問題のあるスマートフォンの症状の1つは、電話が利用できないときに不安を感じることです。 oneinchpunch / Shutterstock

それらを愛したり嫌いにしたりして、スマートフォンは日常生活のどこにでもあります。 そして、彼らは多くの肯定的な用途を持っていますが、人々は特に子供や十代の若者たちでそれらを過度に使用することの潜在的な否定的な害について心配しています。 2018では、なんと 95-16歳の24％ 29の2008％からスマートフォンを所有しています。 しかし、スマートフォンの使用のこの増加と並んで、研究も示しています メンタルヘルスが悪化しました この年齢層で。

私たちは 史上初の体系的レビュー 子供や若者の「問題のあるスマートフォンの使用」と呼ばれるものを調査しています。 問題のあるスマートフォンの使用法は、スマートフォンの使用にリンクされている行動に似ていると定義しました 中毒の特徴 –電話が使用できないときにパニックを感じる、スマートフォンを使用する時間が長すぎるなど、多くの場合他の人に不利益をもたらします。 調査結果に基づいて、4分の1の子供と若者がスマートフォンの使用に問題がある兆候を示していると推定しています。

多数の大規模研究 リンクがないことがわかりました スマートフォンの使用量と精神的健康への害との間には、スマートフォンが中毒性があるという一般的な認識が依然として残っています。 以前の研究 彼らの害を調査する しばしば矛盾した結論が出ました。

これは、多くの研究がすべての技術の使用をまとめてまとめたためです。 包括的な用語「スクリーンタイム」。 これは、害がしばしば技術と対話する方法から来るという事実を見落としているのではなく、 スクリーンから 自分自身。 たとえば、テレビを見ることは、Facebookでネットいじめを経験することとはまったく異なります。 他の研究では、多くの場合、画面を見る前に、画面の前で費やされた合計時間のみを測定しました。 どのような効果 特定のアプリやウェブサイトとの関わりが人々に与えられました。

中毒の特徴

この調査では、別のアプローチを使用することにしました。 私たちは、子供や若者のスマートフォンの使用を調査した他の研究を分析し、スマートフォンへの行動中毒の事例を報告する調査結果を探しました。

41以降、アジア、ヨーロッパ、北米で発表された2011のさまざまな研究を分析しました。 合計で、41,871と11の年齢の24の子供と若者を調べましたが、ほとんどの研究では通常、初期の20の若者を調べました。

ただし、各研究では行動中毒のさまざまな個別の機能に注目したため、「問題のあるスマートフォンの使用」という包括的な用語を使用して、これらの機能が発生したすべてのインスタンスを説明することにしました。

ほとんどのアンケートは、行動中毒の中心的な特徴には以下が含まれることに同意しました：

• 携帯電話を使用したいという強い衝動がある
• 最初に意図したよりも多くの時間を費やす
• バッテリーが切れるとパニックになります
• それを使用する他のより重要なことを無視する
• 他の人に自分の携帯電話の使用量について不平を言う
• 睡眠や学校の仕事など、あなたの人生の他の分野にどれだけ影響したかを知っているにもかかわらず、それを使い続けます。

若者が問題のあるスマートフォンの使用を示すと定義されるためには、これらの機能のうち少なくとも2つを示す必要がありました。

すべての調査を調べた結果、子どもと若者の10％から30％の間でスマートフォンの使用に問題があることがわかりました。 研究ではさまざまな自己報告アンケートを使用しましたが、ほとんどの場合、嗜癖はスマートフォンの使用時間の長さではなく、「ドメイン」と呼ばれるものによって定義されています。 これらは、携帯電話を取り去ったときに離脱症状を経験するなど、中毒を示す特定のパターンです。

スマートフォンの使用が精神的健康に及ぼす影響を調べた研究では、「中毒」の範囲の参加者がうつ病、不安、睡眠障害の症状を報告する可能性が高いことがわかりました。 ただし、測定された嗜癖とメンタルヘルスを同時に調べたほとんどの研究では、スマートフォンの嗜癖がメンタルヘルスの問題を引き起こしているかどうか、またはその逆のことがわかりません。

問題のあるスマートフォンの使用は睡眠不足と関連していることが研究により判明しました。 mooremedia / Shutterstock

ほとんどの研究は、スマートフォン中毒とメンタルヘルスとの一貫したリンクを示しました。 たとえば、睡眠に関する7つの研究のうち6つでは、問題のあるスマートフォンの使用を示した子供や若者は睡眠が悪いことがわかりました。 これは、スマートフォンの使用に問題があり、不安、ストレス、抑うつ症状のレベルが高い場合にも当てはまります。 しかし、これらの精神的健康に関する研究から得られたエビデンスは、正式な臨床診断とは対照的に、自己報告アンケートからの回答であったため、信頼性の度合いがさまざまでした。 これは、参加者が自分の経験を過大または過小評価する可能性があることを意味していました。

問題のあるスマートフォンの使用が実際にスマートフォン中毒であるかどうかを判断する前に、人の使用パターンが一貫して機能不全であること、および通常のスマートフォンの使用と比較して健康被害が著しく悪いことを示す必要があります。

しかし、さらに調査が行われるまで、スマートフォン依存症が病態であるとは言えません。患者を治療するために診療所を開くことは時期尚早です。 将来の研究が必要ですが、現在の調査結果は、問題のあるスマートフォンの使用が一般的であり、子供や若者の精神的健康の低下にリンクされる可能性が高いことを示しています。

著者について

ベン・カーター、上級講師、 キングス・カレッジ・ロンドン ニコラ・カルク、臨床講師、 キングス・カレッジ・ロンドン

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