人生のための白鳥の仲間。 人類...いつもそうではありません。 関係科学は、あなたが勝者であるかどうかに左右されます。 

決定は人生の一部です。 さまざまな時期に、最高のバケーションスポット、求職者、ベビーシッター、または生きる場所を選択する必要があります。 あなたの最も重要な決定は、あなたの最高のロマンチックなパートナーを理解することかもしれません。 関係は重要です。 彼らは持っている あなたの健康への影響、あなたの ストレスに対する反応 そして、さえ あなたは世界をどのように見ますか？.

しかし、あなたの現在のロマンチックなパートナーがあなたのために最高のものであるかどうかをどうやって判断できますか？ 本当に重要な要素、過大評価しないこと、完全に無視することが最善であることを知るのは難しいです。

この種の評価は、さまざまな状況で起こります。 例えば、野球選手が殿堂の殿堂に入るかどうかを決めることは、関係とはまったく無関係に思われるかもしれない何かを考えてみてください。 この作業には、数十人の優秀な候補者が数多くの優れた特徴を持ち、恒久的な婚姻を保証する者を決定する必要があります。 それでも、質の高い関係パートナーを見つけるのと同じように、絶対に完璧な候補者はいません。

関係科学者として、私は名声の殿堂選抜プロセスからインスピレーションを集め、あなた自身の関係について考えるために使うことができる無形のチェックリストを作成するためにいくつかの科学を注入しました。

本能はハード番号にニュアンスを追加

アセスメントを行うには、データと腸の感覚の2つの一般的な方法があります。 野球のようなスポーツでは、統計が多すぎるため、データに基づくアプローチが理にかなっています。 しかし、プレーヤーが真に名声の殿堂になるためには、数字がすべての話を伝えるわけではありません。 それは内臓でなければなりません、プレーヤーはFamerの殿堂のように感じるべきです。 マルコム・グラドウェルが彼の著書 "点滅、 "スナップ判定は驚くほどの精度を持つことができます。 心理学の教授として、自分を常に驚かせる一つの例は、教授の学生の評価 30秒のサイレントビデオクリップに基づいて 学期全体に基づいて学生の評価にマッチします。

腸の感情に頼るのは完璧ではない。 しかし 直感は意思決定の重要な要素です、特に社会的なもの。 明らかに、人々はどのような仕事を取るべきか、どの保育が最善であるか、そしてあなたは誰と付き合うべきかなど、さまざまな状況で本能に頼っています。 専門家の情報はアクセスが難しいため、時には自分の感情を信頼する必要があります。公表された研究論文は、しばしば有料壁の後ろに閉じ込められているか、理解不能な方法で書かれています。 もちろん、科学と統計の本質は、どの個人にとっても最高のものではなく、人口の中で最も典型的なものに焦点を当てることです。

専門家も完璧ではなく、新しい研究では人々が 専門家と比較して非意見を評価するとき。 実際に、一部の専門家は直感を使用することを認めています。 研究は、結婚セラピストが彼らの直感を使用して それを貴重なツールと考えてください 臨床の場面で

名誉勲章の殿堂に値する？

おそらく本能的な評価の価値を念頭に置いて、有名な野球統計学者のビル・ジェームズは、ケルトナーリストボーナス・オブ・フェイムの生存率を評価するのに役立つ7つのオールスター選手と名付けられた。

Jamesが統計家であっても、Keltner Listは意図的に非科学的です。 むしろ、それは 15の質問の集まり 誰でもすぐに答えて、名声の殿堂のプレーヤーの価値の総合評価を導くのに役立ちます。 （答え：「彼はチームの最高の選手でしたか？」）答えは決定的な結論を出すのではなく、最も重要な情報を慎重に検討することを意図しています。

関係に戻る。 同様のプロセスが、あなたの現在のロマンチックなパートナーがあなたの関係殿堂に所属しているかどうかを判断するのに役立ちます。 Keltner Listのコンセプトに触発された私は、最も重要なことを強調する15の質問のリストをまとめました。 Keltner Listと同様に、私のアプローチは意図的に科学的ではなく、経験的にテストされていません（将来の研究では悪い考えではありません）。

それは、関係科学者として、私は科学を目安に使うのを助けることができませんでした。 各質問を作成する際に、私は既存の研究と相談して、健全な関係に貢献するものを科学的に立証しました。 このリストは、あなたが最高のTinderの日付、接続または短期的な選別を手助けすることについてのものではないことに注意してください。 質問は、真剣で、長期的で、コミットされ、持続可能な愛のために重要なものに焦点を当てています。 この練習の恩恵を受けるには、あなたは正直である必要があります。 あなたが自分に横たわっているなら、あなたはいかなる洞察も得られません。 コンピュータのプログラマが言うように、「ゴミを入れて、ゴミを出しなさい」。

関係のためのKeltnerリスト

単純なyesまたはnoの回答で真実に各質問と答えを考えてみましょう：

1. あなたのパートナー あなたをより良い人にする、あなたはしますか？ 彼らのために同じことをする?
2. あなたとあなたのパートナーはどちらも安心していますか？ 感情を共有し、お互いに頼りにし、近くにいる、 他の人が離れることを心配することを避けることができますか？
3. あなたとあなたのパートナー あなたが誰であるかを互いに受け入れますなし お互いを変えようとする?
4. 不一致が生じたら、あなたとあなたのパートナー 敬意を表して、軽蔑や否定を伴わずにコミュニケーションする?
5. あなたとあなたのパートナーは共有しますか 意思決定、権力と影響力 関係の中で？
6. あなたのパートナーですか？ あなたの親友あなたは彼らですか？
7. あなたとあなたのパートナーはもっと考えていますか？ 「私たち」と「私たち」という用語は、 「あなた」と「私」よりもむしろ？
8. でしょう あなたとあなたのパートナー お互いに信頼する ソーシャルメディアや銀行口座へのパスワードは？
9. あなたとあなたのパートナーは持っていますか？ お互いの良い意見 - 持たずに 過膨張した正の視界?
10. 親しい友達をしてくださいあなたのパートナーと同様に、あなたは時間のテストに耐える素晴らしい関係があると思いますか？
11. あなたの関係ですか？ 赤旗のない 不正行為、嫉妬、行動の制御など？
12. Do あなたとあなたのパートナー 同じ値を共有する 政治、宗教、結婚の重要性、子供の欲望（またはそうではない）、親のあり方については何か？
13. あなたとあなたのパートナーは、 自分の必要を犠牲にする、欲望とお互いの目標（ドアマンではない）？
14. あなたとあなたのパートナーはどちらも持っていますか？ 穏やかで感情的に安定した性格?
15. あなたとあなたのパートナーですか？ 性的に互換性のある?

この時点で、あなたはあなたの応答を集計するよう誘惑されるかもしれません。 覚えておいて欲しいのは、これは得点を出すことではなく、むしろ関係の中で重要なことを通して自己紹介ツアーに参加することです。 それは、すべての質問のための最善の答えは迅速で、確実で、無条件の「はい」です。

リストを見ると、1つか2つの質問で問題を抱え、「それは重要ではない」と考えるかもしれません。まず、科学的証拠が異なってくると思います。 しかしそれが15の質問がある理由です。 より多くの質問がより正確になります。 いずれかの質問があなたの関係を完全には把握していないかもしれないが、15の異なる視点はかなり完全な画像を与える。

あなたが聞くことができる別の質問がありますか？ 確かに。 さらに質問を？ 間違いなく、Bill Jamesは彼のKeltner Listの15質問に固執していたので、私もやった。

関係者は、名声の殿堂のような選択肢のように、簡単な回答ではなく、未来のものに対する保証もありません。 少なくとも12の15を持つパートナーが「キーパー」である決定的なスコアリングシステムが好きかもしれませんが、それは不可能です。 関係は複雑です。 簡単な答えの試みは必然的に過度の単純化である。

代わりに、新しい洞察を提供する追加のデータポイントとして、このリストへのあなたの回答を考慮してください。 ここで止まないでください。 あなたが人生の残りの部分を一緒に過ごす人のように、あなたが重要な意思決定をするとき！ - 可能な限り多くのデータを収集する。 10の質問によれば、あなたの専門家、あなた自身、そしてあなたの友人に相談してください。 あなたの頭とあなたの心の両方を使って、あなたのロマンチックなパートナーが名声の殿堂であるかどうかについて最善の決定をすることができます。

著者について

Gary W. Lewandowski Jr.、Chair and Professor of Psychology、 モンマス大学

この記事は、最初に公開された 会話。 読む 原著.

この著者の書籍：

at InnerSelfMarketとAmazon