による画像 ザンドラ・イリーナ
子供の頃の感情の強さと範囲を覚えていますか？ 私たちの多くは、意識的であろうと無意識的であろうと、私たちの家族のダイナミクスを鋭く認識していました。 家族は（どんな形であれ）私たちの感情的な生活が育む場所です。 あなたがほとんど感情的に機能している家であろうと、露骨に機能不全の家であろうと、あなたはおそらく強く、鋭く、痛みを伴う感情を経験し、ある時点であなた自身を守るためにそれらをシャットダウンする方法を学ばなければなりませんでした。
ここにすべての人間の生活の中心にある秘密があります：感情的なシャットダウンはあなたの制限と痛みの源です。 感情的な自由はあなたの可能性と繁栄の源です。
感情的な痛み、スピリチュアルパワー
ああ、感情が私たちを傷つけることができるなんて！ そして、ああ、どうやって彼らはそのような陶酔感を誘発することができますか！ 感情の範囲は過小評価されるべきではありません。
深い恥ずかしさから、子供たちは、両親を失望させたと思うと、思い出に残る子供時代の「史上最高の日」の輝かしい歓喜にしばしば感じます。 恋人の裏切りによってあなたの心が胸から引っ張られたという悲惨な気持ちから、恍惚とした自由の高さまで。 いつの日かこれは人生の美しさに畏敬の念を抱く瞬間に完全にそして完全に存在するという幸福感にすべて終わるだろうという考えでの恐ろしい恐怖の引きから-良くも悪くも、感情が私たちを支配します。
私たちは皆感情を持っていますが、（いくつかの例外を除いて）女性は男性とは違った、より強烈な、あえて言うと、感情を感じていると思います。 はい、私たちは野生で、生き物を感じています。 それを所有しましょう！ 何と言っても、それは弱点ではなく強みです。 しかし、私たちの感情が私たちに伝えようとしていることについての認識が不足しているとき、私たちは感情が非常に圧倒的であるため、合理的な考えを選択することができず、彼らによって完全に制御されるようになる可能性があります。
その気持ちを知っていますか？ 確かにそうです。 そしてそれが起こったとき、私たちは何をしますか？ 私たちはそこから逃げ出し、それは私たちを追いかけ、落ち着いた心の状態ではできないことを私たちに強制します。 だから私たちはそれを恐れています。 私たちは目をそらします。 埋めます。
私たちの多くは、自分の最も強い感情をどうするかわからず、それが何を意味するのか本当にわかりません。 しかし、私たちは彼らがすべてを支配しているように見えることを知っています。 彼らは避けられない、脅迫的、恥ずかしい、そして信じられないほど不便だと感じることがあります。
友達と一緒に美しく晴れた日を楽しんでみたことがありますが、昨夜、他の友達があなたに言ったことを考えずにはいられませんか？ あなたの心はシナリオを再生しているので、あなたは望まない感情でかき混ぜられます。
それとも、友達の結婚式で幸せになろうとしたことがありますが、この特別なイベントで「XNUMX人」があなたのそばにいないという悲しみと悲しみの気持ちを揺さぶることはできませんか？
または、月曜日に素敵で明るいスタートを切った後、銀行口座を確認して、警告なしに背骨を這うような恐怖を感じたことはありますか？ それとも、目を覚まして体重計に足を踏み入れ、突然一日が恥ずべきスパイラルに変わるのを感じたことがありますか？
感情は時間と空間を超越する
私たちの感情は私たちの人間の経験の中心的な部分です—そしてそれらはとても不安定で、とても簡単に引き起こされ、とても不安定です！ それらは、脳内の化学反応によって引き起こされる自動応答です。 ほとんどの場合、それらを選択することはできません。 しかし、私たちにできることは、私たちが彼らにどのように対応するかを選択することであり、それが私の美しい友達であり、感情的な習得の秘訣です。
感情は本質的に運動中のエネルギーです。 それらを、時間や空間に縛られることなく、あなたがそれらを一掃するまであなたの内側に住む渦巻くエネルギーと考えてください。 それらは層状に存在します—軽い、一時的なもの。 行き来するおなじみのもの。 そして、何年もあなたと一緒にいて、あなたがそれを最も期待しないときに、時々地震的にシフトするそれらの深くて重いもの。
しかし、それらはすべてクリアすることができます。 あなたを悩ませているもの、あなたが表面に誘導できるもの。 それを行うには、しかし、癒すために過去に行く必要があります。 それらの深い感情は、あなたがXNUMX歳のときに作成されたことを気にしませんが、今ではXNUMX歳、XNUMX歳、XNUMX歳、さらにはXNUMX歳です。 彼らがあなたに入ると、彼らは彼らの引き金となる出来事から解き放たれ、あなたが彼らを追い出すまで彼らはそこに落ち着き、そこに住みます。 彼らは時間と空間を超越しています。
私は人生の多くを混乱し、感情から遠ざかっていると感じて過ごしてきましたが、それは感情を取り除く方法ではありません。 自分の中に抱いていた悲しみ、嫉妬、怒り、困惑、疑い、不安は、体の病気のように感じました。 私は感情に乗っ取られてそれを変える方法がわからないのが嫌いでした、そしてそれらの立ち往生した感情が私の人生の知覚と能力をどれほど制限しているかさえわかりませんでした。
それは今でも私によく起こります、そしてそれが私が何度も何度も取り組んできたと私が感じる何かであるならば、それはイライラするかもしれません。 今の違いは、すべての感情的な引き金の中に私への贈り物があることを知っているということです。私が感じて癒したいのであれば、私の力のより多くにアクセスするための新しい経路です。
私も重要な真実を見ることができませんでした：感情は弱点ではありません—それらは実際には超大国です！ それらは、あなたがそれらを処理することを拒否した場合にのみあなたを制限します。 自由な感情は強さです。 抑制された感情はあなたの偉大さについてのすべてを損なう可能性があります。
感情は信号です
望まない感情によって現実から完全に乗っ取られたと最後に感じたのはいつですか？ 最後に感情があなたに言いたくないことやしたくないことを言わせたりしたりしたのはいつですか？ あなたはそれをクリアしましたか、それともまだどこかにあり、あなたを再びハイジャックするのを待っていますか？
感情が私たちを混乱させるとき、それは私たちがそれを放ったからではありません、たとえそれがそれがどのように感じているとしても。 それは実際、私たちがそれと戦っている、それにぶら下がっている、それをつかんでいる、またはそれを押し下げようとしているからです。 私たちは、嵐のように吹き飛ばすのではなく、それを保持して、それを先に進めることを許可しています。
感情は合図です。 それらは、私たちの脳の化学が、それが素晴らしいものであろうとひどいものであろうと、何か重要なことを私たちに警告しているときに私たちが感じるものです。 それらは、セロトニン、ドーパミン、オキシトシン、コルチゾール、エピネフリンなどのホルモンの複雑な錬金術に由来し、安全性と生存に結びついており、私たちの脳の現実の認識に従って上下します。 それらは、私たちが何かをすべきである、または私たちが何かをすべきではない、または私たちが注意を払うべきであるという兆候です。 それらは正当な理由で私たちの内に生じます。
しかし、私たちは何をしますか？ 感情の中心にあるメッセージを聞く代わりに、私たちはそれと戦うか、それによって怖がったり脅されたりします。あるいは、私たちはそれを手放したくないようにそれを保持します。 それが愛であろうと憎しみであろうと、怒りであろうと喜びであろうと、私たちはしばしば信号をすべて間違って受け取ります。
この生涯で成長し、魔法、繁栄、オルガスムの喜び、そして冒険の無限の分野を利用したいのであれば、それが思われるかもしれないほど、感情の力を進んで探求する必要があります。 あなたはそれらを完全に感じることをいとわない必要があります、そしてあなたはまたそれらを手放すことをいとわない必要があります。
どちらも簡単ではありません。
感情は感じられることを意味します
人生の中でそれをすべて持つことへの唯一の最大の障害、つまり体、富、関係、自由を取り除く方法を知っているなら、あなたはそれをすることを選びませんか？ 費用がかかると言ったらどうなりますか？ あなたはそれを喜んで支払いますか？ 交換は、たとえ彼らがあなたを殺すかもしれないと思ったとしても、あなたはあなたの感情を感じ始めなければならないだろうということです。 そうすれば、たとえあなたがそれらなしで死ぬと思っていたとしても、あなたはそれらを手放さなければならないでしょう。
感情は感じられることを意味し、それからそれらは消散することを意味します。 私たちは彼らがそこにいないふりをすることは想定されていませんし、彼らが私たちのすべての問題の答えであるかのように彼らに固執することも想定されていません。
感じることを拒否することは抑圧することであり、それは感情を中に閉じ込めさせます。 手放すことを拒否することは、繰り返しのループで立ち往生することであり、それは感情も中に閉じ込められます。 感じて解放することは、あなたを立ち往生させ続けるあらゆる重い感情や精神的苦痛からあなたを解放します。 それはあなたの理解を超えた力と喜びに満ちた内なる自由にあなたを開きます。
それで、あなたはそれをどのように行いますか？
気づきは癒しへの道です。 気づきにアクセスするために、あなたは自分の感情に立ち会い、それが不快であるとき、特にそれが不快であるときでさえ、自分自身が感じることができるようにしなければなりません。 私たちのペースの速い生活では、感情に気を取られ続けるのは簡単すぎます。
あなたは年々、人生で走り、目に見えないフィニッシュラインに向かっています。 そこに着くとどうなると思いますか？ 多くの場合、自分が想像していたほど幸せではなく、充実していないことに気付いたときの大きな失望。 これはあなたに起こったことがありますか？ それとも、これがあなたの愛する人に起こるのを見たことがありますか？ これは、あなたの癒しを遅くし、感じ、そしてコミットするためのあなたの招待です。 私はあなたに約束します、それはそれだけの価値があります。
Copyright©2022byJolieDawn。
出版社の許可を得て抜粋し、
新世界図書館— www.newworldlibrary.com.
記事のソース
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ジョリー・ドーン
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著者について
ジョリー・ドーン の著者である 権限を与えられ、セクシーで、無料 また、XNUMXか国以上の女性が参加する、オンラインで集まる最大の女性の繁栄瞑想であるDare to ProsperChallengeの作成者です。 彼女は、女性が繁栄の意識を目覚めさせ、彼らの最も深い真実を具体化し、個人の自由と創造性を取り戻すのを助けることを専門としています。
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