カップを保持している陽気な若い女性
「ラッキーガール症候群」は「引き寄せの法則」に似ています。 地上写真/シャッターストック

人生にポジティブな変化をもたらす方法を探しているなら、TikTok は「ラッキー ガール シンドローム」のトレンドに飛びつくことをお勧めします。 ハッシュタグは数え切れないほどの動画にリンクしており、この新しい形のポジティブ思考が目標の達成に役立つと主張しています。

これらのビデオにまだ出会っていない場合、その多くは若い女性が「とてもラッキー」であると宣言しています。

ビデオの多くは、これらの肯定的なアファメーションを使用した結果として発生した最近の幸運な出来事の例を示しています。彼らは予期せぬ大金を受け取ったり、素晴らしい仕事の機会を得たり、一生に一度の休暇を楽しんだりしたかもしれません。 しかし、この傾向は善意から始まったものかもしれませんが、実際には良いことよりも害を及ぼす可能性があります.

ラッキーガール症候群は、「仮定の法則私たちが望んでいるものはすでに私たちの現実であるかのように行動し、それを信じているとき、私たちは人生で最も望んでいるもので報われる.


インナーセルフ購読グラフィック


仮定の法則は、一般的な法則と非常によく似ています。 引力の法則思考と信念の力を強調するので、あなたが信じていることがあなたの現実になります。 ですから、自分が成功していると信じ、成功者として振る舞えば、成功します。

このタイプの「あなたはあなたがどう思うか」というイデオロギーは、古代の知恵を連想させるため、非常に説得力があり、人気があります。たとえば、 ストイック哲学 私たちの状況についての考え方が、状況そのものではなく、心理状態を決定することを示唆しています。 しかし、幸運な少女の出現とは異なり、ストイックな哲学は、物事が思い通りにいかないこともあるということを認識することを提唱し、これはそれ自体が学び成長する機会である.

成功への道を考えるというのは単純に聞こえますが、その単純さが魅力的です。 しかし、これはラッキーガール症候群の欠点でもあります。 調査によると、成功した人々はポジティブな考え方を持っていることがわかっていますが、彼らを際立たせているのは考え方だけではありません。

たとえば、成功した女性リーダーに関する研究では、 彼らも一生懸命働いています目標を追求するために、より楽しい娯楽を犠牲にすることがよくあります。 また、他者との関係に投資し、学習とさらなる教育を優先します。 したがって、彼らがここにたどり着くのは運だけではありません。

顔をしかめた顔の一連のポストイット ノートが壁に貼られ、真っ赤なスマイリーフェイスが XNUMX つ
あなたが「ラッキーガール」だと信じることには、いくつかの利点があるかもしれません.
ntkris/シャッターストック

しかしその一方で、研究によると、自分が人間であると信じると、 幸運な人 より前向きな精神状態と、機会を求める傾向が強いことに関連しています。 自分は幸運だと思っている人は、新しい状況に自信を持って対処し、コントロール感と楽観主義を持っている可能性が高くなります。

この研究はまた、幸運であるというこの感覚が、希望する未来に向かって努力するというコミットメントなど、前向きな目標指向の行動を促進することを示唆しています.

場違いな楽観主義

ラッキー ガール シンドロームにはおそらくもっと暗い面があり、それは実際にはその名前にほのめかされています – アプローチではなくシンドロームと呼ばれていること、特に女性を対象としていることから. このトピックに関するほとんどのビデオは、純粋に思考による実現について語っています。行動にはあまり重点が置かれていません。

彼らは、あなたが宇宙に出したものは、あなたが見返りに得るものであることを示唆しています. ですから、自分は貧乏だとか失敗だと思っているなら、これが返ってきます。 明らかに、これは非常に役に立たないメッセージであり、特に幸運だと感じていない人々の自尊心にはあまり役立たないでしょう。

将来の空想、空想、視覚化は、私たち全員が行う正常で健康的なことです。 調査によると、私たちは実際に自分の未来について考えています 倍の倍 私たちが過去について考えるとき。 私たちの未来を考える あらゆる種類の可能性を探求して視覚化し、過去の経験に基づいて未来を予測し、目標を達成するための戦略を立てることができます。

より良い未来を築くのに役立つ、より前向きで健康的な考え方を作ることで、私たち全員が恩恵を受けられることは間違いありません。

しかし、より多くの富、成功、力を宇宙に求めるのではなく、おそらく、私たちは自分自身とお互いのために、より多くの思いやり、優しさ、サポートを求める必要があります. これらの人間の資質に焦点を当てることは、 より大きな人生の満足 純粋に物質的な利益のために努力するよりも。

「ラッキーガール症候群」ではなく、考え方を変えてもっとポジティブになりたい方は、ぜひ挑戦してみてはいかがでしょうか。 愛情深い優しさの瞑想.

この形式の瞑想は、自分自身、他の人、そして世界に対する思いやりに集中することを奨励します. 研究によると、 思いやりに焦点を当てた瞑想 ポジティブな感情、社会的つながり、自己認識を高めます。

研究によると、他の人とつながり、将来への希望を共有することで、 より良い目標達成と個人的な成功. ですから、一人で座って実現するのではなく、外に出て、あなたの夢を他の人と共有してください。会話

著者について

ローリー・ダウスウェイト=ウォルシュ、心理的介入の上級講師、 セントラルランカシャー大学

この記事はから再公開されます 会話 クリエイティブコモンズライセンスの下で 読む 原著.

破る

関連書籍:

4つの契約:個人の自由への実践ガイド(トルテック・ウィズダム・ブック)

ドン·ミゲル·ルイスによって

この本は、古代のトルテック族の知恵とスピリチュアルな原則に基づいて、個人の自由と幸福へのガイドを提供します。

クリックして詳細情報または注文する

束縛されていない魂:自分を超えた旅

マイケル・A・シンガー

この本は、東洋と西洋のスピリチュアルな伝統からマインドフルネスの実践と洞察を引き出し、スピリチュアルな成長と幸福へのガイドを提供します。

クリックして詳細情報または注文する

不完全さの賜物:あるべきだと思っている自分を手放し、ありのままの自分を受け入れる

ブレネー・ブラウン

この本は、社会心理学とスピリチュアリティからの個人的な経験、研究、洞察に基づいて、自己受容と幸福へのガイドを提供します。

クリックして詳細情報または注文する

F * ckを与えないという微妙な芸術:良い生活を送るための直観的なアプローチ

マーク・マンソン

この本は、幸福へのさわやかでユーモラスなアプローチを提供し、人生の避けられない挑戦と不確実性を受け入れて受け入れることの重要性を強調しています.

クリックして詳細情報または注文する

幸福の利点: ポジティブな脳が仕事と人生の成功をどのように促進するか

ショーン・エイカー

この本は、幸福と成功へのガイドを提供し、ポジティブな考え方と行動を養うための科学的研究と実践的な戦略を利用しています。

クリックして詳細情報または注文する