先週発表された研究では、ハーバード大学の研究者と呼ばれるハーブ覚せい剤を含む栄養補助食品の21ブランドを調べ アカシアrigidula。分析されたブランドの半数以上には、α-メチルフェニルエチルアミン(BMPEA)と呼ばれる未検査のアンフェタミン異性体が含まれていました。
新しい研究によると、ニンニクの栄養素は、老化や病気に対する脳細胞の保護を提供する可能性があります。 「ニンニクの硫黄含有化合物は抗酸化作用と抗炎症作用の優れた供給源として知られているため、ほとんどの人はそれを「スーパーフード」と考えています。」
断食は、人間はしばしば状況ではなく、選択肢のうち、歴史を通じて実践してきたものです。 (また、代替日の断食と呼ぶ)断続的な断食になっています 人気のダイエット。 断続的な断食のほとんどのバージョンでは、人々は速やかに、または毎週少しの日数を食べ、残りの日には通常の量を食べる。
TFP肥満に関する公衆の議論は、体重、摂食、活動、および疾患リスクの複雑な関係を描写する際に、誤った二分法に陥る可能性があります。 誤った二分法の論理を適用すると、肥満は過度に食べる個体によって引き起こされるか、体重増加を促進する環境によって引き起こされる。 それは病気か食中毒の結果のいずれかです。
水銀の人工供給源が海洋魚の水銀濃度に寄与しているかどうかは、長年議論の対象となっている。 同僚のCarl Lamborg、Marty Horganと私は過去50年のデータを分析し、しばしばahi tunaとして販売されているPacific yellowfin tunaの水銀濃度が年間3.8%で増加していることを発見しました。 結果は今月初めにEnvironmental Toxicology and Chemistry誌に掲載されました。
肥満についての支配的な概念は我々だけ難しくうまくと少しでも良い食べれば、おそらく肥満傾向は数年後に治まるだろうということです。 しかし、実際に違いを作るための鍵は、食品です - 私たちが食べるカロリー数は、肥満の中で最も重要な要因です。
政府の栄養ガイドラインは、それが促進する健康リスクの十分な証拠にかかわらず、高炭水化物食を推奨しています。 しかし、慢性疾患および肥満率は、食物脂肪の摂取量の減少と相関して上昇している。 科学は進歩しているが、栄養アドバイスは遅れている。
実際に空腹になったときに食べますか? 私たちの多くは体が食べ物を必要としなくても食べています。 ちょうど食べ物を考えると、私たちは食べるように誘惑します。 私たちは、コンビニエンスストアでのチェックアウトの近くですてきなスナックを見ると、他の人が食事をしているのを見て、お気に入りのファーストフード店を通過すると食べ物を考えます。
ブロッコリーはしばしばがんの予防に役立つ食物として宣伝されていますが、ブロッコリーやその他のアブラナ科野菜に見られる化合物でも治療できます。
適度な量の脂肪とXNUMXつのアボカドを含む食事は、「悪玉」コレステロールを下げるのに役立つ可能性があります。 これにより、心臓病のリスクを減らすことができると研究者らは述べています。
- By グロリア・ギルベール
酵素は、私たちの身体が適切に機能するために不可欠です。 それらは生きている植物や動物のすべての物質に含まれています。 彼らの主な仕事は、バランスの取れた身体機能を維持し、食物を消化し、組織の修復を助けることです。 どのような種類の酵素が必要ですか? 選択する...
肥満や体重減少は、食欲不振、過食症、絶え間のないダイエット、ビンギングなどのような強迫観念になっています。 体重管理はフェミニストの問題ですが、健康上の問題でもあります。 肥満は内部の器官を危険にさらす可能性があります...
- By フロリダ大学
Juan Ponce de Leonが16th世紀にそれを検索したときとは違って、若者の泉は水ではなく抗酸化物質でできており、有名な探検家の思考よりもずっと見つけやすいです。 フロリダ大学の老化に関する研究では、抗酸化剤が老化過程を遅らせることを示しています...
- By デビッドモシェ、AP
ノコギリヤシの果実は、今日米国で必要とされるハーブです。 すべてではない場合は、このハーブは、これらの症状が、いくつかを緩和するのに役立つことができます - 年齢50の平均男性は、前立腺の問題、腰痛、性的活力を損なうような生殖疾患、種々の苦しむ可能性があります。 同様に、発生する可能性があり、女性...
- By ジェームズ・バルチ博士
ニンニクは、文書化された自然療法の最も古く、最も汎用性の一つである。 ヒポクラテス、診断医学の父は、彼が扱わギリシャの人々のために働いている治療法に注目忙しかったとき、彼はニンニクを挙げた。 二十から二古代エジプトの救済の合計は、16世紀BCEからエーベルスパピルスデートで述べたように、ニンニクを使用して発見された
- By トビー・バルター
アロエベラは自然の奇跡がプリ聖書の時代から神話、魔法、薬に関連付けられていると呼ばれる。 世界中で今日、アロエベラは、一般的な家庭用植物である。 これは、ほとんどの話の一つであり、まだ歴史の中で最も誤解されている植物。
- By ミッキー・イボーラ
ハーブの研究は観測と利用を通じて、中国におけるヒーリングアートへと進化。 この知識は、世紀を経て洗練用にコンパイルされたと伝承されました。 ハーブは、中国医学の他のすべてのように、彼らの精力的な資質や機能に応じて分類されています。
オリーブオイルの世界的な消費は近年急速に伸びていますが、極端な気候や疾病は今年の作物を多くの地域で大きく傷つけ、価格を押し上げています。
オメガ-3、オメガ-6などを含む様々な必須脂肪酸の多くの特性の中で、オメガ-3の抗炎症効果があります。 これらの物質は、炎症を引き起こす前炎症性プロスタグランジンの作用と相反する「平滑のプロスタグランジン」を産生する。
我々は、腸が食物を消化し、廃棄物を追い払う責任があることを長い間認識してきました。 最近では、腸にはもっと重要な機能があり、気分や食欲に影響を及ぼすミニブタブの一種であることが分かりました。 今や、新しい研究は、ある種の食べ物に対する私たちの渇望にも役割を果たすかもしれないことを示唆しています。
世界保健機関(WHO)は、砂糖が私たちの健康に及ぼすマイナスの影響のため、砂糖摂取量を1日あたりの総カロリー摂取量の10%に制限することを推奨しています。 3歳の少年少女は1日に1,100カロリーを必要とします。
健康な体は健康な気分の鍵です。 不健全な身体や気分が悪いことを引き起こす多くの要因があり、プロセスを逆行させるための措置があることを知ることが不可欠です。