植物ベースの食品は健康的な栄養素の良い供給源です。 これらには、さまざまな種類の食物繊維、ビタミン、ミネラル、およびさまざまな「植物栄養素」、植物が成長するのを助けたり、病原体や害虫から植物を保護したりするために生産するもの。
過去の食べ物について考えるとき、頭に浮かぶのは、肉料理でうめき声を上げるテーブルを持ったヘンリーXNUMX世のイメージであることがよくあります。 しかし実際、私たちの祖先は、サラダを食べることの健康上の利点について、私たちが思っているよりも多くのことを知っていました。
あなたの家は最近、あなたの台所の周りで不規則に羽ばたき、小さな灰色の蛾に襲われましたか? シリアルボックスに不審なウェブを見つけましたか? あなたはパントリーの蛾とあなたの乾燥食品を共有しているかもしれません
- By クイーンズランド大学
定義された運動期間後の高齢マウスの認知能力をテストし、空間学習を大幅に改善する最適な期間または「スイートスポット」を見つけました。
自宅でもオフィスでも、これをデジタルデバイスで読んでいる可能性が高く、目が熱く、引っかき傷があり、疲れていて、乾燥している可能性があります。
どうしたの? 怒りのレトリックにおけるこのエスカレーションは、ソーシャルメディアに起因する場合があります。 しかし、コミュニケーションスタイルを変える他の影響はありますか?
ぐっすり眠ることは多くの理由で重要です。 それは私たちの体がそれ自体を修復し、正常に機能するのを助け、より良い精神的健康と心臓病や糖尿病を含む多くの健康状態のより低いリスクに関連しています。
50歳未満と定義される若者の早期発症型結腸直腸がんの発生率は、1990年代初頭から世界的に増加しています。
歴史的に、癒しは人類のより高い機能の10,000つであり、その痕跡はXNUMX、XNUMX年以上の人類の文明を通して記録されています。 すべての主要な宗教には、精神性の表現のXNUMXつとして癒しが含まれています...
- By エマ・ファレル
植物の精霊で旅を始める植物がXNUMXつあるとしたら、それは驚くほど美しくて慈悲深いヨモギでなければなりません。 Artemisiavulgaris。 ヨモギは、私たちの生活のあらゆる側面を通して彼女の精神を織り交ぜて整列をもたらす最も内臓の植物の精神のXNUMXつです。
- By ララ・ゴイティン、MD
家族がICUに入院したばかりの場合は、出入りする人の数に圧倒される可能性があります。 これらすべての人々は誰ですか?そして誰が責任者ですか?
- By UCアーバイン
新しい研究は、ネイティブアメリカンによる長い使用の歴史を持つ植物が痛みと下痢を治療するためにどのように働いたかについての分子的見解を提供します。
専門家が一般的に推奨する食事の変更のXNUMXつは、飽和脂肪を減らし、代わりに多価不飽和脂肪を摂取することです。
- By ジュード・ビジュウ
「それは食べ物についてではない」と呼ばれる新しい食事療法が人気を博し、かなりの数の女性が古い習慣や過剰な荷物とともに体重を減らす原因になっていると言ったらどうでしょうか。 少なくとも一目見ただけで、さらに調査することもできるでしょう。
- By ジュード・ビジュウ
「それは食べ物についてではない」と呼ばれる新しい食事療法が人気を博し、かなりの数の女性が古い習慣や過剰な荷物とともに体重を減らす原因になっていると言ったらどうでしょうか。 少なくとも一目見ただけで、さらに調査することもできるでしょう。
私たちの多くは、私たちが行うステップの数を数えるスマートウォッチやアプリを携帯電話に持っています。 通常、私たちは10,000日に少なくともXNUMX歩に到達することを目指していますが、これは私たちの健康を改善するための目標であるとよく言われます。
日が短くなり、寒くなるにつれて、あなたやあなたが知っている誰かが季節的な気分の変化を経験し始めた可能性があります。
ニューロンの活動と脳の深部の血流との関係、および塩の消費が脳にどのように影響するかについての新しい研究。
- By ポール・パーサル博士
「戦うか逃げるか!それが私たちがストレスに対処する唯一の方法です。」 私の教授は何年も前に言った。 これは私たちの体を最大限に押し上げる自動アラーム状態であり、非常に攻撃的なことをして、捕食者や知覚された深刻なストレスの原因を克服したり、できるだけ早くそれをハイテールにしたりすることができます。