あなたはあなたの人生の残りの部分を過ごすつもりな人物だと気付いていますか？ あなたはあなたに最も近い人物であることを理解していますか？ そして、あなたはいつもあなたに最も近い人になるでしょうか？ あなたが決して去ることのない全世界の一人。 どんなものでも。

あなたが何をやっていても、どれくらい努力しても、誰もあなたよりもあなたに近づくことはないと気づいていますか？ そして、あなたがこれを知っていても、本当に自分に近づくための時間を取って、あなたが本当に正直にあなたが誰であるかを知ることができましたか？

私の推測はおそらくそうではありません。 なぜ私はこれを言うのですか？ 奇妙なことに、それほど多くの人が自分に近づくという考えに慣れているようです。

内を見るのを恐れる？

なぜそれはこのようなものですか？ なぜ私たちは内部を見るのを恐れているのですか？ なぜ私たちが真に自分自身に直面し、本当に私たちにとって正しいことを感じるのは難しいのですか？ 私たちが他人にどのように感じるのか正当化する必要はありませんか？ なぜ自分自身についての真実を自分自身に認めることは難しいのですか？ それはタブーのようなものです。 なぜ私たちは本当に誰で、私たちが本当に好きな自分の心と心の中で、自分自身のために知ることが難しいのですか？

あなたが誰であるかわからない場合、どうやって幸せな生活を送ることができますか？ あなたの人生が今、幸せだと言うなら、私は尋ねるかもしれません - 誰のために幸せな生活ですか？ あなたが誰であるかわからない場合、どのようにあなたの幸せな生活を送るのかを知ることができますか？

一部の人々は夫のために幸せな生活を送っています。 彼らの妻のためにいくつか。 彼らの子供のためにいくつか。 他は、両親のために幸せな生活を送っています。 あなたはどうですか？ あなたは誰の幸せな人生ですか？ それはあなた自身のものか他の誰かのものですか？ あなたはあなたが誰であるかを知らない場合、どのようにあなたは自分自身を尊敬し、自分のために良い選択をすることができますか？ あなたが自分と座ってあなたのために何が正しいかを知る時間をとらなかったら、どうしたらいいですか？ そしてあなたが何が目立つのか分からなければ、どうやって適切な世話をすることができますか？

あなただけ...

あなたが自分自身を知っている場合は、あなた自身の世話をすることができます。

あなたが自分自身を知っていれば、あなた自身のために良い選択をすることができます。

自分自身が分かっている場合に限り、制限を設定することができます。

しかし、自分自身を知るためには、次のような基本的な質問に答えることができなければなりません。

• 何が本当に好きですか（あなたはあなたが好きであると思うものや他の人があなたが好きであると思うものではありません）

• あなたのために何がいいですか

• あなたにとっては何が問題なの？

• あなたが気分を良くするもの

• 何があなたを不快に感じさせるか

• あなたが受け入れがたいと感じるもの

• あなたの限界はどこですか

これらの質問に対する答えは、中に入って、謙虚に、正直に自分自身に質問するだけで見つけることができます。 あなたは静かに座って調べることができますか？ あなただけのために答えてください。 あなたの妻、夫、あなたのボーイフレンド、あなたの子供、あなたの両親、またはあなたの友人のためではなく、再び誰かのためにではありませんか？

説明は必要ありません

あなたが本当にこれらの質問に答えることを望むなら、正直に答えるために、あなたがあなたの方法である理由を誰にも説明する必要はないことを認識しなければなりません。 あなたはあなたであり、理由は何であれ、あなたはあなたの道です。 あなたは誰にも自分自身を正当化する必要はありません。 それはそれと同じくらい簡単です。

あなたは、それが意味するものは何でも、あなたであるという権利を持っていますが、あなたのことの結果を受け入れる必要があります。 これは、あなたが正しい、間違った方法ではないことを意味しますが、私たちが生きるこの宇宙には、常に働く因果関係の法則があります。 それは、あなたが誰であれ、あらゆる行動が結果をもたらすことを意味します。 しかし、あなたはいつも思考し、自分の気持ちを行い、自分にとって最良のものを信じ、その結果を受け入れる権利があります。 常に。 なぜなら、誰も原因と結果の法則を逃れないからです。

仕方ないよ。 遅かれ早かれ、あなたはいつもあなたの選択の結果を見たり、感じたり、味わったり、触ったり、生きることができます。 常に。 そして、これはまさにそれがどのようになって、他にどのように学ぶことができるのでしょうか？ あなたの選択の影響を経験すること以外に、あなたが本当に誰であるかを本当に発見することができましたか？

あなた自身のベストフレンドになる

幸せな人生を送る秘密の一つは、あなた自身の親友になることです。 しかし、あなたは自分が誰であるかを知っているとき、正直かつ真に自分自身を知っているときにのみこれを行うことができます。 親友は何をするのですか？ 親友は、あなたが本当にあなたであり、無条件に本当のあなたを愛し、サポートしているあなたを見ています。 しかし、自分が誰であるか正直に知らないと、どうやって自分のためにこれを行うことができますか？

だからあなたの親友は自分自身と正直に話すことを意味します。 あなたが誰であるか知っていて、自分自身（または他の誰か）にあなたがしていないものではないふりをすることはありません。 あなた自身の親友はあなた自身を愛し、自分自身を世話することを意味します。 それは、あなた自身の在庫を取り、自分の強みと弱みを現実的に評価できることを意味します。 それはあなたが誰であるかを尊重し、それぞれの状況においてあなたのために正しいことを正直に尋ねることを意味します。 それは、あなたが他人のために何をしたいのかについての限界を設定できることを意味します。 それは、「私はこの状況で、私が誰であるか正直に合っていて、自分のスキル、強さ、そしてエネルギーレベルで今何を提供できるのか」という質問をすることができます。 私が尊敬し、敬意を表すると同時に、私ができる限り最善を尽くしている状況や他の人々を尊敬し、尊敬していますか？ そしてそれに固執する。

言い換えれば、現在と将来の両方において、あなたの誠実さを維持し、自分のことを良く感じ、最適に機能するよう、それぞれの瞬間に何が適切かを自問することを意味します。 多くの人には、特にあなたが「人々の喜び」である場合、これは難しい秩序です。 しかし、あなた自身の親友になるためには、自分の選択や行動を説明したり正当化しなければならないと感じることなく、他者に「いいえ」と言うことができなければなりません。

InnerSelfによって字幕

©2014 Barbara Berger 全著作権所有。
作者の許可を得て転載。

この記事はの著者によって書かれました：

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著者について

バーバラバーガーは、彼女の国際的なベストセラーを含む15冊以上の自己啓発の本を書いています。ソウルの電源/ファーストフードへの道"（30言語で公開）および"今楽しいですか？ 幸せな生活を送る10の方法"（21の言語で公開）。彼女はまた、"の著者でもあります。目覚め人間 - 心の力にガイド"と"あなたの内のコンパスを見つけて従ってください”。バーバラの最新の本は「人間関係の健全なモデル – 良好な人間関係の背後にある基本原則』と彼女の自伝『権力への私の道 – セックス、トラウマ、高次の意識」..

アメリカ生まれのバーバラは現在、デンマークのコペンハーゲンに住み、働いています。 彼女の本に加えて、彼女は彼女と一緒に熱心に働きたい個人にプライベートセッションを提供しています（コペンハーゲンの彼女のオフィスで、またはコペンハーゲンから遠く離れて住んでいる人々のためにズーム、スカイプ、電話で）。

バーバラベルガーの詳細については、彼女のWebサイトを参照してください。 www.beamteam.com