成功した密接な関係は、パートナーシップとして開始するか、またはパートナーシップに進化します。 残念なことに、多くの関係は相違に焦点を当てるので、ある程度の摩擦、競争、緊張に基づいています。 私たちの親密な生き方は、私たちがまだやるべきことを常に思い出させてくれます。 成功すれば、普通の関係をパートナーシップの貴重な贈り物に変えることができます。

関係は、早期求愛段階から難しい関係段階を経て、創造的なパートナーシップにどのように移行しますか？

求愛は私たちの遊び心を引き出します。 このフェーズでは、しばしば親密な共有があります。そこでは、お互いの受け入れの程度をテストするときに、影の部分さえも公開されることがあります。 これらの隠れた部分と混じって、私たちの子供時代の贈り物です。 お互いの似たような性質に惹かれて、私たちは所属感を感じます - 身近な愛の顔を認識します。 求愛活動では、友人や家族に気づく若々しい喜びを放つ傾向があります。 私たちは輝きます。

求愛が結婚やその他の生き方の関係に移行すると、物事が変わります。 一緒に暮らすことは、起源の家族を思い出す。 過去の未完成のビジネスが楽しいものに変わったため、新婚旅行は間もなく終わりです。 それぞれのパートナーは今どこに行くのだろうかと不思議に思うかもしれませんか？ 地獄はどこに行きましたか？

慢性的な関係？

その関係は、緊張と瞬間的な感情の気持ちだけでまとめられた慢性的な関係に悪化する可能性があります。 責任は、明らかに、明らかに、または断言される可能性があります。 子供の頃から満たされていないニーズが再び不満を生むので、その関係は "彼が言った - 彼女は"戦いのレベルに沈むかもしれません。 通常、パートナーは、子供の頃の満たされていないニーズとその拒否された（影の）部分を自分の仲間にどのように投影しているのか分かりません。 そうすれば、まるで魔法のように、仲間は相手の射撃を演じることさえ始めるかもしれません。 慢性的な関係では、私たちは自分自身についてはあまり好きではないもので生きることになります。なぜなら、それは私たちが他人に見るものなのですから。

この時点での作業は、期待と添付ファイルを放棄し、批判をやめることです。 私たちは、パートナーシップに移行し、2人のユニークな個人として、初めて真にお会いすることができます。 いかなる関係やパートナーシップでも、意見の相違は引き続き発生します。 重大な意見の相違が単独で、または賢明な友人や知識のあるセラピストの助けを借りて、別々に分かち合うことが最善の場合があります。

議論の熱は、紛争を解決するために必要な個人的な洞察力をあいまいにする可能性があります。 時間が離れていると、私たちは認識するだけでなく、摩擦を引き起こすことにどのように参加するのかを認めることができます。 意識、共感、誠実さをもって、私たちは仲間とより創造的に再会できます。

個々の内部作業

私たちが個々の内面的な仕事を進めるにつれて、私たちは、外されている感覚から再会へと、ますます簡単に移動します。 私たちは一人で時間を過ごし、一緒に時間を過ごすようになります。 この関係は、瞬間に何が起きているかを味わい、他人に奉仕する愛の作品を創造する場となります。 それはパートナーシップになります。 パートナーシップでは、喜びだけでなく痛みも取り入れるという約束があります。 パートナーシップの真の贈り物は、遊びの発見です。

子供の愛と痛みの経験は理解するのが難しいです。 このパラドックスから意味を作り出そうとすると、子供は誤った仮定をして長期的な結果を生むことがあります。 1つの前提は、特定の贈り物が常に一定の痛みや満たされていないニーズを犠牲にして来ることです。 もう一つは、愛が傷つき、愛が信頼できないということです。 子供の頃は、あなたは、あなたが価値がない、または手に取れないと思ったかもしれません。 これらの仮定はあなたの大人の現実の基礎となります。

子供の頃の贈り物と傷

あなたの子供時代の贈り物や傷跡の全体像をもう一度見てみましょう。 例えば、麻痺のような贈り物の間、あるいは何が起こったとしても、犠牲者の感覚を作り出す痛みの間のパラドックスを探してください。 あなたは自分の前提のいくつかのソースを見ることができますか？

あなたの子供時代に苦しい出来事が繰り返された場合は、後で検索するために強力な記憶パターンが保存されている可能性があります。 与えられたメモリのトレースにもマッチする同様のイベントは、そのメモリに関連付けられた感情的なチャージ全体をリコールすることができます！ この現象は、外傷後ストレス症候群の原因の1つです。 感情的で肉体的な痛みを思い出すことは、種としての私たちの生存の鍵でした。 残念なことに、このようなインスタントリコールは、親密さの本当の障害になることがあります。 私たちは皆、時々間違った仮定をしており、これらは私たちの現実を歪めています。

子供の場合、2つの別々の同時体験があった場合、それらがリンクされていると仮定する傾向がありました。 私たちは、この組み合わせが人生のどこかで繰り返されることを期待していました。 方程式の1つの部分が欠落している場合、もう一方が欠落していると見なします。 あるものが存在する場合、他のものが存在すると仮定します。 私たちの贈り物と傷は融合し、特に長期的な関係において、私たちの関係のテーマとパターンの源になっています。

人間関係のテーマと家族パターン

コミットメント、親密さ、そして生きている状況は、家族における私たちの子供の頃の経験を思い出させるものです。 ここで私たちの関係を妨害し始めるところです。 家族の経験を再現するのに役立つ最も一般的な内面的な声は、内部批評家であり、しばしば私たちの影をパートナーに投影しています。 これは、私たちが一人で暮らしているほうが良いと自分たちに伝え始めるときかもしれません。

私たちが望むものを私たちに与えないという関係を非難すると、生きている関係は慢性的になります。 私たちはしばしば親密な関係を使って、愛の不信を永続させ、正当化します。 私たちが子供の前提を見て質問するようになるまで、私たちは過去を逃れません。

我々は、私たちが長期的な関係にあるときよりも、私たちが一人でいるときよりも、自分自身を好むことがあります。 これのパラドックスは、「私が一人でいるときに、あなたは私と一緒にいなければなりません！」と言っているようなものです。 あたかもパートナーが最善を尽くすことはないようです。 しかし、あなたのニーズを満たすことができるあなたの人生に誰かがいて、あなたが関係を破壊するのを避けることができれば、あなたはすでに自己修復の仕事を始めています。 あなた自身の必要を満たすことで、あなたの贈り物を失うことを恐れることなく、別の人をあなたの人生に入れることができるようになりました。

あなたの家族のパターンや子供の前提は、あなたの仕事や子供たちと同じくらい親密な関係で自分自身を演じていないことが分かります。 慢性的な関係は、多くの異なるアリーナで、そして多くの異なる方法でその頭を後退させることができる。

あなたの仲間、あなたの子供、そしてあなたの同僚に見えるものはあなた自身かもしれません。 かつてあなたが怒っていたことを笑ってしまうと、あなたは無意識のパターンを破る道にいます。 これは本当の自由です。

出版社から許可を得て転載、
を超えた単語出版。 ©2000。
インフォメーションについては、をご覧ください。 http://www.beyondword.com.

記事のソース

新しい目を通して、あなたの人生を見て
ポール·ブレナー、医学博士によって とドナ·マーティン、MA

著者は親に対する一連の質問を通じて読者を導き、人々が人間関係にどのように近づくかを形作る形成的な "贈り物"と "痛い"を特定する。 このインタラクティブ・ブックは、クリア・テキストとワークブック・フォーマットを組み合わせることで、自己申告された制限を超越して、読者が全体を再利用するのに役立ちます。

情報/オーダーブック（新版）

著者について

ポール·ブレナー、MD、博士は、広く医療界では同様に自助フィールドで知られている産科/婦人科医と心理学者です。 彼はSafeReach研究所、中毒性の行動の理解を促進する教育センターを指示します。 彼は米国、カナダ、ヨーロッパ全土で講演活動をしています。

ドナ·マーティン、マサチューセッツ州カムループス、ブリティッシュコロンビア州、カナダからカウンセラー、セラピスト、トレーナー、コンサルタントです。 彼女は長年アルコールや薬物中毒の分野に携わってきました。

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