彼の啓発的な本の中で 仏の教えのハート、ベトナムの仏教僧ティクニャットハン書き込み、
"人と馬約禅界ではストーリーがあります。 馬はすぐに疾走されており、それが馬に乗って男がどこかに重要な予定されていることが表示されます。 道路の横に立っている別の男が、 "あなたはどこに行くの？"、叫ぶ 最初の人から応答があると、 "私は知りません！ 馬を頼む！ " また、これは私たちの物語です。 我々は我々が行く場所を知りませんが、馬に乗っている、我々は停止することはできません。 馬は私達を一緒に引っ張って私たちの習慣のエネルギーです。 "
あなたはどんな習慣を持っていますか？ 我々はすべての習慣を持っているので、もちろん、それは修辞的な質問です。 私は可能性が高い以上、最も迅速に頭に浮かぶことの習慣を、書き留めてするように要求した場合は、まずあなたの悪い習慣をリストします。 確率はあなたにもいくつかの良い習慣以上のものを持っているということです、それは悪いものが多く、明らかに彼らが最初に頭に浮かぶことが多い理由であるすべてのどのような方法で私たちを引っ張って、 "逆上して実行する"ように見えるだけだ。
ここで、あなたの習慣はあなたをリードしている？
馬の比喩に滞在し、おそらく本当の質問は "あなたは、からさらに人生をあなたに近づい取っている方向でそれらを乗りされるか、または、"あなたは、習慣を持っていない "のではなく、それほどではありません 貴社 持っていることの夢？ "
馬が動いている方向を変更すると、どのように知っていれば簡単ですと、それは必ずしも容易ではありませんしながら、それ is 努力する価値十分。
"我々の自己イメージと習慣が一緒に行く傾向にある。 1を変更すると、自動的に他を変更します " - DR。 MAXWELLモルツ
意識的あるいは無意識、良いか悪いかあなたの人生で動作している習慣は、あなたの人生の画面に、現在の自己イメージを投影であなたを提供している。 言い換えれば、あなたの習慣を見れば、あなたが本当に自分自身について感じる方法に戻す追跡することができ、原因に戻って効果から演繹的に働く。 これは、両方のあなたの良いと悪い習慣にも当てはまります。
マンネリに滞在またはあなたの習慣を変える？
私たちは皆、轍の相対的な慰めに住んでいるのではなく、その境界を越えて移動するために必要な仕事をして付属して微妙に留意していない場合（そして、同様に中毒性の）毒性になることが私たちの生活の中で習慣を開発することがあります。 しばしば私たちは、彼らが快適であるため、私たちの生涯の習慣に直面して回避し、それはそれらがもたらす直面している不快感を管理よりも、一緒に滞在する方が簡単です。
それは変化の不快感に傾きより（または苦痛が少ない）方が簡単ですので、任意の負の習慣は、我々はそれを実行し続ける場合は特に、愚かな活動になったときに私たちの一部が死ぬ。 その過程で、我々は無意識のうちに人生にもう少し麻痺になる。 我々は完全に生きていることに従事しているのは本当に興味を持っていないことを宇宙に非常に微妙なメッセージを送っているかのようにです。 私たちは、宇宙がリッスンしている（そして、それが冗談を取ることができない）、私たちが知っているので、これに留意する必要があるのではなく、それだけで私たちの深い信念や意図にイエスと言うことができます。
しばしば私たちは否定的な思考は、何度も繰り返さので、明確さを欠いている以上、翌日、彼らは徐々に自分自身の人生に取っては、下記の私たちの意識のフィールドを置く場所年間一年後、私たちの無意識の心に根付いになります。 それが私たちの生活の中で現れる場所にかかわらず、最も否定的な習慣や中毒を駆動するエネルギーは、我々が実際に現在の瞬間に自分自身との生活についてどのように感じるかを扱う避けるために必要です。 例として：一部の人々は奇妙な方法で、自分の仕事で死んでいるのを感じるかもしれませんが、それは現在の瞬間の変化、成長、またはリスクを要求しない条件でのセキュリティで安全かつ快適な生活です。
選択肢を作る：私たちの習慣を私たちに導き、私たちの習慣を訓練する...
"私はあなたの習慣ではないことを保証します。 新しいパターンの有効性の新しい習慣、幸福、信頼ベースの関係で自滅的行動の古いパターンに置き換えることができます。 " - スティーブンコービー
習慣は人間の条件の一部です。 それはそれらを持っている自然なことです。 建設的または破壊的に次の2つの方法のいずれかで（大部分は無意識のうちに）指示されて良いか悪いかではなく、単にエネルギーとしての習慣を見るためにやめることから始めます。
この事実を一度意識して、我々は選択肢にあります。 比喩的に、我々の習慣エネルギーの馬で人生をドラッグすることを選択することができ、あるいは我々は、同じ馬を訓練し、乗ることができる it、それが私たちの選択の方向に移動で私たちを支援させる。
出版社の許可を得て使用して、
ジェレミーP. Tarcher /ペンギン、ペンギン·グループ（米国）のメンバー。
デニス·メリット·ジョーンズ©2011。 www.us.PenguinGroup.com.
記事のソース
不確実性の芸術：どのように生命の神秘に住んでいて、それを愛するように
デニス·メリット·ジョーンズ。
我々は不確実性と平和になり、未来は謎、興奮、および無制限の機会の完全である可能性を包含する方法を学ぶことができる場合はどうなりますか？ 我々は新しいパラダイムは、我々が知られているものよりもやりがい、より穏やかなより充実することができることを発見した場合はどうなりますか？ 住んでいる 未定 それを愛するのは、私たちがすべてのマスターとすることができますの芸術形式である 不確実性のアート 完璧なガイドブックです。
著者について
デニスメリットジョーンズは、受賞歴のある作家、基調講演者、精神的メンターです。 彼はカリフォルニア州シミバレーにある国際スピリチュアルリビングセンターの創設者であり、スピリチュアルディレクターでした。 デニスは2008年に説教壇から引退し、彼の本、神聖な旅の旅、精神的な指導、基調講演、セミナーを通じて世界にメッセージを伝えました。 彼のウェブサイトにアクセスして、彼の詳細をご覧ください。 www.DennisMerrittJones.com.
デニスとビデオを見る： 不確実性のアート
この著者の書籍：
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