次の年は私たちの社会のための興味深い時です。 人口の増加する割合が100を超えて生き残ると、私たちの文化の心理的および精神的な方向に何が起こるかがわかります。 私たちが未来へ進むにつれて、私たちは年齢を再定義します。 私たちを定義しようとする文化的な態度と戦った後、私たちは私たちの生活をボランティア、働くこと、成長すること、創造すること、発見すること、そして楽しむことのできる方法で人生に関わっていきます。

老齢が始まる時系列の設定はありません。 成功する老化への第一歩は、現在の生活状況と未来の課題を現実的に評価することから始まります。 私たちの生活や状況を勇気づけて現実的に評価した結果、明確な判断で行動や態度を選択しなければ、私たちは無意識と貧困に陥り、厳しい対価を支払うことになります。

新しい一年を感じる

女性が真実の自己を想起すると、奇跡が起こる
                                      彼女の周りの人生が再び始まります。 マリアンウィリアムソン

In 107で私自身で, Sarah L. Delanyは、「冬が終わっていないように見えるだけで、私は屋外で冒険し、驚くべき光景を迎えました：Bessieのクロッカスの植物が雪を覗いていました」Sarahの姉妹Bessieは死ぬ前にクロッカスを植えていました。彼女はすでに100歳以上だった。

毎日新しい気分のコンセプトを受け入れるなら、おそらくクロッカスの象徴である「雪を覗き見る」が私のようにあなたにインスピレーションを与えます。 クロッカスは、しわを帯びた小さな芝生のような球から始まります。 彼らは寒い天気の数ヶ月のために地球の中で眠っているが、それを介して生きる大胆さを持って、再び彼らの壊れやすい花を再び表示するために地面を覗き見！

だから、あなたは芝生のような感じがするかもしれません。 散歩に行き、道に沿って美しいものに気づく。 あなたの髪をして、あなたの首をマッサージするように美容院に依頼してください。 ツーリングバイクに乗り、乗りに行く。 春に木が芽生え、子供の家で助けてください。 成熟した女性のためのヨガクラスをお試しください。 新しいものを感じる方法を探してください。

あなたは人生の見通しを変えて、もう一度気分を変えるために何ができますか？

ドアと窓

私は、あるドアが閉まると、別のドアが開くことを聞いたことがある。 ジョーン・リバーズはかつて「あるドアを通過できなければ別のドアを通過するか、ドアを開けるだろう」と言った。 どんなに暗い存在であっても大したものが来るだろう」ジョセフ・キャンベルは、あなたが「あなたの至福に従う」とき、決して知らなかったドアはあなたに開かれるだろうと言った。

すべてのライフイベントは、自分自身についての詳細を発見への扉です。 何があって私たちの年齢、私たちは私たちが彼らを探して、彼らが待っているので、これらのドアを探す必要がありません。 今日はあなたの人生の残りの部分の始まりであり、それはあなたが開い-とするためにどのウィンドウがクリーニングを必要とするために、まだ残っているか多くの扉尋ねるには良い時間です。 窓やドアが開き、閉じ、立ち往生得て、そして時間に、それらのロックを解除するための鍵は完全に失われていました。

あなたはあなたのカラスの足以上であり、あなたはまぶたの上のシワ以上です。 あなたがあなたの情熱に従うとき、あなたが肯定的な見通しを維持するとき、ドアは引き続き開いていきます。

一度に1つのドア、あなたの人生の残りの1つのウィンドウの計画を開始します。 どんなドアが開いているか、どのドアが閉じられているか、どのウィンドウを見たいか、そして残りの人生をよりよく見えるようにするために努力してください。

あなたのジャーナルには、どのような秘密の扉を閉めたいのか、どの扉を開けたいのか、どの窓を清掃する必要があるのか​​を書いてください。

若者のためのサポート

著者Marianne Williamsonは次のように書いています。「私たちの60年代から70年代には、光り輝くことに加えて、他人、私たちの後ろにいる人々、私たちが行ったことをどうやって行うのか教えてもらうことができました。 あなたの町にボランティアを使って若者を指導する組織がありますか？ あなたの家族、またはあなたの友人の家族に、彼らの話を聞いて少し時間を費やして恩恵を受ける人がいますか？ 自分の子供や孫はどうですか？ あなたは彼らが脆弱で審判されないように支援し、柔らかい場所ですか？

私は、「老婦人の膝」が傷ついた魂のための支持者になることができる、誰かが私が若い人のために落ちる柔らかい場所を提供することができるということを考えている。

私は私の一日は、若い人を助けるか、感動の瞬間または2を含む場合、私は意図的に感じ、より生きている - としてのyoungnessのいくつかは私にこすり落とすした場合ことを知っています。

あなたは若い人にどのように支援できますか？

レガシーから出る

私が幻想を持っているなら、それは若者の役割です
私に来て、彼らと分かち合うことができる
                        私が得た知恵の一部。 -JANE GOODALL

私たち高齢の女性は、意識的に私たちの生活の経験を処理することによって収集した、特別な困難な知恵を持っています。 私たちはこの知恵で何をするつもりですか？ 火曜日にcanasta、水曜日にbingoをプレイしますか？ 私たちは若い世代のための指導者になる機会とあるレベルの責任を持っています。

メンターは、彼ら自身をクローンするために、彼らが指導する人々に教説と価値を課すべきではありません。 代わりに、彼らは自分の価値観を明確にし、本物の人生の道を見つけようと努力しながら、他者の個性を育て、彼らを賞賛します。 私たちは、彼らが一人になっていたよりも多くになる、勇敢で、価値があり、困難な仕事に彼らを祝福します。 私たちは、「あなたが間違いを犯したらどうしたらいいでしょう？ あなたはもう一度やり直すことができます。

永続的な遺産を残すことを追求するにあたっては、注意深く聞く芸術を育て、慎重にコメントと思いやりのある質問を分けます。 実際のコミュニケーションは、あなたが他の人に同調する時間を取ったときに起こります。

この交換では、コミュニケーションは双方向のプロセスであり、双方から利益が得られます。 あなたは若い人の活力が若返り、彼女のエネルギーと新鮮なアイデアを共有するときにあなたを元気づけるでしょう。 一方、若い人は、過去と未来を橋渡しするための視点と準備ができています。

あなたが残す遺産は、あなたの物語や貴重品を渡すのと同じくらいシンプルにすることもできます。 マーサ・マクフィーは、「歴史の青い鉢」と題したエッセイを書きました。彼女は祖母を思い出しています。「彼女は私が彼女の物語を知っていることがわかったので、私は彼女の遺産を引き継いで彼女に一定の不滅を保証します。

最も幸せな年配の女性は、容易に若い世代に自分自身の与える人です。 我々は、すべての共有し、伝えるためのユニークなギフトを持っています。

ユニークさを生かす前に、それがあなたを変えてくれることを知っておく必要があります。 どのようにユニークですか？ スキルを身につけて、あなたのジャーナルに書き込んでください。 誰かを指導するためにどこを見ますか？

将来の世代のために

思慮深い小さなグループが、
コミットした市民は世界を変えることができます。 確かに、
                           それは今までに唯一のものです。 - MARGARET MEAD

私たちは将来の世代の女性たちに何を残そうとしていますか？ この瞬間、私たちは、私たちの後に続くすべての世代の女性のために、高齢化の未来を形作ることに貢献しています。

私たちは、年齢は自由で喜び、痛みや喪失で暮らすことができることを示し、私たちが本当に思って感じることを言うことが重要です。 我々は未知の未来に不思議を持って行くとき、人々が私たちのことを考えるのを恐れることはないと思った以上に、私たちが誰であるかを私たちが知っていることを知っていることを示します。

世代性は、将来の世代の幸福への大人の関心と献身です。 より生産的になり、自分の人生でより価値のあることをすることは、衝動です。 両親や祖父母、教師や助手、指導者、指導者、友人、隣人、ボランティアなど、さまざまな方法で生まれるチャンスがあります。

子供を出産することは、おそらくジェネの最も基本的な形です。 しかし、人々は、比喩的に、古い問題に対する新しい解決策を考え出すに多くのもの-から芸術作品を描くに、詩を書くこと、ビジネスを始めるを出産することができます。 ジェネは、次の世代の世話についてもです。 タスクは、私たちは永遠に生きていけないだろうし、将来のための肯定的な遺産を残すために追求することを受け入れることです。

この道を歩いている旅行者は、ケアの美徳を発達させています。 この貴重な品質は、直系の家族以外の人々の心配に焦点を当てています。 これは、若い世代にとって実践的な関心事であり、私たちが彼らに伝えている社会的および環境的条件の両方の質を示しています。 思いやりのある製品、慎重なシステム、質の高い文学、洞察力のある芸術、惑星の福利への配慮などの開発を通して、ケアを表現することもできます。

健康なケアを実践する選択肢は、本質的な性質を拡大します。 私たちは、正直、忍耐、暖かさで自分自身を受け入れることを学びます。 我々はかつての美しい子供と恋に落ちる。 私たちは心の境界を広げます。 "墓碑ではなく心にあなたの名前を刻みます。 レガシーは他の人の心に浸透し、彼らがあなたについて共有している物語があります」とShannon L. Alderは書いています。

良い知らせは、ジェネレーションと呼ばれる道を選ぶ機会がたくさんあるということです。 変化と成長が混乱する可能性があるため、必ずしも平和的または穏やかに見えるとは限りません。 この道は、私たちが場所、人、アイデア、成長、美しさ、夢、希望、贈り、そして報酬に新たに開かれるように私たちに思い出させます。 私たちがこの道に沿って私たちの内核と一致する方法で生きているとき、私たちは私たち自身の生活だけでなく、私たちの周りの人々にもすべての違いをもたらすルートを選択しました。

私の願いはあなた...

私はかつて、アフリカの諺を読んで、「世界は私たちの両親によって残されていませんでした。 それは私たちの子供たちによって私たちに貸されました。 "あなたと私が生き残ったのは、世界の子供たちです。 私は彼らが私たちの知恵を待っていると想像しています。 彼らは無実で、私たちが学んだことを分かち合う能力に依存しています。 未来は希望を持って私たちのそれぞれに目を向けます。

あなたのジャーナルに、「愛する未来世代の女性たち：あなたのための私の願い」で始まる手紙を書いてください。 。 "

©2005、2014、パメラ・D・ブレア 全著作権所有。
この抜粋は、出版社の許可を得て転載しました
ハンプトン·ローズ·パブリッシング。 www.redwheelweiser.com

記事のソース

老化していない方：お金、健康、創造性、性別、仕事、退職などに関するアドバイス
Pamela D. Blair、PhD。

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著者について

Pamela D. Blair博士はホリスティックな心理療法士、精神的カウンセラー、個人的な練習をしている個人コーチです。 彼女は数多くの雑誌を執筆し、ラジオやテレビのトークショーに出演し、悲しみに関するベストセラーの本を共著した 私はさよならを言うために準備ができていませんでした。 彼女はまたの著者であります 次の50年：中世と終わりの女性のためのガイド。 セラピストとして、彼女はホリスティックなアプローチと革新的な個人的な成長ワークショップで知られています。 彼女はバーモント州シェルバーンに住んでいます。 オンラインで彼女にアクセスしてください www.pamblair.com.

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