一人暮らしを恐れない方法

あなたの周りに家族がいないので、あなたは孤独を感じますか？ 地球がパーティーを投げているように感じ、あなたは招待されていない唯一のあなたですか？ 人生であなたの目的を検証する家族がいるまであなたが到着していないと感じますか？ もしそうなら、あなたは一人になるという恐ろしい恐怖を持っているので、家族を優先させました。 家族はあなたにすべてを意味し、あなたはそれを一緒に保つために何かをします。 あなたは、必要に応じて、あなたの家族を抱きしめたり保持したりするために、自分と幸福を妥協し、犠牲にします。

この恐れは、特に休暇期間中に、そして当時家族に配属されていた重要性に重きを置いている人々によって、持続可能なものとなり続けています。 あなたはあなたの人生の中で家族やあなたに近い人がいなければ、あなたが完全ではないと考えるようにプログラムされています。

私は核家族や個人的な関係を悪化させていますか？ もちろん違います！ 重要なことは、まず自分と自分との関係があることです。 そしてあなたと自分との関係を妨害しているのは、孤独の痛みを感じる恐れです。

孤独とそれを適切な視点で孤立させましょう。 あなたが家族の必要がある場合、あなたの家族との関係は恐れであり、愛ではありません。 あなたが自分の身元を持っているので、あなたはあなたの家族を連れて離れることはできません。 孤独は、この関係における恐怖の子孫です。

もしあなたが家族と一緒にいたいなら、それはあなたがそれらを連れていくことも残すこともできるということです。あなたは一人でいたいと思っています。この関係の愛の子孫です。 あなたは自分のアイデンティティを持っており、幸せになるか、あなたを検証するために家族は必要ありません。 あなたが尋ねる前に、なぜ私は家族を離れたいのですか？ 私がこれによって何を意味するのか説明することができます。

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皆さんが知っているように、すべてが変化し、進化し、家族を構成する人々も変化し、進化します。 子供のような家族は、結局自分の人生を続けるか、死に至るかもしれません。 どんなにあなたがそれらをつかまえようとしても、必然的な事実は、私たちがすべてそうするように、彼らが進むことです。 あなたの幸福とアイデンティティが家族に依存している場合、家族がもはやそこにいなくなったり、離れたりするとどうなりますか？ あなたは荒れ果てて孤独になる。

部族として分離された後、多くの文化が破壊されたのはなぜですか？ 彼らの部族との関係は、彼らの幸福と存在のために部族に依存してしまった、欲しいものに基づいたものではありませんでした。 部族の破壊は、それぞれが孤独とそれに伴う苦痛に関する未解決の問題を持っていたために生じました。 そして、グループにいることは、孤独感と痛みの感情を緩和しました。

しかし、遅かれ早かれ、誰もがそうであるように、彼らはその痛みに対処しなければならなかった。 彼らは、グループと識別するのではなく、アイデンティティが解放され解放されるように状況を作り出しました。 種族は分断された後、彼らのアイデンティティを失い、個人ではなく犠牲者として見えるようになったため、部族は破壊された。

私は、孤独は誰もが感じることができる最悪の痛みだと思う。 理由は、孤独は真実だけが満たすことができる中空の痛みであるからです。 単独であることと孤独に感じることの間には重要な違いがあります。 一人でいることは、自分の心を癒すために自発的に時間を費やすことです。 一人で過ごす時間は、あなたが癒しの瞬間を作り出したことに気付いているため、結果的に、あなたは恐れの場所から来るのではなく、愛しているから生産的です。

しかし、寂しさは、あなたの家族や他の誰かが満たした中空感を埋める人がいないので、あなたは完全に一人で空っぽであると感じているときです。 中空感は、あなたが一人でいることに対する恐怖の結果です。 あなたは心の中に入って真実がその空を埋めるのを恐れる。 あなたはあなたが癒しの瞬間を作り出したことに気付かず、代わりに犠牲者のように自分自身を考えます。 真実が空を埋める前に、まず孤独の痛みを感じ、それを受け入れなければなりません。

あなたが孤独と心の中の深い痛みを治すつもりなら、あなたは一人でいる時間を見つけなければなりません。 現在、あなたは子供や配偶者などと一緒に過ごすのが難しく、避難する必要があるかのように感じるかもしれません。 脱出する必要があるのは、孤独の痛みに深く傷ついた心の部分を癒すための状況を作り出すあなたの方法です。 だから、治癒に抵抗するか遅らせるのではなく、孤独になる時間を見つけて、孤独と痛みを感じ始めるか、あなたの人生にあなたが癒したいものがあるのであなただけの時間を持ちたいと家族に伝えます。

ひとりでいたら、テレビや他のタイプのエンターテイメントで自分を占めないでください。これは、あなたが孤独の痛みを感じるのを妨げるだけです。 痛みが表れたら、それを感謝してから抱きしめてください。 心を捜して、あなたが本当に寂しさの恐怖を感じて、その場面を再生しているあなたの人生の時間を見つけてください。 状況のシナリオを見て、現実を変えてください。「私は誰か他の人の必要はありません。私は一人でいなければならないので、私は一人でいたいので、一人でいます。私がそれを選ぶために生産的になるだろう。私は人の周りにいたいとき、私はそれらの周りにいて、私が欲しくないとき、私はそれらの周りにいないだろうが、自分自身である。

あなたは、恐怖があなたを残すだけでなく、痛みを感じるようになります。 あなたが心を癒すようになったのは、あなたが深く泣いているのであれば、心が悲しみを解放しているからです。 このエクササイズの結果、家族とより自由で親密な関係を築くだけでなく、もはや必要なくなっているが、彼らと一緒にいたいと思っていることが微妙にわかります。

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記事のソース：

私はリチャード·マイケルだということ·アム

私は私が午前：心、身体、精神の真実を明らかにする
リチャードC.マイケル博士によって

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著者について

リチャード·C.マイケル博士

博士リチャードC.マイケルは博士号を取得してい 栄養学と16年以上にわたり、ホリスティック医学を実践しています。 彼はまた、ライター、作家、教師、講師、詩人、プロのスピーカーです。 彼はセントラル·フロリダのプロホリスティックケアの創設者兼ディレクターである。 彼はバリアブレイクスルー技術の生みの親である。 詳細については、彼のウェブサイトをご覧ください http://www.barrierbreakthru.com または407-671-8553呼び出します。

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