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エンパスの「権利章典」で感情的な燃え尽き症候群から身を守る
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ウェルネス - そして最高の人生を送る - は自宅から始まります
時々私達は私達の人生が私達のコントロールの外にあるように感じるかもしれません。 しかし、浮き沈みや課題があっても、私たちは自分たちの方向性や自分自身の扱い方を担当しています。 今週は、あなたの人生をあなたの本当の自分をサポートし、目的に満ちた人生を送るプロセスを支援する記事をお届けします。
今週は、「ここからどこへ行くのか」という質問を振り返ります。 卒業、結婚、子供の誕生、重要な選挙、仕事の喪失(または発見)など、通過儀礼と同じように、新しい冒険が始まるか終わるときはいつでも、私たちは「」に関する選択に直面します。ここからどこへ行きますか?" InnerSelfのこの新しい号では、私たちの周りで起こっていることの新しさと古さの中であなたの道を見つけるのを助けるためにあなたに記事を持ってきます。
今週の記事では、時間をかけて「なる」ことをお勧めします...深呼吸してリラックスしてください。 XNUMX分は何もないよりはましです...
おそらく今週のニュースレターのテーマは、私たちの精神的な心から生き、奉仕し、私たち自身の「より良い」バージョンになることについての特集記事の最初と最後によって最もよく要約することができます。
InnerSelf Webサイトの「スローガン」またはサブタイトルは「新しい態度---新しい可能性」であり、それはまさに今週のニュースレターのテーマです。 私たちの記事と著者の目的は、読者が新しい態度で前進できるようにし、新しい可能性と新しい現実への道を開くことです。
最近、私たちはミニバブルの中に住んでいます...私たち自身の家、職場、そして公共の場で、そしておそらく私たち自身の心と私たち自身の感情で。 しかし、バブルの中で生きること、または私たちが他の人から何らかの形で切り離されているように感じることは、私たちが生き、成長し、前進するのをやめることを意味しません。 私たちは挑戦の時に繁栄することができます。
人生は旅であり、ほとんどの旅と同様に、浮き沈みが伴います。 そして、日がいつも夜に続くように、私たちの個人的な日常の経験も、暗闇から明かりへ、そして行き来します。 しかし、私たちは自然や他の人によって設定されたスケジュールの対象ではありません...
個人的にも集団的にも、私たちが経験していることは何であれ、私たちは無力な犠牲者ではないことを忘れてはなりません。 私たちは自分の道を切り開き、精神的、感情的、そして肉体的に人生を癒す力を取り戻すことができます。 今週は、これらの時代の課題を乗り越える方法を見ていきます。
人類の大きな強みのXNUMXつは、柔軟性、創造性、そして既成概念にとらわれずに考える能力です。 昨日か前日以外の誰かになること。 私たちは変えることができます...私たちの心、態度、健康、そして私たち自身さえも。
今週のニュースレターのテーマは、「できる」、より具体的には「できる」とまとめることができます。 これは、「あなた/私たちは変化を起こす力を持っている」という別の言い方です。 中央のマークに当たる矢印のイメージは、私たちも目標を目指してそれを達成できることを思い出させますが、「不可能」または壮大に見えるかもしれません。
今週は、過去のトラウマ、古い傷と現在の傷、古くてもはや関連のない態度、過去の誤った信念、過去の恐ろしい限界、過去...を練習しますそこに到達するためのハードルを超えて...身体的、精神的、または感情的であるかどうか、時には課題があります...そして時にはXNUMXつすべてを組み合わせることもあります。
私たちは知覚のレンズを通して人生を見ます。スティーブン・R・コヴィーはこう書いています。「私たちは世界を、ありのままに見るのではなく、ありのままに見ます。あるいは、それを見るように条件づけられているように見ます。」そこで今週は、人生や人生の出来事に対するさまざまな見方を見てみましょう。
私たちが最近旅している道は、時代と同じくらい古く、まだ新しいものです。 私たちが経験していることは、時代と同じくらい古いものですが、私たちにとっても新しいものです。 私たちが直面する課題についても同じことが言えます。 だから今週はこれらの時間を横断して出てくる様々な方法を共有します...
誰もがおそらく私たちが奇妙な時代に生きていることに同意できるでしょう...新しい経験、新しい態度、新しい挑戦。 しかし、すべてが常に流動的であり、すべてが変化することを覚えておくことで励まされる可能性があります。
私たちは皆、目的のためにここにいます...あなたは、人生の目的が「あるべき」であることの壮大なアイデアを持っているかもしれません...世界、クジラ、人間、熱帯雨林などを救います。しかし、私たちの人生の目的はおそらく最良です私たちに喜びをもたらすもので表現...それは...
今週は「私は誰ですか?」と自問します。 そして、(私にとって)人間であることはどういう意味ですか? 私たちが誰であるか(小さな、限られた、無力な犠牲者)である私たちの考えを、私たちの完全な可能性を受け入れるために変える時が来ました-これが人生についてです。
今週は、物事を別様に見ることに焦点を当てます...私たちの古い信念と期待のレンズを通して見るのではなく、私たちは「古いペルソナ」を捨てて、自分たちの「新しくて更新された」バージョンを取ることができます。 あらゆる状況で愛と癒しの可能性を秘めている人。
世界が社会的距離とマスクを使って分離を実践している間でも、分離はなく、私たち全員が密接につながっていることをますます認識しています。 何をするかが他に影響します。 今週...
今週は、新しい始まりに焦点を当てます...新しい可能性と新しい現実を生み出すための新しい態度を持っています。 私がこれを書き始めたときに頭に浮かんだ表現は、「古いものを使い、新しいものを入れる」でした。 新しいと言えば、今月...
「世界が今必要としているのは愛、甘い愛です。いいえ、一部の人だけでなく、すべての人のためです。」 (歌の歌詞:世界が今必要としているものは愛です)。 1965年に書かれた上記の曲はまだ響き渡っていて、すべての人に必要なメッセージです。 今週のテーマです。