による画像 ペギーウントマルコラックマンアンケ
自分自身に尋ねてみたらどうでしょうか？ 「自分自身を最優先にしていますか？」 あなたならどう答えますか？私たちのほとんどは、大胆に宣言する前に躊躇するでしょう。 「たまにはそうだね！」
長年にわたり、それが私の物語でした。私は単に自分自身を優先していなかっただけです。しかし、50歳を迎えるにつれ、自分のことを考えることの大切さに気づき始めました。
自分の本当の力は、適応して全体像を捉える能力から生まれることに気づきました。私は自分自身に忠実であることに全力を尽くすことで、自分の人生への取り組み方を変え始めました。その結果、52歳になったとき、私は精神的にも、肉体的にも、職業的にも最高の人生を送っていました。
私はコネチカット州の素敵な町にある美しい家に住んでいます。私は自分のために働いており、自分の仕事が大好きです。私の日々に流れているのは、静けさと心の平安の感覚です。毎朝目覚めるとき、私は地に足を置き、自分がいるべき場所にいることがわかります。それは人生が完璧だという意味ではありませんが、私が今までとは違った方法で自分の問題に取り組むようになったということです。私は自分の内なる信念を活かして、何があっても勝つことができる、そして勝つつもりです。
自分自身のためにオールインしてみて、何が起こるか見てみましょう。
始めるための 5 つの方法
1. 自分自身の決断力、機知、情熱を築く.
これらの資質を培わずに全力を尽くすことはできません。そして、これらはすべて両立します。
決定： 決意を持って練習してください。決意とは、私たちの脳をだまして何でも可能だと信じ込ませる方法です。
機知： 次に、機知に富むことが重要です。私たちは、望む未来をサポートするための最適なリソースを見つける方法を知る必要があります。変化は常にすぐそこまで来ていると認識すれば、サポートを見つけるのに役立ちます。
情熱： 最後に、私たちは情熱的になる必要があります。情熱は心と魂にエネルギーを与え、世界における目的意識を刺激します。私たちの未来を築くには、自分自身や日常生活よりも大きなものに対して情熱を注ぐことが必要です。
2. 自分自身の選択に完全にコミットします。
オールインするということは、自分の選択に 100% コミットすることを意味します。どのような困難に直面しても、自分を信じて乗り越えられるとわかっています。そのような信念のおかげで、私は推測や過剰分析を手放し、自分自身の決定を貫くことができました。
もう疑いも質問もありません。私はただその内なる対話を乗り越えて、前に進むだけです。
3.自分に忠実であること。
どのような課題に直面しても、自分の内なる声を尊重してください。時が経つにつれて、私は離婚、恋愛の葛藤、母親になること、そしてプロとしてのキャリアが大きく変化したことなど、多くの人生の変化に直面してきました。
年を重ねるごとに、自分が何者であるかがますます明確になってきました。私は、自分の内なる声に耳を傾けながら、学んだ人生の教訓を活かして自分自身を磨き、再構築しました。年を重ねるごとに、私は自分にとって何が正しいのかを理解し、それを実行することが上手になっていきました。
4. 最初に戻ります。
セラピストが、私たちは最も深い問題に取り組み、なぜそのようなことをしたのかを理解するために子供時代に戻ると言っているのを聞いたことがあります。私が大人になって治療を始めたとき、それが起こりました。私は、自分が子どもの頃の多くの感情を大人になっても引きずっていたことに気づきました。帰属されていない、愛されていると感じていない、他人との感情的なつながりが欠けているなどです。
排除された私の初期の記憶は、私の基盤に永遠に横たわる自己嫌悪と不安の具体的なものでした。セラピー、内省、そしてたくさんの本を通して、私は幼少期のネガティブな感情の影響を軽減し、自分の育て方による心の平安をより感じることができました。自分のストーリーを真に理解し、変えるには、初心に戻る必要があります。
5. 傷つきやすくなる。
献身と忍耐は、世界に対して自分自身を閉ざすことを意味するものではありません。私たちは自分の可能性に対して自分自身を開き、他人が私たちの行動に疑問を抱くかもしれないときでも、自分の真実を堅持しなければなりません。自分の弱さを共有することを決心し、それを危険にさらした就職面接のことは決して忘れられません。私は採用担当者に、現在の職場で試用期間中であり、解雇されそうであることを認めました。私は、プロとしてだけでなく、母親として、なぜこの新しいポジションが必要なのかについて話しました。出来た。
オールインする
オールインするということは、あらゆる面で自分自身を尊重し、自分だけが自分の人生のデザイナーであることを認識することを意味します。自分自身を信頼できるようになると、自分の感情や他人とのつながりがより調和できるようになります。あなたは自分自身の内なる健康と身体全体の健康に焦点を移します。
自分の人生をコントロールする許可を自分に与えることは、力を与えることです。外的な力ではなく、自分自身からの承認と指示を求めることを学ぶことで、あなたを本当に幸せにし、満たしてくれるものと結びつけます。私は生きた証拠です—そして遅すぎるということはありません。ですから、あなたが生きたい世界にしっかりと足を踏み入れて、ただ始めましょう。
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この著者による書籍：
本： ツーフィートイン
Two Feet In: オールインの人生からの教訓
ジーン・コリンズ著。
心からの洞察と苦労して得た教訓を盛り込んだジャンヌの物語には、愛、豊かさ、希望の感覚が吹き込まれています。ジャンヌの哲学は、私たち全員がコントロールできること、つまり自分自身を信頼し、個人の青写真にコミットすることに基づいて、宇宙と一体になることを目指しています。したがって、足、特にそのうちの 2 つは、私たち自身の生活にインスピレーションを与えるデザイナーとしてしっかりと定着しました。彼女の旅についてもっと知りたい場合は、今すぐこの本を手に取ってください!
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著者について
Jeanne Collins は、受賞歴のあるインテリア デザイナーであり、企業の世界を離れ、デザインと内省を通して本当の自分を見つけました。彼女の会社 JerMar Designs は経営者や起業家と協力し、洗練さとバランス、そして内外の健康を組み合わせるプロジェクトに重点を置いています。 2022 Luxe Magazine Red Award を受賞した彼女は、最近 HGTV Designer of the Year のファイナリストにもノミネートされました。彼女は回想録の中で、自分の旅と人生と仕事を変えたアプローチを記録しています。 Two Feet In: オールインの人生からの教訓.
で詳細はこちら JerMarDesigns.com.
