、活力があり、高揚しているので、私たちは個人的な世界とより大きな世界の両方に注意を払います。 私たちは感じ、反省し、自分自身の外側と内側に目を向けます。
個人の力、つまり私たちの内なる強さと知性は、いつ前進すべきか、いつ後退すべきか、いつ声を上げるべきか、いつ耳を傾けるべきか、いつ直感に従い、いつ待つか飛躍すべきか、いつ戦略を立てるべきか、いつ静観すべきかを教えてくれます。そして雲を観察します。
どちらか一方の状況ではなく、どちらかをどの程度、どのように組み合わせてバランスをとるかが問題です。 それは継続的な調査と調査の問題です。 それは、その瞬間の結論が絶対的なものではなく、多くの結論の中の XNUMX つであり、時間の経過、明るい光、または深夜の日記のいずれかが明らかになる可能性があることを知ることの問題です。
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記事の出典またはこの著者の書籍:
本： エコソマティクス
エコソマティクス: 癒しを求める世界のための体現実践
シェリル・パラント著
この実践的なガイドの中で、シェリル・パラントは、エコソマティクス（個人と地球の健康のための具体的な取り組み）が、すべての感覚を使って耳を傾け、内なる世界と外の世界の間の相互接続を受け入れることによって、私たちの意識を変えるのにどのように役立つかを説明します。 この本全体を通して、著者は、認識を拡大し、身体的知性を開発し、限定的な信念を手放し、恐怖、不安、疎外感を軽減し、より大きな意識に同調できるように意識レベルを開くのに役立つ、エコソマティックおよび具現化の演習を提供します。人間に何が可能なのかというビジョン。
日常生活に具体化を組み込む方法を明らかにするこのガイドでは、身体が自然から切り離されたものではなく、自然の一部であるプロセスであること、そして変革をもたらす内なる旅に乗り出すことで、私たちの周囲の世界に癒しをもたらすことができることを示しています。
詳細およびこの本の注文については、 ここをクリック. Kindle版としても入手可能です。
著者について
シェリル・パラント博士は、受賞歴のある作家、詩人、ダンサー、ヒーラー、教授です。 彼女の最新の本は、 エコソマティクス: 癒しを求める世界のための具体化された実践。 これまでの著書には、 書くことと動く身体: 身体的実践を通じて声を目覚めさせる。 コンタクト・インプロビゼーション: 活力を与えるダンス・フォームの紹介。 高麗人参タンゴ; およびいくつかの詩集を含む 彼女の体が聞いている。 彼女はリッチモンド大学で教鞭をとり、全米および海外でワークショップを主導しています。
著者の Web サイトにアクセスします。 シェリルパラント.com。
