あなたが私たちの世界の残りの部分にあなたの人生を開いたときに、それが困難なことができます。 それが私たちの周りの暴力と苦痛に過敏になることは容易である。 たぶん、あなたは多くの映画やテレビ番組、あるいはラジオのニュース報道の極端な暴力を容認することはできません。 お気に入り殺人事件の謎はもはや興味がないかもしれない、あるいは、少なくとも小さい線量で取られ、ちょうど就寝前に避けなければならない。 感情はすべてのアカウントの高い実行されることがあります。
彼らが目覚めの心と心をシャットダウンすることができずにそのような感性を尊重することが重要です。 代わりに、悲しみや痛みを息苦しいから、それは感情が彼らのエネルギーは創造的な形で負担することになっていることの方法で表現できるようにすることが重要です。 その後、彼らは本質的にあなたの人生のパスを活性化する代わりに、回避と恐怖の側道にあなたをそらすでしょう。
支えるコミュニティのいくつかの種類に他の人と参加するのもこの理由のために重要である。 そのような感情を表現すると支持コミュニティと協働する一つの方法は、ふざけて、これらの新しい視点が自分の人生を向上させることができる方法を検討することである。 あなたは地球市民に向かってあなたの個人的な世界を広げるために、次のインタラクティブなゲームをプレイすることができます。
目標
- あなたの人生の重要な問題にあなたの視点を広げる。
- 自然から切断するように傾向が挑戦しています。
- 自然界への基本的な接続を認識しています。
- あなたの神話的な物語の中で新しい選手を参加させる。
準備と設備
4つのグループが互いに直面しているサークルで一緒に快適に座るのに十分な大きさの領域を選択してください。
時間：1時間
あなたに挑戦したり、動揺して最近の過去のイベントは、まだあなたのためにいくつかの感情的な料金を提供していますが、他のユーザーとの快適な共有を感じる豊かなものを選択してください。 一人はベルを鳴らすか、または2つ分の間隔を指定するには、別の信号を使用します。 それは、そのステップを実施する場合にのみ、各ステップの指示を与えるリーダーのために役立つのではなく、最初から全体の活動を要約します。
1.あなた自身の観点から、XNUMX人のグループの残りの人に状況を説明してください。 グループ内のすべての個人は、XNUMX分間の交代で、独自の視点から自分の状況を説明します。
2.全員が一回転した後、あなたと同じ状況にあった人、あなたに反対した人、またはあなたとは異なる状況の経験をした人の観点から同じ状況を説明します。 同じ状況の対戦相手のバージョンを話しているかのように話し、「私」の言語を使用してこれを行います。 繰り返しますが、XNUMX分後、グループ内の次の人に切り替えて、その人が対戦相手の視点から自分の話をすることを許可します。
3.次に、動物の視点から、事件の時に存在していたかのように同じ状況を順番に説明します。 動物が実際にいたのかもしれませんが、そうでない場合は、ハエやアリの視点から状況を想像してみてください。 今、馬が一緒に起こって、イベントを見ていると想像してください。 状況に対する馬の見方が人間のそれとどのように異なるかをできるだけ鮮明に想像して、あなたが実際にその馬であるかのように話します。 あなたの人間の出来事を見るこの他の非人間的な方法の心に足を踏み入れる時間をとってください。
4.この状況を振り返ってから約150年後の子孫のXNUMX人を想像してみてください。 別の国、私たちの世界の別の場所、まったく異なる文化に住んでいるのはあなたの曾孫だと想像してみてください。 この出来事についてのあなたの決定とこの状況のあなたの解決についてのこの人の意見は何ですか？ この状況についてのあなたの決定は、この子孫に良いか悪いかにどのように影響しますか？ その子孫の声で話して、あなたの行動が彼または彼女の子孫の世界にどのように違いをもたらしたかを話してください。
グループの中であなたが作った洞察や発見を議論するためにしばらく時間がかかる。
記事のソース：
馬と変革の冒険：あなたのMythicライフに乗って
パトリシアBroersmaによって。
新世界図書館、ノヴァト、カリフォルニア州の許可を得て転載。 ©2007 / 2008。 www.newworldlibrary.com または800 / 972-6657 EXT。 52。
著者について
認定治療乗馬インストラクター、パトリシアBroersmaは、サンアントニオ、テキサス州、アッシュランド、オレゴン州での治療乗馬プログラムを創設し、監督している。 彼女は1977から障害者（NAHRA）に乗って北アメリカの認定インストラクターであった。 彼女は現在、馬ファシリテーターメンタルヘルス協会の会長です。 彼女はアッシュランド、オレゴン州に住んでいます。 彼女のウェブサイトです。 www.trishbroersma.com。
