研究者は、レム睡眠を監視するために電極などのツールを使用して、さまざまな年齢層の間で夢を見る頻度を決定しました。 彼らの研究によると、乳児は脳の活動が最も多く、老人や認知症の高齢者は夢が最も少ないことがわかっています。 私たちの夢の頻度は、私たちが人生の終わりに達するにつれて明らかに減少します。おそらく、私たちの意識的な脳活動が非常に低く、すでに部分的に無意識の世界に渡ったためです。 一方、人生を始めたばかりで、脳が発達し始めたばかりの乳児や子供は、より頻繁に夢を見ます。

私たちが夢を見ると、私たちの体はタンパク質を合成し、神経系と体全体に細胞を構築し、発達させます。 この合成は、私たちが眠っているときや夢を見ているときに起こる、本質的かつ深遠な機能です。

面白いことに、自殺を試みた人は一般的にもっと夢を見ています。 あたかも無意識の世界、すなわち死の世界、未知の世界、夢が意識的な世界の恐れや感情に対処するために無意識に頼っているので、彼らの夢はより意味深いものになるようです。 それは無意識が言っているかのようにです：「それを楽にしてください。 こんなことしないで; あなたは大丈夫になるだろう。 あなたが進むために直面​​しなければならない問題のいくつかを示すいくつかの物語を教えてください。 "ある意味では、彼らの魂が無意識を通して彼らに話すようなものです。

以前の人生で、自分の人生を取る、あるいは自ら奪ったことのある人は、この世ではいつも自殺しています。 彼らはそれについて考えるか、それを追求すると信じています。 しかし、彼らがそれをあまりにも真剣に考えたり、それを試みようとする限り、無意識である魂は厳しいメッセージを伝えます。 あなたを襲うような感情がたくさんあります。 しかし、あなたが注意を払うならば、あなたは癒すことができます。

同様に、うつ病を経験する人々は、おそらく日常生活から切り離されているために、より多くの夢を抱いています。 彼らは日中に十分な意識的な仕事をしていないので、仕事は夜間に無意識によって行われます。

夢の世界へのアクセス

私たちの夢は、神の律法が関係する霊的な領域にアクセスします。 そして、神のエネルギーの本質的な法則のXNUMXつは、振り子の法則です。つまり、すべての魂がバランスを求めています。 私たちの魂は常に中心のどこかでバランスをとろうとしているので、私たちは振り子のように極端から別の極端に揺れる傾向があります。

あなたの意識的な生活によって抑圧された日の間に落ち込んでいると感じたら、あなたは無意識のうちにあなたが眠ったときにそれを補うよう努力します。 覚醒している世界で意識的に表現していないものを、夢の世界で表現することで無意識を補うだけです。

これが、抗うつ薬を服用している人が通常、非常に激しく暴力的な夢を見ている理由です。 抗うつ薬は気分を少し高めるかもしれませんが、その過程で他のエネルギー、つまりセクシュアリティ、情熱、喜び、人生への愛などのエネルギーを弱めることがよくあります。 抗うつ薬を服用している人は、人生は耐えられるが、刺激的ではなく、強い感情を欠いていると感じることがよくあります。

人、生き物、物、出来事など、あなたの強い感情を刺激するすべてのものについて考えてください。回避から驚きや崇拝まで、あらゆるものがあります。 次に、彼らに無関心であると感じることを想像してください。 神は私たちとこの驚くべき世界を創造しなかったので、私たちはそれに無関心な気持ちで人生を歩むことができました。 あなたの情熱、あなたの人生への熱意が日中に弱められるとき、あなたの無意識の心があなたが意識して目覚めている間の強さの欠如を補うためにもっと強烈で鮮やかな夢を届けることは理にかなっています。

心理的障害

私のキャリアを通して、私は精神障害の「説明なし」と呼ぶものを何千も聞いてきました。 双極性障害の患者は、脳の不均衡に苦しんでいます。 しかし、これは説明ではありません。 本当の問題は、なぜ脳が不均衡なのかということです。 そして、多発性硬化症やパーキンソン病のような病気はどうですか？ はい、それらはすべて脳の不均衡を示しています。 しかし、繰り返しになりますが、不均衡の原因は何ですか？

私たちが脳に不均衡を生じさせるとき、おそらくは若年時に判断ミスをしたり、精神の痛みを抑えたり、薬物やアルコールを使って自己投薬したりすると、脳はそれを表現します。 私たちが年を取るにつれて、私たちの体はさまざまな病気の形でそのトラウマを表現し始めます。

同様に、あなたの目覚めている人生が弱められるとき、あなたの無意識はあなたの注意を引き、その回避を補うためにあなたが突き固めている感情を誇張し始めます。

抗うつ薬および不眠症

SSRIの特定のタイプの抗うつ薬は、しばしば不眠症および発汗の増加につながる。 無意識が昼間に抑制された感情を放つのと同じように、SSRIの身体は、汗をかくように汗をかいて、毒素の放出（または「表現」）にすぎません。

SSRIの人々はまた、感情や動きを奪われた身体が無意識によって補償するように促されているかのように、周期的な不随意の手足の動きの頻度が高くなっています。 実際、彼らはしばしば、抗うつ薬の副作用を軽減するのに役立つ他の薬、たとえばむずむず脚症候群を和らげる薬を服用することになります。 ただし、これは問題の原因に対処せずに副作用や症状に対処するため、問題があります。

SSRIは、レム睡眠の劇的な減少と悪夢の増加を引き起こす可能性があります。 時間が経つにつれて、それらを服用している人々は、日中、起きている間にレム状態に陥る可能性があります。 夢を見ている間、金縛りは正常です。 ただし、SSRIはこのプロセスを妨害し、SSRIを服用した人は、実際に深い眠りの状態にあるときに起きて動いているように見える場合があります。

夢は意識の扉でノックアウト

逆に、私たちは無意識から情報を取得し、それを目覚めている生活に適用することに焦点を当てているため、私の治療を受けた後、人々は夢を見る頻度が少なくなります。 私は患者との仕事でこれを繰り返し直接観察しました。

意識的な生活と無意識の両方に細心の注意を払うとき、無意識は注意を引くためにドアをXNUMX回ノックする必要はありません。 アーティストのサルバドール・ダリはかつて夢を持っていたとコメントしましたが、表現力豊かなアートを通して無意識のメッセージを共有したためか、ある時点で立ち止まりました。 同様に、私の患者が私と一緒に働き、夢を共有し、意識的な生活に適切な変化をもたらすとき、彼らの無意識の心は何度も大声でノックする必要はありません。

夢と産後うつ病

夢が心理的な修復とバランスをもたらす別の方法は、妊娠中に悪夢を持つ妊婦が産後うつ病の発生率が低いという事実にある。

期待される母親は、時には精神的に障害を持つ、または傷ついた子供、または何らかのひどい病気に苦しんでいる子供を出産することを夢見ている。 これらの夢は、単にそれらの恐れが存在し、表明され、直面する必要があることを示すものです。

子供が生まれると、母親は恐怖心を睡眠に追いやっているので、うつ病にかかりにくくなります。

夢と意識

脳の前頭葉（新皮質）は、我々が大人の意思決定を行う意識的に考えるところです。 これらの領域は、23歳から25歳の間に完全に発達しませんが、13歳の年齢で、より多くの文化が誕生した年齢でより完全に発達します。

これは、スピリチュアリティ、直感、科学がしばしば互いに同期し、肯定する方法の1つの例です。 あなたが夢を見ると、前頭前野の皮質が閉鎖されます。 つまり、あなたの意識、あなたの意思決定、あなたの選択が閉鎖されます。 夢の中で生きているのは、感情と記憶を制御する中脳 - 辺縁系です。

中脳は、戦うか逃げるかの反応、攻撃性、欲求を体験する場所です。 進化の観点から最も古い感覚である私たちの嗅覚が、感情の中心である視床下部に直接関係している唯一の感覚であるのは興味深いことです。 これが、香りがそのような強力な記憶と反応を引き起こすことができる理由です。

覚えておいてください。脳の上部領域は、意識的な時間に合理的で意識的な意思決定 - 論理的な意思決定と選択を行う場所であるため、夢を見ると閉鎖されます。 これは、無意識の驚異的な世界、辺縁系と無フィルタの感情が活性化される世界に入ることを可能にするものです。

夢は学習と記憶を強化する

あなたが夢を見るとき、それはあなたの学習と記憶を強化します。 そしてもちろん、乳幼児や子供たちは、言語から自己意識まで、学ぶべきことがたくさんあります。 物事を学ぶための最良の方法を決定するために広範な研究が行われ、これらの研究は、学習プロセスに夢を見ることの価値を確認しました。

いくつかの研究では、被験者は非常に無関係で些細な情報（乱数と詳細、タスクを実行するための簡単な指示など）を学び、その後眠りに落ちました。 彼らが目覚めたとき、彼らは情報を思い出すように頼まれました。 問題の夢が彼らが学んだ情報と全く関係がなかったとしても、夢を見た人々は常に夢を見なかった人々よりも情報をよく覚えていました。

睡眠麻痺

夢は脳センターにも他の興味深い効果をもたらします。 たとえば、虐待や略奪、恐ろしく破壊的なことを夢見ているなら、あなたの体はこれに行動したいと思っています。 しかし、あなたが行動するなら、それは非常に危険なことがあります。 だからあなたの脳は実際にあなたが夢の中で経験していることを物理的に表現するのを妨げるために、特定の分野を閉鎖します。 あなたが目を覚ましている間に、このエネルギーを夢の中に放出することは、そうするよりはるかに安全で簡単です。

これは睡眠麻痺で起こることです。睡眠麻痺は、あなたが夢から現れるが、まだ完全に起きていないときに起こります。 つまり、あなたの脳は目を覚まそうとしていますが、あなたの体はまだ命令を守っていて、麻痺したままで夢を続けることができます。

断絶、不調和は、あなたが意識し始めたために起こります。 あなたの脳は、シータ状態とアルファ段階に移動し、無意識状態から意識状態に移行します。 あなたの心、あなたの意識と意識はアルファ状態にあるかもしれませんが、あなたの体は依然として無意識に支配されており、肉体的衝動に行動できません。 あなたはまるで麻痺したように感じるかもしれませんが、あなたの心が、ある状態から別の状態へとあまりにも素早く動いて、あなたの体がまだ追いついていないという単純な問題です。

金縛りはめったに起こらないはずですが、それをより頻繁に引き起こす可能性のある感情的な問題があります。目覚めている生活の麻痺感、拘束されている、または閉じ込められているという感覚です。 比喩的に言えば、あなたは自分が目覚めていることに気づいていますが、人生は完全に麻痺していると感じています。 ですから、あなたは意識状態と無意識状態の両方を経験します—そしてあなたの体は両方に反応します。

シンボルの言語

前頭葉である新皮質は、エピソード記憶の中心でもあります。 それはあなたが物事を思い出し、認識、判断、そして選択を経験するあなたの目覚めている大人の生活の中心です。 あなたが夢を見るとき、あなたは意識的な選択、決定、そして合理的な判断を脇に置きます。なぜなら、あなたは無意識に移行しているからです。そこではすべてがシンボルに基づいて伝達されます。 これにより、夢の現実、無意識の現実に旅することができます。そこでは、何でも可能であり、論理に反する画像でメッセージを伝えることができます。

私は大統領に会うことができます。 ガゼルのように飛び跳ねることができます。 これらのことは、あなたが大人として合理的に考える脳の上部領域では起こり得ませんでした。すべてが常識と論理的表現に基づいています。

これらの領域が閉鎖されると、無意識は、生き生きとした生活の中で、何が可能であるか不可能であるかに関係なく、シンボルの言語を使用して通信することができます。 夢が起こる無意識の世界は、時間や制限のない場所です。 リンガ・フランカ 記号の言語です。

著作権2017 Doris E. Cohen著、Ph.D.
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記事のソース

脳の両側を夢見る：夜の秘密の言語を発見する
Doris E. Cohen著、Ph.D.

夢は、あなたが眠っている間にあなたに起きる白い騒音か何かではありません。 夢はあなたの無意識の秘密の言葉です。 長年にわたる臨床経験とフロイト、神話、神聖な執筆に精通したコーエンは、豊かさ、質感、自己認識の生涯をもたらすプログラムを提示しています。

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著者について

Doris E. Cohen、PhDは数千人のクライアントを扱い、30年以上にわたって私的練習の臨床心理学者および心理療法士であった。 彼女のアプローチは、療法、催眠療法、過去の回帰、および夢の分析を使用しています。 Dorisは、認定されたヒーラー、形而上学的な直感的な、そしてガイドと光の天使とのコミュニケータであるDorisは、10,000以上の医療、霊的、および関係の示度を与えました。 彼女はまた、数多くのワークショップを開催し、国内外に講演しています。

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