あなたは勇気と正直を高尚な理想と考えることができ、達成するのはほとんど不可能です。 あなたの心を開いたままにするのに役立つ日々の美徳とみなすなら、どうなりますか？ あなたの心を開いておくためには、あなたの最も単純な経験でさえ、すべてについて正直でなければなりません。 そして、あなたはどのように、いつ、どこで、なぜあなたがそれを閉じようと誘惑されているかを明確に見ています。

あなたの人生の少なくとも残りの部分に役立つテクニックがあります。 あなたの経験からどのように分離しているかに注目し始めましょう。 あなたの欲望を誘発する特定のパターンがありますか？ 彼らは何ですか？ あなたが今の瞬間から逃げる前に、どんな気持ちがありますか？ 恐怖、防衛、自己批判、憤慨、傷つき、無力、疑い？ あなたの心を閉める気がする時、あなたは何を言っているのですか？

シャットダウンする状況

不慣れな状況は、どのようにシャットダウンするのかを確認するためのトリガポイントになります。 たとえば、子供の頃、ジョンの好きな活動の1つはピアノを演奏することでした。 しかし、彼の弟ははるかに才能があったので、ジョンはほんの数年後にピアノのレッスンをやめました。 今度は30年後、彼は再びレッスンを始めました。 彼と彼の先生のEleanorは、Johnが30年の記憶から演奏していた "Fur Elise"をレビューして、Eleanorのコメント、評価、指示を聞くことができないことに気付きました。

彼の聴覚を妨害しているように見えたのは、彼の頭の中で大きな "私が知っている"ものでした。 彼がすでにそれを知っていたので、Eleanorが言っていたことは彼にとって重要ではなかったことをジョンが意味する "私は知っている"。 この事件はジョンの好奇心を引き起こした。 それ以来、彼は、 "私が知っている"ことは、彼と他の人が言っていることの間に何度もあることに気付き始めている。 彼はそれを許すと、彼は彼の存在を妨げます。

自己欺瞞を越える勇気

勇気は自己欺瞞を超えて進む上で重要です。 あなたは勇気を恐れなしであると考えるかもしれませんが、実際には、勇気は内と外の恐怖を知りたいという意欲です。 あなたはそれを激しいとかマッチョと考えるかもしれませんが、実際には、勇気は優しく、ほとんど柔らかいです。

小児期から、私たちは、私たちの見解に合うように、私たちの周りの世界を操作するストーリー・ライン、一時的なアイデンティティ、およびその他の常習的な方法で快適を求めます。 私たちが心を開いていくうちに、私たちの認識と存在は、これらの古いパターンの一部を侵食し始めます。

オープンにとどまることを学ぶことは、私たちが制御または操作するふりをすることができないエネルギーで顔を見合わせる可能性があります。 意識をもって、現実は私たちの常識的な発明とはまったく異なっていることがわかります。 恐れが生じ、私たちは閉鎖したくなる。

あなたの心を閉めたい瞬間をつかみなさい。 これはあなたが自分を欺くすべての方法に親密になる熟した機会です。 それは自己発見の冒険です。

あなたの冒険の「成功」は、あなたが誰であるか、あなたが感じること、あなたが望むもの、恐れることについての真実を伝えることにかかっています。 あなたがこれらのことについて自分に嘘をついていれば、混乱の雲が永遠にあなたの光を鈍らせます。

この記事は許可を得て抜粋したものです。
ヘイハウス社が発行する著作2000、
www.hayhouse.com.

記事のソース

ソウルへの道：あなたの心を開くため101ウェイズ
カルロスWarterによって。

魂への道には、101のさまざまな演習、視覚化、瞑想が含まれています。 いくつかは、世界の文化の様々な歴史的、古典的な伝統から採られたものもあれば、シンプルで現代的で現代的なものもあります。 すべては、初心者でも上級者であれ、霊的にさまざまな方法で成長するのに役立つように設計されています。 あなたの本当の美しさとあなたの人生の神聖さを体験したいなら、この本にはあなたが知る必要があるすべてのものが含まれています。

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著者について

カルロスWarter、医学博士 医師、トランスパーソナル精神的な精神科医、講師、意識の向上と代替治療の分野におけるパイオニアです。 彼はの著者である 魂は覚えている & あなたはあなたは誰と思いますか？ あなたの神聖な自己の治癒力。 チリで生まれ、博士Warterは彼の人道主義の努力、国連平和メッセンジャーとパックス·ムンディ賞を受賞しました。 彼は、米国および世界中で両方の基調講演、ワークショップ、セミナーを提供します。 彼のウェブサイトは次の場所にあります。 www.doctorcarlos.com.

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