優しく肌をきれいに
にきびを持つ人々は彼らの肌をスクラブし、強力な洗剤の石鹸を使用することによって発生し、石油生産を停止しようとするかもしれません。 しかし、スクラブは、にきび改善されません。実際には、問題を悪化させることができます。 ほとんどの医師は、にきびを持つ人々が穏やかに一度朝と一度夕方に、マイルドなクレンザーとの皮膚を洗浄することをお勧めします。 患者は、医師または使用する洗剤の最高のタイプについてのアドバイスのための別の医療専門家に依頼する必要があります。 皮膚はまた、激しい運動後に洗浄する必要があります。 患者はヘアラインに顎の下から顔を洗うべきである;荒いスクラブまたはパッドは使用すべきではありません。 それは、患者がそれを徹底的に洗浄した後、皮膚を洗浄することが重要です。 肌が非常にオイリーでない限り、収斂は推奨されていませんし、彼らは唯一の油性のスポットで使用する必要があります。 医師はまた、患者が定期的にシャンプーは、髪をお勧めします。 油性の髪を持つ人は、毎日シャンプーをしたいことがあります。
皮膚の頻繁な処理を避ける
、ピンチを絞る、またはそれらの傷を選ぶ人は、発展途上の傷を危険にさらす。 にきびの病変は圧力が頻繁に皮膚に適用される領域で形成することができます。 皮膚病変のラビングと触れて、頻繁には避けるべきである。
慎重に剃る
剃るとにきびを持っている人の男性が、より快適であるかを確認するために、電気や安全カミソリを試すことができます。 安全かみそりを使用する男性は、鋭い刃を使用して、シェービングクリームを適用する前に、石鹸と水で徹底的に自分の髭を柔らかくする必要があります。 ニッキング傷は軽く、必要な場合にのみシェービングすることで回避できます。
日焼けを避ける
皮膚を赤く日焼けや日焼けは、傷が少なく見えるように、皮膚がしばらくの間乾燥を感じることができます。 しかし、メリットだけで一時的なものです。 太陽は真剣に、皮膚に損傷を与え皮膚の老化を促進し、皮膚癌を引き起こす可能性があります。 また、にきびは日焼けを起こしやすい人を作る治療に使用される薬の多くは。
慎重に化粧品を選択します。
にきびの治療を受けている人々はしばしば彼らが使用する化粧品の一部を変更する必要があります。 そのような基盤、赤面、アイシャドウと、保湿など、すべての化粧品は、オイルフリーでなければなりません。 患者は、皮膚がうろこ状、赤色またはかもしれないのでそれは難しい、特に局所トレチノインまたは過酸化ベンゾイルの使用によって、治療の最初の数週間の間に均等に基礎を適用することがあります。 保湿剤を含んで唇の製品は、形成するために、小さなオープンとクローズコメドを引き起こす可能性があります。 生え際に沿って皮膚に接触するヘアスタイリング製品は、焼いたり、にきびを持つ人々に刺す可能性があります。 毛穴を詰まらせない（傷の形成を促進しない）として分類されている製品を使用する必要があります。一部の人々に、しかし、たとえこれらの製品はにきびの原因となります。
米国のアーカイブからの転載 国立衛生研究所、国立老化研究所。
お勧め本：
クリアスキン：にきびのための有機アクションプラン
ジュリーガブリエルによって。
