犬は本当に孤独を追い払うことができます

犬は本当に孤独を追い払うことができます
誰が良い犬ですか? 新しい犬の飼い主は、抱きしめたり、他の犬の飼い主と出会ったり、より多くの運動をしたりすることができます。 www.shutterstock.comから

孤独に感じる? 犬が助けになるかもしれません。 本日の調査では、多くの犬の飼い主がすでに知っていることを確認しています。犬は、孤独感を和らげるのに役立つ素晴らしい仲間です。

抱きしめたり、ずさんなキスをしたり、公園で他の犬の飼い主に会ったり、気分を高めたりすることはすべて助けになるでしょう。

しかし、私たちの研究は、 BMC公衆衛生、うつ病や不安に見られるタイプである心理的苦痛には犬が影響を及ぼさないことがわかりました。

なぜこれを勉強しているのですか?

オーストラリアの5世帯のうちほぼ2世帯が犬を飼っています。 そして、ほとんどの犬の飼い主は、不確かな言葉であなたを保証しませんが、彼らの犬は純粋な幸福の源であり、科学的証拠は欠けています。

過去のほとんどの研究では、犬の飼い主の精神的健康と非飼い主の精神的健康状態を一度に比較しています。 これらの研究の問題点は、犬が実際に私たちを幸せにしているのか、孤独感が少ないのか、ストレスが少ないのかを判断できないことです。 彼らはまた、犬の飼い主がそもそも単により肯定的な心の状態にあるかどうかを私たちに伝えることはできません。

そのため、この研究では、犬を飼う前、犬を飼ってから3か月、犬を飼ってから8か月の3つの時点で精神的健康を測定しました。

W帽子はしましたか?

私たちの研究PAWSトライアルとして知られる、71 Sydneyの成人を対象に、3つのグループに分けられました。

  • 研究開始から1ヶ月以内に犬を買った人
  • 近い将来に犬を飼うことに興味を持っているが、研究中に犬を飼わないことに同意した人々
  • 犬を飼うことに興味のない人。

人々は、3つの異なる時点で気分、孤独感、心理的苦痛の症状を測定するために調査に記入しました。 次に、研究の開始時のグループの精神的健康状態を、中間点と終了点と比較しました。

見つけたもの

新しい犬の所有者は、他の2つのグループと比較して、犬を飼った後の孤独感が少なくなりました。 その効果は、犬を飼ってから3か月以内に非常に早く起こりました。 3か月から8か月の間、孤独感のさらなる低下はなかった。

犬は本当に孤独を追い払うことができます ああ 新しい犬の喜びは、最初の数ヶ月で孤独を和らげました。 www.shutterstock.comから

また、新しい犬を飼ってから3か月以内に、犬の飼い主は緊張や苦痛などの否定的な感情が少ないという証拠を見つけましたが、この発見はそれほど明確ではありませんでした。

うつ病や不安の症状は、犬を飼った後も変わらないことがわかりました。 私たちの研究の犬の飼い主は、犬を飼う前にすでに心理的苦痛のレベルが低かったので、犬の飼い主はこれらのレベルをそれ以上下げませんでした。

それはどういう意味ですか?

犬が孤独感を和らげるのに役立つ理由はたくさんあります。 私たちは犬と素早く寄り添うことを知っています 短期的に人々の気分を高める。 たぶん、毎日の犬の抱擁は、飼い主の気分を長期的に高め、孤独感を和らげることができます。

犬の飼い主は、犬を通して新しい人と会うこともできます。 犬と一緒にいると、見知らぬ人と話す可能性が高くなります。 私たちの研究では、犬の飼い主は、彼らの犬のために近所で新しい人々に会ったと言いました。

これまでのところ、新しい犬の飼い主の精神的健康を調べるための同様の研究は2つしかなく、その1つはほぼ30年前に実施されました。

これらの研究のうち、犬の飼い主は 精神障害の症状が少ない 彼らは犬を取得した後。 他の研究が見つかりました 孤独の違いはない 人々が新しい犬を家に持ち帰った後

犬は私たちの 身体の健康、血圧を下げ、心血管の健康を改善し、所有者が行う身体活動の量を増やします。 しかし、精神的幸福の場合のように、科学的証拠はまだ限られています。

だから、次に何が起こりますか?

私たちの研究で判断できないことの1つは、犬が男性の精神的健康にどのように影響するかです。 偶然、私たちの研究の新しい犬の飼い主はすべて女性でした。 したがって、犬が女性とは異なる方法で男性の精神的健康に影響を及ぼすかどうかはわかりません。

私たちの次のステップは、これらの発見を確認するために、より大きな新しい犬の飼い主のグループの精神的幸福を調べることです。 大規模な研究では、犬の所有とうつ病や不安などの精神疾患との関係についてより多くの洞察を提供することもできます。

著者について

ローレン・パウエル、博士候補者、 シドニー大学エマニュエルスタマタキス、身体活動、ライフスタイル、そして人口健康の教授、 シドニー大学

この記事はから再公開されます 会話 クリエイティブコモンズライセンスの下で 読む 原著.

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