人生は生きて、経験豊かで、楽しむことです。 楽しい、幸福、そして新しい経験はあなたの人生を通して一貫していなければなりません、そして、あなたが彼らが確実であることを確認するのはあなた次第です！
我々は常に精神的にも精神的にも成長しており、成長するにつれて私たちの生活は前進します。 私たちが成長を刺激するならば、それから私たちの生活は減退するでしょう。
バランスがとれているとき
*あなたは人生を新しい機会で冒険と見なします。
あなたは自分を幸せにするために責任を持ちます。
*あなたはあなたの人生で誰を許すべきか、それらにどれだけ関わっているのか、どのくらいの時間を共有するかを決めます。
*あなたはあなたとあなたの行動に何が影響するか、誰に影響するかを決定します。
残っていないとき
*それはすべての仕事と遊びではありません。
*あなたは状況を分析するのが大変です。
*あなたは自分を放して楽しむことが難しいと感じます。
*一定の「希望」があるか、何かを待っている。
*あなたの人生は止まっています。
*あなたは死ぬことに対する強い恐怖や生活の恐れを抱くことができます。
*あなたは自分自身を制限したり、人生を限られたものとして見ます。
確約
私はユニークで幸せです。
私は成長し、私の人生を変えています。
私は新しい未来を創造しています。
私は毎日楽しみにしています。
これは私の人生の残りの最初の日です。
今日私は私の人生を変えるでしょう。
1つのものを変える
1。 リラックスして、長時間息を吹き、目を閉じます。
2。 あなたの人生の側面（仕事、友人、家、お金、雑用、子供）を見ることができる明確な水晶球を持って自分自身を視覚化する。
3。 あなたが集中することを選んだあなたの人生の側面において、あなたが一歩前進する方法を自分に尋ねます。
4。 答えがあると感じたら、目を開きます。
5。 それを書き留め。
リアル・ユー
私たちが本当に誰であるかになると、それは落ち着き、強くなり、刺激を与えます。 人生は私たちが真の自己を発見できるように設計された旅であると信じている人もいます。 あなたが何を信じていても、あなたが幸せで自分のことを気に入っているときは、あなたは充実した幸福な生活を創り出すことができます。
バランスがとれているとき
*あなたの服、外見、家は、あなたが誰であるかに合っています。
*あなたは自分が服を着る方法で創造的であることができます。
*あなたはあなたを幸せにするものを知って受け入れ、これをあなたのライフスタイルに取り入れるよう努力します。
あなたは自分のペースを仕事やプロジェクトに合わせる方法を知っており、あなたは自分の限界を知っています。
残っていないとき
*自分と触れていないときは、失われた気分になります。
*ゴールを目指すときは、視界をあまりにも低く設定します。
*あなたは他人のルールのセットによって生きていることがわかります。
あなたはあまり注意を払わない。
確約
私は私を発見することを楽しむ。
私は私のように見て、服を着せます。
私は前進しています。
私は創造的な側面が大好きです。
私は自分自身で創造的です。
私は自分を幸せにしようと努力しています。
より良い未来を引き付ける
あなたの人生からすべての制限がなくなったと想像してみてください。たとえば、お金の不足、責任、そして何かまたは誰かへのコミットメントなどです。 これを視野に入れて、この瞑想に従い、可能な限り詳細に視覚化してください。
1。 リラックスして、深呼吸をして、目を閉じます。
2。 あなたの第3の目に焦点を当ててください。
3。 回転円板を視覚化して、より大きく成長させる。
4。 中心を歩いてください。
5。 あなたはあなたの寝室を改装しています。
6。 あなたは新しい家具を手に入れています。
7。 どのように見えるでしょうか？
8。 あなたのワードローブは空です。
9。 あなたはそれをどのような服で満たしますか？
10。 あなたは第3の目の回転する白い光と調和します。
11。 準備が整ったら、目を開けてください。
そして今 ...
1。 リラックスして、深呼吸をして、目を閉じます。
2。 あなたの第3の目に焦点を当ててください。
3。 回転円板を視覚化して、より大きく成長させる。
4。 中心を歩いてください。
5。 あなたは興味深い旅に乗るチャンスを与えられます。
6。 それはどの国にありますか？
7。 あなたは何を見たいと思いますか？
8。 あなたはその旅をしていることを想像してください。
9。 あなたが終わったら、戻ってください。
10。 あなたの第3の目の回転する白い光とブレンドしてください。
11。 準備が整ったら、目を開けてください。
そしてまた 。 。 。
1。 リラックスして、深呼吸をして、目を閉じます。
2。 あなたの第3の目に焦点を当ててください。
3。 回転円板を視覚化して、より大きく成長させる。
4。 中心を歩いてください。
5。 あなたは社会行事に招待されています。
6。 あなたは遠くから憧れている人と会う。
7。 あなたはこの人と話す機会があります。
8。 あなたは彼らと何か話したいですか？
9。 なぜこの人は興味を持っているのでしょうか？
10。 あなたは人生であなたの目標や使命を感じているかを尋ねられます。
11。 何を返信しますか？
12。 あなたは第3の目の回転する白い光と調和します。
13。 準備が整ったら、目を開けてください。
著作権2010、2017、Lynne Lauren
出版社の許可を得て使用して、
ハンプトンロードズ出版株式会社
レッドホイールワイザーによってDIST、 redwheelweiser.com
記事のソース
瞑想プレーン＆シンプル：あなたが必要とする唯一の本
Lynne Lauren著
瞑想、プレーン＆シンプル 瞑想の実践のための賢明で有益な入門書です。 Lynne Laurenは、さまざまなタイプの瞑想について、50の瞑想や視覚化のほか、さまざまな状況で特定の目標を達成するために使用できる、簡単な概要を提供します。
著者について
リンローレン 英語の精神主義者であり、透視的だった。 彼女は、Geri HalliwellとJK Rowlingを含む英国の多くの有名人の精神的な読書を行ったと報告されています。 彼女は2012で死んだ。
この著者による書籍
at InnerSelfMarketとAmazon
