チームスポーツは家庭教師のための十分な運動ではありません

チームスポーツは家庭教師のための十分な運動ではありません組織化されたスポーツや身体活動だけでは、未就学児の健康を維持するのに十分ではない、と研究はわかっています。

研究者らは、100-10歳の17ホームスクール子供のデータを調べて、このような活動は子供の身体的健康を維持するのに十分であるという彼らの仮定を裏付けました。 データは、しかし、それらが間違っていることを証明した。

ライス大学の運動学科のスポーツ医学講師であるLaura Kabiriは、問題は組織化されたレジメンの一部であることに問題があると述べています。 世界保健機関(WHO)によると、子供たちは1日に約1時間の有酸素運動をするべきですが、他の研究は非エリートスポーツに関わる子供たちが実際に練習中に必要な中等度から激しい運動の20から30分しか得ないことを指摘しました。

研究者らは、テキサス女性大学の大学院生およびポスドク研究者として、家庭教師をしている子供や青年についてカビリが集めた統計を通してそれを定量化することを決めた。

「私たちは、組織的なスポーツや身体活動に参加している子供たちが、良い体組成、心肺機能の健康、そして筋肉の発達を維持するために必要な活動を受けていると考えています。 「そうではないことがわかりました。 チェックボックスをオンにしてアクティビティに登録するだけでは、健康を維持するために必要な要件を満たしているとは限りません。」

Kabiri氏によると、一般の体育授業で公立学校の生徒にも同じことが当てはまると研究者たちは疑っている。 「50分しかない場合は、その半分以上の時間で仕事の開始、終了、タスクの実行に進むのは非常に簡単です」と彼女は言います。

公立学校のデータは集まりやすくなりますが、ホームスクーリングは研究者にとって別の問題を提起します。 「この人口について知られていないことはたくさんあり、人口は拡大しています」とKabiri氏は言います。 ホームスクールはアメリカで非常に人気が高まっています。 着実に成長しています。

著者は、両親は毎日、構造化されていない身体活動のためにより多くの時間を彼らの子供に与えるのが賢明であると結論を下します。

「両親は、活動に参加し、子供が激しく呼吸したり汗をかいたりしていないかどうかを知っていますが、それで十分な運動ができていません」とKabiriは言います。 「それで、構造化されていない活動のためのより多くの機会があるはずです。 あなたの子供を外に出して、彼らが走り回って近所の子供たちと遊んで、彼らの自転車に乗るようにしましょう。

「もし私がホームスクールの家族について一つのことを学んだとしたら、それは彼らが本当に彼らの子供たちの教育全体に捧げられているということです」と彼女は言います。 「問題がある場合は、知りたいと思い、必要に応じて調整を加えます。」

結果は 機能形態学および運動学。 仕事のための資金は、一部テキサス理学療法財団から来ました。

ソース: ライス大学

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