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ジュードビジューによって書かれました。 による画像 メイベルアンバー

私たちのほとんどは、ローリングストーンズの「あなたが望むものを常に手に入れることができるとは限らない」というセリフを知っています。 それは私たちの関係の状態については間違いなく真実です。

私たちが一人でいるのか、パートナーを組んでいるのか、子供がいるかどうかに関係なく、私たちは自分の状況を受け入れ、それを受け入れる必要があります。 不平を言ってもそれは変わりません。 どちらも絶望的または無力を感じることはありません。 これらの不器用な態度は、私たちを悲しみ、怒り、恐れの感情にとどめることが保証されています。 私たちの最善の戦略は、私たちの地位に喜びを見出し、その瞬間を楽しむことです。なぜなら、十分に明らかなように、人生は壊れやすく、つかの間であるからです。

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InnerSelf.comのMarieT.Russellが読む

カフェインクリークバンドによる音楽、Pixabay

この著者による書籍

態度の復興：より良い生活を構築するための青写真
ジュードビジュー、MA、MFTによって

実用的なツールと実際の例を使ったこの本は、悲しみ、怒り、恐怖に甘んじることをやめ、人生に喜び、愛、平和を注入するのに役立ちます。 Jude Bijou の包括的な青写真は次のことを教えてくれます。家族の一方的なアドバイスに対処する、直感で優柔不断を治す、体で表現することで恐怖に対処する、真剣に話して聞くことで親密さを生み出す、社会生活を改善する、1 日わずか 5 分でスタッフの士気を高める、視覚化することで皮肉に対処する優先順位を明確にして自分のための時間を増やし、昇給を要求してそれを受け取り、2 つの簡単なステップで喧嘩をやめ、子供の癇癪を建設的に治します。あなたのスピリチュアルな道、文化的背景、年齢、教育に関係なく、態度再構築を日常生活に組み込むことができます。

詳細およびこの本の注文については、 ここをクリック。 Kindle版としても入手可能です。

著者について

ジュード・ビジュは、カリフォルニア州サンタバーバラの教育者であり、 態度の復興：より良い生活を構築するための青写真.

1982年、ジュードは個人的な心理療法の実践を開始し、個人、カップル、グループと協力し始めました。 彼女はまた、サンタバーバラシティカレッジ成人教育を通じてコミュニケーションコースを教え始めました。

で彼女のウェブサイトをご覧ください AttitudeReconstruction.com/