による画像 エリカウィットリー

偏見を打ち破るのは原子より難しい。
-アルバート・アインシュタイン

トラウマは個人的なものであるだけでなく、社会的なもの、さらには世界的なものになる可能性があります。 私たちの初期の家族関係や影響力のある出来事が現在の精神状態、健康状態、行動に及ぼす影響を発見することの重要性は最も重要です。 しかし、トラウマは個人的かつ私的なものだけではなく、社会的かつ公的なものでもあります。

人為的な社会的大変動や自然災害は、集団心理に影響を与えます。 文脈を広げて、どうしてそうなるのかを説明しましょう。

熱力学の第一法則に従い、エネルギーは散逸したり消滅したりするのではなく、別の形式のエネルギーに変換されます。 この法則を考えると、私たちは人と人とのつながりを認識していないかもしれませんが、それらは別の状態に存在します。 集団ヒステリーは、差し迫った破滅や怒りの感情などの恐ろしい憶測を生み出す噂によって引き起こされるこの現象の一例です。 それは人々が表現したい大きな感情です。 実際、脅威の幻想は存在しますが、集団ヒステリーのすべての事例において、特定可能な原因は存在しません。

集合的無意識: 私たちは皆、無意識のうちにつながっています

カール・ユングは人間の「集合的無意識」について説明しました。 私たちは皆、無意識のうちに、しかし真につながっているという考えです。 私たちは、お互いに与える影響、つまり私たちの信念、エネルギー、思考がどのように影響し合うのかを必ずしも理解しているわけではありません。 しかし、それらには波及効果があります。 この現象は、私たちの存在の最も小さな粒子が他の粒子にどのように影響を与えるかを説明する量子のもつれと一致しています。

あなたが高エネルギーの人の近くにいる場合、そのダイナミックな性質は伝染し、あなたや近くにいる他の人に影響を与える可能性があります。 私たちはこうした人々をインフルエンサーやカリスマと呼ぶ傾向があります。

社会全体が祖先の時代を思い起こさせる記憶、つまり集合的無意識を形成する記憶の宝庫を抱えているという考えを考えてみましょう。 おそらく、集団的で無意識的な反応の最も一般的な表現の XNUMX つは、制御不能な笑いを発作的に起こし、それが横腹に伝染する笑いになる場合です。

マスグループ効果

仲間からの圧力の考え方が集団信念体系への順応に影響を及ぼし、誰かが自分の思考プロセスを放棄することにつながる XNUMX つの特徴的なプロセスが存在します。 集団効果は抑制を解除され、解き放たれた感情を生み出し、理性を追い越します。これは歴史を通じて暴動の際に常に存在する危険な現象です。 歪んだ考えは燃え上がり、山火事のように広がります。

環境要因や新型コロナウイルス感染症の流行のような自然災害によってボタンが押されたとき、その反応は恐怖と恐怖です。 まず、私たちは原因がわからないまま、恐怖から逃げて隠れようとします。 そして、社会的、人種的不平等、経済的大惨事などに対する恐怖と怒りなど、事態が悪化すると、私たちは圧倒されて無力になり、因果関係を探します。 一般に、インフルエンサーや強力なリーダーシップスキルを持つ人々がスケープゴートを提供することがよくあります。

親のトラウマ

新型コロナウイルス感染症（COVID-19）のパンデミックが始まったときの私の経験を共有します。 これにより、自然災害時に親のトラウマが子孫に与える影響と、その結果として生じる社会的トラウマ、場合によってはトラウマを増幅させ悪化させる可能性のある組み合わせを体験できるはずです。

私は家族の中でアメリカで生まれた最初の人間です。 私の亡き両親はユダヤ人で、第二次世界大戦中にヨーロッパでナチスの迫害を生き延びてアメリカに定住しました。 彼らが PTSD を抱えていたことは知っています。 否定された夢に対する彼らの苦悩と喪失感が私の意識の片隅に漂い、挑発を待っていた。

私もPTSDを経験しました。 科学の報告によると、私のような人間はストレスに対する敏感さを遺伝的に持っており、おそらく妊娠中または子宮内で受け継がれている可能性があります。

私はすぐにびっくりし、内臓的な不安に非常に敏感なので、トラウマとなるようなテレビやメディアのニュースを避けるようになりました。 私は通常、大食いではなく、関連性のある悪い情報のみを摂取します。 しかし、パンデミックの初期の数か月間、ウイルスの封じ込めの対応が間違っていたという悪いニュースが次々と浴びせられ続けていた頃は、その情報は無視するにはあまりにも神経をすり減らすものでした。

最初の数か月間、夫と私はテレビに釘付けになってニュースをむさぼり見し、政府の回避や失策の詳細を信じられない気持ちで聞いていました。 コロナウイルス対策本部の会議は、異常に啓発的で中毒性のあるものでした。 「こんなことをでっち上げることはできない」が私たちの合言葉になりました。

パンデミックとそれに伴う不和な気候は、私に多くの警鐘を鳴らしました。 ニュースチャンネルで、人の魂の犠牲というよりはスポーツのスコアのように配信される、新型コロナウイルス感染症による死者数を一覧表示する点滅するカイロンを見ると、私は身震いする。 人を数えるのはいつも私を動揺させます。 時々、死者数を見ると、ナチスがユダヤ人の先祖に番号を付けて虐殺の準備をしたことの重みを感じることがあります。

何十年も逃れてきた伝染病の侵入的記憶（ありがたいことにフラッシュバックではない）に一瞬襲われ、私はエイズ危機の震源地であるニューヨーク州マウント・サイナイの医学校にいた1983年に引き戻される。 私たちは、患者の命を奪うこの謎のウイルスの伝染についてあまり知りませんでした。 オンコールの 36 時間勤務が標準だった時代は、疲れ果てて謙虚な時代でした。 若くて無関心だった私は、無敵であるか、伝染病から免除されていると感じていたに違いありません。 私の無頓着さ（各患者がエイズであることを疑いもなく否定）のせいで、PPE を取得するための XNUMX 分間の投資をすることができませんでした。

その結果、私は結核に感染したため、24年間にわたる抗生物質の研修を受けました。 採血中に自分を深く刺して以来、エイズに感染したのではないかとXNUMX年間心配しました。 かつて、私はお気に入りの患者、エイズを患った若い男性を蘇生させようとしました。 私は必死で心肺蘇生法を施しました。 私たちの涙と汗が混ざり合った。 ひび割れて裂けたささくれが刺さりました。 私たちは二人とも XNUMX 歳でした。彼の死について書いているとき、今でも心臓が喉に飛び出るのを感じます。

社会的トラウマが不安を悪化させる

今日の社会的トラウマは人々の不安を悪化させています。 人種的不正義と政治的腐敗は拡大しているように見え、伝染病は外国人排斥と憎悪の疫病を煽ります。 しかし、ウイルスとは異なり、人間は差別し、スケープゴートを見つけるのが好きで、悪い状況をさらに悪化させます。

ジョージ・フロイドの残忍な窒息死、遍在する恐ろしい映像、そして続く暴力の余波は恐ろしいものであり、水晶の夜のイメージを呼び起こした。 ガスマスクと盾で武装した州兵が冷静なデモ参加者を襲撃した。 彼らはゴム弾で撃ち、催涙スプレーで目を潰し、催涙ガスを噴射した。 私にとって、これは終末的な瞬間でした。

トフボフ ヘブライ語で混沌の状態を意味します。 YouTube の報道を見ていると、叫び声の音色を聞いて、アウシュヴィッツ・ビルケナウ強制収容所のガス室で人々が叫び声を上げているのを聞いているような想像を思い出しました。 私は自分の先祖が殺され、チクロンBでガス処刑されるところを想像しました。 彼らの最後の嘆願、祈り、発言は「息ができない」でした。

時々私は、自分たちには恐ろしいことは起こらないと思っていた別の土地や時代の出来事や人々の物語を思い起こします。 私はいつも両親の生活に戻ってきます。 歴史的に、ユダヤ人は疫病を含む世界の災難のスケープゴートとなってきた。 ウィーゼンタール・センターによると、FBIは現在でもネオナチが「できるだけ多くのユダヤ人を排除する」よう幹部に呼び掛けていると警告している。

反ユダヤ主義によるヘイトクライムは近年XNUMX倍に増加している。 反アジア人に対するヘイトクライムは急増している。 私たちは、この種の悪へのさらなる堕落を阻止しなければなりません。なぜなら、集団心理は完全に不合理で理由を欠いた感情の伝染に向いているからです。 安定した愛着や強いアイデンティティを持たない人は、社会の混乱に振り回される可能性が高くなります。 その結果、非合理的な考え、偏執的な信念、不安、ストレスの多い懸念など、特定の種類の歪んだ考え方に対してより脆弱になります。 私はホロコースト生存者XNUMX人の子供であり、ユダヤ人が非常に一般的なスケープゴートであることは歴史が示しているので、人々が新型コロナウイルスや失業などの原因でユダヤ人のせいにするのではないかと心配しています。 しかし、心配はしているものの、国外に逃げるほど焦っているわけではありません。

ここで重要なのは、社会的トラウマに対する反応は、個人的なトラウマを経験した人によって大きく異なるということです。 私の反応は間違いなく他の人の反応とは異なります。 それにもかかわらず、社会的トラウマと感情的トラウマの関連性を考慮することは賢明です。なぜなら、この関連性が解明される場合があるからです。

Copyright 2023. All RightsReserved。
出版社の許可を得て印刷、
Greenleaf Book Group Press.

記事のソース：

本: イエスタデイは眠らない

昨日は眠らない: 人生の現在と過去のつながりを統合することで私たちの幸福がどのように改善されるか
ジャクリーン・ヘラー著 MS、MD

In イエスタデイは眠らない, ジャクリーン・ヘラーは、数十年にわたる臨床経験をもとに、神経科学、ホロコースト生存者の子供としての人生の回想録、さまざまな精神疾患やトラウマを含む患者の歴史を含む強力な物語を織り上げています。

ヘラー博士は、独自の総合的なアプローチを提供し、治療プロセスと自己分析が私たちの歴史を理解し、より良い未来を築くのにどのように役立つかを示しています。

このハードカバーの詳細情報および/または注文については、 ここをクリック. Kindle版としても入手可能です。

著者について

ジャッキー・ヘラー医師精神分析医であり、精神医学および神経学の認定資格を持っています。 臨床医としての彼女の専門的な経験により、人間の広範囲にわたる経験に対する広範な洞察が可能になりました。

彼女の新しい本、 イエスタデイは眠らない （Greenleaf Book Group Press、1 年 2023 月 XNUMX 日）では、家族のトラウマに関する彼女の個人的な経験と、他の人が自分自身のトラウマに対処するのを助けることについて詳しく掘り下げています。

で詳細はこちら ジャッキーヘラー.com.