5歳以前の子供の身体活動がなぜそれほど重要なのか

5歳以前の子供の身体活動がなぜそれほど重要なのか 家族の活動を計画するときも、育児提供者を選ぶときも、両親は子供たちがどのくらいの身体活動をしているのかを意識する必要があります。 (シャッターストック)

の中に 現在のパンデミック 幼児の親の多くは、自分よりも介護者の役割に多くの時間を費やしていることに気づいています。 親が仕事のスケジュールを管理している間、幼児を身体的にアクティブに保ち、スクリーン時間を最小限に抑えることは、深刻な課題になる可能性があります。

しかし、閉鎖と社会的距離のために家族がより家に閉じ込められるようになる前でさえ、子供たちは十分な身体活動をしていませんでした。 の 2020 ParticipACTIONレポートカード レポートカードは、カナダでの子供と若者の身体活動にD +を与えます。 カナダの子供と若者のXNUMX人にXNUMX人未満が座りがちな行動、身体活動、睡眠に関するガイドラインを満たしていると報告書は述べています。

私たちの調査では、「初期」の幼児の身体的リテラシーを調査しています。 誕生からXNUMX歳まで.

国際身体リテラシー協会は、 身体リテラシー 「人生の身体活動に価値を見出し責任を負う動機、自信、身体能力、知識と理解」として。

子供が在宅しているときも、世話をしているときも、保護者は大人が子供の身体の発達をどのようにサポートしているかを検討することをお勧めします。

5歳以前の子供の身体活動がなぜそれほど重要なのか 身体活動を積極的にモデル化する大人は、子供たちの動機と自信を大切にし、身体活動を楽しむための健全な基盤を築きます。 (シャッターストック)

神経経路

幼児期の身体リテラシー開発の重要性は見過ごされるべきではありません。 の 脳のつながりと神経経路 XNUMX歳になる前に形成されるこれらは、脳が一生を通じてどのように発達するかについての基礎を設定します。

これは、開発の社会的、感情的、認知的領域(または「ドメイン」)だけでなく、物理的な。 強い 初期の身体活動のサポート、そして研究者は、身体活動と活発な遊びを通して身体発達に焦点を当てているこの重要な発達期に費やされた時間は、 多くの利点.

物理的には、これには改善された調整とより高いレベルのフィットネスが含まれます。 社会的には、これは改善された協力と他者との共有を意味します。 感情的には、これは感情と全体的な行動のより良い管理を意味します。

定期的に身体活動に従事している幼児も、注意力の向上、問題解決、課題のしつこさなど、認知上の利点を示します。

研究によると、初期の段階で身体活動とアクティブな遊びを提供する 青年期の運動能力、フィットネスレベル、身体活動に積極的に関連している 以降。 これらはすべて、全体的な健康とウェルネスに良い関係があります。

今までにないスクリーンタイム

カナダの幼児は、デジタルメディアとテクノロジーへの前例のないアクセスで成長しており、 医療専門家の間のいくつかの懸念.

幼い頃から、子供たちは明るくカラフルな画面に魅了され、床でボールで遊んだり、バランスを試したり、三輪車に乗ったりするのと同じくらい、電話でゲームをする可能性が高くなります。 その結果、前の世代と比較して、今日の子供は 基本的な身体能力が不足している入学。 マニトバ州では、26.7-2018年の幼稚園児の19分のXNUMX以上(XNUMX%) 年齢に対する運動能力の期待に応えられなかった.

幼い子供たちの世話をする人たちが身体発達の機会を検討することは、これまでになく重要になっています。

大人は重要な役割を果たす

一人一人の物理的な読み書きの旅は独自の道をたどりますが、大人はさまざまな機会を提供し、アクティブなライフスタイルをモデル化することにより、この旅で重要な役割を果たします。

家族としてアクティブであることは、子供たちが特に前に身体活動のための肯定的な習慣を構築する主な方法です 仲間と過ごした時間 重要な要素になります。

私たちの以前の研究は身体活動レベルを測定しました 子どもでは、平均して、子どもたちは学校の日と比較して、典型的な週末の日に3,604少ない歩数を歩きました。 親は子供の身体活動に役割を果たしており、子供は通常、週末を両親と過ごすため、家族の週末の身体活動を増やす方法を見つけることが重要です。

5歳以前の子供の身体活動がなぜそれほど重要なのか 家族として活動することは、子供たちがどのように習慣を発達させ、身体活動に自信を持つかにつながります。 (シャッターストック)

幼児教育

一部の子供も見つけられない場合があります 育児における適切な身体活動.

約400人の早期学習および育児実践者のサンプルに関するXNUMXつの研究では、主要な責任を 社会的、感情的、認知的発達の促進、特に算数と識字能力。 これは、子供の身体的発達と学習が、開業医にとって常に同じ優先順位を取るとは限らないことを示唆しているかもしれませんが、 規制の問題と環境 また、初期の学習およびケアプログラムで何が起こるかに影響を与える可能性があります。

幼児期の介護者に身体リテラシーの知識を提供することは、影響を与えるXNUMXつの方法です 子供のためのより多くの身体リテラシー開発の機会.

この問題への取り組みを開始するためのXNUMXつの戦略は、 幼児教育者のための身体リテラシーハンドブック。 幼児の世話をする人や保護者向けのプログラムは、身体的な学習、発達、関与が他の主要な発達上の結果とどのように関連しているかを強調するのにも役立ちます。

生命運動プログラム

ウィニペグ市のコミュニティサービス部門と提携して、 人生の動き! プログラム 初期の物理的リテラシー開発に焦点を当てた。

このプログラムは、保護者を含む幼児の介護者を対象としており、XNUMX時間の教育ワークショップ、参加者向けハンドブック、および 健康な子供に合う.

これらのセッションの間、子供たちは身体リテラシーに関連する活動に参加し、介護者はこれらを促進するための戦略を観察して学びます。 プログラムの目標は、参加者が非常に小さな子供たちに身体リテラシーの機会を提供する上で自信、理解、能力を獲得することです。

これまでの私たちの研究 人生の動き! プログラムは、プログラムに参加する幼児の介護者が、身体活動への従事に関連する子供のモチベーション、自信、能力、知識、理解を育む身体活動を提供する能力に自信を持っていることを示しています。

オリンピック選手である必要はありません

親は子供をアクティブにするためにオリンピック選手である必要はありません。 シンプルなゲーム 積極的に活動する機会を最大限に活用することは、若い子供たちと家族が一緒に動くための完璧な方法です。

初期の年は、すべての発達領域における人間の成長のための強力な基盤を確立するために重要です。

知識の共有と 作戦、そして幼児の身体リテラシーに最も影響を与えることができる人々に強化されたトレーニングを提供することは、始めるのに最適な場所です。会話

著者について

ネイサンホール、教育学部および運動学および応用健康学部准教授、 ウィニペグ大学 メラニー・グレッグ、スポーツと運動心理学の教授、 ウィニペグ大学

この記事はから再公開されます 会話 クリエイティブコモンズライセンスの下で 読む 原著.

books_fitness

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelfをフォロー

Facebookのアイコンさえずり、アイコンrss-icon

電子メールで最新情報を取得する

{emailcloak =オフ}

MOST READ

ガードするXNUMXつの思考のトラップとバイアス
ガードするXNUMXつの思考のトラップとバイアス
by ポールナッパー博士、Psy.D。 アンソニー・ラオ博士
精神縮小は正常と見なされるものですか?
精神縮小は正常と見なされるものですか?
by ニックハスラムとファビアンファビアーノ
銀行が緑の移行をどのように捉えようとしているのか
銀行が緑の移行をどのように捉えようとしているのか
by トマソフェラン、ダニエルティッシャー
コロナウイルスのパンデミックがフロリダの完全な嵐になった理由
コロナウイルスのパンデミックがフロリダの完全な嵐になった理由
by ティファニーA.ラドクリフとマレーJ.コテ

編集者から

清算の日がGOPにやってきた
by ロバートジェニングス、InnerSelf.com
共和党はもはや親米政党ではない。 それは急進派と反動派に満ちた非合法の偽政党であり、その目的は破壊、不安定化、そして…
ドナルドトランプが史上最大の敗者になる理由
by ロバートジェニングス、InnerSelf.com
2年20020月2日更新-このコロナウイルスのパンデミック全体が運命をたどっています。 そうそう、数十万、おそらく百万人の人々が死ぬだろう…
青い目対茶色の目:人種差別はどのように教えられるか
by Marie T. Russell、InnerSelf
この1992年のオプラショーエピソードでは、受賞歴のある反人種差別活動家で教育者のジェーンエリオットが、偏見を学ぶのがいかに簡単であるかを示すことで、人種差別についての難しい教訓を聴衆に教えました。
変化が訪れる...
by Marie T. Russell、InnerSelf
(30年2020月XNUMX日)フィラデフィアや国内の他の都市での出来事に関するニュースを見ると、何が起こっているのかと心が痛む。 これは大きな変化の一部であることを知っています…
歌は心と魂を盛り上げることができます
by Marie T. Russell、InnerSelf
私はそれが入り込んだのを見つけたときに私の心から闇を取り除くために使用するいくつかの方法があります。XNUMXつはガーデニング、または自然の中で時間を過ごすことです。 もうXNUMXつは沈黙です。 別の方法は読書です。 それから…