による画像 サラ・レッチャー
InnerSelf の毎日のインスピレーション
2024 年 3 月 22.23.24 日
今日（そして週末）の焦点は次のとおりです。
この行動は何かを生み出しているのだろうかと自問する
本当の気持ち 喜び、愛、そして平和について?
今日のインスピレーションはジュード・ビジューによって書かれました:
押し付けがましい、正義感がある、資格がある、または自分が自己中心的であると感じ始めたときはいつでも、一時停止し、直感に相談し、それが正しいと感じるかどうかに従うことで、特定の行動が利己的な動機によって引き起こされているかどうかを判断できます。心臓。
時には、自分自身、自分の精神、健康、精神にとって最善のものを尊重する必要がありますが、それは利己的であるように思えるかもしれません。
自分の心を引き出し、そこから話し、行動することを学ぶことは、誰があなたのボートを運転しているかを監視する確実な方法です。与えられた行動が真の喜び、愛、平和の感情を生み出すだろうか、と自問することを忘れないでください。
読み続けてください：
今日のインスピレーションは、InnerSelf.com の記事から抜粋したものです。
Me Me Me vs 自分を大事にする
ジュード・ビジュー著。
ここで完全な記事を読んでください。
こちらは、InnerSelf.com の共同発行者、マリー T. ラッセルです。 あなたに喜び、愛、そして平和の一日をお祈りします（今日も毎日）
マリーさんからのコメント： 私たちは他人に嘘をつくことはできますが、自分自身に嘘をつくことはできません。たとえ自分自身に嘘をついているときでも、私たちは自分がそうしていることを知っています。ですから、自分自身に正直になって、自分の行動が喜び、愛、平和を生み出しているかどうか、あるいはそれらが欠けているかどうかに注意を払ってください。あなたはそのほうがずっと幸せになるでしょう。
今日（そして週末）の焦点は次のとおりです。 この行為が本当の喜び、愛、平和の感情を生み出しているのだろうか、と私は自問します。
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関連本： 姿勢の再構築
態度の再構築：より良いライフを構築するための青写真e
ジュードビジュー、MA、MFTによって
実用的なツールと実際の例を使ったこの本は、悲しみ、怒り、恐怖に甘んじることをやめ、人生に喜び、愛、平和を注入するのに役立ちます。 Jude Bijou の包括的な青写真は次のことを教えてくれます。家族の一方的なアドバイスに対処する、直感で優柔不断を治す、体で表現することで恐怖に対処する、真剣に話して聞くことで親密さを生み出す、社会生活を改善する、1 日わずか 5 分でスタッフの士気を高める、視覚化することで皮肉に対処する優先順位を明確にして自分のための時間を増やし、昇給を要求してそれを受け取り、2 つの簡単なステップで喧嘩をやめ、子供の癇癪を建設的に治します。あなたのスピリチュアルな道、文化的背景、年齢、教育に関係なく、態度再構築を日常生活に組み込むことができます。
詳細およびこの本の注文については、 ここをクリック。 Kindle版としても入手可能です。
著者について
ジュード・ビジュは、カリフォルニア州サンタバーバラの教育者であり、 態度の復興：より良い生活を構築するための青写真.
1982年、ジュードは個人的な心理療法の実践を開始し、個人、カップル、グループと協力し始めました。 彼女はまた、サンタバーバラシティカレッジ成人教育を通じてコミュニケーションコースを教え始めました。
で彼女のウェブサイトをご覧ください AttitudeReconstruction.com/
