による画像 アイボロモコディオン
虐待は深く身体、精神、および精神に粉砕されています。 彼女の内なる光を発見するから子を防ぐために最も確実な方法は、物理的、性的、または感情的に彼女を虐待することである。 幸いにも、虐待の影響に等しいだけの力は私たちの成長する本能、癒し、愛である。
開放と手放しのプロセスは、認識しつつ、彼らが長い間あったかだけ起こるし始めているかどうか、虐待に起因する痛みを伴う記憶を壊すことができます。 それは心と身体の反応で作られた鎖としてこれらのメモリを参照することができます。
たとえば、触れていると、虐待の痛みを伴う記憶を喚起することができます。 しかし、それはメモリが怒り、怒り、または恐怖などの感情につながる唯一の思想である。 ターンでは、感情は感覚で構成されている物理的な動きにつながる可能性があります。 たとえば、我々は、吐き気やパニックに襲われたと感じるかもしれません。
思考の連鎖反応に気づく
この連鎖反応に気づき、それを観察するにつれて、パターンはますます実行可能になります。 私たちの瞬間ごとの認識は、チェーン上のレーザービームを狙っており、リンクごとにバラバラになります。 どんな考えが起こっても、それはただの考えであることがわかります。 思考は行き来します。 発生する可能性のある感情は、増幅された思考です。 それも通過するでしょう。
連鎖反応がしっかりしていないことがわかり始めると、どのリンクでもそれを切断できることがわかります。 たとえば、その考えは恐怖を引き起こすかもしれませんが、恐怖に気づいたとき、私たちはもはやパニックや吐き気に反応しないかもしれません。 痛みを伴う記憶に含まれる苦しみと失恋が実行可能で流動的になるにつれて、私たちは犠牲者から解放されます。
痛みを伴う記憶を扱う
ここで痛ましい記憶を操作するための手法です。
まず、あなたの心の目の中で、あなたが覚えている出来事に巻き込まれた状況や人々を想起させてください。 否定的な判断や抵抗を感じずにそれらを想起させてください。 あなたの心の周りに暗い鉄の鎖としてメモリを視覚化します。
今、あなたの意識をあなたの内なる光の強さ、力、そして暖かさに意識的に集中させてください。 チェーンが金色に光り、冷たい鉄が熱で柔らかくなり始めるまで、チェーンを光で満たします。 あなたの内なる光がより強くそしてより明るくなるにつれて、一つずつ、リンクは溶けます。
記憶はリンクごとにあなたの内なる光に溶け込み、連鎖が溶けるにつれてそれがますます明るくなるようにそれを供給します。 光が全身を満たします。 あなたが苦しい過去に関わった人々に放射する許しの光線にそれをあふれさせましょう。
記憶が生ずるたびに、それを内なる光に変え、それをあなた自身と他の関係者に許して思いやりとして送ります。 これはあなた自身の光と思いやりの感覚を強め、他の人にも利益をもたらします。 その後、記憶の鋭さと痛みから自由の涼しい快適さが好きな限り休ませてください。
許可を得て抜粋、著作権2000、
Hay HouseInc。が発行 www.hayhouse.com.
記事のソース：
魂への道：ユア·ハートを開くために101·ウェイズ
カルロスWarterによって。
魂への道には、101のさまざまな演習、視覚化、瞑想が含まれています。 いくつかは、世界の文化の様々な歴史的、古典的な伝統から採られたものもあれば、シンプルで現代的で現代的なものもあります。 すべては、初心者でも上級者であれ、霊的にさまざまな方法で成長するのに役立つように設計されています。 あなたの本当の美しさとあなたの人生の神聖さを体験したいなら、この本にはあなたが知る必要があるすべてのものが含まれています。
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著者について
カルロスWarter、医学博士 医師、トランスパーソナル精神的な精神科医、講師、意識の向上と代替治療の分野におけるパイオニアです。 彼はの著者である 魂は覚えている & あなたはあなたは誰と思いますか？ あなたの神聖な自己の治癒力。 チリで生まれ、博士Warterは彼の人道主義の努力、国連平和メッセンジャーとパックス·ムンディ賞を受賞しました。 彼は、米国および世界中で両方の基調講演、ワークショップ、セミナーを提供します。 彼のウェブサイトは次の場所にあります。 www.doctorcarlos.com と彼の電子メール
