トレベック効果:願いの恩恵

トレベック効果:願いの恩恵 アレックストレベックは、カリフォルニア州パサデナで5月に撮影しました。 リチャード・ショットウェル/ Invision / AP

長年の "Jeopardy!"ホストAlex Trebekは3月に、彼がステージ4膵臓癌と診断されたと発表しました。 数日以内に、彼は申し出ました 感謝 「私に健康を尊重したいと願っているEメール、テキスト、つぶやき、そしてカードを送ってきた何十万もの人々に」それから彼はそれを報告しました 彼の医者たちは、「記憶にこの種の肯定的な結果を見たことがなかった」と述べ、「寛解に近い」状態にありました。

その可能性はトレベックに対して積み重ねられたままであるが(進行膵臓癌は3%5年生存率を有する)、彼の経験は興味深い質問を提起する:そのような幸福の恩恵は何であるか?

グリーティングカード業界 統計 ほとんどのアメリカ人にとっての質問の関連性を十分に示してください。私たちは年間約6.5 10億のグリーティングカードを購入します、そして誕生日が一番の機会を構成する間、「よくなる」カードはミックスで非常に大きくなります。

受信者への利点

トレベック効果:願いの恩恵 老人、病気、または家の中にいる人と過ごす時間は社会的孤立を打破することができます。 Andrey_Popov / Shutterstock.com

最もすぐに明らかな利点は、受信者にもたらされることです。 けがをしたり、病気になったり、苦しんでいるとき、他の誰かが私たちについて考えていることを知っていることが 快適さの源。 それはのうちの1つに対抗します 最悪の面 苦しみの - 孤立。 回復期には、学校を欠席したり、仕事やその他の社会活動から休みを取ったりすることがよくあります。 私たちがいることを知っている 他人の考え これに対抗するのに役立ちます。

そんな願いが込められているとき 援助、彼らは日常の課題を解決するのに役立ちます。 同僚がより良くなるために必要な時間をかけることができるように、同僚は仕事の責任を引き受けることを申し出るかもしれません。 近所の人は、回復期のペットを養うこと、食料品を配達すること、または家事やセルフケアを手伝うことを申し出るかもしれません。 親戚は、愛する人と一緒にいることを申し出るか、あるいは介護を提供するために彼らを自分の家に持ち込むことさえもするかもしれません。

祈りは、おそらく願いの健康上の利点を研究するための最も劇的な機会を提供しています。 他の人への祈りの効果の研究では、 研究 健康上の利点は少ないが、 他人 効果が見られない。

多くの医学生や居住者を教える実践的な医者として、私は共有の願いが医学的転帰に反映されていないあらゆる方法で私たちに利益をもたらすと信じています。 例えば、他の人に手を差し伸べることは不安や恐怖を減らすことができ、困難な時期に形成されたつながりは長年にわたって、さらには生涯にわたって続くかもしれません。

裕福な人にとってのメリット

他の人たちの願い 願い事をしている人にも良いです。 一つには、私たちは自分自身から目をそらすことなしに真にそうすることはできません。 多くの不幸 自己に対する過度の関心事にたどり着くことができます。 他人のことを考えることはこれを打ち消します。 がある 神経学的証拠 寛大さの行為は私達がより少なく心配および幸せに感じるようにする。

感じる人 切断された 他の人からの肥満、喫煙および高血圧よりも悪い健康への影響を被っています。 それとは対照的に、他人をうまく祈ることは私達が自分の 相互依存それによって、より強いつながり感が育まれます。 私たちは自分の時間とエネルギーを他の人々にもっと投資する傾向があります。私たちが自分の幸福(経済的、社会的、心理的そして霊的)がどれだけ彼らのものにかかっているかを考えます。

もちろん、認識し回避する必要があるトラップがここにあります。 私たちが自分のためにそれをしているのであれば、私たちは本当に他人をうまく祈ることはできません。 本当に自分自身を追求しながら心に自分の最善の利益を持っているように他人に見えるように思われるのは自己中心性と孤立の悪影響を悪化させるだけの欺瞞の形にすぎません。 他人の世話をすることから本当の利益を実現するために、私たちは本当に彼らを世話しなければなりません。

すべての人へのメリット

トレベック効果:願いの恩恵 困難な時期を経てお互いを支え合うことは、双方にとって良いことです。 BRAIN2HANDS / Shutterstock.com

他の人たちの世話をすることはとても大切なことです。 例えば、結婚、子育て、友情は犠牲を伴う。 時々私達は他のものの必要性に傾向があるために私達自身の善を完全に取っておきます。 私たちはそのような犠牲から直接恩恵を受けることはできないかもしれませんが、私たちは皆、私たち全員が参加している、より大きな卸売り - 関係やコミュニティ - を築くのに役立ちます。 私たちは世界をより良い場所にします。

相互ケアを促進する必要性は、おそらくこれまでになく増したことがあります。 いつ アメリカ人 1985で彼らが何人近くにいるかを言うように頼まれました、典型的な応答は3でした。 2004までに、この数はゼロになりました。 私たちの4分の1以上が、私たちに親友と考える人がいないと報告しました。

私はかつて救急部で末期の皮膚癌患者に出会った医師を知っていました。 患者に行く場所がなく、彼女の世話をする人もいないことが明らかになったとき、かつて修道女だった医師が患者を自分の家に連れて行きました。彼女の人生の最後の数週間の間に24時間体制の女性。 そのような物語が共有されるとき、彼らは私たち自身の決意を促して、困っている人たちのためにより多くのことをするようにもっと多くのことをすることができます。

テレビゲーム番組の主催者 - 彼に連絡を取った大部分の見知らぬ人 - への最近の好意的な願いは、家族、友情、そして地域社会を繁栄させるものへの重要な洞察を提供します。 接続性とその利点は、当然のことと思います。 単純なテキストメッセージでもグリーティングカードでも、さらには電話や訪問でも、私たちが気にかけていることを傷つけている人に知らせることで、すべてに大きな違いがもたらされる可能性があります。

著者について

医学、リベラルアーツ、フィランソロピーの教授であるRichard Gundermanは、 インディアナ大学

この記事はから再公開されます 会話 クリエイティブコモンズライセンスの下で 読む 原著.

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