科学とスピリチュアリティの間には関連性があることを理解することが重要です。 両方について学ぶことは、あなたがこの世界とあなたの場所を尊重するのに役立ちます。

脳と心臓の力

我々は神秘的な方法で私たちの周りの人々に接続しますが、科学は、心臓が人体の電磁エネルギーの最大の源であることを証明しています。 彼らは、人々の間に電磁気（活発なコミュニケーション）があることを発見しました。

「心臓によって生成される磁場は、脳によって生成される磁場よりも100倍以上大きい強度であり、身体から離れた3の足まで検出することができます。  ^{[McCraty、R。（2015） 心の科学ボリューム2。 HeartMath Institute、米国]}

HeartMathの研究によると、人とそのペットは心臓の波が互いに同期していることが明らかになりました。 お互いの隣に寝るカップルでさえ、心臓のリズムを互いに引き合います。

「私たちは、カップルが眠っている間に観察される高度な心調律の同期に驚いています。」 心臓の磁場は私たちの周りの領域に広がります。 これが、あなたがあなたの周りの人々やエネルギーを直感的に理解する理由かもしれません。

私たちのすばらしい脳

人間の脳を理解することは、あなた自身、あなたのクライアントおよび一般的な人々を理解するのに役立ちます。 私はそれが私の人生にどれだけ影響を与えているのかを知っており、状況をより効果的に処理するのを助けました。

科学は、脳が自分自身を再結線することを実現するなど、いくつかの新しい発見をしました。 それは呼ばれています 神経可塑性。 神経可塑性は、あなたの脳があなたの経験に変化し適応する能力です。

科学は、家の電気ネットワークを再配線してより良く機能し、新しい回路を実行できるように、脳回路を再配線して新しい神経経路を成長させることができることを今や知っています。 ですから、あなたが良い脳を持ちたいのなら、科学はあなたが楽しい運動、楽しい趣味、良い睡眠、低いストレスレベルそして良い食べ物を必要とすることを証明しました。

研究 ウェールズのコクレーン研究所（Cochrane Institute）は、毎日4食分の果物や野菜を毎日食べ、通常の体重で摂取すると、喫煙ではなく運動をして1杯のワインを飲むことで、驚くべき痴呆60％。

あまりにも多くのストレスがあなたの脳に有害であることを忘れないでください。 研究は、コルチコステロイド（ストレスホルモン）が増加して神経発生（脳の成長）が減少することを示している。 実際、慢性的なストレスは脳を縮小し、新しい情報を学ぶのを困難にし、すでに持っている情報を覚えています。

ご存知のように、食べ物は健康と脳のつながりにとって最も重要です。 良い食生活を選ぶことで、体が強くなるだけでなく、腸が幸せな化学物質を脳に送り出すので、気分も幸せになります。

"あなたの腸はあなたの第二の脳です。 腸内細菌は、迷走神経を介して胃腸管から脳に情報を伝えます。 あなたの脳にニューロンがあるように、セロトニンのような神経伝達物質を産生するニューロンも含めて、あなたの腸にはニューロンがあります。 ^{- Dr.メルコラ}

私たちの賢い脳

脳1： この脳は、動き、呼吸、循環、飢えと再生を制御します。 それは領土です。

脳2： 私たちの感情や感情にリンクされています。 ファイリングキャビネットのような思い出を保存します。 ホルモンと体温をコントロールします。 辺縁系の一部。

脳3： この脳は、論理、スピーチ、ライティングに関連しています。 それは決定と選択をします。 それは私たちの感覚（触覚、視覚、顔の表情、声の調子）からの情報を処理します。動きと意識的な脳にリンクされています。 直感的で精神的な感覚を助けます。

私たちが否定的な体験を視覚化すると、私たちはそれを脳に深く結びつけます。 ^{[Doidge、N.（2015） 脳の癒しの道 （P 215）、Penguin、NY。]} 心地よい、幸せな体験を視覚化したり記憶したりすることは、脳が実際に脳の回路が活性化するように考えさせる。 脳のスキャンでは、誰かが自分の音楽を練習することについて精神的に考えると、実際の物理的な練習をした場合とほぼ同じように脳内に登録することが示されています。

松果腺

Pineal腺は米粒の大きさですが、魔法の性質を持っています。 これは松果体と呼ばれ、ピンコーネに似ていますが、長さは0.8 cmです。 （1 / 2インチ未満）

松果体腺は7thチャクラと私たちの眉間に位置する私たちの3rdの目にリンクしています。

Pinealの腺はメラトニンホルモンを作り、一日を通して睡眠/覚醒サイクルである循環リズムを助けます。 松果はまた、私たちのホルモンとストレスレベルに影響します。

DMT（ジメチルトリプタミン）

DMTは、人間、植物、動物に見られる神経伝達物質です。 それは私たちの一部であり、より高い意識への拡大を助けると言われています。 一部の人々はDMTを精神分子と呼びます。 ^{[デール。 C（2013）微妙なボディプラクティスマニュアル（p.192）、Sounds True、CO]}

DMTは一部のサイケデリック物質にも見られます。

これまでのところ 研究 ラットでは、DMTもまた脳内で自然に産生されることが示されている。 DMTを与えられた人間は、存在を見て報告し、他の高められた経験を持っています。

私たちの頭脳でDMTを瞑想すると自然に高まり、したがって私たちは物事を "見る"かもしれません。 肺はまた、DMTを産生するとも言われている さらなる研究 この地域では必要です。

運動: Pineal Power

1. リラックス あなたの肺、腹部に深く息を吸って、つま先に向かって息を吐きます。 天国の酸素があなたの存在のあらゆる部分に入り込むのを感じてください。 数回繰り返します。

2. 電話する あなたの空間とあなたのオーラに完全に来るあなた自身の霊的な本質。 あなたのより高い自己と愛情深くつながりましょう。 この瞑想のあなたの信念に焦点を当てるつもりです。

3. 呼び戻す あなたをサポートし、あなたを助けるためにあなたの主な霊のガイド。

4. お問合せ あなたの胸の中心にあなたの心チャクラに。

5. フォーカス あなたの頭の中央部の松果体へのあなたの意識。

6. Imagine あなたの松果体腺に入る。 松果体は、愛、力、輝きがある別の領域に開くポータル、すなわちエネルギーのトンネルのようなものです。 あなたに現れる可能性のある色、感覚、イメージを認識してください。

7. 次を許可します。 あなた自身 あなたが行く必要がある場所に運ばれます。

8. 洞察を可能にする あなたに来ることを知っている。

9. 信念：状態、現在の緊張、あなたの欲望/信念、など - 私は仕事で成功している、私は愛情のある親切なパートナーです、私は献身的な親です。 これらの信念は、あなたが深く深い状態にいるときより強力になり、あなたの潜在意識はより良く吸収されます。

注意：あなたの潜在意識にも影響を与えるので、あなたが深い眠りに入るときにあなたが持っている考えや感情に気をつけましょう。

エネルギー用電解液

彼らは私たちがエネルギーを持つのを助けるので、電解質が必要です。 あなたが疲れている場合（または痙攣やけいれんを感じている場合）、食物や体液から体内の電解質が必要になることがあります。 果物や野菜などの食品は、電解質を持っているので体にエネルギーを与えます。

マグネシウムは、電解質が行うことであるように、私たちの体の周りに電気エネルギーを輸送するため、電解質です！ 他の電解質は、カリウム、ナトリウム、カルシウム、塩化マグネシウム、リン酸水素です。 果物や野菜には、ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウムなどの電解質が含まれています。

「電解質は、水に溶解すると導電性の溶液を生成する物質です。 電解質は電荷を帯びており、生命に不可欠です。 すべてのより高い形態の生命は生き残るために電解質を必要とします。」 ^[英国の]

あなたがナトリウムを知っているかもしれないので、カリウムとマグネシウムは体内のすべてのミネラルです。 私たちはミネラルでできています。 彼らは実際に要素を炎で燃やして、 色。 亜鉛は青色/緑色に着色していた。 水銀赤; ナトリウムイエロー、カリウムライラック、カルシウムはオレンジ色であった。 私は色で作られているので私は驚いていません。 私たちのオーラはカラフルで、3つ目の目を開いてみると人々の周りに見えます。 結晶もミネラルで作られています。

マグネシウム

いくつかのクライアントは、私に不安な舌や手で来て、これはマグネシウム欠乏症の兆候となります。 けいれんは、マグネシウム欠乏症と砂糖渇望の徴候でもあります。 あなたがマグネシウムを欠いていると感じたら、あなたのヘルスケア専門家に相談してください。 覚えておいてください：体内のマグネシウムサプリメントの量が多すぎると、軟便が生じることがありますので、マグネシウムは自然な弛緩剤であるため、これに注意してください。

要素

私たちが何でできているかを理解することは魅力的です。 あなたの体はたったXNUMXつの主要な要素で構成されていることをご存知ですか。 これらの元素は、酸素、炭素、水素、窒素、カルシウム、およびリンです。 人体の上位XNUMXつの要素は、酸素、炭素、水素です。 内訳は次のとおりです。

「炭素は、糖、タンパク質、脂肪、DNA、筋肉組織の主要成分であり、あなたの体内のすべてのものです。」 ^{[Huffington Postを]} ダイヤモンドは私たちのような炭素から作られています。 ダイヤモンドは、圧力と高温を経験した後に形成されます。

光

光は波長でできています。 各波長は異なる色です。 太陽の光やトーチからの光でさえ白い光のように見えますが、白い光は虹のすべての色を網羅しています。 トーチと太陽にはすべての波長が含まれています！ ^{[サイエンスラーニングハブ]}

より長い波長の光はより多くの赤色であり、より短い波長の光はより多くの青色の色相を有する。 "短波長光子は、エネルギー量が大きく、長波長光子は少ない。

あなたが視覚化やエネルギーを使って作業するとき、これらの色がより多くのエネルギーを持つので、緑、青、紫などのより短い波長の色を想像することができます。

©2018アンナ・コマーフォード 全著作権所有。
出版社の許可を得て使用して、
ロックプール出版。

記事のソース

精神的なガイドブック：精神的な開発とテクニックを習得する
アンナ・コマーフォード

スピリチュアルガイドブック 癒しと精神的なテクニックを理解しマスターするための包括的なマニュアルです。 この本はあなたが想像していない方法であなたの精神的な知識と直感的な癒しの能力を拡大します。 あなたの直感、あなたの心、そしてあなたの魂に触れ、驚くべきことにあなたのスキルが驚くべき方法で展開し、発展するようにしてください。

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著者について

アナ・コマーフォード 精神的なメディアと霊的な教師で、精神性と普遍的な知恵に専念し、科学と精神性を簡単に理解しやすい方法で結びつけることに情熱を持っています。 アンナは、教育と保健科学の学士号を持ち、催眠療法士、自然療法師、レイキマスター、精神医学、クリスタルヒーラー、ヨガ教師、神経心理療法士、コーチ、直感的な占星術師として活動しています。 彼女はまた高等学校を運営しており、多くのコースを教えており、その多くは国際補綴療法研究所で認定されています。 彼女を訪問する www.annacomerford.com.

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