個人的には、このXNUMX年間で 最も重要な XNUMX つのこと アイデアから原稿へと移行しましたが、これらのステートメントは予期せぬ素晴らしい方法で私に働きかけました。 「許してください」、「許します」、「ありがとう」、そして「愛しています」が私の中で共鳴し、それらは徐々に継続的な実践、つまり瞑想になりました。

それぞれの言葉は、許し、感謝、愛の性質を意識するための禅のようなツールになりました。 の 練習 培われるべき態度としての XNUMX つのことは、私の世界と人生経験との関係を変え始めました。

この姿勢を長く維持するのは簡単なことではありませんが、私は今もその努力を続けています。 （彼らが瞑想を修行と呼ぶのには理由があります。）私は「悟った」わけではありませんが、悟ったことはあります。 啓蒙 そして、古い荷物を手放し、古い負債や恨みという感情的な石版を一掃するために元気を取り戻します。

非難から許し、感謝、そして愛へ

おそらくどの世代も、自分たちの生活に影響を与えた間違いを犯したとして、ある程度上の世代を責めているのでしょう。 私と同世代の団塊の世代の多くが年老いた両親と接しているのを見ていると、思春期の葛藤、昔からの不満、憤り、そして解決されていない怒りのこだまが聞こえることがあります。 団塊の世代の両親は最も偉大な世代と呼ばれていますが、それは真実かもしれません。 彼らは多くの犠牲を払い、困難に耐えながらも、できる限りのことを達成するために懸命に働きました。 しかし、私たちの両親は誰も完璧ではなかったのも事実です。

結局のところ、私たちもそうではありません。 子育ては謙虚な経験でした（今でも）。 私自身の子供たちが成人し、今になって初めて仕事の内容を完全に理解しました。 幸いなことに、私たち全員にとって、良い親になるために完璧である必要はありません。 このため、許し、感謝、愛を実践することが非常に重要になります。

私たち団塊の世代は、第二次世界大戦後の豊かな時代に、両親から寛大な恩恵を受け、恵まれた環境で育ちました。 現在、当然のことながら、ブーマー世代が社会の民間部門および公共部門の責任者となっており、今度は私たちが恩返しをする番です。

私たちの社会で最も虚弱な人々や高齢者をどれだけケアできるかは、私の世代が直面する中心的な社会的および道徳的試練です。 そして、それは簡単に合格できるテストではありません。 私たちは、両親が予見できなかった、あるいは遭遇する準備ができなかった前例のない課題に直面しています。

ミレニアムの課題に立ち向かう

高齢化、病気、介護などの社会的ニーズの波が私たちに押し寄せています。 人類史上初めて、XNUMX年紀には地球上には若者よりも高齢者の方が多くなるでしょう。

人口の高齢化に加えて、ブーマー世代は私たちの親たちよりもはるかに流動的になっています。 私たちは両親や義理の両親から何マイルも離れたところに住んでいることがよくあります。 私たちには小さな家族がいます。 私たちの多くは、生計を立てるために複数の仕事を掛け持ちしています。 ケアを共有できる潜在的な介護者が減少しています。

結局のところ、XNUMX 世紀後半の発明である慢性疾患の出現が、課題をさらに増大させています。 いつの時代も、人々は心臓、肝臓、肺、腎臓病、または癌で急速に亡くなってきました。 現在、人々はこれらの病気と何年もそれなりに仲良く暮らし、人生の最後の段階を長引かせることがよくあります。 これらの傾向は収束して完全な嵐を引き起こし、子供たちの世代と私たちを圧倒する恐れのある介護ニーズの社会的津波を引き起こしています。

私たちはこれらの課題に立ち向かわなければなりません。 それには創造性、コラボレーション、そして揺るぎない取り組みが必要ですが、私たちにはそれが可能です。 両親の介護をし、両親が亡くなると、私たちは人生の終わりを迎える次の世代になります。

私たちが今日構築するケアのモデルが、明日受けられるケアの質を決定します。 私たち自身の中に許し、感謝、寛大さ、愛を育み、子供たちにこれらの特質を模範とする義務があります。

世代と個人の教訓が絡み合っているように見える

これらの世代と個人の教訓は絡み合っているように見えます。 マハトマ・モハンダス・ガンジーはかつて、「私たちは世界に見たい変化にならなければなりません」とアドバイスしました。 おそらく、私たち一人ひとりが自分の生活の中で許し、感謝、愛を拡大していれば、私たちの健康で愛情に満ちた関係の集合的な影響は、世代を超えて、そして将来にまで響くでしょう。

私自身、XNUMX つのことを実践し続けることで、うまくいけば、私の関係はより強く、より愛に満ちたものになるだろうと決心しました。 私が望む変化になれれば、友人や家族も気づいて同じように反応してくれるかもしれません。 そしておそらく、今、許し、感謝、愛を真剣に実践することで、最後の別れを言う前に熟達できるでしょう。

©2014 アイラ・ビョック著「最も重要な XNUMX つのこと」より
Simon＆Schuster、Incの一部門であるAtriaBooksによって発行されました。

記事のソース

最も重要な 10 つのこと - XNUMX 周年記念版: 生きることについての本
アイラ・ビョック医師著

詳細はこちら、そして/または、この本を注文する。

著者について

アイラ・ビョック医師は、緩和ケアの第一人者であり、著者であり、終末期までのケアの改善を広く提唱している。 彼の研究と著作は、高度な病状を抱えて暮らす人々の生活の質とケアの質を定義するのに役立ちました。 ビョック博士は、 ヒューマンケア研究所 プロビデンス医療サービスシステムの博士号を取得しており、ダートマスのガイゼル医科大学の医学および地域および家庭医学の教授です。 詳細については、次の URL を参照してください。 IraByock.org.