あなたの世界を広げることは大変な仕事になることがあります

あなたの世界を広げることは大変な仕事になることがあります

あなたが私たちの世界の残りの部分にあなたの人生を開いたときに、それが困難なことができます。 それが私たちの周りの暴力と苦痛に過敏になることは容易である。 たぶん、あなたは多くの映画やテレビ番組、あるいはラジオのニュース報道の極端な暴力を容認することはできません。 お気に入り殺人事件の謎はもはや興味がないかもしれない、あるいは、少なくとも小さい線量で取られ、ちょうど就寝前に避けなければならない。 感情はすべてのアカウントの高い実行されることがあります。

彼らが目覚めの心と心をシャットダウンすることができずにそのような感性を尊重することが重要です。 代わりに、悲しみや痛みを息苦しいから、それは感情が彼らのエネルギーは創造的な形で負担することになっていることの方法で表現できるようにすることが重要です。 その後、彼らは本質的にあなたの人生のパスを活性化する代わりに、回避と恐怖の側道にあなたをそらすでしょう。

支えるコミュニティのいくつかの種類に他の人と参加するのもこの理由のために重要である。 そのような感情を表現すると支持コミュニティと協働する一つの方法は、ふざけて、これらの新しい視点が自分の人生を向上させることができる方法を検討することである。 あなたは地球市民に向かってあなたの個人的な世界を広げるために、次のインタラクティブなゲームをプレイすることができます。

目標

  1. あなたの人生の重要な問題にあなたの視点を広げる。
  2. 自然から切断するように傾向が挑戦しています。
  3. 自然界への基本的な接続を認識しています。
  4. あなたの神話的な物語の中で新しい選手を参加させる。

準備と設備

4つのグループが互いに直面しているサークルで一緒に快適に座るのに十分な大きさの領域を選択してください。

時間:1時間

あなたに挑戦したり、動揺して最近の過去のイベントは、まだあなたのためにいくつかの感情的な料金を提供していますが、他のユーザーとの快適な共有を感じる豊かなものを選択してください。 一人はベルを鳴らすか、または2つ分の間隔を指定するには、別の信号を使用します。 それは、そのステップを実施する場合にのみ、各ステップの指示を与えるリーダーのために役立つのではなく、最初から全体の活動を要約します。

1。 ビューの独自の観点から、4つのグループの残りの部分に状況を説明します。 グループ内のすべての個人は、ビューの独自の視点から、自分の状況を記述し、2分のターンを取る。

2。 誰もが1ターンを行った後、あなたと状況にあった誰か、かのどちらかに反対するか、よりも状況のさまざまな経験をした誰かの観点から同じような状況を説明します。 これはあなたが同じような状況の相手のバージョンを言っていたかのように言えば、 "I"言語を使用してください。 再び、2分後に、グループ内の次の人に切り替えると、その人が相手の視点から彼または彼女の話をすることができます。

3。 それは事件の時に存在していたかのように動物の観点から同じような状況を記述する順番を取る。 多分動物が実際に存在していましたが、ない場合は、ハエやアリの視点から状況を想像してみてください。 今馬に沿って行われ、イベントを監視していることを想像してください。 ように鮮やかにあなたが実際にその馬であるかのようにあなたはどのような状況で、馬の視点は、任意の人間のものと異なる話すだろうことができるように想像。 あなたの人間のイベントを見てのこの他のヒト以外の方法での心の中に足を踏み入れてみてください。

4。 今このような状況を振り返ってからいくつかの150年あなたの子孫のいずれかを想像してみてください。 それが私たちの世界の別の部分、全く異なる文化の中で、他の国に住ん​​でいるあなたの玄孫であることを想像してみてください。 このような状況のこのイベントは、あなたの解決についてのあなたの意思決定のこの人の意見は何ですか? どのようにこのような状況についての決定は、良くも悪くもこの子孫に影響を与えるでしょうか? その子孫の声で話して、あなたの行動は、彼または彼女の世界の違いを作ったか教えてください。

グループの中であなたが作った洞察や発見を議論するためにしばらく時間がかかる。

記事のソース:

あなたの神話ライフに乗って馬と変革の冒険:あなたのMythicライフに乗って
パトリシアBroersmaによって。

新世界図書館、ノヴァト、カリフォルニア州の許可を得て転載。 ©2007 / 2008。 www.newworldlibrary.com または800 / 972-6657 EXT。 52。

詳細情報のためか、この本を注文する.

著者について

パトリシアBroersma

認定治療乗馬インストラクター、パトリシアBroersmaは、サンアントニオ、テキサス州、アッシュランド、オレゴン州での治療乗馬プログラムを創設し、監督している。 彼女は1977から障害者(NAHRA)に乗って北アメリカの認定インストラクターであった。 彼女は現在、馬ファシリテーターメンタルヘルス協会の会長です。 彼女はアッシュランド、オレゴン州に住んでいます。 彼女のウェブサイトです。 www.trishbroersma.com。

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